0-36個月寶寶手部動作訓練方法全解

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新生寶寶

會反射性地抓住放入手中物品.

1-3月齡

開始注意自己的小手;會吮吸手指和玩自己的小手.

4-6月齡

能有意識地握物,並將抓住的物品送入嘴中;會撕紙;會將蓋在臉上的布扯掉.

7-9月齡

能將物品從一隻手轉移至另一隻手;會拿玩具互相敲擊;會用拇指和食指的指腹撿取東西.

10-12月齡

會把物品放入容器中或取出來;會用拇指和食指捏起小顆粒;塗鴉時,能留下筆道.

13-18月齡

可以模仿著劃橫道和豎道,能夠用積木搭一些矮矮的塔.會揉捏橡皮泥;會串珠.

25-30月齡

會用積木搭一些具有空間感的物體;可以進行有控制地畫畫.

31-36月齡

能將摺紙折成三角形、正方形等;會畫一些簡單的圖形和填色.

新生寶寶

動作特點:

會反射性抓住手中的物體

新生寶寶的許多動作都是出自於本能的反射行為.此階段他的小手通常呈握拳狀,但是會反射性地抓住放入他手中的物品,如當你用指尖觸碰寶寶的掌心時,他會抓住你的手指,甚至可以讓你把他提起來離開他躺著的地方.這一時期的抓握反射是最強的.

媽媽培養對策:

讓寶寶抓握搖鈴

準備一個布制的嬰兒搖鈴讓寶寶抓握,最好是黑白色或是其它對比較為強烈的顏色,這樣更能吸引寶寶的注意力.通過搖鈴聲訓練寶寶小手的抓握能力,從而增強手指的觸覺,擴展手的活動範圍.

動作特點:

小手半開

會吮吸手指和玩自己的小手

隨著寶寶逐漸長大,小手掌大部分時間都是半開著,而不再像以前那樣呈握拳狀,小手也慢慢從被動握髮展到有意識地主動抓握,例如能握住撥浪鼓2-3秒不鬆手.

1-3月齡

寶寶最顯著的進步是開始玩自己的小手.他可能會盯著自己的小手看,或用左手抓住右手的一兩根手指,有時還會將小手放進嘴裡吮吸拳頭和手指.

媽媽培養對策:進一步鍛煉手部的抓握能力.輕輕撫摸寶寶的手背,刺激寶寶手部的反射動作.給寶寶準備一些方便抓握的玩具,讓他練習抓、握、搖、捏等動作,繼續訓練小手的握持能力,並且引導寶寶觀察和把玩自己的小手.

4-6月齡

動作特點:

會主動抓物體、會撕紙

隨著寶寶雙眼視力的進步,由視覺引導的觸碰技能逐步發展起來,這使寶寶在抓握時比前一階段更具方向感,能在眼睛的指引下主動張開小手來抓住物體.不過這個階段,大部分寶寶還無法很靈活地運用手指,對於想要的物品常常採取五指並用一把抓的形式,但也有些發展較快的寶寶會用雙手撕紙,並有意識地將蓋在自己臉上的絲巾拉開.

媽媽培養對策:

鍛煉小手的靈活性

在寶寶伸手可及的範圍內,懸掛一些容易抓握、帶有聲響的玩具,逗引寶寶向左右側轉或向前抓握玩具,以鍛煉手眼協調能力和準確抓握的能力;引導寶寶將玩具從一隻手轉換到另一隻手;也可以準備一些面巾紙讓寶寶撕,以培養手指的靈活性.

7-9月齡

動作特點:

會拿玩具互相敲擊

這一階段寶寶的小手能從一把抓發展到用手指捏住物體,能用拇指和食指的指腹撿取東西,拿到後,會換手後取另一樣東西.9月齡左右時,寶寶小手的控制技能加強,能手腦並用地將積木放進盒子里,再從盒子中取出來;並且懂得將不同的物品合起來玩,如拿玩具相互敲擊、堆疊.

媽媽培養對策:

培養用手解決問題的能力

準備一些麵包片、香蕉丁等大小軟硬都適中的食物,讓寶寶自己用手抓著吃以鍛煉手眼協調能力. 和寶寶玩積木遊戲:當他兩手各拿一塊後,再放一塊在他面前,引導他學習如何把抓住的東西放開;把積木放在寶寶剛好夠不到的餐墊上,引導他通過拉近餐墊來取得積木;鼓勵寶寶雙手拿兩個玩具對敲,培養手的靈活性.

10-12月齡

動作特點:

會用拇指和食指將小顆粒捏起來

這個階段的寶寶用手指捏取物品時,拇指和食指的配合已經相當熟練了,能把很小的顆粒物準確地捏起來;想要拿取其它物品時,會主動放棄手裡現有的東西,還能有意識地將手裡的物品放到桌子上.待12月齡時,有些寶寶能五指並用地握住筆在白紙上塗鴉,還能翻開書本.

