看我如何正能量加身，正氣爆棚！

小編：切記新年不破戒！是男人，就在底下留言立個志！可別新年打臉喲~（重要的事情我會重複說）

百度百科：打七是指在七日之中，除必要的飲食睡眠之外，專心參究或專心持誦，是佛教禪宗和凈土宗的主要修行方式。

大家好：我叫張依凱，來自潮州市饒平縣，說起來東林寺打七，首先我要感謝行善群里的一位師兄，因為她在東林寺打七做義工，在我迷茫的時候，向我推薦了東林寺打地藏七，因為我以前做過很多錯事業障深重，雖然改過自新已經一年多了，可是業障還是很重，我聽這位義工師兄說打地藏七後受益很大，而且我之前了解到地藏經可以幫助消業障的，以及我也很想去真正接觸了解，親身體驗學習一下佛教知識和寺廟的生活，然後就是我也想讓我媽和我姐去學習一下佛教知識，吃素、戒殺、放生、護生的重要性，還有就是我姐，因為她從小體弱多病，家庭原因導致而導致性格比較內向，我希望能夠通過誦讀地藏經，拜懺等等祈請地藏王菩薩能夠加持她們，還有就是我也想在地藏王菩薩面前懺悔我以前的罪行，我以前犯過太多錯了，可以說殺、盜、淫、妄、酒，我全犯了，五毒俱全如果一年多前我沒有及時回頭改過自新，我不敢想像我現在會變成什麼樣。

曾經我也一度沉迷於網路遊戲，無法自拔，毫不誇張的說我的人生基本上就是被邪淫和遊戲毀了，回想起自己以前把大量的時間浪費在這些東西上，每每回想起來都懊悔不已，以前沉迷於遊戲世界裡無法自拔，把大量最美好的青春時光浪費在這些東西里，可到頭來又得到了什麼呢，得到的只是光陰的流逝，以及無限懊悔罷了，好在我及時醒悟、迷途知返，也找到了自己的目標，正在朝著自己的目標前進著，也希望你能夠勇敢的面對自己的缺點，下定決心戒除掉，不然就會，明日復明日，明日何其多。日日待明日，萬事成蹉跎。花兒還有重開日，人生沒有再少年。希望你珍惜這一段最美好的青春時光，改掉自己的缺點，找到自己目標吧，一個人最可怕的不是貧窮，而是沒有目標。

好了接下來說說剛來東林寺那天吧，那天是8月31號下午，剛來的時候義工師兄很熱心帶我們登記了名字，以及帶我們到處轉了轉，一開始見到妙偉師兄的時候，我對他印象不太好，因為他在玩手機而且頭髮特別的長，所以以為他人品不太好，類似於社會人士一類的，但是通過慢慢接觸我才發現我錯了，妙偉師兄非常的熱情，而且為人非常幽默風趣，非常有耐心、責任感非常的強，非常感恩師兄帶領我們學習哈，如果下次有機會再來打七，還希望能夠被師兄帶。然後在食堂里吃完晚飯過後，晚上大家一起圍成一個圈，互相介紹自己後，一起學習天地學習法，一起學習拜懺，大家一起學習的氣氛非常的好，那種感覺彷彿又回到了學生時代，學習完後就洗澡，自己洗衣服，洗完衣服後，躺在床上久久不能入睡，但我知道來這裡是我人生做的最正確的一個選擇。到了明天9月一號開七了，早上4點，師兄叫我們起床了，開始刷牙洗臉，然後趕到小佛堂，準備開始一天的功課，拜懺、拜完懺後大汗淋漓，可是心裡卻非常高興，因為這是我生平第一次有這種志同道合的感覺，第一次覺得自己不再是孤單的一個人的感覺，第一次有這種眾志成城、團結、好像戰友一樣的感覺，其實不瞞大家我以前是很內向的，以前年少無知交了些許損友，我一直渴望交像大家這樣充滿正能量的朋友，所以說來東林寺是我這一生，做得最正確的一個選擇，因為交了大家這些渾身充滿正能量的朋友，尤其是嚴啟宏師兄，我從他身上感受到一股非常強大的正能量，氣場非常強大，拜完懺後，剛好我們恰巧趕上了法會，所以跟著一起去參加師傅們的早課，這是我生平長這麼大第一次參加，第一次接觸，感覺非常好，參加完師傅們的早課後，然後就去吃飯咯，食堂菜色非常豐富，各位義工師兄煮的菜非常好吃，因此還犯了很多貪戒，在這裡要懺悔一下，因為他們煮的飯菜都太好吃了，每次都吃得十分飽，撐得肚子都吃不下了，尤其是法會那幾天煮的飯菜、麵條，真是太好吃了，感恩義工師兄們的辛勞付出。

