【一點資訊】高血壓如何用中藥茶進行調理？ (Yidianzixun.com)

高血壓也是當前最常見的一種慢性病，我國高血壓發病率已高達33.5%，患者超過3億迫近4億！高血壓如得不到很好的控制，可導致高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化、高血壓心臟病、冠心病、腦中風、腦萎縮、高血壓腎病、周圍動脈病變等多種嚴重的併發症。像我們都熟悉的馬季、高秀敏、候耀文、古月、柯受良、陳逸飛等名人都是因高血壓的併發症英年早逝的。高血壓在悄悄地呑噬著我們的健康與生命，我們對高血壓決不能掉以輕心。

患了高血壓病，關鍵是控制好血壓，防止併發症的發生。除了堅持清淡、低鈉飲食、不吃動物油食，少吃高熱量食物（糖和脂肪），多吃魚類和蔬菜，堅持適量運動，保持心理平衡等非藥物調理措施外，就是服用降壓藥物了。目前降壓藥物有很多選擇，關鍵在於長期堅持，甚至需要終生服藥。各種化學合成的西藥降壓效果不錯，但均有毒性和副作用，長期服用會給身體來帶來一定的問題，所以必須在醫生的指導下服用。與此同時，越來越多的患者開始服用中藥來控制高血壓。有許多中藥如菊花、決明子、杜仲、夏枯草、羅布麻等等，都有降血壓效果，而且中藥都來自天然的動植物，沒有化學合成藥物那麼嚴重的毒性副作用，適宜長期服用。不過中醫用藥講究「辯證施治」，要根據病人的體質特點組方，也須在醫生指導下服藥。下面我們介紹幾個以中藥為主的高血壓調理茶，可以作為正規治療的輔助，以降低毒副作用的發生幾率，而且老少皆宜。1、杜仲茶即杜仲15g，加水200ml，煎制代茶飲用。具有舒張血管，降血壓，改善血管的彈性等功效。藥店也有製成品的杜仲茶出售。

2、羅布麻茶：取羅布麻葉5～10g泡開水代茶，具降血壓、調血脂、抗氧化功效，羅布麻葉，內含所有藥用植物中最豐富的芸香甙、槲皮素和生物類黃酮和多種多酚類活性物質及近30種微量元素，對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C 能降低膽固醇和血脂，可以達到減肥降血脂的效果。羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P 活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。高血壓如何用中藥茶進行調理？

3、菊花茶：取菊花10g，也可加金銀花、甘草適量泡開水代茶飲用。具降血壓、清熱解毒、清肝明目等功效。市面亦有成品菊花茶出售。4、山楂茶：山楂15g，煎水代茶，也可配以菊花、草決明。具有降血壓、調血脂、助消化的功效。5、芹菜紅棗茶：芹菜500g、紅棗100g、綠茶10g，加水煮湯，一日量，代茶飲。能有效緩解高血壓引起的頭痛、頭暈等癥狀。高血壓如何用中藥茶進行調理？

溫馨提示：以上中藥茶為高血壓的輔助治療手段，患者仍要加強血壓自我監測，按醫囑服用降壓藥物，並要做好合理膳食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡等保健措施。
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