任何關係都是親密關係的放大

愛情是一個千百年來，都讓人迷惑不解的主題，你不知道為什麼會迷戀上一個各方面條件並不好的人，也不知道為什麼一個條件合適的人你卻沒感覺，數量和經驗並不能解決問題，一個戀愛經驗豐富的人也許更會問自己，到底什麼是愛？什麼是有感覺？有感覺就是愛情嗎？於是有人說「能戀愛卻不能結婚」，「適合結婚卻沒有感覺」。或者在一段關係中過著安全卻形同虛設、死氣沉沉的日子，或者一再和不同的人重複同一個愛情戲碼，一邊樂此不疲一邊永不滿足，愛情變成了一個上癮症。

我們去發現親密關係中的規律，有一些非常有意思的被不分國家、不分膚色、不分年齡、不分社會地位和財富身份的人們一再重複的愛情故事，讓我們在這些人類的共同規律中去發現自己，從痛苦中解脫。

親密關係，是一面最亮的放大鏡，孩子的狀態是親密關係的鏡子，你和伴侶的關係是你們兩人分別和父母關係的鏡子，與合作夥伴的關係互動模式和親密關係模式同出一轍，你的人際關係所有模式都無一例外放大地呈現在親密關係中。

親密關係形成的模式受很多方面的影響，比如個人內在孩童對關係的影響，原生家庭父母關係對關係的影響，還有溝通能力，遇到衝突的解決能力，對男人和女人差異性的了解，自身內在陰性和內在陽性能量的平衡，集體潛意識對愛情認知的制約和探索，親密關係中的連接和融合，經營親密關係的經驗和技術等等多方面。

修鍊親密關係，擁有讓雙方幸福和成長的關係，是一生的課題。從學會認清親密關係的核心，學會解決衝突和問題，到經營出令雙方滋養和滿意的關係，升華和深化親密關係，從夢幻中的愛情到彼此的真愛，從生活伴侶到精神伴侶，都是一個需要持續學習和探索的過程。

在關係中，經常有一種人，需要愛，需要連接感，需要情感交流，需要被照顧感覺，口頭禪是：「親愛的，你在哪裡？你在幹嘛？」如果建立了親密關係，對伴侶就像魚兒離不開水，恨不能時時刻刻粘在一起，一刻也不想分離。分離會給他（她）帶來極大的不安、焦慮和悲傷，生怕愛人會離開自己，會愛上別人。在關係中非常缺乏安全感，難以信任關係中的愛人。我們稱之為「依賴方」。

還有另一種人，非常需要空間和自由，需要自己的空間不被打擾，不習慣與人連接情感，通常也不用語言表達情感，不喜歡用語言表達愛，害怕被控制，害怕失去自由，當沒事就有人問他（她）：「你在哪裡？你在幹嘛？」他（她）的內心真的很窩火，心想：「難道你是想控制我嗎？你幹嘛管我？」他希望伴侶最好像他一樣獨立。如果總是和伴侶粘在一起，他會覺得失去了自我空間，什麼也做不了，如果總是被伴侶愛的需要包圍，他覺得窒息。他害怕被伴侶用愛綁架，在親密關係中，他需要距離和空間。我們稱之為「反依賴方」。

這兩種人，在能量上恰恰會彼此吸引，愛上對方，發生我們所說的荷爾蒙化學反應。同時他們的感情和相處仍會有他們的挑戰和難題。

當他們相遇對方，潛意識和身體會很快辨認出對方是自己的菜，發生我們所說的有感覺，覺得對方「有眼緣」，很「熟悉」，甚至一見鍾情，墜入愛河。

依賴方覺得反依賴是那麼地獨立堅強，有安全感，可信任依賴。

反依賴方覺得依賴方是那麼地有愛，付出，讓人喜愛。

然而蜜月期很快過去，依賴方一陷入愛河，就想時時保持連接，需要被愛和交流，這給反依賴方帶來了極大的困擾，反依賴迅速覺得快要失去自我了，覺得個人空間被侵佔了，要趕快逃跑！他會用加班、外地工作、朋友應酬、沉默、另一個或者幾個女人等等方式逃到自己的空間里去尋找掙脫和自由。這時依賴方發現，居然原來那麼有安全感的男人現在卻給自己帶來了巨大的不安全感，她會隨時陷入分離的焦慮、傷心和憤怒。於是親密關係模式就轉換成一個追一個跑。

其實，這兩種模式都有他們形成的原因，都和他們童年的撫養成長經歷有關，和他們與父母的情感互動方式有關。

大多數情況下，依賴方一般為女性，反依賴方為男性，但也有特例。因為男性的生長空間一般都較獨立自主，女性更容易依賴他人。我們在關係中經常遇到的三角關係、婚外情，或是各種形同虛設的關係，經常和依賴反依賴關係交織在一起。

作者 | 夏歌

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