吃完飯後，我和另外兩個師兄就一起去行善，一起掃地，感覺非常好，剛開始很浮躁慢慢的就平靜了下來了，在這裡我要懺悔一下，在掃地的過程中，不小心掃死了很多螞蟻菩薩，南無阿彌陀佛，希望它們能夠早日脫離三惡道。行善完後，就和師兄們一起到佛堂，開始誦經，剛開始誦的時候，因為誦經的版本很快，跟不上所以漏了很多，誦經的時候妄念非常多，誦完經後休息了，休息過後，然後就開始學習，學習了地獄變相圖，其實之前我也有看過的地獄變相圖，只不過很短，只有幾分鐘，沒有這一次看得這麼詳細、這麼深入的了解，這一次完整的看完了地獄變相圖，感觸非常大，因為從小學校教給我們的就是唯物論、無神論、就是只相信自己眼睛看到的東西，對於看不到的東西就已一種非常絕對的態度否定它，教人只相信科學，認為這些神啊、佛啊、以及因果、六道輪迴、前世今生都是迷信，以至於我以前也這麼認為，以前我一遇到事情不順時，就怨天尤人，抱怨自己命運不公，卻從不反省自己，正所謂，行有不得，反求諸己，以前還毀謗佛法，認為這些都是迷信，對此感到深深的懺悔。也許是經歷了許多事情吧，才相信有因果報應，六道輪迴等事，也明白地獄之果報的可怕，我們在這現世所受到的一切苦難災禍等等，都只是花報而已，真正的果報在地獄，那才是最可怕的。

接下來學習完地獄變相圖後，我們就開始拜懺了，拜完一個懺後，感覺非常累，可能是太久沒有這麼大劑量的運動了，之後去吃飯了，午飯非常豐富，太好吃了，吃完後，回宿舍睡了一覺，心裡非常快樂，直到師兄叫我們起床，然後打起精神，繼續拜懺提神，拜完後誦經，誦完經後就休息，休息時分，妙偉師兄放的歌曲都很不錯，有佛教歌曲意義非常深奧，也有勵志歌曲，讓人聽了激情澎湃，立刻精神萬分，特別喜歡裡面的那首勵志歌曲，（不要認為自己沒有用)歌名如曲，非常好聽，也非常勵志，聽了不經讓人深思，正如歌曲開頭唱的，很多時候我們都不知道，自己的價值是多少，我們應該做什麼，這一生才不會浪費掉，我們到底重不重要，我們是不是很渺小，深藏心中那一套，人家會不會覺得可笑，不要認為自己沒有用，不要老是坐在那邊看天空，如果你自己都不願意動，還有誰可以幫助你成功，不要認為自己沒有用，不要讓自卑左右你向前沖，每個人的貢獻都不同，也許你就是最好的哪種。

