陽光這麼好，何必自尋煩惱？

俗話說：人生不如意事十之八九。任何人都會遇到煩心的事情，從平民百姓到達官貴人，從小商小販到白領精英，誰都會碰上一些不如意的事情。一旦不如意，就會不高興；一旦不高興，就會煩躁不安。這種情緒再繼續發展，就會成為煩惱。可自己的煩惱對於解決事情來說起不到一點作用，反而在發展到惱羞成怒以後還會給自己帶來更大的煩惱。

1、你不找煩惱，煩惱不會來找你

生活中，我們所遇到的煩惱，很多都是不可避免的。我們都是社會上的人，經常在社會中穿梭行走，不會有事事都合自己心意的情況出現。俗話說得好，「人在江湖飄，哪能不挨刀」。即使你是頭頂吉星的神仙，也會有不小心跌下雲頭的時候，何況我們這些凡人。但還有一些煩惱，是可以避免的，或者說原本就是我們在自尋煩惱。

春秋時期的杞國，有一個膽子特別小的人。他整天神經兮兮的，經常問別人一些奇怪的問題，讓人們覺得莫名其妙。有一天，他在自己家裡沒有事情干，左看右看，抬頭看到了頭頂的天。他突然想到：這麼大的天，要是突然掉下來了該怎麼辦？我們豈不是通通都要被壓死？

從此以後，他被自己的這個念頭折磨得痛苦不堪，終日茶飯不思，憂愁煩惱。朋友們見他天天神情恍惚不知道他在想些什麼，都很擔心。終於有一天，當他又想起這個問題的時候，有個朋友忍不住問道：「你最近是怎麼了啊，總是這副樣子，是不是遇到什麼煩心事兒了啊？」

這個人苦著臉將自己的疑問告訴了朋友。朋友一聽哈哈大笑：「天怎麼會塌下來呢，你也想太多了吧？再說了，就算是天真的塌下來了，你光自己在這裡憂愁發獃就可以解決問題了嗎？」

這個人覺得自己的朋友是在嘲笑自己，並沒有理他。朋友見狀很是無奈，只得放任他一天天冥思苦想下去。

這個故事告訴人們：很多時候，我們煩惱的根源都在於自己的內心。自尋煩惱的人是可悲的，不該自己擔心的事情，非要操心；不可能發生的事情，非要唉聲嘆氣地想像事情發生的後果。自己愁眉不展的同時也影響了周圍人的情緒，讓他人對你心生厭惡。所以當我們遇到自己無法解決的客觀上的煩惱時，那就不要再想，任由它去。「天要下雨，娘要嫁人」，很多時候順其自然是最好的解決方法。你不去尋找煩惱，煩惱自然不會跑來找你。

2、遠離煩惱便可快樂地生活

有些人總是為一些芝麻綠豆大小的事情感到煩惱，而且往往在抓不住頭緒的時候朝著不利於事情發展的方向思考。其實這樣的行為有點可笑，自尋煩惱只能給自己帶來心靈上的困擾，無端的憂慮並不能解決問題，反而只會讓你心情沮喪。時間久了，就容易滋生消極的人生態度。所以，當這種消極的情緒來臨的時候，讓我們展露自己最陽光的笑顏，堅決對它說：「不！」我們絕不可以像下面寓言故事中的農夫一樣自尋煩惱：

一個農夫要過河去給對面村子的居民送一些東西。那天的天氣很熱，農夫劃著小船累得滿身大汗，苦不堪言。但是為了儘快將東西送到並且在天黑前返回自己家中，他根本來不及擦汗，只管加緊搖動手中的船槳。突然，農夫發現在他前面有一條沿河而下的小船迎面向他行駛過來，農夫眼睜睜地看著那條船直直地向自己的船撞過來，絲毫沒有避讓的意思。農夫生氣地大吼：「給我讓開！快點讓開！」但是他這吼叫完全沒用，對面的小船根本不把他的話當回事兒，依然順流而下。農夫更加生氣：「你快要撞上我了！」他一邊吼叫，一邊自己動手避讓對方的小船。但是那隻船還是重重地撞在了農夫的船上。農夫的船被撞得一陣顫抖，差點翻了過去。農夫憤怒地沖著那隻船吼道：「這麼寬的河面你都能撞到我，你怎麼開船呢，長眼睛沒啊！」農夫話音剛落，就瞠目結舌地愣住了：那條船上空無一人，他大聲叫罵的只是一隻空船而已。

大多數情況下，我們就像這個農夫一樣，憤怒和發火很可能只是因為一件絲毫不存在的事情。事實上，事情根本沒有我們想像中的那麼糟糕，甚至有些是根本不需要放在心上的。但很多人卻非要把這些絲毫不用關心的事情作為無法排遣的抑鬱放在心中。

如果你經常陷在杞人憂天、自尋煩惱的情緒裡面，只能說明你的內心是消極和悲觀的。一個人對生活的態度是他心靈想法的折射，讓自己的內心經常保持一種樂觀和積極的狀態，避免在做事情之前患得患失，做事情之後左右掂量。未來的事情還沒有來到，過去的事情會永遠地過去，再怎麼想都是無濟於事的。凡事想得開一些，積極進取地向新的人生高度挑戰，才能遠離煩惱的根源。

誰都不會永遠做自己喜歡的事情，誰都要被迫做一些不願意做的事情。這是我們無法避免的問題，但是我們有足夠的能力讓自己從這件不愛做的事情中發掘出值得我們高興和開心的元素，這樣我們就會獲得更大的生活樂趣，從而擺脫自尋煩惱的負面心境。