它是春天的「千金菜」，吃了它春天得病不吃藥！

一年之計在於春，春季是一個很好的養生季節!

俗話說「春疾難醫」,春天得病最容易落下病根，會影響一輩子，所以需要格外注意。

今天我們給大家推薦一款蔬菜，它被稱作為春天的「千金菜」。不僅可以預防三高還能夠防癌。

它就是萵筍。

降血壓

萵筍的含鉀量較高，有利於促進排尿，能適當減少心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。

降血糖

萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，糖尿病人經常吃些萵筍，可改善糖的代謝功能。

降血脂

富含的鉀有助於保持人體動脈暢通，防止膽固醇的蓄積。能刺激消化，增加膽汁分泌，刺激消化道各器官蠕動，增強消化力，有降血脂的功效。

每日一題

昨日第一題的答案是纖維素。

所以如果您平常有便秘的情況，可以多吃蔬菜喲！

第二題的答案是香蕉！

您猜對了嗎？

今 日 謎 題

1.您知道高血壓是因為什麼調味品攝入過多引起的嗎？

2.麻屋子，紅帳子，裡面睡個白胖子（打一堅果）

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