每個人都有自己存在的價值，勇敢的面對自己的缺點改掉，棄惡揚善，相信自己就能找到自己存在的價值，只要你一心向善，改過自新，老天就會指引你，給你最好的安排，曾經我也迷茫，但我現在不迷茫了，我會朝著自己的目標前進著。接下來休息完後，繼續學習，學習佛理知識，學習完後，就吃晚飯咯，晚飯依舊是那麼豐盛哈哈，吃完晚飯過後，就到處逛一逛，這裡的風景以及環境都非常好，沒有了喧鬧的車輛聲，到處充滿著大自然的氣息，鳥語花香，真乃是世外桃源，感恩有東林寺這片與世隔絕的地方真好，就是蚊子有點多哈，不過也算是供養了蚊子菩薩吧，以前殺了太多的蚊子了，也算是彌補了以前的罪業吧，下次去的時候再繼續供養哈。接下來，就去洗澡咯，洗完澡和大家一起去洗衣服，有說有笑感覺非常好，洗完衣服過後，轉眼已到了六點半了，然後大家一起進佛堂了，進佛堂後，妙偉師兄就先教我們如何發願及如何繞佛，緊接著，發願完後就開始繞佛，繞佛的過程中感覺非常好，跟著聲音非常優美的佛歌哼著佛號，心情非常愉快，繞佛完後，妙偉師兄教我們大家一起迴向，大家一起發願一起迴向的時候，聲音非常大，氣勢磅礴、聲勢浩大、聲如洪鐘，非常的振奮人心，尤其是那種發自內心，在佛菩薩像前一起喊出來，一起懺悔以前的過錯的時候，那種感覺非常棒，繞佛過後，緊接著就開始了問答一千例和修行次第，大家一問一答，都非常認真，不僅學到了很多知識，在學習過程中也增進了彼此的友情，大家都在歡樂聲中度過了問答，氣氛非常的融洽，就好像大家都是同學，而妙偉師兄則是老師，妙偉師兄發起問答，而我們呢就一起交流問答，修行次第和問答一千例結束後，我們接著就開始了一天中最後一個環節，總結，大家學了天地畫盤法後，各自寫自己的心得與體悟，每個人都各自分享了自己的心得與體悟，都有了不約而同的收穫，感覺都非常好，最後大家也在這歡樂聲中結束了這一天的功課，功課結束後，躺在床上卻久久不能入眠，滿腦子都是一天的功課的內容，以及所得到的感悟等等，總之非常感恩那位推薦我來的師兄，感恩東林寺提供的地藏七道場，以及所有義工師兄們辛勤的勞作為我們提供美味的飯菜和無私的奉獻，還有妙偉師兄發心，自己打完七受益後，不僅沒有離開，而且還繼續留在地藏七道場里，發心帶領我們繼續學習，不僅每天晚上睡得最晚，早上也是起得最早還有叫我們起床，感恩他，在那幾天時間裡，有一兩天妙偉師兄還生病了，但依舊堅持帶領我們繼續學習，感恩師兄所做的一切，緊接著不知不覺就睡了，結束了這一天的功課。

到了第二天功課依舊和第一天沒有什麼不同，只不過拜懺次數提高了一個，提升到了四個，並且多了一個懺悔，功課是、拜懺、誦經、行善、學習、繞佛、問答一千例和修行次第、和總結、懺悔等等，不過由於時間關係最後沒有總結，夜晚時分，大家學習完修行次第及問答一千例後，就開始了最後的一個環節，懺悔、剛開始非常忐忑不安，但看著大家一個個的上去懺悔以前所做的錯事後，想想自己過去的所作所為感到後悔不已，最後壯著膽子上去了，因為我以前是一個非常好面子的人，不敢讓人知道我過去做的那些錯事，怕被人恥笑，但是我又想到我來這裡就是要在地藏王菩薩面前懺悔我以前所犯過的錯事的，於是鼓著膽子在地藏王菩薩像前以及家人面前懺悔了，我隱藏了多年做的錯事了，最後鼓著膽子懺悔完了，心裡反而輕鬆了許多了，最後帶著一身的疲憊，躺在宿舍的床上，卻輾轉難眠，細想過去所犯過的錯事感到懊悔不已，緊接著在淺睡中不知不覺就到了四點了，師兄來叫我們起床了，回想昨晚的情景，輾轉難眠腦袋彷彿就像一個錄像機一樣將昨晚懺悔的內容不斷的回放。緊接著洗漱完畢，開始了第三天的功課了，第三天還是和前兩日的功課一樣，只不過拜懺次數又增加了一個，提升到了五個，又一次突破了自己，功課依舊是、拜懺、誦經、行善、學習、繞佛、修行次第和問答一千例、和總結，日子過得很充實，大家也在歡聲笑語中結束了一天的功課。第四天，依舊是四點師兄來叫我們起床，在床上磨蹭了幾分鐘，然後才緩緩下床，洗漱完畢，然後來到佛堂，今天跟前幾天有很大不同，因為今天是集體放生的日子，所以顯得異常激動，因為我之前也差不多堅持了有三個月放生了，深知動物們都非常有靈性，但都是偷偷的放，沒有參加過這樣大的集體放生活動，所以顯得異常激動，我們拜完懺，誦完半部經，緊接著吃完早飯後，就全部一起整裝待發，跟著義工師兄們一起去寺廟外等候慈善車，接著大家一起坐上慈善車到放生目的地，到達目的地後，大家一起搬裝著鯉魚的箱子，看到活潑亂跳的鯉魚在箱子里不斷的拍打著身子，彷彿知道它們就要回到屬於它們自己真正的家了，獲得屬於它們真正的自由了，心裡很是歡喜，雖然在搬運的過程中被潑了一臉水，不過心裡還是非常高興，然後我們給魚兒念佛號，然後一起放生，放生後，那位領頭師兄帶領我們一起念佛號，這位師兄真是聲如洪鐘，聲音非常大，然後呢，我們也不甘示弱，我們大家都非常整齊的一起念佛號，歇斯底里的吼出自己最大的聲音，只為心中的同一念頭，那就是在這些魚兒的八識田裡種下阿彌陀佛的種子，期待它們能夠早日脫離三惡道，往生極樂，念完佛號後我們一起迴向，我們的聲勢之大令對面的岸邊的人們駐足觀看，把對面很遠的一搜魚船都吸引過來觀看，在念佛號的過程中，看到魚兒一個個不斷的跳出水面歡喜的跳著，彷彿在對我們給了它們自由，救了它們的性命表示感恩，那一刻心裡感到動物們都非常有靈性，看著它們重獲自由，心裡也由衷的高興，迴向完後，大家都非常高興的回到了岸上，一起合了影，緊接著跟著慈善車回到了東林寺，回來路上回味著放生的情景，心裡也感到由衷的高興，到了東林寺，接著去佛堂了，把早上半部經一起誦完再加誦一部地藏經，誦完經後就開始學習、拜懺、學習、繞佛、修行次第和問答一千例、最後總結，大家也都分享了自己的心得與感悟，一天的日子又這樣過去了，也過得非常充實，時間安排得滿滿的，真好，總結結束後，帶著一身的疲憊回到了床上，回憶起白天的點點滴滴不久，心裡很是歡喜，不久便安然入睡了。

