為什麼上了幼兒園就變得一月一病？

06-05

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文丨陳英

北京新世紀婦兒醫院

如果您的孩子3歲，9月份剛剛上幼兒園，現在你可能正過著焦頭爛額的日子。原來開心的孩子變得愛哭，原來活潑的孩子變得落落寡歡，原來一年都不怎麼生病的孩子變得每月病至少一次。有的媽媽懷疑孩子的免疫力出了問題，有的甚至擔心孩子會不會得了白血病。

幼兒園小班是秋冬季疾病的重災區，幼兒班20幾個孩子有時只有幾個孩子來上學。所以，其實您一個人在痛苦掙扎，不是您的孩子抵抗力低，不是您的孩子身體出了問題，這是一個非常普遍的現象。

為什麼原來身體好好的孩子到幼兒園就成了「病包」呢？

交叉感染

秋冬季是呼吸道感染的高發季節。秋冬季，氣溫逐漸下降，空氣濕度也在降低，乾冷的空氣會降低呼吸道的免疫能力，因此秋冬季的呼吸道感染病人會明顯增多，而有的小朋友往往疾病沒有全好就又去幼兒園了。

在幼兒園，小朋友坐著一個挨一個，睡午覺的小床緊相鄰，互相對著咳嗽噴嚏，非常容易發生呼吸道交叉感染，這是進入幼兒園後「一月一病」的重要原因。

另外，現在小朋友各種旅遊，天南海北的，旅遊辛苦易患病，且不同地域患病不同，帶回來的疾病往往不是這個季節本地多見的疾病，使疾病更加多樣性，更易發生交叉感染。

怎麼辦?

首先，孩子病沒有好先別急著去幼兒園。孩子帶病上幼兒園，不僅不利於孩子自身的疾病恢復，還會把疾病傳染給其他小朋友。每個生病孩子的媽媽都要注意到這一點，為別人的寶寶也是為自己的寶寶。

幼兒園要盡量開窗通風，流動的空氣可以減少交叉感染的發生。

教孩子打噴嚏或咳嗽時不要對著別的小朋友，學慣用袖子遮擋。有一天門診見到一個三歲的小朋友用袖子遮擋著咳嗽，說是幼兒園老師教的，我覺得超可愛，幼兒園的老師可以借鑒一下。

督促孩子洗手。有些傳染病是糞口傳播，洗手是良好的減少交叉感染的衛生習慣。

情緒焦慮緊張

對於孩子，上幼兒園這件事可是生下來以後生活中最大的變化啦。不要說孩子，就是大人還有一個適應呢。記得第一天送孩子上幼兒園，我回到家，越想越不是滋味，還哭了一場。

對於孩子，這真是一件大事：他第一次離開家，離開爸爸媽媽，進入一個完全陌生的環境；第一次離開家人，面對陌生的老師；第一次不能想幹什麼就幹什麼，要按規律喝水、吃飯、玩等等。分離焦慮、新環境新人群的適應焦慮、生活規律的改變通通需要孩子面對，他受不了了，就生病了。

怎麼辦？

剛上幼兒園的寶寶媽媽一定抽時間和孩子交流：問問孩子學校老師的情況，小朋友都有誰，和誰要好。3歲的孩子能表達很多自己的感受和想法，不要只和老師去交流，一定聽聽孩子怎麼說，讓他有機會傾訴自己在新環境的喜怒哀樂。

要尋找到適合您的寶寶的上幼兒園的理由，反覆和他講。比如上幼兒園有很多小夥伴，可以學到很多本領，有很多家裡沒有的玩具等等。

鼓勵孩子在家時自己吃飯。孩子吃不好老師可以喂飯，但老師一定表揚自己吃飯好吃飯快的小朋友，被老師表揚小朋友是會非常開心的，而開心是很有利於健康的。

周末多帶孩子和同齡小朋友玩耍，讓她學習和小朋友相處的能力。

學習遵守規則。您的嬌慣只會讓孩子失去適應能力。

所有這些都是希望孩子去幼兒園有一個愉快的心情，心情愉快患病就會減少。

喝水不夠

不僅有心理上的不適應，在幼兒園裡，老師再給與精心的照顧，也不可能與家人的照顧一樣。比如喝水，往往是有一個固定的時間所有小朋友一起喝，但可能這時您的小寶寶不渴他就沒喝，可一會渴了，他也不敢向老師要水喝。因此，孩子喝水往往不能像在家中那麼充分。而喝水不夠，是孩子易患病的重要原因。

怎麼辦？

幼兒園內狀況不是咱可控，就算你叮囑孩子很多遍，她不喝還是不喝。可以做的補救是讓孩子放學、回家後多喝水。

回家後進食過多

家長總是怕孩子在幼兒園吃的沒有營養，吃的不可口，回到家專給孩子做他喜歡吃的：雞翅啊、牛肉啊、海鮮啊，讓孩子從幼兒園回來後美美的吃上一頓。殊不知，孩子的病都是吃出來的，吃的太多，消化不好也會讓孩子易患病。

怎麼辦？

不要擔心孩子在幼兒園吃不飽吃不好，可能沒有家中可口，但營養都是夠的。因幼兒園晚餐比較早，回家後可以讓孩子再吃點蔬菜、水果，可以喝奶或吃酸奶。這種補充剛剛好。

便秘

孩子上幼兒園後早晨時間倉促，原來早晨排便的孩子來不及大便就要匆匆出門。而白天大便的寶寶在幼兒園往往也不大便，一是有點不敢，二是常常不知道怎麼擦屁屁，所以就憋著，晚上回家又不想大便了，積攢個1-2天，便秘了。

細心地家長發現孩子發熱咳嗽是常常有便干便秘，通暢的大便是孩子健康的保證。

怎麼辦？

如果孩子能起床就迅速大便最好，如果孩子賴床，往往早晨大便都不會成功。培養孩子傍晚大便的習慣是相對可行的，從幼兒園回家就督促孩子大便，習慣是會逐漸養成的。

孩子在初入幼兒園時大都會生病，有的孩子病1、2次就逐漸好了，而有的孩子要有3-4個月的反覆生病狀態，有的孩子甚至拖拖拉拉到半年後也就是第二年春天才逐漸步入正軌。

有些事急不得，試試上面的方法，看看是不是有改善。

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