yfpy1234的文件夾【按摩拍打】

「乳房不摸，可能被割」，乳房按摩操做起來！真人動態圖！真人動態圖！「乳房不摸，可能被割」，乳房按摩操做起來！真人動態圖！為了享受飽滿乳房帶來的性感,為了擁有動人的女性美麗，怎麼挺都挺不出胸前曲線不免讓人喪氣,那麼在家如何自己操作不用去求外人呢?別擔心，下列九張動態圖教你怎麼按摩乳房，堅持兩個月，你會發現做女人挺好！！每個動作在洗澡後或者睡前各做50-100次，中間可以休息30~60秒...閱11轉4評0公眾公開16-06-03 10:26常搓身體6部位 讓您健康又年輕，不信你就試試！常搓身體6部位 讓您健康又年輕，不信你就試試！搓鼻子，能改善鼻子的血液流動情況，增加鼻子的各種營養補充，提高鼻子的功能，如阻擋空氣灰塵細菌的功能、提高吸入空氣的濕度，調節吸入空氣的溫度，使得吸入肺內的空氣更加清潔、濕潤、溫暖，提高我們抵抗疾病的能力。腰部還有一個腰眼穴，位於腰部第三椎棘突左右3～4寸的凹陷處。中醫認為，腰...閱4轉1評0公眾公開16-06-02 12:07腹部經絡不通百病叢生，手把手教你拍肚子（實用）腹部經絡不通百病叢生，手把手教你拍肚子（實用） 經絡穴點陣圖解。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經絡堵塞的最大原因。包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑，如果腹部經絡不通，溫度過低，都會影響臟腑機能。而腹部的保養對調理這些臟腑的慢性疾病會起到直接的效果。腹部經絡不通容易出現的問題:腹部拍打方法。肚子越來越熱，拍了6...閱5轉1評0公眾公開16-06-02 12:04腹部經絡不通百病叢生，手把手教你拍肚子（實用）腹部經絡不通百病叢生，手把手教你拍肚子（實用） 經絡穴點陣圖解。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經絡堵塞的最大原因。包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑，如果腹部經絡不通，溫度過低，都會影響臟腑機能。而腹部的保養對調理這些臟腑的慢性疾病會起到直接的效果。腹部經絡不通容易出現的問題:腹部拍打方法。肚子越來越熱，拍了6...閱1轉0評0公眾公開16-06-02 12:04每天這處拍3下，竟然。。。功效嚇死你！功效嚇死你！脖子的重要性不言而喻，作為身體中支撐頭部的部位，脖子能夠很好的辨析腦部發出的指令，脖子也是身體中經絡、血脈、動脈、靜脈豐富的部位。而拍打腹部其實是生活中重要的一個養生保健的動作，通過拍打腹部能夠有效的幫助身體進行減肥，對於腹部的血液流動是有幫助的。以上班族而論，長時間的接觸電腦是會讓上班族的臉色變得非常差...閱1轉0評0公眾公開16-06-01 12:55頸椎病的按摩方法，誰看誰受用！頸椎病的按摩方法，誰看誰受用！然久而久之，就有了頸椎病等一系列問題，一旦邁入頸椎病的行列，簡直就是各種受罪呀！動動手按摩按摩，輕鬆緩解頸椎病！頸椎病，又稱「頸椎綜合征」，是因頸部的椎間盤、椎體、關節、韌帶發生退行性改變，刺激或壓迫頸脊神經根、脊髓、椎動脈和椎旁交感神經等組織而出現的一種癥狀複雜、影響廣泛的臨床綜合癥候...閱1轉0評0公眾公開16-06-01 12:45刮痧治壯漢，艾灸補虛人刮痧治壯漢，艾灸補虛人 中醫養生。中醫的針灸，按摩，拔罐，放血，刮痧，貼敷，艾灸，適宜治療的疾病性質迥異：針對虛弱之人的是艾灸和貼敷；此時如果遇到一個正規的中醫，他肯定要讓你回去吃藥或者通過艾灸先把氣血補足了再來刮痧或者拔罐兒。