「摺疊」是 螺旋纏絲勁的高級妙用

「摺疊」是 螺旋纏絲勁的高級妙用摺疊使用最多的是手腕和胸腰。太極拳中的摺疊就是用弧線螺旋運動改變對方勁力的方向，其法則是：欲上先下，欲左先右，欲前先後。對方勁力到了，一個摺疊就是把其化掉了，毫不費勁。因為這些反方向運動容易給人以錯覺，尤其運用六個方向的混元力，對方就要不知你要往哪裡去了，他無法應你的方向、角度、速度和時間。

陳式太極拳的動作運行特點是：起動、纏絲、運行、剛落點。運行為柔，落點為剛。剛就是方，方就是出了圓，出了圓會產生斷勁。勁斷了怎麼辦呢？應該用摺疊把它接上來。運行時要走大圈，速度慢。摺疊時走小圈，速度快。正因為有了摺疊和發勁，才有了往複，有了快慢。在陳式太極拳中，發勁和摺疊可以把運行襯托得更慢，運行可以把發勁和摺疊襯托得更快，有了一種節奏感。所以說摺疊是表現陳式太極拳快慢相間、輕沉兼備的一種主要形式。

在使用摺疊時加上速度就是驚彈勁，可造成對方大腦判斷短時間內的空白，或人為地造成對方受驚吸氣。往往在對方受驚、吸氣時給予一個打擊最易奏效，且容易折其關節、傷其筋骨，甚至損其五臟。摺疊是一種較為精巧的手法，可化可打，大部分驚顫彈抖勁是摺疊之妙，這是螺旋纏絲勁的高級用法。