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有60篇文章顯示摘要每頁 10 30 50 條[推薦]太極拳秘境1-8集視頻3[推薦]太極拳秘境1-8集視頻 - 墨劍居士的日誌 - 網易博客[推薦]太極拳秘境1-8集視頻。本片邀請六位太極拳名家陳小旺、崔仲三、孫永田、李秉慈、和有祿先生以及世界太極拳冠軍邱慧芳女士共同參與拍攝而成，是一部探討太極拳拳理與技擊原理的教學節目。11-07-14閱:242式太極拳攻防用法圖解1甲方用右腳向乙方腹部蹬踢（圖5-76），乙方迅速用左手摟擋甲右腿，左腳向前上步（圖5-77），乙方迅速用左手下垵甲左臂，左腳向甲方右腿外側上步，緊靠其右腿（圖5-93），然後重心前移並用左臂向左靠甲上體，使其失去重心後倒（圖5-94）。甲方左腳向前上步，用左拳向乙方面部衝擊（圖5-95）。甲方用左拳向乙方頭部劈打（5-...11-07-10閱:2【視頻】二十四式太極拳全套教學精講李德印起式：重心移到右腿，提左腿時吸氣，意在丹田，左腳下落踏實時呼氣，意在左腳，踏實後意在兩腳湧泉穴，兩臂上揚時吸氣，意從丹田想至兩肩、大臂、肘、小臂、手腕到手指，下蹲時呼氣，意想沉肩、墜肘，最後想到丹田。抱掌回捋時吸氣，意在丹田雙手有下沉之意，轉腰回擠時呼氣，意在左（右）小臂，分掌回坐時吸氣，意在丹田，雙按掌時呼氣，意在腿...11-07-01閱:2224式太極拳教程弓步向前似貓行，虛實轉換要清晰。右實左虛足尖點，沉肩墜肘要記牢。退步之後成虛步，轉腰松胯手前擁。擠手著力在手背，按手勁起在腰功。弓步足跟先著地， 虛實轉換記心間。足尖點地左虛步，沉肩垂肘要記全。提膝弓步向前邁，轉身左腳蹬一番。左虛右實足尖點，氣沉丹田松腰胯。提膝弓步向前邁，松跨松腰記心中。右腳外撇左腳進，弓步捶打護...11-07-01閱:5陳式太極拳老架一路全部教程陳式太極拳老架一路全部教程 - Qzone日誌。11-06-30閱:2泰國正宗泰拳教學片泰國正宗泰拳教學片。11-06-29閱:124式太極拳視頻教程24式太極拳視頻教程。11-06-29閱:1摔擒、擒敵拳，格鬥技巧【圖解】經常練習擒敵拳可以熟練動作要領,鍛煉身體的協調性和靈活性,增強攻防擊打的能力。其與前套擒敵拳的區別在於:排除了僵化古板的動作,增強了實戰效果,使受訓者身體的各部位得到了具體全面的發揮和體現。要求：擊打迅猛連貫。要求：上步勾拳連貫迅猛。要求：上挑、下壓、踢腿迅猛連貫。要求：背步、絆腿、旋壓迅猛連貫。要求：肘擊、沖膝迅猛連...11-06-29閱:142式太極拳攻防用法圖解（一）甲方見右拳進攻失效，速用左拳向乙方面部衝擊，乙方迅速用右臂向上挑架開甲方左拳，使其進攻再次失效（圖5-20）。甲方被捋有前傾感，必向後抽拉左臂並後坐重心，這時乙方右臂迅速橫貼至甲方左大臂處，重心前移（圖5-30),左手鬆開甲手腕，貼於左臂內側，借甲後抽之力，用力將甲擠出，使其失去重心後倒（圖5-31）。甲方右腳迅速向後...11-06-29閱:1開天目功法合集開天目功法合集開天目功法合集開天目功法合集《轉帖》開天目功法合集 第一則 開天目速成法（觀旭日呼吸法） 天目位於兩眉連線中點之眉心（也有以眉心上一寸或眉眼之中點為天目的），又稱天眼或千里眼。全身氣走遍後，再想像肺化白氣光，晶瑩光潔，並意念二眼睛與天目白氣光重疊，把白氣光與肺部白氣光再合併，以肺部為基點，慢慢地...11-06-29閱:1
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