經絡是氣血運行之通路，經絡通暢，則利於氣血運行，營養物質之輸布。艾灸可以補氣、養血，還可以疏...閱1轉0評0公眾公開16-05-31 12:11每天刮肝經，無病一身輕肝主藏血，指的是肝還有疏泄功能，人的生髮之機全都仰賴肝的這個功能。比如，晚上本來就是在家裡睡覺的時間，尤其是凌晨1～3點，肝經當令，正是養肝血的最佳時機，如果不睡覺，就養不了肝血。肝經的氣血暢通，「肝主藏血」的疏泄功能就會強大起來，體內的筋也會更富有彈性，人的身體怎會不健康、不強壯呢?黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢...閱1轉0評0公眾公開16-05-31 12:02刮痧為什麼會痛？為什麼又不會痛呢？刮痧為什麼會痛？前不久，楊丞琳在微博曬出頸部刮痧的照片，還留言稱：「聽說感冒喉嚨痛時，在前後頸部刮痧會比較舒緩，我等著！明天告訴大家有沒有效。」刮痧器具——要在刮痧的過程中降低疼痛感，刮痧板表面必須圓滑。刮痧介質——刮痧時，刮痧介質是必不可少的，首先必須保證潤滑度，以降低疼痛。刮痧手法——刮痧力度手法包括補法（速度慢...閱1轉0評0公眾公開16-05-31 11:57經常刮肝經，無病一身輕！肝主藏血，指的是肝還有疏泄功能，人的生髮之機全都仰賴肝的這個功能。比如，晚上本來就是在家裡睡覺的時間，尤其是凌晨1～3 點，肝經當令，正是養肝血的最佳時機，如果不睡覺，就養不了肝血。肝經的氣血暢通，「肝主藏血」的疏泄功能就會強大起來，體內的筋也會更富有彈性，人的身體怎會不健康、不強壯呢?2、肝經病症表現。「肝受血而能視」，...閱1轉0評0公眾公開16-05-31 11:56晨起水腫怎麼辦？教你快速消水腫！教你快速消水腫！晨起水腫怎麼辦？很多人，特別是女性，她們的臉部肉不多但看起來很臃腫，這就是水腫型的肥胖，造成水腫的原因很多，最主要的是因為血液循環代謝能力差，下面就教你臉水腫了怎麼快速消腫，最快去水腫瘦臉的方法！原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收...閱1轉0評0公眾公開16-05-27 14:33搞懂了肝，就搞懂了女人搞懂了肝，就搞懂了女人 針灸刮痧拔罐刺血經絡穴位療法。醫師一般不會給你講那麼詳細，肝病是怎麼回事，因為肝病實在太複雜了，舉例說吧，心通十二官，肝傷了，心當然也就傷了，心肝嘛，肝傷了，還會傳脾（所以治療上就先要實脾），肝腎同源，肝的問題當然會影響到腎，反之亦是。還有，肺金克肝木，所以，還可能是肺的問題。肝是女人，搞懂了女...閱1轉0評0公眾公開16-05-26 13:12刮痧：不是你想刮就能刮的，看後震驚！刮痧：不是你想刮就能刮的，看後震驚！那麼，刮痧適合用於哪些疾病呢？刮痧的部位是根據疾病本身而定的，但常用的部位有大椎、肩頸、喉嚨兩側、脊椎、脊椎兩側的肌肉、肘窩、腘窩等部位。刮痧過程中還要注意以下幾點：請關注公眾號針灸刮痧拔罐刺血 ，各種中醫絕技都在這裡。過飢、過飽、過渴、過分疲勞、醉酒等情況下也不要刮痧，可在飯後１小...閱1轉0評0公眾公開16-05-26 13:08光腳養生，刺激經絡。簡單有效的不老術！人人都能做！光腳養生，刺激經絡。經絡穴點陣圖解。光腳養生的五種方法。如果關節僵硬不靈活，可嘗試此法：先後用腳尖、腳跟、腳內側以及腳外側走路，這能鍛煉小腿不同部位的肌肉，能增強肌肉力量與關節穩定性，預防年老時出現的踝關節扭傷的情況，但在剛開始練習時要小心，可以先扶住一些東西，熟練後再慢慢放開。活動腳趾時可以站立，讓腳部的經絡受到一定...