宮寒怎麼治療 中醫艾灸治療宮寒有奇效

宮寒對於女人的傷害是非常大的哦，下面趕緊來看看宮寒怎麼治療好吧！

中醫艾灸治療宮寒

宮寒是女性的天敵，會導致例如月經周期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行，月經前或經期小腹疼痛，白帶清稀量多等癥狀，嚴重的可造成不孕，或妊娠後胎兒發育遲緩等等。中醫艾灸能治療宮寒，主要有以下幾個穴位：

關元穴

關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。

命門穴

命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。

神闕穴

神闕穴位於肚臍，是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥於神闕穴，有調整陰陽平衡的功能。

氣海穴

該穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

治療宮寒不孕的食療小偏方

宮寒是常見的女性疾病之一，宮寒的原因有很多，嚴重的宮寒還會導致不孕。中醫認為女性腎陽不足，胞宮失於溫煦就會引起宮寒，宮寒的主要表現有女性白帶異常、月經失常、痛經等癥狀。因此下面特地為大家盤點幾款可緩解女性宮寒的食療小偏方吧。

中醫認為女性腎陽不足，胞宮失於溫煦就會引起宮寒，宮寒的主要表現有女性白帶異常、月經失常、痛經等癥狀。臨床認為女性陰道炎、宮頸炎等婦科疾病與宮寒也有一定的關係，宮寒對女性的危害極大，如果不及時調理的話，很有可能會引起不孕不育的問題，因此下面特地為大家盤點幾款可緩解女性宮寒的偏方吧。

偏方一：紅花雞蛋

做法：將雞蛋打出一個孔，然後塞入藏紅花，攪拌蒸熟，每次月經來潮的第二天就開始吃，每天吃一個，直至月經結束，建議連續服用幾個周期，特別是由於氣虛引起的宮寒不孕，效果不錯。

偏方二：益母草煮雞蛋

做法：先將益母草煎至成湯汁，建議反覆煎煮兩次，然後用益母草汁煮雞蛋就可。建議女性在月經結束後食用，可連續服用3天，建議多服用幾個周期。

偏方三：雞煮益母草

做法：先將益母草放到酒、醋、薑汁中浸泡並炒干，然後把益母草塞入雞中，加入適量水，然後用慢火慢燉，直至雞肉熟了，加入當歸和薑末，就可服用了。此方針對由於宮寒引起的不孕不育效果顯著，建議不孕不育的患者可食用。

偏方四：當歸遠志酒

做法：用150克當歸、遠志用紗布封好之後放到酒中浸泡，然後密封，7天後取出來去渣後就可服用了。建議每晚臨睡起，溫熱後在飲用，每晚喝一小杯。此酒具有活血痛經，調和氣血的作用。特別適用於由於月經不調、氣血不足的女性。

偏方五：燕窩粥

做法：先將燕窩泡發之後，洗乾淨瀝干，然後同百合、雪梨一起放到燉鍋中燉45分鐘，稍微冷卻之後加入蜂蜜進行調勻就可。燕窩本身很滋補，可溫和的調養女性的體質，最適合體虛的女性經常食用了。

偏方六：宮廷暖宮羹

做法：用一根冬蟲夏草同半克鹿茸粉，一個雞蛋一起蒸成蛋羹加點食用鹽進行調味就可以了。此方可調理女性子宮寒氣，建議宮寒的女性日常要適當的吃下，但是切記過於頻繁的服用，否則易引起虛不受補。

偏方七：紅薑茶

用紅糖同去皮的生薑一起煎成紅薑茶飲用，建議女性在經期那幾天堅持喝，長期堅持喝可去除宮寒，當然了如果沒有宮寒或者有點宮熱，暑氣過重者，建議不要飲用了，否則易引起上火等癥狀。

中醫認為宮寒並不是一朝一夕就可調理過來的，引起宮寒的因素多和日常不當的生活習慣，比如說穿得過少，腰部受寒、經期食用寒涼的食物、流產過多、運動量過少、居住的環境寒氣過重等等都有可能會進一步加大宮寒對女性的危害的，因此建議日常一定要注意加強運動、可適當的多服用一些有助於陽氣升發的食物，比如黃芪、紅棗、枸杞子等中成藥，另外也可適當的多吃一些具有補血功效的食物。

最後提醒，如果經過了各種方法還是無法調理宮寒問題的話，建議請中醫進行更加科學的調理，這樣才能早日擺脫宮寒的困擾。

治療宮寒最快最有效的方法是什麼

宮寒是女性朋友們回經常遇到的情況，這就嚴重影響他們的身體健康狀況的，想知道治療宮寒最快最有效的方法是什麼，相信大家看了下面的講述就知道了。

第一，宮寒的人可以多吃一些性質偏熱性的水果（也就是有上火作用的水果），比如，荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴槤、杏等。

第二，宮寒應該多吃韭菜、菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虛寒的食物，如白菜、白蘿蔔、椰菜、黃牙白、綠茶等。

第三，在阿膠里，含有很多對女人健康有好處的氨基酸等營養物質，這些營養，對治療宮寒很有效果。阿膠可以治療女人出血和貧血的情況。吃阿膠是很好的治療宮寒方法。將阿膠與紅棗搭配，效果會明顯，治療宮寒會更有好作用。

注意事項

宮寒的人一定要嚴格控制好自己的飲食的，平時多吃補血性的食物，禁止吃辛辣的食物。

治療宮寒飲食

1、紅薑茶

紅糖加去皮生薑用溫火煮四到五分鐘，月經來時堅持喝幾天，平時一周喝一次，長期堅持，宮寒的癥狀會有所減輕。

2、燕窩粥

燕窩有滋補的作用，可以溫和地調養體質。連同百合、雪梨一起放入燉盅里，蓋上蓋子慢火燉45分鐘，食用的時候加入蜂蜜即可。

3、喝紅糖水

宮寒的女性可以在例假前三天每天喝紅糖水。這樣可以促進排量，更好地將月經排除乾淨，同時也有活氣血，暖宮的作用。

4、飯前喝湯

在飯前喝一碗具有溫熱性質的湯比如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等可以讓你慢慢蓄積熱能，防止宮寒。

上面對「什麼是宮寒女人宮寒如何調理」做出了介紹，提醒廣大女性朋友，夏季不要貪涼，在空調房裡要做好保暖措施，少吃冰冷的食物。

治療宮寒，自然需要暖宮，可採取以下方法進行調理：

多運動

中醫認為「動則生陽」，寒性體質者需要多運動來增加陽氣，尤其要多做有氧運動，可疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身變溫暖。運動中和運動後要注意保暖，特別是出汗後，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入，如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，出現宮寒癥狀。

按湧泉

經常按摩湧泉穴，對固護陽氣、預防宮寒大有益處。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至發紅髮熱，也是治療宮寒的好辦法。

少吃涼

女性千萬不要吃過多冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃。吃冷食之前，應先吃一些熱的東西墊底。生薑性溫，能溫中散寒，可適當吃點。另外可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。

重保暖

總把空調溫度調得很低，寒邪便會悄悄侵入臟腑，傷害子宮。呆在有空調的室內一定要注意保暖，盡量穿長一點的上衣，護住腰腹。外出時，不要坐在地上或石椅上，以免受寒。

結語：女性的健康對於每個家庭來說都是非常重要的，很多的女人不把宮寒當回事，其實宮寒的女人嚴重的可能會不孕哦！希望上述介紹的這些治療宮寒的秘籍和方法，能夠幫助廣大的女性朋友們輕鬆擺脫宮寒的困擾哦，記得分享給需要的人哦！