神奇退熱手法，不僅寶寶，而且適合大人和老人，都能手到病除~

孩子發燒了！這個時候，不少父母都會焦急萬分，馬上讓孩子吃藥或者上醫院。其實發燒本身並不都是一種疾病，而是某種疾病的前兆或癥狀，是身體對外邪入侵產生的反應，有利於小傢伙的正常成長。

很多家長存在一些錯誤認識，比如：孩子感覺發熱就是發燒了；發燒對身體有害；發燒會燒壞大腦；孩子很容易因發燒導致驚厥；治療發燒必須吃藥；如果不及時退燒，體溫會一直升高；體溫降下來後，就不會再反彈等。其實，對於寶寶發熱，如果寶寶精神狀態好，就不要急於用藥，這個時候除選擇物理方法退熱外，小兒推拿退熱應該是寶媽奶爸的首選！我現在告訴大家一套簡單的推拿手法，臨床是確切有效的。大家一起學一學吧。

這組退熱的基礎方就是平肝清肺、清天河水或退六腑。

平肝清肺：肝穴位於食指指紋面，肺穴位於無名指指紋面。兩穴同推，由指根向指尖直推10分鐘左右。

清天河水：清熱解表、瀉火除煩，多用於小孩外感發熱、內熱、煩躁不安等症。天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，推10分鐘左右。心肝火重可適當延長推拿時間。

退六腑：用於退高熱。前臂尺側，自肘關節至腕橫紋呈一直線。用拇指面或食、中二指面自肘推向腕，約推10分鐘。主治：高熱，煩躁，咽喉腫痛，大便乾燥，鵝口瘡，腮腺炎等一切熱證。

風熱發燒：平肝清肺、清天河水；

風寒發熱：平肝清肺、清天河水，再加上個一窩風即可。

揉一窩風這個穴位時間要長，最好揉到發汗為止。特別是外感風寒初期，效果特別好！

位於手背腕橫紋正中凹陷中。用大拇指揉一窩風5到10分鐘。

• 發低燒37-38度，推拿平肝清肺，清天河水；
• 發中高燒38.5度左右時，推拿平肝清肺，大清天河水（從肘到腕）；
• 發高燒39度左右及以上，推拿平肝清肺，大清天河水（從肘到腕），退六腑。
• 以上伴咽喉痛時在少商、商陽掐揉或刺血，咽喉不痛可在中沖穴掐揉或刺血。

風熱發燒的方子就相當透表排異法，此法適用於主要適用溫病，採用的是辛涼透表的藥物，因溫病多在血液中，體表的毛細血管中，所以通過天河水清血透表、疏通血液的微循環效果最佳。

風寒發燒的方子就相當於發汗排異法（用一窩風發汗）。發汗排異法，主要是通過體表的汗腺進行排異。「平肝清肺、清天河水或退六腑」通治一切發燒，並且療效卓越，這是非常了不起的，為什麼這麼說呢？發燒要辨別是什麼原因引起的，是禽流感、麻疹、腦炎或幼兒急症或一般的感冒？對初學者，分不很清楚。平肝清肺、清天河水或退六腑為什麼療效這麼好，清代名醫葉天士說過「溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包」，再看看這個推拿法，是不是巧合呀，該推拿法阻斷了疾病的傳播路徑，這才是根本，而不是單純的為了退燒而退燒。

「平肝清肺、清天河水」這組基礎方也是可以調理感冒的。因為「平肝清肺」能夠恢復肺的肅降功能，「清天河水」主要清熱解表的作用。天河水作用很大，它不僅可以泄心經、肝經上之火，還能補脾經之血，讓孩子胃口大開。外感均與肺相關。中醫講脾胃是肺的母親，脾胃強壯才能讓肺強壯。小兒發燒外感大多與亂吃東西、積食、脾胃受傷有關。

當然了，大家要學會使用這組穴位，也要懂點簡單的辯證，分清寒熱，才能更加有效，不至於推錯！

1、問怕冷怕熱——判斷傷寒還是溫病的第一步，傷寒加熱（比如艾灸、姜棗湯）就可以，溫病加水（比如山楂白糖水或者糖醋水）就行;

2、問手腳冷暖——溫，說明熱能較足不用處理；涼，就要熱敷手腳或泡腳（或用海砂）啦;（熱能）

手腳暖的是沒關係的。涼：增加熱能。腳底，手腳是暖的是沒關係的。涼：增加熱能。腳底。如果是冰涼的，要個她加熱。我們人體來說沒熱能，就借外援。

3、問口渴——渴了就給喝，說明身體需要;反之就不需要啦，一切聽身體的;（水分）

如果口渴，就需要喝水。受寒發燒：化驗出來白細胞增高。發燒會大量飲水，其實受寒引起的發燒，身體是在自救，大量喝水給我們造成熱能的吸收。身休不需要水，不需要大量喝水。不吃休息。有時候發燒就是想睡覺。身體不想喝水時，就不讓喝。喝米油休息就好。

4、問是否汗出或大小便——通道通汗出燒既退，說明是傷寒發燒;不退，也要看時辰是不是半夜子、丑時或下午申時，身體正在打仗中；邊燒邊有大小便出來也是好事，排寒了，通常這時候小便多而清長，大便軟稀或水樣;（通道）

5、看精神狀態，雖然高燒，但吃喝玩樂根本沒受影響，不用擔心，能量足著呢！不好的話要給於能量支持，媽媽的鼓勵也是葯，必要時補能量散或配加味生脈理中湯;再者，如果只是睡著，也不用干涉，睡覺是大補！發燒之後需要清淡，不食肉蛋水果牛奶，米油最好。寒熱兩股力量在打仗，在清理垃圾，還要繼續加熱處理。

此辯證方法不僅適應於小孩，同樣適應於大人和老人。此推拿方法不僅適應於小孩，同樣適應於大人和老人，大人和老人推拿時間相應延長。

學習小兒推拿，貴在堅持，不要三天打魚、兩天晒網喔！張家綱衷心地盼望更多家長用自己的雙手來守護孩子健康，避免過度治療，遠離抗生素和不必要的藥物，讓寶寶可以健康成長！