閱1轉0評0公眾公開16-05-25 10:01腰部疾病、腰椎間盤突出症，試試這麼治腰部疾病、腰椎間盤突出症，試試這麼治 針灸刮痧拔罐刺血經絡穴位療法。2. 下肢放射性疼痛，由於腰椎間盤突出多發生在腰部4～5或腰5與骶1椎間隙，正是坐骨神經根處，所以，腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛或痛先由臀部開始，逐漸放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。圖72. 隨著腰部及下肢疼痛的逐步緩解，患者可將按摩的重點漸...閱1轉0評0公眾公開16-05-24 20:09「補腎」根本不需要亂七八糟的葯，輕輕鬆鬆幾分鐘腎主藏精，所藏腎精，是人體生長發育、防衛病邪的物質基礎。因此，養好腎就是養好了先天，會養腎就是會養生。腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。摸耳朵可以補腎。為什麼摸耳朵補腎。這是中醫經常會使用的通過按摩耳朵補腎的方法，耳屏其實就是我們耳孔外面凸出的部位，那麼拎耳屏...閱18轉2評0公眾公開16-05-23 22:32很多人驗證： 咳嗽，拍20下，第二天就好1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下3.雙手拍大腿後側20下4.雙手拍小腿後側20下5.雙手拍膝蓋20下每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉,很神奇!上肘是手臂彎處，尺澤、曲澤、少海位置，下肘是烈缺、經渠、大凌、內關、神門、靈道位置。昨...閱14轉5評0公眾公開16-05-23 22:26隻需3招，你就能遠離亞健康只需3招，你就能遠離亞健康 針灸刮痧拔罐刺血經絡穴位療法。命門穴作為人體的長壽大穴，是生命的一個門戶，簡單地說就是生命出入的地方，它位於人體背後正中線，也就是腰部的兩腎之間，與肚臍眼前後相對。經常拍命門穴可強腎固本，溫腎壯陽，強腰膝固腎氣，延緩人體衰老有很大的作用。中醫學認為耳為諸脈之會，宗經之所聚，大意就是說人耳朵經...閱13轉3評0公眾公開16-05-22 19:39打開腿部經絡，疏通氣血，驅邪散寒，治病強身！拉筋，不僅僅是抻拉腿部筋鍵，而是打開腿部經絡，疏通氣血，驅邪散寒，治病強身。拉筋使筋變柔，令脊椎上的錯位得以複位，於是「骨正筋柔，氣血自流」，腰膝、四肢及全身各處的痛、麻、脹等病症因此消除、減緩;比如凡拉筋時膝痛而不直，則定有筋縮症，筋縮則首先說明肝經不暢，因為肝主筋，而肝經不暢脾胃也不會好，因肝屬木，脾屬土，木克土。...閱1轉0評0公眾公開16-05-22 16:23拍打一個地方。能拍掉127種疾病坐式不變，雙目睜開，將右腳放置在左膝上部，右手輕輕捂住右腳內踝骨上部，然後用左手.掌心拍打右腳心的湧泉穴，(女士反之，即先用右手打左腳)。功理　　腎為人之「先天之本」，健康的體魄有賴於充盈的腎氣來維持。湧泉穴位於足心腎經的重要穴位(井穴)，是溝通人身整體與地氣相通的樞紐。勞宮打湧泉(手心打足心)，「狠狠打」的意識，在經絡穴位...閱9轉1評0公眾公開16-05-22 16:02肚臍下冷是宮寒，肩上冷是什麼，你造嗎？肚臍下冷是宮寒，肩上冷是什麼，你造嗎？肚臍下冷涼〈叫〉宮寒!坐在床上，右腿向前伸直，左腿彎曲平放，雙手交疊，壓在大腿根部，沿著大腿內側肝經的位置，稍用力向前推到膝關節的，反覆推動，四五十遍，然後換另一隻腿同樣的手法。