媽媽培養對策:

鍛煉寶寶拇指和食指的協調性

讓寶寶學習搭積木,套圈和串珠遊戲;給寶寶買些嬰兒繪本練習翻頁並培養閱讀的興趣;練慣用拇指和食指將瓶蓋打開再合上的動作;把小積木放在布或紙下,引導寶寶把它們掀開後取出積木.

13-18月齡

動作特點:

會塗鴉、會搭積木

這個階段的寶寶最愛塗鴉,會握著筆在畫板上不停地劃道道.此外,不在大人的幫助下,寶寶能用積木搭一些矮矮的塔.

媽媽培養對策:

引導手部精細動作與認知能力同步發展

培養寶寶用筆塗畫的興趣,比如媽媽畫一棵小樹,引導寶寶畫豎線;畫一條馬路,引導寶寶畫橫線.給寶寶準備一個有不同形狀小孔的鑲嵌盒,引導寶寶將形狀相對應的零件塞進鑲嵌盒裡,這可以讓寶寶在活動小手的同時認識不同的形狀.

19-24月齡

動作特點:

會玩橡皮泥、會串珠

這個階段的寶寶,小手更靈活了,開始喜歡玩橡皮泥,甚至可以將橡皮泥隨意揉、捏、擠、壓;手眼協調能力更強了,能熟練地玩串珠遊戲.

媽媽培養對策:

通過手部動作培養創造力和專註力

準備一款安全環保的橡皮泥玩具,讓寶寶盡情發揮,讓他隨意揉捏,不限制他的想像力,使寶寶能夠充分發揮創造力;還可以多讓寶寶玩串珠遊戲,培養他對事物的專註力.

25-30月齡

動作特點:

搭積木具有一定空間感,能模仿畫畫

這個階段的寶寶能搭一些具有空間感的物體了,比如小橋、房子等;還能模仿著畫圈圈、畫十字等.

媽媽培養對策:

培養手指的控制能力

給寶寶一雙小巧的玩具筷子,教寶寶如何用筷子夾起盤中的棗子、花生、糖果等,以鍛煉寶寶手指的操縱能力和控制力.

31-36月齡

動作特點:

會摺紙、會畫窗戶和氣球

這個階段的寶寶能將紙摺疊成正方形、三角形等;還會在極薄的拷貝紙上描畫;會給未完成的圖畫如小房子添一個窗戶,或自己創作一隻氣球等.

媽媽培養對策:

進一步發展寶寶手腦協調的能力

準備一些花花綠綠的的紙,和寶寶一起玩摺紙的遊戲;另外還可以引導寶寶進行簡單的描畫和填色.進一步發展寶寶手腦協調的能力.

動作特點：

反射性抓住手中物體

剛出生的寶寶，他的很多動作都是屬於本能的反射行為，在這個時期的寶寶，他的小手通常都是呈握拳的狀態。但是如果你把手指尖輕輕觸碰他的小手心時會反射性地緊緊抓住，那個力度甚至可以讓你把他提起來離開他躺著的地方。所以在這一時期的抓握反射是最強的。

培養對策：

讓寶寶抓握搖鈴

媽媽可以準備一個布料比較柔軟舒適的嬰兒搖鈴給寶寶玩，讓寶寶好好地練習一下抓握。而且在顏色方面，建議選擇一些對比強烈的顏色，以便引起寶寶的注意力。搖鈴的訓練可以讓寶寶的小手更有抓握能力，從而增強手指的觸覺，擴展手的活動範圍。

動作特點：

小手半開，吮吸手指

在寶寶1-3個月的時候，他們的小手會慢慢展開，小手掌大部分時間都是半開著，有別於以前那握拳狀態，而且小手也慢慢從被動抓握髮展到有意識地主動抓握，給寶寶握住撥浪鼓他可以保持2-3秒不鬆手。

3個月左右大的時候，寶寶最明顯的進步就是開始玩自己的小手。有的時候寶寶會盯著自己的小手，有的時候寶寶會用自己的左手抓著右手的一兩根手指，有的時候還會把自己想小手當美味放進嘴裡吮吸。

培養對策：

鍛煉手部抓握能力

媽媽可以經常給寶寶的小手做按摩，輕輕撫摸他的手背，刺激寶寶手部的反射動作。在家裡給寶寶準備一些方面抓握的小玩具，例如小布娃娃等。讓寶寶平時多練習抓、握、搖、捏等動作。

動作特點：

會抓物體、會撕紙

寶寶逐漸長大，視覺也會跟著進步，由視覺引導的觸碰技能逐步發展起來，這樣寶寶在抓握時比以前更具方向感，可以通過眼睛的指引主動張開小手來抓住物體。 但是這個時期，寶寶的手指還沒有十分靈活，他們通常都會用「五指合一」的小手去抓東西。如果是成長得比較快的寶寶就會用雙手撕紙，也可以有意識地講蓋著自 己臉上的絲巾或者是毛巾拉開。