第五天，眨眼已到了四點了，師兄們來叫我們起床，洗漱完畢後，依舊和往常一樣進佛堂做功課，功課依舊和往常一樣，只不過將拜懺次數又提高了一個，提升到了六個，然後功課依舊是，拜懺、誦經、行善、學習看了，了凡四訓電影、繞佛、修行次第和問答一千例、最後總結，今天感觸最深的就是拜懺吧，下午拜了四連懺，因為剛開始午睡完後非常的困，拜前兩個懺的時候很困難、很累，曾一度有好幾個念頭再說：放棄吧！放棄吧！那時曾一度想倒地不起了，但看著師兄都在堅持呢我怎麼能放棄呢，之後還是堅持做完了前兩個，但此時電腦卻卡住了，關機重啟了，妙偉師兄又不在，接著轉到地藏王菩薩像前，聽著念佛機做最後兩個，忽然之間感到身體變得異常輕鬆了，之後就輕鬆的做完了，其實人生何嘗不是這樣呢，當你遇到很大的挫折、很大的困難，逼得你快要放棄的時候，此時只要對自己說：再堅持一點點，再堅持一點點，也許勝利的曙光就在你面前，可是多少人就倒在了這一點點。

拜完懺後，學習了，了凡四訓，其實之前我也學習過的，講述了了凡先生通過行善去惡，改掉自身的缺點，從而改變被人算定的命理，改變自己命運的故事。

學習完後，吃晚飯、洗澡、洗衣服後，時間很快到了六點半，大家一起到佛堂集合，然後開始做功課，繞佛、修行次第和問答一千例、最後總結心得和感悟，每個人都分享了自己的感悟和心得，一天的日子又這樣過去了，最後一位師兄因為有事要提前離開，怎麼說呢，因為大家這些天一起做功課一起學習，所以產生了深厚的友情，因為我們是一個集體的一個團隊的，所以當有一個人要離開了，心裡多少會有些傷感，有些落寞，如果可以的話還是希望大家能夠完整的堅持到最後功課做完，然後一起拍張完整的合影照留戀一起離開，最後那位師兄離開了，只能在心裡祝她一路平安了，接下來功課結束了，大家各自也回到了宿舍，而我也拖著疲憊的身體，躺在床上不知不覺就睡了，一覺醒來又是新的一天了。第六天，一眨眼又到了四點了，師兄依舊來叫我們起床，此時地藏七已經基本接近尾聲了，心中難免有些傷感，打七這幾天的日子，說快不快說慢又不慢，記得剛開始前兩天的時候全身酸痛，那時候真希望早點結束，可是如今已經快接近尾聲，快結束的時候，心中卻有些落寞，有些捨不得，也許是這幾天大家天天在一起做功課、學習等等，不知不覺中已經產生了深厚的友情吧，不過天下沒有不散的宴席，唯有珍惜這最後一天半的時間了才是最重要的，於是我告訴自己最後這一天半一定要認認真真的完成功課，因為這一別不知何時才能再重新相聚打七了。起床後依舊洗漱完畢，然後一起集中到佛堂里集合，功課依舊，拜懺、誦經、行善、學習、繞佛、修行次第和問答一千例、最後總結，對於今天印象最深刻的是學習了，俞凈意公遇灶神記吧，之前有聽過但沒看過，看過之後對比裡面的二十多條戒律，感到自己還犯了很多條，感到很慚愧，需要繼續努力改過，到了晚上大家一起總結分享心得感悟後，然後又開始了最後一次懺悔，而我也補充懺悔了我之前沒有懺悔出來的殺業了，懺出來後，心裡很舒服，也意味著我徹底告別過去了。懺悔完後，再繼續誦一部經，誦完經後，洗了個澡，四處走了走，回憶起這些天以來打七的點點滴滴，心中感到非常的快樂，只是不知何時大家才能再有緣相聚在一起打七了，不過我相信以後有緣一定會再相聚的，這段打七時光將會是我人生中最美好最珍貴的回憶，回顧自己這些天以來，我自認為我唯一做得好的就是勤奮了和認真了，其他的都做得不好，在這裡我要懺悔一下我在打七時的幾件罪行。

