不做職場橡皮人

「橡皮人」是我這次研習會用來破題的切入點，得到了不少人的共鳴，所以在這裡和更多的朋友分享一下。

據我所知，《橡皮人》是王朔1986年發明的辭彙，現代人對它的解釋是：「他們沒有夢想，沒有痛感，沒有效率，沒有樂趣，整個人猶如橡皮做成的」。

為什麼會被「橡皮化」？

我覺得是進入了惡性循環：沒有夢想，就沒有痛感，就像沒有愛就不會被傷害一樣，沒有痛感就沒有效率，就像死豬不怕開水燙，沒有效率就沒有樂趣，就像不以結婚（樂趣）為目的的戀愛（工作效率、生活效率）都是耍流氓。

解決問題的方法就在於找到問題本身，夢想、效率、痛感、樂趣都可以當作解決問題的切入點～

夢想＋效率

我和李參在鄭州的麥當勞碰面的時候，曾經聊到過她遇到的惡性循環：

所有值得一提的問題都不會被一下子輕易解決，必須找到一個有效的方法，每天堅持去應用，這就像是在砍樹一樣，拿一把鋒利的斧頭，找准一個地方不停的砍，再粗壯的樹也傷不起啊，呵呵。

在這一次的研習會上，李參分享了自己是如何破解這個惡性循環的（特別感謝她趕來做我的助教組長！:) ）

她說她回去之後認真的思考了這個循環，覺得自己對管理好時間還有一些把握，所以打算從效率這點入手，她給自己的目標是「每天少工作一個小時！」

但是這是一個不能說，也不能照做的目標，你懂的。

所以她從三個方面實現「每天少工作一個小時」：

1. 通過授權，使用番茄時間來提高效率和保持節奏，雖然沒有提前一個小時下班，可是在每個工作任務之間得到了充分的休息，也減輕了自己的壓力
2. 下班之後回家不考慮太多的問題，早點休息（聽說她的睡眠質量很高，羨慕ing）
3. 每天早晨5:30-6:00起床，考慮與實現夢想相關的事情

可以看到，她雖然沒有真的提前一個小時下班，但是卻通過提高自己的效能、調整自己的節奏，為「創造一小時」做好了準備。

同時，我也很驚訝她能夠在每天下班那麼晚的情況下，堅持每天早晨早起（從西安回去的那天在火車上也是5:30起床，呵呵～），所以我相信每天叫醒她的不是鬧鐘，而是夢想！

「每天少工作一個小時」，其實是每天從快要窒息的工作狀態中，呼吸一個小時的新鮮空氣

而惡性循環其實是一種「習得性無助」，所以才會被「橡皮化」成為「橡皮人」。

如果你不能破解惡性循環，就會成為橡皮人，如果能夠破解惡性循環，就會成為超級賽亞人！讓我們為超級賽亞人加油、喝彩！

痛感＋樂趣

在我時間管理研習會的一個星期前，世界知名心靈導師彼尚（Bijan Anjomi）來西安做工作坊，他是一個伊朗人，前總統布希、里根、前加州州長施瓦辛格，都上過他的課程。

在他的課程裡面有一個非常關鍵的理論，就是「分享奇蹟」，他對「奇蹟」的定義是：覺得快樂的事情就是奇蹟，如果能夠每天把奇蹟分享出去，就能夠獲得更多的奇蹟。

他說：「建議你儘快在你的日誌上寫下你的奇蹟，以免你忘記了，小我會努力的抹煞掉奇蹟，讓你要分享的時候記不起你要分享的奇蹟是什麼～」

我對此深有感觸，因為我已經堅持寫成功日記大半年了，我覺得成功日記就是記錄奇蹟、分享奇蹟。

我是這樣使用成功日記的：

《－筆記本 §§ iphone軟體－》

用了一段時間之後發現軟體要比筆記本更加適合寫成功日記：

1. 可以隨時記，包括睡覺前
2. 回顧起來比較方便
3. 可以分享到新浪微博，可以看看別人寫的成功日記
4. 有一個「隨便看看」功能我很喜歡，它可以隨機取出5件以前寫過的成功日記，有時候會有意外驚喜

其實寫成功日記是一種「習得性快樂」，和前面「習得性無助」相對應。

每天只寫下快樂的事情，實際上就是忘記讓我們痛苦的事情，這樣讓我們對生活更加的敏感。

橡皮人的定義里有一條就是「沒有痛感」，現在緊張的節奏和複雜的工作讓我們疲於應付，所以我們的生活幾乎是一條直線，而成功日記就是幫助我們從平淡的生活中挖掘出興奮點，當我們感受到了快樂和開心的事情，同樣也就能感覺到痛苦和沮喪的事情。

總結

通過和很多優秀的人交流，我現在越來越感覺到時間管理是一種追求幸福的入口，而不是太過忙碌的出口，就像求神拜佛應該是思想到某種境界之後的一個入口。而不是精神寄託的出口一樣。

所以這種追求往往不是一蹴而就的，需要積跬步以致千里，「每天少工作一個小時」是這樣，寫成功日記也是這樣。

解決問題的方法就在問題本身，李參通過夢想＋效率解開被橡皮化的惡性循環，成功日記通過痛感＋樂趣解開平淡、無聊的狀態，如果你願意相信，和願意堅持，那就一定可以成功！加油！