從抗拒到熱愛

潘潘是一個讓人出乎意料的女孩，在悅跑圈的跑友狀態和朋友圈中總能看到她曬出美麗動人的照片，以至於有的跑友對她跑步能力產生了質疑，但是潘潘是一個不僅顏值高，而且跑得快的美女，10公里最快成績是48分鐘以內，半馬的最好成績在2小時以內。事實上當你了解她的經歷，就能深深了解她的美麗背後付出了多少努力，她的身上有多少閃光而讓人欽佩的品質。

挑戰自我、改變性格的部隊生活

潘潘大學時考入了吉林體育學院，專業是健美操。大學時的她是班上年紀最小的學生，自立能力不強，連軍訓都堅持不下來。上大學的第二年，吉林省公開徵集女兵，潘潘跟同學開玩笑說想去試試，寢室同學都打賭說她的家裡一定不同意不放心，肯定會哭著退回來。潘潘就和同學打賭要參軍。這並不是意氣用事，潘潘覺得大學生活學不到太多東西，當兵的機會也並不是時時會有，於是就決定報名。

沒想到這一去當通信兵就是五年，不僅沒有哭著回來，潘潘身上也發生了翻天覆地的變化，用她自己的原話描述是「當兵把整個人的性格都改變了，變得自立、要強。什麼都不服輸了。」部隊訓練有多苦？新兵訓練的時候，每天4點多起床，然後一天就是幹活訓練，潘潘覺得不算累，自己堅持得很好。下連分到一個要求很嚴格的部隊之後，才是真正的考驗，兩個月在山溝溝里集訓，練打字、背號碼、背業務。一天平均睡不到5個小時，困的時候喝咖啡都不管用，直接把咖啡粉倒在嘴裡。

這不是全部，還有考驗在後面等待著潘潘。剛剛當兵的時候，潘潘跑步很少，因為被選中參加《超級戰士》錄製，她沒有參加新兵的下連考核。後來她要代表連隊參加軍區鐵人三項比武，才開始跑步，接受嚴格的跑步訓練。參加軍區比武選拔第一次摸底時，別人分數都很高，潘潘是負分，她從來沒見過障礙和手榴彈，完全不懂怎麼玩。第一天晚飯後去障礙場是一個人一邊哭一邊練，被當時組織比武的領導看到，找了個老兵來教她，別人休息，她一直在訓練。

集訓的內容非常多，每天早晨4點開始跑12-16公里，東北的天氣很冷，零下30多度。跑完上午還要練習障礙和手榴彈，下午接著練習跑步，配速跑、間歇跑和素質訓練。晚上還要練習專項。就這樣經過嚴酷的訓練，最後拿下亮眼的成績，越野第一、手榴彈第一、障礙第三、全能第二，第一個被敲定進入軍區集訓隊。領導和戰友覺得她進步快，有上進心，但潘潘說自己頂著「超級戰士」的名號，不想丟自己和單位的臉。部隊的經歷讓潘潘覺得什麼事情，想要做到什麼樣，努力就一定行，沒做到，就是想要的慾望和決心不夠強。入伍時只會哭哭啼啼的柔弱美女，在部隊蛻變成了美麗的「女漢子」。

走出跑步陰影 踏上馬拉松賽道

那次大比武讓潘潘收穫了榮譽，也蒙上了陰影。潘潘練到了腳踝外側骨裂，兩個半月板都損傷，左側大腿前側肌肉連續拉傷五次。所有的障礙她都受過傷，都摔過，有點練怕了，她發誓再也不跑步了。

從部隊複員後，潘潘進入了稅務局工作，但是枯燥的工作內容，一眼望到退休的生活，讓她覺得有點可怕。上班幾個月，經常在電腦前面坐著，人還發胖了。於是潘潘從稅務局辭職，辦了健身卡，想要去減肥。在健身房的第一節課是有氧舞蹈課，就是這一次課，讓潘潘的人生又有一個轉向，當時的教練讓潘潘跟著她做教練，潘潘拒絕了，但那個人也不放棄，連續找了潘潘一個星期，後來潘潘才知道原來他是健身房團課部經理，公司也願意培養她，於是她想去試試，又開始了新的人生階段。

潘潘當上了團課教練之後一年內都沒有跑過一次步，跑步機上都不跑，內心還在抗拒著跑步。直到2016年3月的重慶馬拉松，以前一起比武的戰友想拉著她一起跑，克服心理的抗拒，也想讓她在重慶通過跑步認識更多朋友。

許久沒有跑步，但潘潘一上來就挑戰了半馬，之前沒有進行系統的跑步訓練，憑著一周四節單車課和力量訓練的基礎，順利完賽。當時有四個跑過全馬的小夥伴帶著她一起跑，但跑到16公里，潘潘嫌他們慢，自己跑了，最終以2小時17分的成績完成了比賽。但是談到這次比賽，潘潘說還是太不科學了，跑完腿痛了一個禮拜，很容易受傷，不鼓勵跑友這樣做。

潘潘討厭一個人跑步，她喜歡比賽時的氛圍，大家互相鼓勵，不認識的人都在給你加油，不知不覺就能堅持下來。跑完重馬之後，她又跟朋友一起約著參加了不少比賽，挑戰100、10公里歡樂跑、20公里越野賽、城市定向、金刀峽溪降、九寨溝半程馬拉松，她下周即將參加成都女子半馬，還報名了上海和東京馬拉松，等待抽籤。

潘潘喜歡偷偷努力給人驚喜的感覺。曾經被朋友拉著參加過選美比賽，進入十佳，當教練之後，兩次參加健美比賽，一次亞軍，一次第五名。對於跑步，她也認真地去跑，並且希望自己能越跑越好，每次都有一點小進步，是跑步上最大的動力。

身為單車教練，潘潘是主張科學跑步，事半功倍，明明是為了健康起跑，跑傷了得不償失，她有朋友為了追求成績，在終點暈倒送到醫院急救，當時感觸很大，也讓她選擇要成為一名急救跑者，她參加了美國心臟協會的急救培訓，學習了專業急救知識，未來能在賽道上給跑者更多幫助。潘潘說，「能在賽道上實實在在的幫助到他們，會比成績更讓我有成就感」。她也希望能將更多力量訓練的知識傳遞給跑友，讓跑友減少受傷的機率。

潘潘希望明年爭取可以完成全馬，去體驗更多的賽事，同時也去體驗不同城市的美景和美食。她不想單純為了成績去訓練和參賽，希望更多以急救跑者身份參賽，雖然隨時都可能要放棄成績。未來她一定會在跑步上帶給我們更多驚喜。

悅跑昵稱：_PANPAN，悅跑ID：16066936

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