聊聊洗髮水

來自專欄詹姆斯艾倫和你聊天

我寫過很多的脫髮相關文章，也寫過一些介紹洗髮水的文章，印象最深刻的比如：防脫洗髮水千千萬中的佼佼者。

但是我從來沒有給別人推薦過任何的洗髮水產品，包括在上面的那篇文章中我都有明確說明：洗髮水再怎麼優秀它都不能替代藥物治療脫髮，它的作用都是非常有限的，經濟條件一般的發友沒有必要去購買那麼貴的洗髮水來安慰自己。

知乎上經常會有商家聯繫我，希望我免費嘗試他們的防脫洗髮水，我基本都婉言拒絕了。

我知道不論什麼樣的洗髮水對我都幫助不大，我甚至害怕亂七八糟的洗髮水中含的亂七八糟的化學物質會加速我的脫髮，所以有時候我寧願用普通正規的洗髮水，都不願意用那些防脫洗髮水，而且一款防脫洗髮水越是把自己說的厲害，比如三天止脫，六天生髮，我越是會敬而遠之！

在我用非那雄胺的那三年時間裡，我一直都用的非常普通的洗髮水，根本沒有用過什麼防脫洗髮水，而且洗頭的頻率也非常的低。

停用非那雄胺之後我開始用酮康唑洗劑，但是一周只用一次，其他時候如果洗頭基本都是用清水洗，我不想讓任何亂七八糟的化學物質去干擾我的頭皮環境！

各種各樣的洗髮水，除了水之外，最主要的成份是表面活性劑，以硫酸胺鹽和鈉鹽為主，代表物質有：月桂醇聚醚硫酸酯鈉，月桂醇聚醚硫酸酯銨，它們的主要作用就是去污，很多洗護產品中都離不開它們，它們可以把我們頭髮上的灰塵和泥土清洗乾淨！

再有就是順滑性成份，讓你的頭髮更加的順滑，主要成份就是我們說的硅油、植物油等，這些化學成分能讓頭髮更加的柔順、蓬鬆，看起來更加的多！注意這裡的硅油成份並沒有對頭髮特別不好的地方，無硅油洗髮水明顯過度炒作了。

第三個就是功能性成份了，就是各個洗髮水特有的成份，比如去屑的：酮康唑，ZPT，OPT，比如控油的：辛醯甘氨酸，至於防脫髮的成份那就太多了，永遠也說不完，各種各樣的洗髮水都號稱自己的成份有防脫育發的效果！

第四個就是防腐劑成份了，這個就不必多說了。

一款洗髮水中包含的主要成份少則十來個，多則二三十個，但是大概都可以分為這樣的四類主要成份，至於它們號稱的防脫育發效果的成份往往都是不確定的，首先這樣的洗護這些成分能不能吸收是一個很大的問題，其次這些成份的含量是非常低的，就算能吸收一些能不能發揮相應的作用又是一個問題，至於什麼各種補充營養的洗髮水，你要認識到：雄性脫髮往往不是因為你的頭髮缺營養，就算是缺營養這樣的補充方式頭髮也很難吸收！

再者就是控油，這是很多發友所關心的一個問題，可是所有的洗髮水的控油手段都是通過化學物質把你頭皮上的油脂給你清除掉，洗完頭以後頭髮確實感覺不油了，但是用的時間長了你會發現你的頭皮越來越油了，因為正常頭髮的根部都是需要一定的油脂的，這是頭髮生長的正常現象，但是如果你用強有力的化學物質把這些油脂清楚的特別乾淨，換來的短暫的清爽效果，但是你的皮脂腺會認為它分泌的油脂其實是不足的，因為你的頭皮太乾燥了，它只能分泌更多的油脂來潤滑你的頭髮，然後你又強行把它清除掉，最終導致一個惡性循環，你出油越來越嚴重。

這是我曾經在公眾號上發起的一個投票調查，這個調查結果告訴我們雄性脫髮的人97%都有出油比較多的現象，有一半人無論如何都控制不住自己的頭皮出油，11%的人可以通過降低雄性激素控制自己的頭皮出油（這個比例甚至更大，因為參與調查的人不一定都試過降低雄性激素的方法）！

因為絕大多數的洗髮水所謂的控油主要是通過外部化學物質與油脂相溶的原理把油脂給清除了，並沒有從本質上，身體內部去改善你的出油狀況，很多時候只會讓你在洗完頭的時候感覺很清爽，但是皮脂腺很快就又會分泌更多的油脂。

用清水洗頭，或者用簡單的普通洗髮水洗頭，或許才有可能打破這個惡性循環，讓你的頭皮不那麼的油膩，只是或許，不是一定。

如果你感覺防脫洗髮水對你沒什麼作用的話，不如直接用普通洗髮水，甚至用清水洗頭效果可能會更好一點，最起碼不會有各種各樣的化學物質去刺激你的頭皮和頭髮！而且還省錢。

所有的洗髮水都沒有替代藥物治療雄性脫髮的功效！

文章來自公眾號：詹姆斯艾倫。