楊式太極八法之八、靠

06-04

太極拳八勁之「靠」

靠勁義何解其法分肩背斜飛勢用肩肩中還有背

一旦得機勢轟然如搗碓仔細維重心失中徒無功

靠法: 即以肩,背進擊和發放的技法。

「靠」在八卦中屬巽下斷。為進攻之法。可運用全身各部位發勁，也多用於近距離搏擊。拳譜云：「靠勁義何解？其法分肩背，斜飛勢用肩，肩中還有背，一旦得機勢，轟然如搗錐，仔細維重心，失中徒無功」。在神意上則內以外應，我與自然相合，勢充天地。在做此勁時，意念在腦後之玉枕穴，此時眼神遠放。下盤則意想腳下空，似踩在棉花上，此時則靠勁頓生。腳底空是先空後腳，再空前腳。由於弓步，前腳為實腳很難做到空松，但只要意想前腿欲提膝向前走路，就夠了。這就形成了實中有虛，陰中有點陽，如似太極圖之陰有一點陽暖。這樣腳底太極圖一出現，伸手太極勁產生，打擊力自現。總之每一靠皆整體之力，有時與擠、肘相配合，輔之以撞、砸等法。所謂巽斷，並非雙腳離開地面，而是形連意斷，雙足似踩在祥雲之上。靠有多種，如肩靠、背靠、胯靠等，屬近身攻敵之法。拳諺云：「遠拳、近肘、貼身靠」。

歌訣曰：

巽在體位巽下陰，兩足生風踩祥雲；

任你侵犯進吾身，望風撲影形無真。

肩靠背打要貼身，靠勁穴位想玉枕；

腳空腦空生靈慧，腳下生風快如雷；

肩靠背靠與胯靠，內動靠打人不知；

靠勁攔拿肘頂心，完整一氣內傷人；

練出此勁切莫用，中華文化傳古今。靠勁論凡肩的四周在任何角度發出的勁均為靠勁。所謂靠，就是以肩的四周發擊對方。靠的威力較大，帶有驚閃性，發擊時與對方的距離比肘勁更快更近些才為適宜。靠的發擊方法較多，有側肩靠、迎門靠、胸靠、背折靠、七寸靠、雙背靠等。靠勁無論是在四正手或四隅手推手中，運用都比較多。除七寸靠、迎門靠、雙背靠外，其餘都是建立在捋和驚閃基礎上的。

如迎門靠，在雙手挽花的基礎上，在雙手上下挽花的旋轉中，要巧妙地變換手法。兩手虎口卡住對方雙手腕往下按，繼而向兩側分開，在兩手分開的同時，重心速後移，隨即一腿前插，接著以肩側向對方胸前靠擊。但必須做到兩手將對方雙手分開的同時，重心後移，然後腳步前插、靠擊，這些動作皆需要同時完成。就是說，兩手分開與撤步、進步、靠擊，均須同時到位。再如側肩靠，側肩靠的應用是建立在捋的基礎上的，對方若用右拳向我正面擊來，我則用右手先接而後捋之。在向上捋的同時，隨即左手搭於對方右大臂外側，繼而不停地向我右上方捋，速度要快（含有驚帶之法），迫使對方身體向其左側傾斜。此時彼右肋則自然張開，我速上步插於對方襠內，肩向彼肋處擊之，此用法非快不可。要把握好驚閃、插步、捋帶、發靠，瞬間連續完成，引與擊的動作以不超過一秒鐘為妙。

否則，待對方穩定好重心，再去發擊，則有頂勁含於其中，效果自然不佳。故發靠勁，其速度如閃電。此處列舉二例，望演練者認真研磨練習，在實踐中尋求奧妙。

靠法行功：

左肩打靠：

1）、右手向前上抬起，掌心向下，高與肩平。同時，右腳向前邁出一步，落於右掌下方。意想右手指甲托天，突掌心催指尖，則手指甲產生向上的粘勁。目平視前方。

2）、右手腕、肘、肩依節放鬆，使右臂松落於體側。同時，右腿前弓，重心前移至右腿，左腿在後伸直成弓步。

3）、右手張開虎口向右後向上回扒，左手迴圈追隨右手，兩手虎口遙遙相對。同時，左腳向外橫開半步，使左肩頭前移至右膝上方，上體向右扭轉，目視右手虎口。意想右膝前提則左肩產生靠勁。

4）、兩手向右側舒伸。

5）、兩手由右向奇巧繞弧線至右後方，如此左右繞兩次，意想兩手指無限延長，攪動太平洋，則手指逢間氣感很強，有明顯的麻脹感，此即氣血歸梢。

7）、兩手向左移至身前，掌手置於兩在腿上方，掌心與大腿肌肉相對不相接，目視下方。

8）、兩腿伸膝立直，兩臂松落身體兩側，目平視前方。

注意發靠勁時，用意的焦點是在相反側的膝部，而不是在反勁的肩部。