山楂干泡水的七大益處, 值得收藏

06-04

山楂自古以來就有很重要的藥用價值，它性微溫，味酸甘，對脾、胃、肝等有益處

山楂富含胡蘿蔔素、鈣、山楂素，黃酮類等有益成分，它們能舒張血管、加強和調節心肌，增大心室和心運動振幅及冠狀動脈血流量，降低血清膽固醇和降低血壓，所以高血壓患者常泡杯山楂水喝，會有很好的效果。

山楂中含有的牡荊素等化合物具有抗癌作用，所以常喝一杯山楂水常利於防癌。

山植含有槲皮苷，這個成分能擴張血管、促進氣管纖毛運動、所以山楂是防治心血管病的理想食材

山楂它有眾所周知的效果——開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的葯中都採用了山楂哦

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，所以常喝山楂干泡水，能增強機體的免疫力，防衰老

山楂中還含有豐富的鈣和胡蘿蔔素，鈣含量辦居水果之首，胡蘿蔔素的含量僅次於棗和獼猴桃，最適於小兒和老人食用補鈣

說了這麼多山楂對身體有益的效果，有沒有要泡一杯山楂水喝的衝動呢？不過要堅持喝才能顯現出效果哦，畢竟山楂屬於中藥範疇。