唇美人更美 好萊塢微笑天使們的護唇寶典

　　好萊塢微笑天使模範生

　　謝麗·爾科爾Cheryl Cole

　　甜美外貌和火辣身材讓她成為英國民眾心目中的女神，燦爛的笑容和迷人酒窩更是為她錦上添花。平日里，她喜歡使用天然蜂蜜護理唇部皮膚。因為蜂蜜與皮膚的親和力十分優秀，其中的天然保濕成分特別適合於保護唇部，當唇部感覺乾燥時，將蜂蜜輕薄地塗在嘴唇上，就立刻會有滋潤而甜蜜的感覺，如果再敷上一層保鮮膜，效果就會更出色。

　　瑞切爾·麥克亞當斯 Rachel McAdams

　　高雅、甜美、性感集於一身的瑞切爾似乎永遠保持著親切的微笑，完美的唇型，潔白的牙齒都是她的加分利器，為了讓笑容更迷人，她特別發明了一套嘴唇按摩法，先在雙唇塗一層薄薄的油脂，然後用大拇指和食指捏住上唇。食指不動，大拇指從嘴角向中心輕輕揉按，然後再逐漸返回嘴邊，5個來回為一組，每次做5組。下唇也是如此。

天生一張大嘴的卡梅隆絕對有著好萊塢最經典的笑容，自然，爽朗，毫無心機的微笑讓她贏得了無數影迷的喜愛。對於自己的標誌性雙唇，卡梅隆最在意的是唇部皮膚的保濕，每天她都會給嘴唇周圍的肌膚塗抹抗氧化的保濕唇霜來對抗細紋，有空的時候用補水眼膜敷一下嘴唇緊急「保濕」，再塗上唇霜，這樣就能非常容易看到細紋變淺。

　　1.光滑柔軟的美唇

　　柔軟的水漾雙唇是微笑天使的首要標準，但是在這個乾燥的季節里，寒風的吹襲使雙唇難免受到凜冽摧殘變得又干又裂，必須快速恢復光滑柔軟才行！

　　HOW TO DO

　　磨砂去死皮：定期為雙唇磨砂，可去掉老化的死皮，更新細胞，使雙唇變得滋潤，方法與臉部磨砂相同，可以使用面部磨砂膏，但對磨砂膏的砂粒有要求，用在唇上的磨砂膏砂粒應該是超微細型，要磨起來沒有感覺才對，每星期做一至兩次即可。

　　專業唇部護理精華：如果唇部乾燥脫皮，一笑就裂口，這時就要趕緊做個專業的唇部保養了。當然你完全可以在家進行，準備一款專用的唇部護理精華液，先將濕熱的毛巾捂在雙唇上，10分鐘之後塗抹精華液，輕輕按摩再塗上含有金盞草及甘菊精華成分的唇霜。連續護理兩三天，雙唇就可恢復潤澤。

　　改掉經常舔唇的習慣：這樣不僅不會濕潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發，使雙唇變得更加乾澀。另外在冬天裡一定記得多喝水，幫助補充身體中的水分，才能讓雙唇也柔軟水潤。

2.永遠上揚的嘴角

　　微笑天使的第二個標準，就是完美上揚的嘴角，它會讓你看起來永遠帶著善意的笑容。如果你天生嘴角平直，或是因為年齡增長或壓力而出現嘴角下垂，那麼可要努力改善一下了！

　　HOW TO DO

　　有效的提拉唇膜：一些作用於唇部的塑顏產品能夠在唇部肌膚上形成一道「提拉膜」， 有效提升嘴角下垂的部位及唇部的塌陷，配合膠原及胜肽成分更能刺激膠原蛋白再生，再塑緊實飽滿的唇廓。

　　找到你最美的微笑表情：如果你恰巧不太愛笑或者不會「微笑」，那就要用這個辦法訓練一下，對著鏡子，咬住一根筷子，露出上排牙齒。同時用雙手按住兩頰肌肉，調整嘴角上揚的角度，直到你認為是最好的位置為止，然後把筷子拿掉，這就是最理想的微笑表情。看著鏡子，記住這個表情，並時常練習。

　　訓練「微笑」表情肌：每天做幾次咀嚼練習，可以幫助鍛煉表情肌，當表情肌得到鍛煉，就能緊緻整體面部皮膚，提升面部線條，讓你的微笑更迷人！

　　Step1 把稍硬些的食材放在右側槽牙上，邊咀嚼邊在大腦里慢慢地數1、2、3 。如果有意識地使用整個面部的表情肌則更為有效，然後換成左邊。

　　Step2 把食材均分到左右兩側的槽牙上，將食材嚼爛後用力咽下。

　　Step3 輕輕閉攏嘴唇，把舌頭伸到牙齒外側，貼在口腔內側，慢慢地按順時針方向轉3圈。藉助舌頭的力量從口腔內側好好地舒展嘴部皮膚和肌肉。向相反方向轉動舌頭，重複同樣的動作。

　　3.細膩唇周肌膚

　　不僅僅是唇部的皮膚，事實上，唇周肌膚也會隨著年齡的增加和頻繁表情的累積而變得輪廓模糊，唇周的細紋更是嚴重暴露了老化的跡象，絕對不符合微笑天使的標準。

　　HOW TO DO

　　不能忽略的嘴周皺紋：現在市面上已經推出了專門修護唇周肌膚的精華產品，類似「皺紋填充劑」，可以隨時刷在有皺紋的唇周，立刻就可以看見細紋消失了，實時效果很好，對於維持唇膏的持久度也很有幫助。

　　唇周肌膚按摩術：

　　Step1 將中指和食指抵住下嘴唇的下方，在下顎和嘴角之間，小幅度地畫圈按摩，並上下往返數次。每次到達嘴角時，用力按壓一下。

　　Step2 以嘴角為起點，顴骨下方為終點，同樣是中指和食指的小幅度畫圈按摩。每次按摩到顴骨時，也要用力按壓一下。

　　Step3 用螺旋形的按摩手法從顴骨下方按到耳朵下方的咬合關節，最後在咬合關節處用力指壓，能有效疏通血管及淋巴，強化新陳代謝。

　　Step4 雙手手掌放平，捂住法令線。朝兩側耳朵的方向，向後上方提拉臉頰肌膚。每次提拉都要停留3秒，強化提升效果。

　　緊實唇周肌膚的臉部瑜伽：來自美國紐約的瑜伽老師安妮萊斯·哈根發明了這套可以令肌肉緊實年輕的臉部瑜伽，其中的「書包嘴式」與「瑪麗蓮式」對唇部鍛煉非常有效。所謂「書包嘴」動作，就是鼓起兩腮吹著小喇叭，而「瑪莉蓮式」則是模仿性感女神瑪麗蓮·夢露嫵媚的飛吻動作，以強化嘴部肌肉，讓雙唇更豐滿結實。