吃完的水果皮別扔，用處大著呢！

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來源：有品生活，ID：pinpinlife

美容功效

▼香蕉皮富含鉀、維生素A、維生素C，能夠起到美白滋潤的作用，比面膜還好用~冬天皮膚乾燥皸裂，可以用香蕉皮的內側擦拭患處，幾天就見效~

明目、預防眼病

▼香蕉皮中含有大量葉黃素，能夠保護視網膜，避免紫外線的傷害，食用方法時候取青黃色、無斑點的香蕉皮剁碎後用水煮，冷卻後即可食用

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梨子皮

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清心潤肺

▼很多人吃梨子喜歡削皮，但其實梨皮的營養價值不比梨肉少，梨皮還是一味中藥，有清心潤肺，降燥止咳的作用，冰糖煮梨的效果最好~

腌菜搭檔

▼在製作泡菜、腌菜的時候加點梨子皮，可以使腌菜更脆。不過梨子皮食用之前最好拿鹽水泡5分鐘除掉表面的農藥，不用太久，太久的話梨子會變質

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葡萄皮

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抗氧化、抗輻射

▼有句話說吃葡萄不吐葡萄皮，葡萄皮確實是可以吃的，而且它的營養價值比葡萄果肉還要高，葡萄皮中含有一種抗氧化物質，能夠預防有輻射造成的皮膚癌

促進消化

▼葡萄中含有天然色素，能夠分解糖分，所以可以起到促進消化，抵抗高血糖的作用

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火龍果皮

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美容養顏

▼火龍果皮中富含一種強力抗氧化劑花青素，它的的強度是胡蘿蔔素的10倍以上！很多化妝品都標榜自己富含抗氧化劑，火龍果皮就是天然的化妝品~

抑制炎症、抗過敏

▼花青素能夠增強血管彈性，起到抑制炎症、抗過敏的作用，因為花青素不能在高溫下存活，所以可以將火龍果的紅色果皮切成條加上糖或者其他調料涼拌吃，也可以榨汁喝

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柚子皮

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防蟲、防蚊

▼將柚子皮內部的白筋去掉後，晒乾，然後裝進透氣的袋子里，放在柜子或者米桶里可以防蟲~乾的柚子皮點燃後還可以起到蚊香的作用

天然沐浴露

▼柚子表皮富含精油，水煮柚子提煉出柚子油，或者直接用湯汁洗澡，不僅能夠滋潤皮膚，還能預防蚊蟲~

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獼猴桃皮

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治療失眠

▼研究表明，堅持每天食用兩顆獼猴桃皮可以使睡眠質量提高百分之四十，獼猴桃皮的食用方法是洗乾淨後榨汁，過濾的殘渣後食用

清潔腸胃

▼獼猴桃皮中含有大量的果膠酶和水解蛋白酶，能夠對付大腸桿菌和葡萄球菌，經常在外面吃飯的或者經常吃快餐、外賣的人可不要再扔掉獼猴桃的皮啦~

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