大腿的內側有三條經絡，中間是肝經，靠近正面的是脾經，靠近後面的是腎經。你坐下後，曲膝，大腿內側朝上，正中...閱1轉0評0公眾公開16-05-20 14:28打通臀部的經絡是醫治腰腿痛、婦科病、月經不調的根本!!!打通臀部的經絡是醫治腰腿痛、婦科病、月經不調的根本!!! 針灸刮痧拔罐刺血經絡穴位療法。打通臀部的經絡是治療腰腿痛、婦科病的根本-走完罐，整個臀部都不能碰，好痛。十幾年來，我發現許多有婦科病的人，臀部外側這一區域都不通，特別是有痛經、長卵巢囊腫、子宮肌瘤的人，而當你將這個部位疏通後，再去配合食療補足氣血就能很快治癒。還有一...閱1轉0評0公眾公開16-05-18 21:45【手把手教你小兒推拿】小兒呼吸系統疾病，試試常用推拿手法——擦法【手把手教你小兒推拿】小兒呼吸系統疾病，試試常用推拿手法——擦法 路桃影 廣東省中醫院。根據著力部位的不同，有大魚際擦法、小魚際擦法和掌擦法。臨床上，擦法是一種比較常用的手法，如擦大椎、擦肺腧、擦膻中等，主要用來治療小兒呼吸系統疾病，如感冒、咳嗽、發燒等，效果較好。擦法也可以用來治療小兒消化系統疾病及運動系統疾病。閱1轉0評0公眾公開16-05-18 14:31全息體質刮痧之十二部！太實用了，收藏全息體質刮痧總結了經絡、全息、腧穴、奇穴等優勢於一身，並且結合九種體質，把中醫的辯證總結為：上病下治、左病右治、患病健治、臟病腑治（腑病臟治）、內病外治、經臟（腑）同治等辯證法來指導刮痧療法，在臨床中往往取得奇效。主治病症：神志病、聲音嘶啞、咽喉病、眼病、頭項病。主治病症：肩、臂、肘外側病、大腸、小腸病。主治病症：腿...閱1轉0評0公眾公開16-05-18 11:57老道醫一絕，刮手指治百病！98%的人不知道！老道醫一絕，刮手指治百病！今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法，每周一次，輕鬆疏通五臟經絡，經絡通了，讓你百病不侵！刮大拇指大拇指對應人體肺經，肺主氣，司呼吸，如果肺不好，那麼就會出現咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。刮無名指無名指對應人體三焦經，所以經常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好，可以刮刮無名指。手掌上也有很...閱10轉4評0公眾公開16-05-17 10:05用手拍去疾病，就是這麼簡單！4、揉按脖頸，輕擊頸椎。對脂肪肝、肝硬化、肝囊腫、肝氣滯和膽囊炎、小型膽結石、息肉、糖尿病、脾虛、各種胃疼、胃脹、胃氣滯、脾胃不和等病都有很好的療效。拍打此部位有以下反應：肝部很不舒服、疼、煩躁、難受、脹等現象，胃部有胃疼、胃脹、揪心的感覺，兩側同時拍打有說不出的滋味。拍打胃部是針對那些沒有其他疾病，只有胃不適的人群，...閱2轉0評0公眾公開16-05-12 13:00這三處的淋巴， 決定了你90%的疾病這三處的淋巴， 決定了你90%的疾病 脈脈養生。我們人體的淋巴系統是非常巨大的，其中最能反應我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。頸部淋巴。腋下淋巴。是整個生殖系統最大的排毒系統，當女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經不調，等一系列症狀，都是來源於腹股溝淋巴堵塞，你可以觀察凡事腹股溝淋巴出現堵塞時，你可以用手擦腹股溝...閱1轉0評0公眾公開16-05-08 19:08每天晚上摸摸這裡，竟然能治很多病！