第一件：好像是在第四天吧，由於我早飯吃得比較晚，所以行善時間，就是掃地，去得比較晚了一些，被兩位師兄說了一下，然後我就起了嗔怒心了，雖然後來通過懺悔讓自己平靜下來了，可是這是我自己不對，自己遲到了，被人一說，就起了嗔怒心，如果當時沒有及時讓自己平靜下來，後果可能會吵起來，對此我感到深深的懺悔，是我自己不對，還需要繼續修行，改正才行。

第二件：就是我在誦經的時候，因為通過慢慢誦經越來越熟了，看著旁邊的師兄，沒我誦的速度快就起了傲慢心，對此我感到深深的懺悔，以後一定努力改掉這個傲慢的缺點。

第三件：就是拜懺的時候，因為看著師兄們，拜的速度比較快，而我也就起爭強好勝的心，師兄們拜得也快，我越跟著拜得越來，對此我感到深深的懺悔，並保證以後一定努力改掉這個缺點。緊接著回到宿舍，躺在床上不知不覺就睡了，一眨眼又到了四點了師兄來叫我們起床。第七天，在床上磨蹭片刻後，起床洗漱，我知道這是最後一個早上了，然後即將分離了，因此十分珍惜這最後的一個早上，努力將功課做好，洗漱完畢後，大家一起來到佛堂集合了，緊接著，開始拜了兩個懺，誦了半部經後，吃早飯，行善，行善完畢後，大家一起到佛堂把最後半部經誦完了，誦完後，開始學習了南無阿彌陀佛的故事以及西方極樂世界是什麼地方，學習了之後搞清楚了，就像妙偉師兄說的兒童七，兒童問的那個問題一樣，南無阿彌陀佛和南無釋迦牟尼佛誰是老大，以前我也傻傻的搞不清楚，學習了之後才明白了，南無本師釋迦牟尼佛就是我們這個世界的佛教的創始人，而南無阿彌陀佛就是西方極樂世界的創始人，以前傻傻的一直以為他們都是同一個人，而通過學習了之後也就逐漸明白了，只是可惜沒有學習到南無地藏王菩薩的故事。學習完了以後，大家就圍繞在一起總結這七天以來各自的心得體會了，每個人都分享得非常的精妙絕倫，都最真實的表達了各自的最真實的感受，而我在這些天也學到了很多東西，比如第一個就是勤奮，這些天里做得還好，基本上沒讓自己閑著，第二個就是學習了很多的佛教知識，以及善知識，五戒十善等等，也基本把它落到實處了，還有這些天通過掃地，通過做功課，慢慢的讓自己的心，變得不再那麼浮躁了，但我做得還不夠，我會把這些天里學到的這些知識，以及好習慣落實到以後的生活當中的，還有功課等等………

最後總結完畢了，大家也各自分享了自己的心得及感悟了，結束完後，各自回宿舍收拾東西，收拾完後，大家最後再一起合了影留戀，吃完最後一餐午餐，就都準備回家了，離別總是傷感的，送君千里終須一別，這段最珍貴而又最難忘日子，我會永遠一輩子記住的，這將是我以後最寶貴的回憶，雖苦猶甜，希望大家以後如果有機會的話可以再一起相聚再打一次七。潮州道場 張依凱2016年9月12日

END

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