牛皮癬複發苦不堪言，記住這些就能輕鬆預防複發！！！

牛皮癬患者，如果不注意自己的飲食忌口，是很容易導致病情複發的。飲食方面對治療牛皮癬有較大的影響，只有科學合理的飲食，才可以有助於牛皮癬治療，防止複發。患者飲食注意一

豆製品對於牛皮癬的康復是非常有好處的。多食豆製品比較好。牛皮癬患者在食用膳食的時候，患者往往會吃豆類或其製品及奶類製品，患者大多都會知道豆類食品含大量的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。患者飲食注意二

常吃五穀雜糧，長壽安康，牛皮癬患者吃穀物非常有利於健康。牛皮癬患者膳食以穀類食物為主，穀類食物是中國傳統膳食的主體，不過牛皮癬患者越來越傾向於食用更多的動物性食物。牛皮癬患者應該在生活中以穀類食物為主要、多樣搭配的飲食的原則。患者飲食注意三

家禽和魚類也是利於康復的食物，多食還是比較好的。魚、禽、蛋、瘦肉應適量，脂溶性維生素和礦物質，有利於患者補充植物蛋白質中賴氨酸的不足。魚類所含的不飽和脂肪酸，也可以降低血脂及防止血栓形成。動物肝臟含維生素A極為豐富，還富含維生素B12、葉酸等。患者飲食注意四

水果和蔬菜都是寶，多食蔬菜水果補充充足的維生素會利於健康。牛皮癬的飲食，牛皮癬患者就應該多吃一些蔬菜、水果和薯類，患者應當多吃蔬菜、水果和薯類食物，所以在保持牛皮癬患者心血管健康，也應該增強患者抗病的能力、減少癌症發生等方面，患者起著十分重要的作用。注意事項這些需要忌口：

發物：日常肉類中的牛肉、羊肉、狗肉等等，牛皮癬患者應盡量減少食用。

熱性的補品：現在的保健品種類很多，有些屬於溫和性，但也有些屬於補後血熱性，牛皮癬患者飲食注意食用補品時，也要多多留心。辛辣刺激食物：酒類、辣椒等辛辣刺激性食物，對於牛皮癬患者的影響也是很大的

牛皮癬患者要注意日常飲食保健牛皮癬患者一定要養成良好的生活習慣，牛皮癬屬於疑難雜症，要在日常保健和飲食的時候注意調節，當然也有很多偏方的說法不過好多都是不科學的。下面我分享一下近些年來一些比較官方的說法，希望對廣大牛皮癬患者有所幫助。牛皮癬患者適宜睡前散步：牛皮癬患者在睡前散步，可以幫助胃腸消化，並且緩解一天上班來的壓力，在花園散散步，聞一下花香，伸展一下筋骨，讓自己放鬆一下，有助於牛皮癬患者晚上睡個好覺。睡前足浴：牛皮癬患者在睡前燙腳，勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴張，促進血液循環，使人易入睡鄉。睡前刷牙：牛皮癬患者睡前刷牙，可清除藏在牙齒內的食物殘渣，保護我們牙齒。牛皮癬患者禁忌1、忌飽食：牛皮癬患者的晚餐七八成飽即可。睡前不要吃東西，以免加重胃腸負擔，不但難受不說，而且影響牛皮癬患者的睡眠質量。2、忌娛樂過度：睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情，過於興奮和沉浸於悲傷中都會使牛皮癬患者入睡困難。3、忌飲濃茶：牛皮癬患者晚上不要喝濃茶，以免因尿頻與精神興奮影響睡眠。還有就是牛皮癬患者在牛皮癬治療期間不要喝茶，以免影響治療效果。4.不宜吃辛辣食品：盡量別吃辣。姜、蔥、蒜、辣椒、芥茉、花椒等都屬於辛辣食物，辛辣食品對於牛皮癬患者來說可以刺激病情加重5.不宜食用海鮮：食用海鮮可以引起皮膚過敏尤其牛皮癬患者最為嚴重6.不宜使用牛羊肉：牛羊肉是牛皮癬患者的最大禁忌，嚴重增加病情，不宜食用。牛皮癬患者日常飲食適合多吃哪幾種食物在日常生活的，我們需要注意一些疾病出現。平時大家需要注意牛皮癬這種疾病，一旦出現牛皮癬時會給患者心理造成影響，其實大家不要忽視這種疾病發生，而且在日常生活當中，應該注意調理方法，並且，我要注意保健，避免造成更多影響合理進行飲食，患上牛皮癬的飲食方式是什麼?牛皮癬患者適合多吃哪幾種食物呢?

桃子：含有碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素，具有清熱活血、利濕通便等作用。柿子：含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素C等多種維生素。具有健脾、澀腸、涼血、潤肺、祛痰、止咳等作用。西瓜：含有糖類、蘋果酸、丙氨酸、精氨酸、蛋白質、甜菜鹼、粗纖維、胡蘿蔔素及多種維生素。味甘、寒，能清熱利濕、除煩止。石榴：含有蛋白質、糖類、鈣、磷、鉀及維生素C等多種成分。味甘、酸、溫。石榴皮中含有根皮鹼，能殺滅各種真菌。紅棗：含有豐富的蛋白質、糖類以及脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生索。其中維生素C含量最高，每100克紅棗中約含380毫克。紅棗味甘、溫，具有補血、補氣、補脾、和胃等作用。現代研究證實，在成熟的紅棗中，含有大量的環磷酸腺苷，食用後可補充患者體內的缺乏，從而發揮治療作用。無花果：含有豐富的糖類以及蘋果酸、丙二酸、琥珀酸、檸檬酸、氨基酸、蛋白質、維生素A等多種成分。味甘、平，具有清熱、解毒、消腫等作用。注意事項希望大家注意，牛皮癬出現，要選擇合適的食物對自己的身體健康才有利，平時在日常生活中，也要注意多吃一些清淡食物，避免油膩食物刺激有效地補充維生素，並且在日常生活當中，也要注意蛋白質的選擇，有效解決清熱解毒，避免造成更多困擾，大家需要儘早了解。

開設公眾號是想幫助更多的皮膚病患者，大家一起交流心得，研究學術。有需要的朋友可以掃碼關注公眾號，有病症疑問可在公眾號內留言，觀後即回。
推薦閱讀：