日常降壓的7個小妙招，一降一個準，家有高血壓的快學起來！

1/7香蕉皮3個煮水泡腳，20－30分鐘，水涼再加熱水，連續三天，血壓降至正常；

2/7海帶綠豆湯可治高血壓海帶150克，浸泡、洗凈、切碎；綠豆150克洗凈。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。

3/7綠蘿花主要產於西藏寒冷地帶，性微寒。綠蘿花降血壓血脂非常好，主要對糖尿病、冠芥蒂、高血壓，各種血管炎症有很好的輔助作用。

4/7鮮芹菜汁：芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調服，每日2次（芹菜，能降血壓，平肝、鎮靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。）

5/7芹菜苦瓜湯治高血壓芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚湯飲。

6/7取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎, 放鍋內蒸熟。取出等晾涼時分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。

7/7花生全草治療高血壓花生全草（整棵草）一次５０克，切段煎水．干品一次５０克，鮮品一次１５０克．一它一劑．血壓正後可改為不定期服用．鞏固療效．主治：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對治療高血壓有較理想的功效！
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