糖尿病光吃藥沒用？6種鹼性小食材堅持吃，血糖平穩不反彈

06-04

紫菜可以達到降血糖作用的主要原因就是因為紫菜裡面含有蛋白質，在生活裡面可以在吃飯之前吃一些紫菜，這樣可以達到降低血糖的目的。

對於糖尿病的患者來說，平時也是可以喝喝紫菜蛋湯的哦，效果也是非常好的。

黃豆中所含的維生素B1、維生素B2、膳食纖維、鎂、硒、鋅等營養素，促進葡萄糖的利用率，降低血液中葡萄糖濃度

對於糖尿病患者來說，黃豆可以幫助體內血液循環更為流暢，同時預防高血脂的發生。

桑葉能夠治療糖尿病，由來已久。桑葉中含有多種有助於調節血糖的成分，能通過發生協同作用達到降血糖的功效。

桑葉中含有的生物鹼fagomine及桑葉多糖，能促進胰島的β細胞分泌胰島素，最終達到降低血糖的效果。

山藥含有能代謝血液中葡萄糖的維生素B1，黏蛋白也能在小腸中吸附膽汁酸，將其排泄掉，將低血中膽固醇使血糖得到較好調控。

多巴胺和薯蕷皂甙具有明顯的降糖作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。

苦瓜跟許多蔬菜類食材一樣，皆含有豐富的維生素C，苦瓜中的提取物有明顯的降糖作用，現在很多降糖中成藥中很多都含有苦瓜提取物

苦瓜的果實與種子含有和胰島素功能相似的蛋白質，它能促進糖類分解，效果好。

洋蔥所含的營養素硫氨基酸與異蒜氨酸皆屬於硫化物，它們能刺激體內胰島素的合成與釋放，幫助糖尿病患者控制血糖。

洋蔥特有的黃色色素成分具備強勁的抗氧化功能，可有效抑製糖尿病患者因血液濃稠所造成的氧化