學拉丁忽視這8點，一天練24小時也白搭！

1.忽視姿態

舒展挺拔，大方優雅的形體，常常能令人賞心悅目，同時也能提升舞者自身的自信心，跳舞時，舞者需要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、要做到肩放平、膝放鬆、大腿和臀部夾緊上提的姿態。只有起舞時做到這些，舞者的形體，舞姿才會越來越美。

話說，我們周、楊兩位神仙眷侶教師，

一直引領著Dancebaby的姿態要求，

就光看看我們學員的腰兒板，

你就知道了！

2.急於求成

初學的舞友們常常想在最短的時間學會很多動作和組合，表現為追求數量和進度，因此常常導致學到的動作不夠規範標準，很難做到足夠好看，而且糾正起來會比較困難，因此，勸諫各位舞友在初學時應該深刻重視基本功，精雕細琢，循序漸進。

3.切忌貪圖輕鬆

看高階選手在表演時，常常覺得他們他們跳起來很輕鬆，因此會誤以為跳的漂亮，是一件很easy的事，孰不知，他們看似靈活的跳躍，飄逸的旋轉來自長年累月練功房的勤學苦練，才能在表演時顯得瀟洒自如。

4.切忌頻換舞伴

對於拉丁重要的就是看舞者之間的配合，只有一方跳的好並不算好，如果能在身高、形體、舞感、表現力及相互配合的過程中能協調一致，才是最佳拍檔。剛開始時很容易有「舞伴不適」的困擾，便採取頻繁換人的戰術，長期處於適應舞伴的狀態中，導致技術動作學習停滯不前，因此，需要提前全面刻觀、謹慎的選擇合適自己的舞伴，並在學習和實踐的過程中逐步適應TA.

5.切忌舞蹈沒有魂

沒有混舞蹈主要表現在舞蹈沒有情感表達，只是單純的技術動作組合，如果你跳的舞蹈連你自己都感動不了，就更不用提感染觀眾了，因此習舞者也多應該深入生活，豐富自己的情感體驗，這樣才能更好的理解作品，編排作品或表達作品。

6.切忌不懂音樂

舞蹈是配合音樂一起來傳達內心的情感，可以說音樂是舞蹈的靈魂，跳的好的人，音樂修養都非常高，似乎音樂的每一個音符他都能用動作表達出來。因此在學體育舞蹈時，要培養自己的音樂習慣，做到能深刻體會音樂風格與舞種風格、表現音境的內在聯繫。

7.切忌不作對照

對照是說要和自己作對照，跳舞時多觀察鏡子里自己的動作，有的時候會誤以為自己表達出來了，但讓第三者從表面看，他可能並沒有看到，因此學習者需要多對照鏡子糾正自己。

8.切忌沒有好老師

好的老師猶如海上的燈塔，他能用自己豐富的積累，高格局的視角，一眼看出你的不足和錯誤之處，能將技巧傳授與你，不僅能讓你避免走彎路，還能幫你發掘你的潛能！