十餘年搭訕經驗無私分享：克服接近焦慮，迅速提升社交能力

總聽到有泡學兄弟說不敢搭訕，其實完全沒必要。而且這是第一步啊，萬里長征你不走了嗎？

樓主高三時第一次搭訕，之後就一發不可收拾，高中就搭訕了六七次。到今天也會緊張，但從不會焦慮到不敢上。

1.心態：心態是泡學的核心。自信是心態的核心。接近焦慮說到底是個心態問題，因為不夠自信。

一定要把心態調整到：我去搭訕，不是索取價值，而是提供價值。是的，搭訕本身就是提供價值的活動。無論你多高，長什麼樣，有多少錢。

首先，一定要明確，搭訕的目的，只是交個朋友。不要一想到搭訕就想到要TD，要做戀人，要長期關係。你這麼想，你的表情就委瑣，她就不喜歡。

確認好出發點：搭訕只是交朋友。我們就有底氣了。

底氣來源於七個字：多個朋友多條路。

你給她提供的，是多個朋友的機會。山不轉水轉，沒準哪一天，她的人生卡在某一件事情上，而你碰巧是她認識的人里唯一一個有解決方案的，如果她當初沒有認識你，不就栽了嗎？你是獨一無二的。世界上隨便拿出兩個人來比，不可能出現一個人在所有方面都比另一個強的情況。也就是說，你跟世界上任何一個人相比，你都有比他強的地方。工地上的民工小張，財富是蓋茨的億萬分之一，但他的肌肉就是比蓋茨結實。樓下王大爺，在馬雲面前簡直屁都不是，然而馬雲到了北京，想要吃最地道的鹵煮，就得向他打聽。在後一個例子里，王大爺向馬雲提供了價值，你未嘗不可以向范冰冰提供價值，你只是還不認識她而已。

多關注自己有什麼，忽略自己沒什麼。你不需要是一個完美的人，她不需要接受你所有缺點，因為我們只是交個朋友，後面的事情，後面再說。所以，你完全有理由自信，因為你本身就是一個優質資源。同時，你更是通往一大撥優質資源的窗口：你至少有這些：你的圈子再小，也是個圈子，而且，往往圈子越小，它的含金量越高；你學過泡學，她很可能沒學過，你可以教她。例如，幫她搞定她的男神，讓她發現所謂男神不過如此，她就有機會喜歡你了；你至少有泡學這個圈子，這是個很有愛的圈子，而且裡面藏龍卧虎；在女生這邊：女生都希望得到別人對她魅力的認可，爛桃花也是桃花；特別是高分妹，不要以為她身邊一定充滿男人，很可能男人們都不敢去接近她，反而她身邊沒幾個男人。所以，你去搭訕，你是在做好事，是行善積德的大好事。而不是什麼犯罪、騷擾，從現在起，把這些詞從你的詞典里摳掉。一定要這樣想：我往她面前一站，就是價值。甭管高不高帥不帥，你都要有這種態度。這樣姑娘從你的眼神里就感覺到你背後是有很多東西的，她就會對你感興趣。2.原則：搭訕過程的核心是展示自己。其實整個吸引過程都是展示，搭訕尤其要注意，你要做的是展示。你其實不關心她的情況——你已經愛上她了。問題是她還沒有愛上你。你需要給她愛上你的理由。搭訕是個開始，重要的是在最短的時間內給她留號的理由。3.操作：首先，把形象搞搞好，可以事半功倍。

什麼叫好，乾淨整潔就好。有PUA建議個子矮的應當更時尚些，可以參考。如果這個男生打扮得體，即使他結結巴巴，女孩也會覺得好可愛啊，如果他邋裡邋遢，即使口吐蓮花，女孩也會覺得碰到了委瑣男。

接下來是開場。真相是，開場一點也不重要。關鍵是勇敢，衝上去，說什麼都行，兩三次你就進入狀態了。

如果確實不夠勇敢，可以藉助一些模板和技巧，幫助你邁出第一步，同時提高一點成功率，成功是自信的一大來源。

以上這些足夠你邁出第一步了，下面是一些補充：4.調整預期：冷淡的反應是正常的，中性的，代表不討厭。畢竟你們是陌生人，不能指望她會很熱情。只要她不走開，你就一直有機會。5.接受失敗：有些女人就是保守，認為搭訕都是耍流氓/給陌生男人留電話的是蕩婦/接受搭訕會被閨蜜瞧不起。有些女人就是非吳彥祖不理，不是從寶馬里伸出的腦袋一概不瞧。甚至她大姨媽正好來了……

所以不要去糾結為什麼她反應不好。等到連續十個女生對你反應不好的時候，再去想為什麼。

除此之外，都要這樣想：「她的反應為什麼不好，因為她緊張，她為什麼緊張，因為她喜歡我。」這樣想著，你的狀態就是最佳的。6.直接開場真的是很棒的：嘿，你好，我想認識你可以嗎？可以瞬間亮明身份——老子是來搭訕的，不是來問路/問時間/推銷的；

霸氣十足，一棍子把女人打暈，可以最大程度鍛煉你的勇氣；

適用於幾乎所有情境，街頭、餐廳、酒吧、夜店、火車站等等都可以用。特別是沒有時間多想的場合，不馬上衝上去妹子就消失了，此時直接開場，別猶豫。除了聚會和火車上——然而那些情境下，開場要方便得多。

可以對女生進行篩選——能接受直接開場的，通常窗口大，段位高（即經驗豐富，這個見仁見智，我個人覺得泡高段位的妞更有成就感）；

直接開場的潛台詞是：「我想泡你，現在我站在你面前，你看我o不ok？」

記住，女人喜歡自信的男人，曲線救國雖然過渡平緩，不可否認是一種不自信的表現。反正樓主第一次用直接開場，妹子的回答是「可以啊。」反而把樓主嚇了一跳。如果你也碰到這種情況，別客氣：「我叫XX，你怎麼稱呼呢」，然後blablabla。這不是很棒嗎？7.關於「她很可能有男朋友/老公了」 想法：這是屌絲心態。真男人會這麼想：如果碰到單身女孩的概率是百分之一，我就去搭訕一百個，從而找到那一個。有時越是高分妹，越可能是單身；實在不行，就去單身概率大的地方：酒吧、夜店、相親聚會。8.謎男關於接近焦慮的說法：兩個原因：害怕報復：在原始社會，如果名花有主，她LG可能出來揍你。害怕拒絕：在原始社會，部落里只有那麼幾個女人，如果你被其中一個打了槍，其他女人也會認為你沒有價值。

謎男認為我們的社交本能來源於原始社會的經驗，我們的生理心理構造從來沒有跟上過社會及人際交往方式的變遷。

於是克服的辦法很簡單：一、社會有法律，她LG即使就在旁邊，也不能隨便打你；二、女人那麼多，這個拒絕了你，轉身找下一個就是了。

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