其實恢復視力是再簡單不過的事情了
首先我們來分析一下近視的成因，讓大家明明白白的去恢復自己的視力。
近視不是現在的專利，古已有之，在古醫書中就有記載，人能近視不能遠視是腎火不足，人能遠視不能近視是腎水不足，並著有兩個名方，一個是鑒遠湯，一個是養火助明湯，
配方如下：
鑒遠湯--《辨證錄》卷三【處方】附子1錢，北五味1錢，熟地1兩，葳蕤1兩，山茱萸5錢。【功能主治】近視。【用法用量】水煎服。方名養火助明湯
組成
熟地5錢，山茱萸3錢，葳蕤5錢，巴戟天1兩，肉桂1錢，麥冬3錢，北五味子3分，枸杞3錢。
主治能近視而不能遠視者。
用法用量水煎服。
上面說的腎火，其實講的也就是心血，其實就是告訴大家血不足了，而我們真的就能去理解血不足了就近視了嗎？近視就一定是血不足嗎？不是的，這裡面所說的不足，只是局部的不足，並不是整體，不信你去觀察有些人面色紅潤，身體正常，照樣戴著一副大眼睛，血會不足嗎。
所以確切的說應該是供應給眼部的血液出現問題了。
哪裡會出現這些問題呢，
一個是通道
一個是源頭
通道最容易造成淤堵不通的地方要屬於頸椎了，一般在頸椎我們靠近風池穴，風府穴附近，平時就要多按摩，包括很多高血壓都和這個地方淤血堵塞有關，所以這個地方要多按摩，
還有達志穴的位置也很關鍵，這個穴位的位置，一般書上很難找到，大體位置就在耳後翳風穴和風池穴連線的中點，大家按摩這個位置及周圍，如果發現比較痛的點就揉開，這個穴位也是治療青光眼等其它眼疾的特效穴，能達到其它穴位沒有的治療效果，顧名思義取名為達治穴。
大部分近視都和這通路不通，眼部供血不會有關，還有一小部分是源頭出現了問題了，
源頭在哪裡呢，在小腸，
我們全身很多地方的營養在小腸都有對應點，小腸吸收營養，它上面的對於不同的點就只供應營養給對應的器官，這樣，如果某個地方出現問題了，比如供應眼部的那段出現問題了，那麼眼睛就會出現影響，而且通過其它方法很難調理。
不要忽視這個關鍵點，有效人去醫院做減肥，就是把小腸切掉一段，有的正好切掉的那一段是供應給眼部營養的，結果這樣的人沒多久就失明了，因為眼睛已經沒有供應營養的了能不失明嗎，這樣的失明神仙也沒辦法，把源頭都給你弄掉你，你能幫助她怎麼修復，所以很多人不要輕易去做什麼手術，人是一個整體，缺少了哪一塊都不行，這種錯誤的愚昧的方法也希望某些地方不要再用了，坑人害人。
我們講到小腸的吸收狀況也會影響視力，所以我們平時多做腹部按摩，很簡單，自己躺在床上的時候全身放鬆，用手輕輕的在腹部給自己按摩，舒服極了，不需要大力，輕輕的就可以，
另外要保持心情舒暢，心與小腸相表裡，心情舒暢了也利於小腸吸收，
還有就是睡午覺，這個也很關鍵，第一可以養心，第二可以利於小腸吸收營養，讓身體更加健康。這個也是養生的一個秘訣。
把通道和源頭的問題都解決了，我們就可以切入訓練的主題了
我們首先來分析那些視力的人群，就知道問題所在了這些人基本都是經常弄手機，弄電腦，看書學習的人，
大山裡面的放羊娃整天在戶外運動，有見過這樣的孩子得近視嗎，
所以大家都能找到問題，就是因為我們用眼習慣導致的，還有就是缺乏運動，精神壓力大，人的心情很關鍵，在這種狀態下會影響身體營養的吸收，造成身體各方面功能的下降，這個只要加強鍛煉保持心情愉快就好了，我們主要來說用眼習慣的問題。
我們看電腦，看手機，看書的時候是不是保持一個距離不變，
眼睛有六條主管眼球運動的肌肉，既然是肌肉那就原理都一樣，和我們身上的也沒有大的區別，
我們可以做一個實驗，把你的一個手臂舉起來保持一個姿勢不動十分鐘，你看看你的感覺怎麼樣，估計一般人都挺不到十分鐘，就會酸痛的抬不起來了，而你只是偶爾一次，想想你的眼部肌肉長年累月的處於一個姿勢不動會是什麼結果。
