水果湯

山楂能開胃消食，蘋果的膳食纖維對消肉食積滯有很好的作用，這兩種水果都富含維生素C和有機酸，能夠促進鐵的吸收，今天我們來做一道酸甜可口的健康甜點，特別適合在年後開胃解油膩，對促進寶寶的消化有很大的幫助!

難度：切墩(初級)

主料

蘋果1個山楂4個

輔料

黃冰糖2顆

1. 把洗凈後的山楂去頭去尾，切成兩半後，掏出籽

2. 把蘋果去芯後切成小塊

3. 把蘋果塊放入鍋中，再放入山楂，黃冰糖，加入清水

4. 大火燒開後轉小火，慢熬20分鐘，就大功告成了!寶寶積食怎麼辦?試試這一道酸甜可口的水果湯的做法視頻

小貼士

山楂有刺激食慾，促進消化的作用，少吃有助於消化，吃多會產生胃酸，所以給寶寶吃山楂應該少量且少吃

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新鮮山楂不好買

這個好 可以試試

多大可以吃

試試做給小孩吃

這個可以有

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