工字伏虎拳技擊絕招 傳統武術格鬥搏擊實戰厲害！

一、抽上胸中一切出

【用法】

1.敵我對峙。（圖2-1）

2.敵右手虛晃，上左步，左拳擊打我面部。我略收左腳成虛步，左手上格敵左小臂外側，將其攻擊化去。（圖2-2）

3.敵左手伸指旋爪抓我手腕，右手扣我左肘，並交換腳位，欲擒拿我左臂。（圖2-3）

4.我立即將左臂內旋，屈肘猛然上提，豎臂前推，化掉敵之擒拿手。（圖2-4）

5.敵後退右步閃避，我左拳一提，迅疾變掌，與右掌一齊向下直切敵腹部。（圖2-5）

6.跟蹤追擊，我右步前移，右掌變拳上提，猛力擊打敵下巴。（圖2-6）

【要義】

1.此勢為洪拳外膀手法，用於化解伏手。

2.切掌一勢，四指相合，如刀如劍，威力無比。但須指硬如鐵者，方具其效。

3.凡練切掌，一要氣貫指端，使其日生勁力；二要練手指切劈功夫，可用鐵砂做切劈之物，發力逐漸由輕至重，每天早晚各練一次，一年後即見功成。

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二、反手抽拳對膊肩

【用法一】

1.敵我對峙。（圖2-7）

2.敵上左腳，左拳擊打我面部。我右偏身，左小臂格敵左小臂外側，化掉敵之進攻。（圖2-8）

3.敵左小臂反壓我左小臂，同時，右擺拳打我頭部。我低頭避過。（圖2-9）

4.敵上左步至我身後，兩臂猛然合抱住我雙臂及身軀，欲把我摔倒。（圖2-10）

5.我臀部向後一撞，右腳向前一步，雙手握拳曲臂，猛喝一聲，同時雙拳上提，脫開敵的雙臂環箍。（圖2-11）

6.左轉身，右拳反臂鞭擊，打敵面門，或頸部，或左耳門。（圖2-12）

【用法二】

1.敵身強力大，正面貼胸抱住我雙臂和身軀。（圖2-13）

2.我及時收腹，身軀下縮，猛喝一聲，同時，雙拳經腹前上提，抽拳擊敵下齶，化解敵抱身之危。（圖2-14）

【要義】

1.抽拳時勁力要猛，發聲助威。

2.破敵後抱時，抽手時切記同時用臀部向後一撞，此招名曰「虎尾勢」，以撞其小腹逼敵松抱。

3.破解被前抱的雙抽拳法，要見機而行，如敵力量太大，雙拳上抽不動時，可用撞拳擊敵小腹或襠部。

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三、沉肘一定指撐天

【用法】

1.敵我對峙。（圖2-15）

2.敵滑步進身，左拳向我頭頂劈下。我右轉身，右小臂曲肘上架住敵右小臂。（圖2-16）

3.我迅速左轉身，左鞭拳打擊敵頸部左側。（圖2-17）

【要義】

1.此勢為架攔手法，用以「擔橋」，即以此橋臂之力，硬架敵之拳臂；所謂橋上來而橋下過。

2.林世榮大師曰：「欲用指尾之力，必練四指撐天。」人若手臂無力，關節酸軟，多練此勢，必能強壯。

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四、右手揸拳左用掌

【用法】

1.敵我對峙。（圖2-18）

2.敵滑步進身，右拳擊打我腹部。（圖2-19）

3.我左掌下壓來拳，消解其攻勢，同時進左步，右拳擊打敵面部。（圖2-20）

【要義】

1.此勢右拳左掌，看似拳法開禮，實有技擊之用。林世榮大師曰「其掌可拍擋入攻之肘，其拳可反擊對方之頭。」至為中肯。

2.此勢暗藏數種攻防手法。此處介紹的破敵中路拳，左掌往下一拍，此名翅掌；右拳向上一打，成二鬼撥扇之勢。

