少林拳｜虎鷹拳手型、步型

虎鷹拳特點，椿架適中，步型大都「不七不八」，腿法不多切一半不過腰；出拳屈而不屈，直而不直，手法靈活多變，虛實相兼；發力有剛有柔，擅使顫動。整套動作樸實無華，技擊實用價值較大，勢如虎鷹之勇猛；進退斬折，直來直往，不失古風。

手型

（1）拳

四指卷攏緊握，拇指扣在食指和中指第二指節上，拳面平。

（2）單珠拳

食指指關節凸出拳面外，其餘四指緊握，拇指第二指骨緊壓食指第三指骨。

（3）單指手

食指用力伸直，第三指關節緊貼中指、無名指和小指靠近，第一、二指關節半屈，拇指彎屈貼靠虎口處。

（4）雙指

食指和中指用力伸直略分開，拇指彎屈貼靠虎口處，其餘二指的第一、二指關節緊屈。

（5）掌

拇指彎屈，緊靠虎口，其餘四指併攏伸直或自然併攏稍屈。

（6）勾

五指撮攏，腕關節下屈。

（7）虎爪

五指用力張開，拇指第二指骨和其餘四指的第二、三姐骨彎屈，腕關節後屈。

（8）鷹爪

拇指外張彎屈，其餘四指並緊，使第二、三節指關節變屈，但不得屈攏。

（9）雞嘴手

中指、無名指和小指並緊伸直，第一指節稍內屈；食指稍屈，拇指端緊壓食指第二指節內側，腕關節向尺骨（小指）一側用力屈扣。

步型

（1）馬步

兩腳左右分工略寬於肩，腳尖針對前方，屈膝半蹲，膝蓋與腳尖垂直，身體重心落於兩腿間。挺胸塌腰，臀部收斂。

（2）弓步

兩腳前後開立約二至三腳長，前腳尖稍里扣，屈膝半蹲，膝蓋與腳尖垂直；後腿挺膝伸直，腳尖稍外撇，前腳尖與後腳跟在一直線上，兩腳張均著地，挺胸直腰斂臀。

（3）丁八步

兩腳前後站立與肩同寬，前腳尖微內扣，後腳外撇30度，兩腿屈膝。丁八步包括不丁不八步（身體重心於兩腿間）、四六步（身體重心前四後六）和三七步（身體重心前三後七）。

（4）雙弓步

兩腳前後站立，前腳尖里扣斜對前方，後腳尖里扣直對前方；前腿屈膝，小腿垂直，後腿屈膝，大腿垂直，兩腳跟不離地；重心前四後六。

（5）騎龍步

前腿邁出一大步，屈膝下蹲，後腿下跪接近地面（不得觸地），腳尖向前，腳跟離地，兩腳相距約三腳長，重心偏於前腿。

（6）虛步

後腿屈膝半蹲，全腳踏地，支撐體重；前腿以腳前掌著地，膝微屈。