培養對策：

鍛煉小手靈活性

媽媽可以在寶寶玩耍的小床上懸掛一些寶寶伸手可及的、容易抓握、帶有聲響的玩具，這樣可以逗引寶寶向左右側轉或向前抓握玩具，還可以鍛煉手眼協調能力和 準確抓握的能力；除此之外，也要引導寶寶將玩具從一隻手轉換到另一隻手；也可以給一些面巾紙讓寶寶撕著玩，以培養手指的靈活性。

動作特點：

拿玩具互相敲擊

這個時期寶寶的小手會從抓發展到用手指捏住物體，還可以用拇指和食指的指腹撿取東西，同時也可以實現換手後取另一樣東西。到9月大的時候，寶寶小手的控 制技能加強，可以講積木玩具放進盒子里，再從盒子里取出來。並且懂得將不同的物品合起來玩，如拿玩具相互敲擊、堆疊等。

培養對策：

用手解決問題的能力

媽媽可以給寶寶準備一些軟硬度適中的食物給寶寶自己動手拿著吃，例如是方片麵包、香蕉等，以便鍛煉寶寶的手眼協調能力。平時和寶寶一起玩積木遊戲的時 候，可以在他兩手各拿著東西的時候，再放一塊在他面前，引導他學習如何把抓住的東西放開；或者把積木放在寶寶伸手拿不到的餐墊上，引導他通過拉近餐墊來取 得積木。鼓勵寶寶雙手拿兩個玩具對敲，培養手的靈活性。

動作特點：

拇指和食指捏小顆粒

這個事情的寶寶用手指捏取物品時，拇指和食指的配合已經相當熟練了，他們已經可以把個體很小的顆粒物準確地捏起來；而且學會放棄手中拿著的東西，去拿其他自己想要的物品。等到12個月大的時候，有些寶寶能五指並用地握住筆在白紙上畫畫，還能翻開書本。

培養對策：

鍛煉拇指和食指的協調性

媽媽可以多讓寶寶玩堆積木、套圈等等的遊戲，給寶寶買些嬰兒繪圖的本子，讓寶寶按著自己的意思去畫自己想畫的東西。可以給寶寶有瓶蓋的水杯，讓寶寶練慣用拇指和食指將瓶蓋打開再合上的動作；把小積木放在布或者紙下，引導寶寶把它們掀開後取出積木。

動作特點：

會塗鴉、會搭積木

這個時候的寶寶最愛塗鴉，他們喜歡握著筆在畫板上不停地塗鴉，就像是小小藝術家在創造大作一樣。而且，即使沒有爸爸媽媽的幫助，寶寶也能用積木搭一些矮矮的塔。

培養對策：

手部精細動作

如果發現寶寶有畫畫的興趣是，就可以培養寶寶用筆塗畫，媽媽可以畫一顆小樹比如媽媽來引導寶寶劃豎線；可以畫一條馬路來引導寶寶劃橫線。除此之外，還可 以給寶寶準備一個有不同形狀小孔的鑲嵌盒玩具，讓寶寶將形狀相對應的零件塞進鑲嵌盒裡，這樣可以讓寶寶在活動小手的同時加深了不同形狀的認識。

在這個時期的寶寶，他們的小手就更加的靈活了。他們開始喜歡玩橡皮泥，用自己的小手通過隨意地揉、捏、壓、擠等捏出自己喜歡的形狀。同時他們的手眼協調力也變得更加強，能熟練地玩串珠的遊戲。

培養對策：

創造力和專註力

在這一階段，對主要的是培養寶寶的創造力和專註力，媽媽可以準備一款安全環保的橡皮泥玩具，不要限制他的想像力，讓寶寶盡情的揮灑自己的創造力，可以期待一下橡皮泥在他的手中隨意揉捏後會有什麼樣的形狀。而且，媽媽還可以多讓寶寶玩串珠遊戲，培養他對事物的專註力。

動作特點：

搭積木、模仿畫畫

寶寶在2歲左右的時候，就可以利用積木搭建一些覺有空間感的物體了，比如說是小橋、房子等。而且他們還能模仿學著畫圈圈等簡單的圖案。

培養對策：

手指控制能力

這個時候，媽媽可以給準備寶寶一雙小巧的玩具筷子，教寶寶如何用筷子夾起盤中的棗子、花生、糖果等，讓他模仿大人們如果使用筷子的。以便鍛煉寶寶手指的操縱能力和控制力。

動作特點：

摺紙、畫窗戶和氣球

3歲的寶寶就可以學會摺疊簡單的形狀，例如正方形、三角形等；還可以自己跟著描繪本，在極薄的拷貝紙上描畫；也有屬於自己的思維與創造力，可以給未完成的圖畫如小房子添一個「窗戶」，或自己「創作」一隻氣球等。

培養對策：

手腦協調能力

媽媽可以準備一些五顏六色的摺紙，和寶寶一起玩摺紙的遊戲；教寶寶簡單的摺紙，折折飛機、小船等。另外還可以引導寶寶進行簡單的描畫和填色，進一步發展寶寶手腦協調的能力。