調節內分泌的葯有哪些 中西藥均可試試

　　說到內分泌失調，很多美女們會聞之色變，因為一旦出現內分泌失調，最明顯的表現就是臉上會突然長痘痘，且一發不可收拾，甚至莫名出現大色斑，影響外觀。不過生活中調節內分泌的方法有很多，如通過藥物調節，有內分泌失調困擾的女人們，可以試試。那麼調節內分泌的葯有哪些呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。

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　　調節內分泌的葯有哪些？

　　1、調節藥物：中藥

　　有人說西藥是治標不治本的葯，而中藥就是治本的葯。這個話不是隨便說的，確實是這樣的。我們可以專門找一家中醫院，請中醫專門的指導開藥。注意調節自己身體，並且堅持的服用幾個療程。這樣是可以治療根本的，也不用擔心以後會複發的機率。

　　2、調節藥物：西藥

　　要想要自己的病症能夠很快的見效，那麼西藥是一個相對可以考慮的選項。那麼應該服用哪些西藥呢？哪些西藥對調節內分泌失調有作用？通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以採取手術切除內分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成；對激素分泌過少造成的失調，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量激素，器官移植等。只要補充其不足的地方，也是很容易調理好的。不過以後又出現這個的情況可能會很多了。

　　雖然說藥物的調節內分泌是很常見的，但是也有很多其他部分的調理方法。以下為大家介紹幾個調節內分泌的方法，大家不妨來看看。

　　1、作息調理

　　建立科學的生活規律，日常應該按時作息，做到勞逸結合，應該積極的保證充足的睡眠。特別需要控制夜生活，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。

　　2、精神調理

　　保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裡壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激。

　　3、性生活調理

　　研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌失調疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。

　　4、運動調理

　　日常生活中要注重戶外鍛煉，積极參加健身運動，加強體質，有氧運動提升身體能量至少要達到每周3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下的有氧運動纔能有助於健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續數個小時之久。

　　5、飲食調理

　　食物應多品種多變化，搭配合理，多進食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調的情況。以下推薦幾種吃了有助調節內分泌的食物：

　　（1）、黃豆

　　幫助胃腸恢復動力，是天然植物性的雌性荷爾蒙，可以幫助女性荷爾蒙的調整。也有助於緩解更年期和經期的癥狀，還可以預防與荷爾蒙有關的癌症。

　　（2）、魚類

　　魚類是含有豐富的蛋白質食物之一，而且還具有豐富的OMEGA-3，Omega-6和ω-9油，這些元素都是脂肪的最佳來源，每個星期食用兩次魚肉，都是有助於保存內分泌系統平衡的。

　　（3）、大蒜

　　大蒜對人體內分泌失調是有著很重要的作用，大蒜技能增強人體的免疫能力又能提高人體抵禦外界的感染能力，除此之外還能幫助調節血糖水平，每天嚼一至兩個大蒜可有效維持內分泌平衡。

　　（4）、蘋果

　　蘋果我相信大家都不會不知道吧，緩解女性內分泌失調從水果吃出來。也就是說蘋果是有助調節內分泌的水果之一。因為蘋果含有豐富的鉀，可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。