美容師必掌握的推拿手法有哪些？

　　　優秀美容師除了要有熟練的溝通技巧，還得掌握一定的推拿手法，因為這個同樣是你可否成為優秀美容師的一個重要的因素的！下面我們就來看看美容師必掌握的推拿手法有哪些？

　　按法：分為指按法和掌按法　　指按法是用拇指的指面或者是以指端按壓人的體表的一種手法，在實際使用的時候經常會與揉法結和使用，這個以後會介紹的；掌按法則是用掌根或全掌著力按壓人的體表的一種方法，掌按法可以是單手也可以時候雙手重疊，具體看當時的情況分析。

　　「按法」手法要領：　　指按法：首先力的方向要垂直向下；而且用力要由輕到重並且穩。按壓結束後不可以立即結束，要慢慢的減少按壓的力氣。好處就是可以止痛，驅寒哦!　　掌按法：按壓的時候要稍微的停頓一下再重複的按壓，並且在增加按壓力量的時候可以藉助部分體重向下壓。這個的好處就是可以疏鬆經絡。驅寒氣，還有活血的功效呢!

　　「點法」手法要領：　　拇指頂端按壓：手握空拳，以拇指頂端為中心發力下壓穴位；　　拇指關節按壓：以手握拳，以拇指關節處為中心發力下壓穴位；　　食指關節按壓：手握拳頭並把食指關節處突出，然後從關節處發力下壓穴位。　　其次是「壓法」。所謂壓法就是以拇指和掌面或者肘部突出處為力點，按壓人的體表需要治療的穴位。同時也是可以分為指壓、掌壓、肘壓等，下面就讓我們來看一下這些要注意的手法吧。

　　「壓法」手法要領：　　因為壓法要求力量要比較重，所以今天就給大家說一下肘壓法的手法。美容師在工作的時候要把肘關節彎曲，以肘尖壓在人的體表需要治療的部位，要注意的是下壓的時候力氣要穩，而且壓力也要適合被壓人可以承受的度。

　　摩法：用中間的三根手指最末端的面或者是手掌貼服在人體表面需要推拿的地方，有節奏有規律的進行摩擦。根據使用方式的不同就可以分為指摩法和掌摩法；　　手法要領：　　指摩法：將手腕微微彎曲，以手指末端面貼服治療為主做環形摩擦，要有節奏和規律。　　掌摩法：手指自然伸直，講整個手掌平放於人體需要治療的部位，用手臂的力量慢慢做有規律有節奏的環形摩動。注意手法一定要輕柔，指摩法的速度可以比掌摩法稍快些。

　　揉法：揉法也是有兩種的，在這裡呢主要給大家說的就是指揉法。意思就是用拇指會在是中指末端手指面在一個或者幾個穴道上輕輕的小幅度的按揉，同樣要注意的依然是節奏的問題。

　　搓法：用兩個手掌夾住人的肢體的一個部位，用力方向相反做對揉動作。這個的好處就是可以起到疏通經絡，調和氣血，放鬆肌肉等的效果，而且很實用的呢。　　手法要領：　　在搓動的時候要求雙手的動作幅度和用力要均勻對稱；搓動的頻率可以快，但是要慢慢的移動位置；而且雙手夾住肢體的時候力量要適中。

　　捻法：拇指和食指相對捏住所需要治療的位置，稍稍的用一些力氣並對稱的快速捻動。　　手法要領：　　手指在捻動的時候要輕快而且連貫，用力要對稱均勻!這個的用處主要適合的部位是肢體的關節，可以治療關節上的問題哦!　　來源：網路

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