天下武功出少林: 動靜結合、陰陽平衡、剛柔相繼、神形兼備

門道提示：農曆四月十七

少林武術，是我國著名的武術流派之一。其歷史悠久，影響深廣，是中國傳統武術的一個重要組成部分。少林功夫是一個龐大的武術體系，而不是一般意義上的門派或拳種。中國武術結構複雜，門派眾多，其中以流傳於豫也即中原地區的少林拳、流傳於閩也即東南沿海地區的南拳、流傳於翼也即京津地區的北腿、流傳於粵也即廣東地區的詠春拳等少林功夫以其悠久歷史、完備的體系和高超的技術境界獨步天下。少林功夫具體表現為以攻防格鬥的人體動作為核心、以套路為基本單位的表現形式。套路是由一組動作組合起來的。動作設計和組合成套路，都是建立在中國古代的人體醫學知識上，合乎人體的運動規律。動作和套路講究動靜結合、陰陽平衡、剛柔相繼、神形兼備。

掌法

1、般若禪掌： 有「少林第一掌」之稱，般若堂專研。2、韋陀掌： 有「靈山禮佛」、「恆河入海」等招數。

3、少林神掌八打：有分解掌、封閉掌、裂心掌等八種。

4、少林散花掌： 掌風推動落下的花瓣攻向敵人。類似於「飛花摘葉」的功夫。5、少林握石掌： 即少林綿掌，輕輕握石而化石為粉。6、一拍兩散掌： 般若堂專研。

（1.）立山靠

對方若上右步出右直拳擊我胸部，我即速轉身，上左步，左手同時托架其右肘部，右手屈肘變掌收抱於胸前，左手即以掌中為中心，以對方肘尖為軸，迅速向外擰轉推架其臂，左腳同時上半步。左轉體，左掌順已臂下推，擊向對方右肋或胸部。

（2.）切掌

對方若用右手抓握住我擊出的右腕，我左手即出，立時按其右手背，身右轉，左足疾向對方右腿後上步，鎖住其足跟處，右手掌以纏腕法，帶其小臂外旋，壓住其手腕左手隨即鬆開，以掌外沿為力點向左推擊對方小臂，同時重心下移成馬步式助力，令其向後跌出。

3、架弓掌

當對方進右步，用右掌橫擊我左耳根或左面部時，我迅速向左下方俯身，避其夾手，左手隨即反臂用掌根插頂對方右腋下，肘尖向上同時頂架其臂肘彎處，左腳疾速上步達其身後左手向上轉，推擊對方胸部，右手護住胸前，防其左手來攻。

4、雙撥架擊掌

當對方出右直拳擊我胸部時，我左手立即向左撥擋來手，即上左步。對方一擊未逞，改用左掌擊我面部。我抱於腰間之右拳即變掌，向右撥擋來手，左掌疾速推向對方胸部。

5、閃身雙推掌

對方若進右步，出右拳擊我胸部，我迅即右閃身，右腳同時向右前方上步，兩手立時屈肘變掌由下向上舉至胸前，閃避來手。不停，隨即左轉身，左腳向左後方撤步，二掌同時疾速推擊對方胸部。

6、砍掌

對方若出左直拳擊我胸部，我則出左手由外向里刁住其來腕。同時閃身上右步，右手變掌迅速由下向上屈肘舉起。不停，隨即右掌斜砍對方後頸，同時左手向左下方刁拉其右臂。

7、橫擊掌

對方若起右拳擊我胸部，我疾出左手向左撥擋來手，同時右腳上步，右手屈肘變掌收抱於腰間。勿停，隨即左轉身，重心下移成馬步，立時發力，使右掌向右推擊其右肋部。