| 信任即是對他人的能力、誠實、正直、可靠性和誠摯具有信心。被信任的需要，即渴望對方認可自己，期望自己在伴侶的心目中是個「好人」——一個品格高尚的人。缺乏信任時，人們常容易相互猜忌，對他人的意圖妄下結論；心懷信任時，疑慮便無處安身，凡事都會往好的方面想。
它像是說：「事情之所以會發生，肯定有某種積極的理由。」在兩性關係中，彼此肯定對方的好意時，信任便會逐漸增加。 對男人來說，信任是他的第三個主要情感需求。帶著信任請求男人的幫助，表示你肯定他的能力和他的善意。相反，如果在請求他的幫助時心懷疑慮，等於不給他幫助你的機會。一旦他感到不被信任，便會自動退縮。你不僅得不到他的幫助，還會激怒和傷害他。 女人的信任正是她強烈吸引男人的地方。當女人信任男人時，她能夠激發出男人內在最美好的特質。當然，如果她相信他是完美無缺的，必然會大失所望。但是，如果她相信他願意且能夠付出支持，則無疑向男人傳達這樣一個信息：他在她心目中佔據很重要的位置，他自身的美好特質足以讓她接納和欣賞。她的信任將誘發出他越來越多的美好品質。經由女人的信任，男人得以了解自己的能力、技藝和才情所在。 當伴侶沒有適時提供支持時，「信任」使她仍然對他具有信心，認為他的漠然肯定有其原因。當她把自己的需求明白地告訴他時，他肯定會盡他最大的努力幫助她。
一般說來，當女人信任男人時，她會毫無顧忌地向他袒露內心脆弱的情感。如果這個男人的確值得信賴，她的信任將使他願意在她需要的時候給予最真切的關愛和支持。懂得信任的女人本能地知道男人能給予她多少支持，她不會苛求或是期望太多。她會感激和接受她所得到的一切。她既不會幼稚地到處抖摟內心的脆弱，也不會對自己信賴的人有任何保留。 缺乏信任，彼此就無法溝通。比如，女人若不相信男人，便不可能向他袒露心事。如果她決定測試一下男人的可信度，她會先流露一些淺層的感受。男人覺察出她的不信任，隨即逃避回應。女人於是認定：「這點小情緒就把他嚇跑了，還好沒有向他傾訴我的全部感受。」事實並非如此：她對他越坦誠，他的接受程度反而越高。 在兩性關係的初始階段，男人一般不會太計較女人的不信任。但是，如果女人對男人的信任程度越來越低，就連先前給予的信任也收回的話，男人通常會退縮。女人起初的不信任，對男人來說是一種挑戰，他會努力向她證明自己的可信。但是，一旦她已經完全信任他，卻又因為某種失望而不信任他，他會感到失落，情感上也受到了間接的傷害。 許多時候，女人之所以隱藏情緒，是因為她害怕男人不感興趣。在理性層面上，她雖然努力為自己的沉默寡言尋找合理的借口，但內心深處卻懷疑他是否關心她的感受。最終，她可能會放棄自己的需求，以免遭到他的拒絕。實際上，她這樣做是在他們之間築起一面高牆，看似保護了自己，卻也阻斷了彼此溝通與分享的可能。
當女人不相信男人的愛，不再給他穿上閃亮的盔甲擔任她的勇士的機會時，她便是在阻止他對她的興趣和關愛。畢竟，唯有女人眼中信任的光芒，才使得男人如此迷醉，並從自我專註中走出來，積極回應她的需要。 女人有責任反覆尋找自身信任的種子，而男人則應當努力表現，使女人信任的幼苗茁壯成長。如果男人傷害了女人卻不知道歉，便是在無意識地築建阻隔彼此的高牆。男人通常並不了解體貼或道歉的重要性，女人有責任讓男人知道自己想聽什麼。 |
