寶寶慢性咽炎老不好？試試這個

慢性咽炎是指咽部的慢性炎症，多由急性炎症的反覆發作、或者治療不徹底、以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎，鼻咽炎、氣管炎等引起。

常見癥狀：咽部呈慢性充血、乾咳、少量粘痰、常作「吭吭」清嗓動作、咽部灼熱、發癢、發乾、吞咽時感覺咽部有異物，但咽不下去咳不出來。

常用手法：掐揉小天心、清天河水、揉喉頭、重揉大椎、按揉肺腧和腎俞

1掐揉小天心

5遍

操作：位於手掌根部，大魚際與小魚際相接處，掐一下揉三下，反覆操作五次

2清天河水

700-900次

穴位：天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。

做法：用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，直推300-500次，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！

作用：清熱解表、瀉火除煩

3揉喉頭

10分鐘

操作：喉頭旁開1指半，用拇指、食指捏住兩邊，輕輕按揉。

4重揉大椎

100次

操作：低頭時，頸部突出最高處為第七頸椎，下面的凹陷處就是大椎.

用一手拇指在該穴上按重揉

作用：按揉大椎的最顯著功效便是泄熱。

5揉肺腧

到微微發紅為止

穴位：肺腧位於背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸，左右各一穴（有寶媽說不好找，推薦小訣竅：讓孩子低頭，先找到大椎，再往下摸，數到第三個較為突出的骨頭即為第三胸椎，再旁開1.5寸）

做法：用拇指指腹按揉肺俞穴2-3分鐘後，再橫擦肺俞以熱透為度。

作用：補肺益氣、止咳化痰，主治孩子咳嗽、氣喘、鼻塞等。

6揉腎俞

10-30次

穴位：肺腧位於腰部第2腰椎棘突下,旁開1.5寸，左右各一穴

做法：用拇指指腹按揉該穴（可搭配補腎經一起）

作用：補腎益氣、強身健體。

有發熱加推脊柱

100-200次

操作：中指食指併攏，沿著脊柱骨從上外下推

反覆感冒、並發慢性咽炎，加揉足三里和捏脊

5-10遍

操作：讓孩子俯卧、背部裸露，塗抹適量的潤膚介質（爽身粉），用雙手的中指、無名指、小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住孩子皮膚，拇、食前移，提拿皮肉、向上捻動，自尾椎兩旁（即脊柱兩側）雙手交替向前推自大椎（脖後突出部位）兩旁。

2按揉足三里

200-300次

穴位：足三里在小腿前外側，外膝蓋窩當下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)，左右各一穴。

做法：用拇指指端著力按揉。（兩側都要）

小兒推拿3大好處

1個好媽媽勝過10個家庭醫生

給寶寶做推拿，最重要的作用其實就是未病先防。通過推拿，讓孩子氣血調和、經絡通暢、陰陽平衡，正氣充足，從而不生病、少生病，促進健康發育成長。

打針吃藥和媽媽溫柔的雙手按摩，這兩種感覺真是天差地別。這種精神上的安慰，對孩子康復的作用，其實是非常巨大的。小兒推拿不單是一種自然式的療法，更是一種親情式的療法。

中醫講「春生夏長秋收冬藏」，春天是萬物生長的季節，對兒童來說也是生長增速的關鍵時期。世衛組織的調查也顯示，兒童在四季的生長是不同的，其中三四月份是生長發育的黃金月份，不讓孩子錯過一年中最寶貴的長個時機。

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