別讓離婚情緒 捲走了你的婚姻

有人說，婚姻就是一個接一個的離婚情緒串連而成的。結了婚的人，十之八九起過這樣的念頭。吵鬧的時候它會脫口而出，即便是平靜的時候，也可能飽含這種情緒。 　　平靜的婚姻讓人瞌睡 　　結婚不到2年，離婚的情緒已經在林怡心裡糾纏了1年多： 　　從同居戀人到夫妻，我們相處了6年。我對他的了解，甚至比對我爸的了解還要深入：每天早上他起床第一件事是上廁所看報紙;午飯他總喜歡到寫字樓下面的川菜館湊合;穿西服他總是先把手肘部位磨破;入睡後他一定要捏著我的手……我們不吵架，因為早就過了大吵大鬧的磨合期;但我們也不談情說愛，就像一對真正的老夫老妻，說著實際而有用的話：你下班幾點到家?順路到銀行把水電費交了吧。今天晚上吃什麼?…… 　　我常會感到絕望：「難道這就是我要的婚姻?我真的要跟這樣的人廝守一生?」想著想著，就會為自己委屈，就有想掙脫這一切的衝動。 　　有的時候，我也相當憤怒。那天到他父母家吃飯，公婆又提到了對抱孫子的渴望。其實我也不是不想要，但懷過兩次都流產了，我開始對自己沒有了信心。可是看到老兩口一唱一和說得那麼起勁，但他卻一副事不關己的樣子，我覺得自己像一點就能著的炸藥。整整一個晚上，我都懶得跟他說話。隔天便忍不住飛奔向好友：「我想離婚!我想離婚!」 　　誰知好友也同意我的觀點：「我也恨不得離婚啊。雖然平靜的婚姻讓人瞌睡，但我們就這樣不斷被吵醒，吵醒以後四周又是出奇地安靜，留下我們自己失眠。哎，也就想想唄，反正離不了。」 離婚情緒很正常 　　女人每當對現實的婚姻失望了、不滿了，就會嚮往離婚，認為最有可能改變生活的就是逃離婚姻。 　　所幸，真正將離婚情緒轉化成行動之前，十之八九人們還是能深思熟慮的。用華人婚姻家庭心理學家黃維仁博士的話來說，婚姻中的離婚情緒，就像婚前的「恐婚情緒」一樣，非常正常。這不完全是壞事，至少說明人們對婚姻並沒麻木，對生活還有渴望。只是在體驗到即將被限制、被囚禁時，為了重獲自主的個性與人格，夫妻雙方都會有逃離這一切的衝動。其實，離婚情緒並不一定終結婚姻，通常情況下，它起著改進婚姻的作用。 　　黃維仁說，幸福度最高的夫妻往往不是那些覺得婚姻生活完美無瑕的配偶，而是敢於承認婚姻中存在問題，並樂於去解決問題的人。就像我們的身體需要靠發燒來自我滅菌一樣，掩飾問題，最終只會導致更嚴重的問題。 　　結婚了也需要重新了解 　　正視婚姻中的離婚情緒，並不意味著就要對它熟視無睹、放任自流。婚姻中的離婚情緒原本就是一個個小憤怒的釋放，我們要做的是不讓這種壞情緒由小變大。 　　黃維仁博士認為，調節這種情緒的最佳辦法，就是即使已經相當熟悉，夫妻也要在婚姻中不斷重新了解彼此。偷偷摸摸地心有不服，遠不如理直氣壯地把自己的想法說出來更痛快。 　　對林怡來說，她可以在從公婆家出來之後，跟丈夫來一個主動溝通。因為男人的語言系統不如女人發達，而且面對問題，男人更傾向於逃避，所以，林怡就要主動開口。她可以先表達自己對丈夫的重視，然後談談自己面臨的困境，進而雙方開始探討是否要孩子。 　　結婚前最應該用放大鏡觀察對方的缺點，但在結婚後最好「睜一隻眼閉一隻眼」。成功的婚姻，就是不斷戰勝離婚情緒的結果。
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