3.此外，不論敵用任何拳攻我中路，我只須以此勢變餓虎擒羊，即可消解。餓虎擒羊勢即高低雙虎爪，低虎爪為橫手，高虎爪為直手。

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五、吊腳收胸見禮謙

【用法】

1.敵我對峙。（圖2-21）

2.敵滑步進身，左拳擊打我胸部。我撤退左腳一步，成右虛步，同時，以左掌掌根下截敵左腕。（圖2-22）

3.我右腳上步，雙拳一翻，掛拳擊打敵胸、腹部。（圖2-23）

【要義】

1.此拱手一勢，為武林中人相見之禮，以示尊重之意。若從技擊論，則以靜待動，寓攻於守，乃後發制人之法。

2.此勢為開禮，其中暗含技擊招數，即先以左掌拍、冚、截敵攻來之拳，接著就用雙掛拳擊之。

六、扭手收拳歸原位

【用法】

1.敵我對峙。（圖2-24）

2.敵滑步進身，左拳推擊我前胸。我左腳立即後撤一步，上身略左偏，右旋體，兩手牽帶敵右臂，使其有前仆之勢。（圖2-25）

3.我前弓步，兩手成蝶掌，猛推敵胸、腹部，把其擊出。（圖2-26）

【要義】

1.此勢為蝶掌暗藏之法。其妙處在於當敵發掌推我時，我順勢一扭，雙掌一齊打出，以掌破掌。

2.扭手變掌，出手順暢，形似飛蝶，快如閃電，並可變化出多種攻打手法；故洪拳蝶掌，向稱大技。

七、抽拳在胸雙切膀

【用法】

1.敵我對峙。（圖2-27）

2.敵上左步，左拳擊打我前胸。我左掌外旋上挑敵左腕外側，消解其攻擊。（圖2-28）

3.敵左拳反壓收手，右手標串我面部。我收左手，右手上挑，格住敵小臂外側。（圖2-29）

4.敵又變雙拳夾擊勢攻向我頭部。我雙手曲臂上挑，從中間向外側格住敵兩小臂。（圖2-30）

5.隨即猛喝一聲，同時，雙掌內合向下切出，直擊敵小腹，將其打倒。（圖2-31）

【要義】

1.此勢為守中掌法，多用於截打中路來拳：左來左挑，右來右挑；雙拳同來，則雙手挑（又名「雙工千字手」）。

2.此勢的切膀冚手，乃洪拳常用手法之一；一旦發出，即應連消帶打，變攻為守。一般切掌手，多變袖裡藏花，擊敵腰部或腹部。

八、合掌分開定金橋

【用法】

1.敵我對峙。（圖2-32）

2.敵滑步向前，右拳直擊我胸部，並伸指作連續性插擊。我見勢猛難架，迅疾向後撤退右腳一步，右偏身避過其鋒芒。（圖2-33）

3.在敵舊力略過之機，左旋身，以右腳勾掃敵左小腿。（圖2-34）

4.敵突失重心，向後歪斜。我右腳順勢落步，右手鞭拳擊打敵面部。（圖2-35）

【要義】

1.此勢先躲避後退，即變三星勾彈腳法反擊。

2.三星勾彈腳法為洪拳攻守大法：以定金橋兩掌向右一撥，同時右腳向前一勾踢出，迅速拖回；再將撥出兩掌向前彈打出。如此一撥、一勾、一彈，連環三勢，故名三星勾彈腳法。

九、一指三株拋肘手

【用法】

1.敵我對峙。（圖2-36）

2.敵滑步向前，右掌推擊我胸部。我右手虎爪抓敵右掌，向下一帶，使其前仆，隨即左手前伸抓扣敵右側鎖骨。（圖2-37）

3.左手扣住敵鎖骨，猛然收拉，隨即右手曲肘挑擊敵下齶。（圖2-38）

4.右肘沿敵胸前往下一壓，沉身坐馬，左掌推擊敵胃脘，將其推跌。（圖2-39）

【要義】

1.此勢重在拋肘震掌。扣指之法為擒拿抓法，出手快而准，為拋肘製造機會。

2.拋肘旨在打擊胸心至下齶一線；震掌對準敵心口部位，力大可透傷其臟腑。用法要靈活多變，不能拘泥。

十、連拋三次有三勻

【用法】

1.敵我對峙。（圖2-40）

2.敵遷移右步，左腳上一大步，右手屈肘橫擊我頭部。我後撤左步，左肘上挑向敵右肘下側。（圖2-41）

