細談女人「痛經」那點事

　　月經可謂是女性的「老朋友」了，然而伴隨生理期而來的痛經，卻也是困擾女性最多的「副」作用。

　　每月一次的月經是女性特有的生理現象，它伴隨著女子進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。月經可謂是女性的「老朋友」了，女人一生平均會有400次月經，如果以每次經期持續五天來估算，則將有67個月(也就是五年半以上的時間)是在生理期間了。

　　然而伴隨生理期而來的痛經，卻也是困擾女性最多的「副」作用。從社會經濟層面來看，每年在職業和學校，因生理痛而導致的時間浪費損失，達一億四千萬小時。女人一生中大約有2000個日子有月經伴隨，所以如何愉快而健康地度過經期，對女性而言是非常重要的一件事。

　　來例假，為什麼會肚子痛

　　「好朋友」來的第一天，就是小菲每月的「受難日」。小菲今年21歲還在上大學，自12歲月經初潮起，每個月都會痛，但還能忍受。然而，隨著功課越來越繁重，尤其在考試時，她的月經開始延遲。每次月經遲來，來時腹脹疼痛，痛到臉色蒼白、四肢冰冷、大汗淋漓，甚至噁心嘔吐、乳房脹痛。「痛起來的時候，根本沒法去上課，只能請假在床上躺一整天。」痛經影響了小菲正常的生活。

　　女性在行經前後，或正值行經期間，小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，並隨著月經周期發作，稱為痛經。痛經是女性常見病，常見於少女及青年女性。痛經雖不能致命，可給患者帶來的痛苦，許多女性都深有體會。很多調查顯示，30%-60%的行經婦女有疼痛，7%-15%的婦女疼痛劇烈。在少女中，痛經的患病率隨年齡的增長而升高，並且與排卵期的關係很密切。17-24歲的女性常發生痛經。

　　中醫認為：「通則不痛，痛則不通。」引起痛經的原因主要是經血外流受阻，造成瀦留，刺激子宮痙孿收縮。大家都知道經期不能吃生冷的東西，不能洗冷水澡，或長期居住在陰濕寒冷的地方。因為這些不好的生活習慣，都可導致經血運行不暢，造成子宮收縮增強或痙攣性收縮，引起痛經。另外，心情不好，也會導致氣血不能通暢，經血排出困難，也可以導致痛經;氣血虛弱，肝腎虧損，子宮失於滋養，也可引起痛經。

　　如果稍有留意，大多數痛經的女性都知道痛經一般都在月經來潮前1-2天，或月經來潮後1-2天，出現痙攣性小腹疼痛。當經血外流通暢後，這種疼痛就很快消失了。但是還有一種叫膜樣痛經的，疼痛時間卻是在月經來潮後第3-4天排出內膜時腹痛劇烈，等到一塊完整的內膜排出後疼痛才逐漸消失。而且這種疼痛嚴重時可放射到腰骶、外陰與肛門，有時腹痛可引向大腿內側，出現陣發性絞痛。並伴有面色蒼白，出冷汗，手足發涼，噁心嘔吐，甚全暈厥。子宮內膜異位症的痛經往往隨著年齡的增長有逐漸加重的趨勢，腹痛可涉及直腸、腰骶部，一般從月經開始即出現疼痛，一直持續到月經期結束。而且經量越多，腹痛就越厲害。

　　50%的原發性痛經，保養是關鍵

　　說到這裡就該說說痛經的兩種分類。痛經可以分為原發性和繼發性兩種，前者比較常見，後者多半是由病症引起的，像上面由子宮內膜異位症引起的痛經就屬於繼發性的。多數人的痛經都是原發性的，這類痛經生殖器官無明顯器質性病變，多見於未婚或未育婦女，有人統計其發病率為30%-50%，大多數經生育後痛經緩解或消失。但也有不少女性在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛，常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，並伴隨月經周期反覆發作。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已。「也就是說痛經影響正常的生活才是一種疾病，比如像小菲這樣的情況，就應該採取積極的治療了。」