實用 | 手是健康的鏡子，10種常見病從手上就能看出來！

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看手也能看出身體健康狀況？

這可不是看手相，而是叫做手診。

手診是通過對手的觀察，判斷身體疾病，了解健康狀況。

不過這裡提醒您，手診只是一種輔助診斷和輔助治療的手段，有一定保健意義，可不能過於「神化」它的作用。

我們的手掌，就是一面健康的鏡子。在我們的手掌上，對應著身體的不同區域

首先，看手診的時候，要在自然光下。手的高度要適中，因為高度不同，重力不同會對手掌顏色有影響。

看手要先看顏色，一般人的手掌是紅白兩色的，紅色是血管密集分布的地方，白色是血管分布相對稀疏的地方。健康人的掌色給人的感覺是榮潤光澤、氣色調勻的。

如果手掌某些地方白色、紅色、青色、黑色、黃色特別突出，則可能意味著健康出現了問題。

1 大魚際偏紅

當圖中的區域偏紅時，表明心區有火，可能會出現心煩、失眠、胸悶等狀況。去心火可以喝蓮子芯茶。

2 中指下部分發紅

中指指關節最下端對應的是頭區，也就是途中圈兒出來的地方。此處若是出現紅色，一般是肝陽上亢，容易出現頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。

3 小魚際下端發紅

小魚際下端發紅的人，一般情況下會血糖會偏高。尤其是30多歲的人，這個地方發紅，最好注意下血糖情況。如果血糖控制好了，小魚際區域紅色也會變淡。

4 肝區偏青色

肝區的顏色如果略青，說明最近勞累思慮過度。如果青色重或者鼓起來，說明容易出現肝鬱、脾氣暴躁等。如果肝鬱久了，很容易出現疾病狀況。這種情況下就需要注意。可取合歡花、炒棗仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝緩解這種情況。

5 風濕區青色

風濕區位於大魚際的下端部分，如果風濕區偏青，就需要注意保暖的問題。適合的辦法有，可以試試藥浴泡腳。用艾葉、紅花、桂枝、細辛泡腳，能夠溫陽通絡、活血。

6 中指下端發青色

中指下端部分是我們的頭區。年輕女性中指出現青筋，一般是偏頭痛。

如果40歲以上出現青筋，不超過整個長度的三分之一，可能眼睛出現了問題。

但若40歲以上，青筋長度超過三分之一，則要考慮可能是腦血管硬化。護心腦血管，可以三七、丹參代茶飲。參三七，補氣、祛瘀；丹參，活血化瘀。三份三七、七分丹參，效果最好，總量10克以內就可以。

7 心區發青

年輕人可能是勞心過度，要注意休息，就能恢復。但中年人如果出現蚯蚓一樣扭曲的青筋，就要注意保護心臟了，冠狀動脈可能出現了問題。

8 手掌中間有白色斑點

手掌中間是胃區，如果皮膚下出現明顯的白色的斑點，意味著你可能脾胃不好容易出現發酸、打嗝、怕涼的情況。姜棗桂圓茶：姜3片以內、大棗、桂圓，一般2:2:1的比例比較好，可以溫胃。

9 結腸區紅白點相間

結腸區位於胃區域旁邊，此處若是出現紅白相間小點，就是中醫講的泄瀉，泄瀉比較常見的是過敏性結腸炎，吃的不合適、遇冷就會拉肚子。

10 生殖區有白色

手掌最下端是子宮和陰道的位置，出現白色，一般容易出現痛經、不孕不育、子宮肌瘤等情況。

手掌只是健康狀況的一個參考，發現可疑的還需進一步去醫院做檢查！