3.隨即左拳掛擊其右臂。接著，左腳上步，右肘橫掃頸部左側及耳門。（圖2-42）

【要義】

1.此勢專消橫肘撞擊，也可做兜擊下齶之用。若敵忽然從正面切入，雙手來抱我腰，則可起肘擊其下齶，令其負痛鬆手。一切皆須靈活運用。

此拋肘手法，洪拳稱為「虎肘」。拳經曰：逢肘必以肘消肘，橫肘來時直肘送，直肘來時橫肘消。「以肘破肘」乃洪拳大法，學者切莫小視。

十一、四拋標串撐天指

【用法】

1.敵我對峙。（圖2-43）

2.敵滑步向前，左拳擊打我胸部。我迎刃而上，右標串手沿敵左臂上面直擊其腹。（圖2-44）

3.左掌緊跟標串而出，擊敵喉部。（圖2-45）

【要義】

1.此勢乃攻胸手法，標掌直出迎擊，連消帶打。在標掌出擊時，我小臂與敵小臂相觸的剎那間，要用斗彈勁震擊敵臂。

2.標掌要快而猛，并力透指端，並可變撐天掌頂擊其下齶。

3.此勢若與拋肘、拍掌連用，則為洪拳著名之「三式連環」攻敵大法，乃洪拳秘傳。

十二、雙抽雙割一揸分

【用法】

1.敵我對峙。（圖2-46）

2.敵滑步向前，右拳擊打我胸部。我後撤左腳一步，右手貼近胸部向外一划，格住敵右腕，上身左旋，下盤成扭步，左臂曲肘橫壓其臂上。（圖2-47）

3.兩拳猛然前後分展，左拳掛擊敵面部。（圖2-48）

【要義】

1.洪家拳技法，多後發制人，你不來我不發，你來我則發，連消帶打。

2.此勢略變即為掛拳，敵用中拳攻擊，我即可側肩進馬，掛拳反擊。分金錘掛打，乃洪拳常用手法，氣勢沉雄。

十三、出左吊右拉歸後

【用法】

1.敵我對峙。（圖2-49）

2.敵左腳墊步，右腳踹擊我胸部。我右腳向前跨步，上身左轉，避過敵腿擊，隨即起左腳，踩擊敵右膝。（圖2-50）

3.左腳一踏敵右膝，即向敵左側方落步，左轉身，起右腳，踩擊敵左膝。（圖2-51）

【要義】

1.此勢乃吊腳馬，為洪拳慣用腳法之一。

2.以腳拆腳，橫腳來則直腳去，直腳來則橫腳去；總之連消帶打，以腳制腳。

3.吊腳轉身要自然，兩腳左虛右實，保持自身平衡，以免被敵拖倒。

十四、鏟腳四平八分馬

【用法】

1.敵我對峙。（圖2-52）

2.敵前滑步，右拳擊打我面部。我向後撤退左腳一步，成右虛步，左手一圈，用掌棱格住敵右腕內側。（圖2-53）

3.敵收右拳，攻出左拳擊打我胸部。我左手向下繞圈再上格，抓住敵左腕。（圖2-54）

4.敵彈出左腳，踢擊我小腹。我上身略向左偏，右膝提起，頂擊敵左小腿。（圖2-55）

5.右膝一提撞開敵左腿，迅疾伸腿踩擊敵右膝內側。（圖2-56）

【要義】

1.此勢重在吊腳。提膝不但可以攻擊，也可用作防禦。此法也叫以腿消腿法。

2.此勢又名「金雞獨立」，即可出踢腳，又可變膀手，招法十分靈活。

十五、子午連轉單膀手

【用法】

1.敵我對峙。（圖2-57）

2.敵左墊步，右腳踹擊我胸部。我上身略右旋，下盤變成右弓步，同時，左臂下伸，用裹旋滾勁格敵右小腿後側，將其攻勢消解。（圖2-58）

3.我左轉身，左小臂向上一兜，摟住敵右小腿。（圖2-59）

4.左手內劃，與右手合力控制住敵右腳掌，隨即以順時針方向旋轉其腳，將其扭翻在地。（圖2-60）

【要義】

1.洪拳膀手，有內外之分。單膀手屬內膀；一般的切手、切掌則屬外膀。此勢用於硬接對方攻擊腿或手橋，並趁機擒拿之。

拳訣曰：「橋來橋上過，馬到馬發標。」此單膀手法，以橋拆橋，以硬打硬，堪稱洪拳「硬橋硬馬」之典型招勢。