中醫宮寒

06-04

小杜今年24歲，從十幾歲開始，她發現自己經常手腳冰冷，大學畢業之前，除手腳冰冷外，也沒有其他癥狀，誰知道畢業工作後，身體開始一天不如一天，月經量也越來越少，到後來乾脆不來了，痘痘開始爬滿臉，體重也開始增加。起初，小杜還滿不在乎，她還認為「沒月經倒省事呢」。

去年春節，小杜回家無意中和媽媽談起這件事，媽媽頓感不對頭，帶著女兒去醫院檢查，西醫診斷是多囊卵巢囊腫，而中醫認為，這些癥狀都是由於「宮寒」引起的，是經絡受阻所致。於是小杜開始服用中（成）葯，經過近半年的調理，小杜現在臉上的痘痘已經非常少了，而且月經量也已基本正常，體重也由原來的66公斤降到55公斤，基本恢復正常了。

所謂宮寒，不僅僅指子宮腔內的溫度低，而是泛指女性的整個生殖系統呈一種嚴重低下的狀態，是指婦女由於腎陽不足，而出現的痛經、閉經、不孕、白帶異常、下腹墜脹等一系列癥狀。

宮寒的出現，可分為先天和後天兩個原因。如果父母的體質偏寒，或是懷孕時母親體內的陽氣不足，都會直接導致女孩先天性宮寒。而後天因素，如偏好冷飲和甜食，以及常處於空調環境中也易致「宮寒」。

體質偏寒的女性，尤其不可貪涼，即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物不可貪多，吃東西的時候，可以先吃熱的食物，後吃涼的，平時可以多吃一些姜、羊肉、狗肉等以補充陽氣，午餐或晚餐後喝一杯薑茶，能主動化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益；在生活習慣上，注意防寒保暖，夏季不要長期呆在溫度在24℃以下的環境中；另外，人工流產術等也會損耗人體陽氣，倘若休養不當，宮寒也會隨之而來。

主任醫師李艷鳴

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自我檢測「宮寒症」

由於「宮寒」所表現出來的癥狀比較常見，很多女性往往認為那都是小事，而事實上，宮寒可引發50%以上的婦科病或不孕症，如不及時治療，往往會追悔莫及。

宮寒的癥狀主要有：1、白帶量多，清稀；2、月經不調、痛經；3、性冷淡、習慣性流產；4、小腹不溫、四肢冰涼、眩暈、經前乳脹；5、黃褐斑、痤瘡；6、睏倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。

滿足以上所述的第1、2兩種癥狀的為一度宮寒，滿足第1、2兩種癥狀及後面任意一項癥狀的為二度宮寒，滿足第1、2兩種癥狀及後面任意二項癥狀以上的則為三度宮寒。