這些得不到鍛煉的肌肉，會越來越弱，最後無法進行有效的收縮，就沒有辦法很好的按照我們的意願去調節眼球形狀的變化，當這塊類似於凸透鏡一樣的東西不能進行有效的變薄變厚進行調節的時候，我們觀察物體就會出現模糊，就像照相機的焦距沒有調節好照出來的照片一樣的，這麼比喻相信大家很容易理解了吧。
因此強化這六條肌肉的強度勢在必行。
如何進行強化，現在有很多眼部肌肉訓練的方法，比如轉眼球，看進看遠等很多種，這個不是什麼技術難題，大家可以自己想出來無數訓練眼肌的方法，就不多講了，
我們講下一個關鍵點。
就是瞳孔
細心的人會觀察到瞳孔會進行大小變化
那麼都哪些情況會引起瞳孔的大小變化呢，一個是明暗，當光線改變的時候，瞳孔為了控制進入眼部的光線多少會進行大小變化，比如在暗處，瞳孔會變大讓周圍更多的光線進入眼睛輔助成像系統。當外面的光線太強了，瞳孔又會縮小，這個大家照相的時候也有體會，在強光下你能照到清晰的圖像嗎，你是不是要放一個東西降低光源，或者在暗處加一個閃光燈或者紅外線等增加光亮，而眼睛的調節注意靠瞳孔大小的變化來調整進入視網膜光線的強弱。
還有就是隨著看進看遠瞳孔也會發生大小變化，這也是成像決定的，我們看更多的物體，更遠的物體的時候，需要更多的光源，這個經常攝影的人也清楚這個原理。
那麼這兩個致命的問題幾乎都同時出現在上面說的那幾種人身上，經常看書，看電腦，看手機，這些人機會整天在光源裡面，很少有人走夜路，所以很少接觸暗的環境，只有睡覺的時候關燈了，人的眼睛也閉上了，因此缺少明暗的訓練，
另一個就是經常保持一個距離不變也缺少遠近的變化，瞳孔一樣得不到鍛煉。
這樣瞳孔的柔韌性就會降低，功能就會有所缺失，遇到需要調節的時候就會發生功能性障礙，
那麼瞳孔的柔韌性降低了怎麼恢復呢，這個才是關鍵。
下面就詳細講解一下，其實也非常簡單
首先我們要創造明暗環境，比如對著光源，用手擋住眼睛，幾秒鐘拿開，然後再擋住，反覆進行，不斷的讓眼睛感受這種明暗的變化來刺激瞳孔的收縮，從而起到鍛煉的目的，
另一個就是我們走到戶外去看遠處的建築物或者山，然後近的地方看自己的鼻頭，幾秒鐘然後再看遠，幾秒鐘然後再看近，這樣反覆交替訓練，
一般通過這兩種訓練，瞳孔的柔韌性很快就恢復了。
當你的供血通路打通了
供血的源頭沒有問題了
瞳孔的柔韌性恢復了
眼部肌肉的功能恢復了
你的視力還有理由不恢復正常嗎
有人說我的視網膜沒問題吧，你的視網膜如果出現問題了，你戴眼鏡也解決不了什麼問題，因此不要想那麼多。
煦元視力康復中心恢復訓練的方法大體也是這樣的，只是藉助工具，讓人們更輕鬆的接受，操作更簡單了，
比如看遠看近，眼球轉動等，同過看特製的3D視頻就可以恢復，
比如明暗訓練，我們這裡有特製的熒光燈進行明暗閃示，人們躺在我特製的養生床上，享受的同時進行了明暗訓練，
而特製的養生床可以對後背筋膜進行按摩，刺激膀胱經上的穴位，這樣對五臟六腑都有很好的調整，特別對於長期用電腦的人來說，長期做辦公室的人來說，後背的血液循環不好，睡這個養生床太適合了，可以快速的改善這個脊椎的供血，同時在人體左右搖擺的過程中肚子裡面的胃腸也跟著蠕動，這是最溫柔的按摩方式，是用手按摩根本無法達到的效果，這樣一來，小腸的吸收問題也解決了，全身狀態都改善了。
還有就是後面通路的問題，我們這裡選擇穴位給葯，用本人秘制的葯貼在特定的穴位上，快速的打通經絡，改善氣血，比用手去按摩效果強百倍。
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