10媽9錯的沖奶法,你是這樣的嗎?
1、先加奶粉後加水
危害:先加奶粉後加水,實際水量會少於奶粉沖調指示水量,不能保證沖調濃度的精準,而且,奶粉比較容易結團,不利於消化。
糾正:正確的沖調次序應該是,根據奶粉罐上標註沖調比例,先往奶瓶中加入溫水,然後取適量的奶粉加入奶瓶中。
2、純凈水or礦泉水沖奶
危害:純凈水與蒸餾水一樣,不含雜質或細菌的水,也不含各種無機鹽,缺少了普通自來水中含有的礦物質;而礦泉水則與純凈水相反,當中含有的礦物質含量多且複雜。若長期使用這兩者沖調奶粉,可能會影響寶寶的健康。
糾正:使用經過凈化、煮沸、冷卻到適宜溫度的白開水最為合適。
3、不注意水溫
危害:會讓奶液產生大量的氣泡,而寶寶喝了含有大量氣泡的奶液,容易脹氣打嗝吐奶。
糾正:市面上的主流奶粉產品都是經過相關質檢部門的檢驗,不含致病菌,所以為了保證營養,大多數奶粉所建議的沖調溫度多數都在70℃以下。具體不同牌子的奶粉,建議的水溫不一樣,所以新購買一種奶粉飲用時,最好看看說明。
4、用勺子攪拌或使勁上下搖晃
危害:嬰幼兒奶粉中有不少熱穩定性較差的營養成分,如果使用較高溫度的開水沖調奶粉,容易流失營養;冷水沖調奶粉能充分溶解,寶寶腸道很受傷。
糾正:按比例加入水和奶粉後,套上奶嘴,用雙手手掌夾緊奶瓶,水平方向來回滾搓,請記得溫柔一點喲!
5、換奶粉如換衣服
危害:無論是由一種牌子換到另一種牌子,還是同品牌的一個階段換到另一個階段,這個過程就叫轉奶,容易導致寶寶腸胃不適。
糾正:轉奶初期,必須兩種奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3新奶粉,吃過兩三天沒有不適後,再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天,再老的1/3、新的2/3吃兩三天,最後過渡到完全新奶粉。轉奶的幾天不要添加其他新輔食,寶寶生病如感冒發燒等及接種疫苗期間也不適合轉奶。
6、放涼的奶煮沸再食用
危害:已經沖調好的奶粉若再煮沸,會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化,從而失去原有的營養價值。
糾正:泡好的奶粉在未吃過的情況下,常溫存放不能超過2小時;若放在冰箱冷藏,則不能超過24小時。短時間內未喝完的牛奶變涼,可以將裝牛奶的奶瓶放進盛熱水的容器內溫熱即可。
(圖文來自網路)
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