簡述低血糖的飲食原則

2011-07-07 09:14:52來源:糖友論壇/作者:瀏覽:78字型大小:[小中大]糖尿病低血糖的致病原因是因為大部分糖尿病人都會服食降糖葯或施打胰島素。既然要接受胰島素或口服降糖要來治療，就可能會發生低血糖，特別是施打胰島素的病人。飲食治療是低血糖治療的重要手段，現在我們就一起來看一下低血糖吃什麼好。低血糖產生的原因：容易產生低血糖的情況，包括：接受過高劑量的治療、胰島素吸收改變、沒有吃飯、延遲吃飯、吃得太少、過量的運動、喝酒過多或合併其它原因。低血糖吃什麼好：1、少吃多餐低血糖患者最好少量多餐,——天大約吃6～8餐.睡前吃少量的零食及點心也會有幫助.除此,要交替食物種類,不要經常吃某種食物,因為過敏症常與低血糖症有關.食物過敏將惡化病情,使癥狀更複雜。2、均衡飲食飲食應該力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,種子,核果,穀類,瘦肉,魚,酸乳,生乳酪.貪心多吃荔枝小心低血糖。3、應加以限制的食物嚴格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精製及加工產品(例如,速食米及馬鈴薯),白麵粉,汽水,酒,鹽.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉,麵條,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆類及馬鈴薯可以一周吃2次.4、增加高纖維飲食高纖飲食有助於穩定血糖濃度.當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬).吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。|更多相關文章·糖尿病患者如何預防胃酸返流·糖尿病足血管病變如何進行無創性檢查·腿肚子一按一個坑 當心糖尿病腎病·糖尿病與下肢水腫·糖尿病昏迷急救注意事項·皮膚的改變也能預見糖尿病·注意！出現低血糖別吃冰淇淋·植物神經病變在胃腸系有什麼表現?·糖友預防骨質疏鬆應注意·糖尿病合併神經病變亦可引發夏季腹瀉相關圖片
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