通過敲擊給腳底以恰當的刺激，增進了全身的血液循環，可使內臟功效得以加強，儘快恢復精神。三、腳底浴光。日光浴是促進身材健康的自然療法，讓有第二心臟之稱的腳底接收日光浴，可以獲得想不到的保健效果。太陽中的紫外線刺激腳底，可增進全身的新陳代謝，加強內臟器官的功效，使身材硬朗起來。凡是履行腳底日光浴的人，夏天不易中暑。四、腳...閱5轉0評0公眾公開16-05-07 17:28老中醫一絕，刮手指治百病！98%的人不知道！老中醫一絕，刮手指治百病！今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法，每周一次，輕鬆疏通五臟經絡，經絡通了，讓你百病不侵！刮大拇指大拇指對應人體肺經，肺主氣，司呼吸，如果肺不好，那麼就會出現咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。拍拍手背中醫有全息的理論，認為在手部分布著體內各個臟器的反射區，如手背對應人體腰部，所以經常腰痛、腰酸的...閱1轉0評0公眾公開16-05-07 16:55【健康】老中醫，手把手教你，把常見病趕走！真人演示，不花一分錢！取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。功效：寧心安神...閱1轉0評0公眾公開16-05-06 12:51拍腹股溝，胖人能拍瘦，瘦人能拍胖拍腹股溝為何胖人能拍瘦，瘦人能拍胖呢，原因很簡單，就是能夠健脾胃，人的胖與瘦與脾胃關係最親密，另外拍腹股溝打不僅能加速氣血運行，驅除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴，氣沖--沖門，氣沖在人體腹股溝處，大腿根內側，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用，而沖門在人體腹股溝外側，有治療奔潰帶下婦科炎症的功...閱1轉0評0公眾公開16-05-05 11:23帶脈刮痧、清腸減腹，可調多種女人病。帶脈刮痧、清腸減腹，可調多種女人病。其實，疏通經絡的方法不一定局限一種方法，還可給肚子和帶脈刮痧，不是真正意義的刮痧，沒有出痧點而是借刮痧板的力量來輔助按摩，疏通血脈，對有些人可能效果奇好。5、從上向下推壓腹部，也等於對腹部上的五條經絡進行梳理，比如任脈、胃經、脾經、腎經、肝經，即疏通了血脈，可以排除堵塞在經絡上的多餘...閱1轉0評0公眾公開16-05-03 15:11「四個治百病」的小動作，已經流傳千古自然散開的五指則發揮按摩作用，相當於施以針灸一般。然後五指合力輕輕抓揉膝蓋，最後再搓一搓膝蓋。其中，會陰穴是非常重要的長壽要穴，經常練習提肛這個動作，可以對會陰穴起到很好的按摩作用，對生殖功能的養護作用效果很好。4.站立提腳跟 腳被譽為「精氣之根」，人體生殖系統在足部的對應反射區正是腳跟，因此提腳跟的運動有益生殖保健。練...閱1轉0評0公眾公開16-05-03 14:01女性常拍「金三角」:推遲絕經期 ，延緩衰老此種論調的科學性與否姑且不論，但從現實來看，只要月經能夠保持正常，那麼越晚絕經的女性的確要比越早絕經的女性衰老的慢一些。黃姐來我這的時候月經也剛好來了兩天（註：月經期間不妨礙拍打，但是不可過於用力），結果給她拍打了五次以後經血真的就走乾淨了，而沒有再像以前一樣淋漓半月而不止。也許由於當時情緒過於激烈，從而導致了月經突...閱1轉0評0公眾公開16-05-02 15:49
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