中醫介紹月經不調食療法大全（二）
香花菜雞蛋花湯
用途：疏風健胃，理氣止痛，神經性頭痛，月經痛，虛寒性胃痛。
材料：新鮮香花菜30～60克，雞蛋1個。
做法：
香花菜洗凈，加水兩碗，煎至1碗，去渣；雞蛋1個去殼後打散，加入湯中煮熟。調味服食。
紅花川芎鴨蛋湯
材料：紅花6克，川芎6克，鴨蛋1個。
做法：
1.用清水將紅花、川芎洗凈，備用。2.將鴨蛋用清水洗凈外殼，去除污點及污物。3.將湯料全部準備就緒後，把紅花、川芎、鴨蛋一同放入沙鍋內，加入適量清水，先用武火煮沸，再用中火煮湯。煮至鴨蛋熟後，取出鴨蛋，去除外殼，將蛋肉再放回湯中煮約半小時，便可。先把湯中的紅花、川芎藥渣去除，鴨蛋則可作菜肴食用。湯水可在平時作飲料，隨量飲用。也可在餐食中飲用。注意事項：1.月經量過多，孕婦均不適宜飲用此湯。2.本湯活血力較強，血壓低，體質弱者不宜飲用此湯。3.本湯水中藥材的用量為一個成人的用量。專家叮嚀：1.紅花有川紅花與藏紅花（又稱西紅花）二種。川紅花活血力較強，藏紅花涼血解毒較好。本湯用的是川紅花。2.紅花煮湯時，亦可用袋裝著煮湯，以方便藥渣的去除。
介紹：
紅花味辛，苦，性微溫，入心、肝二經。具有活血通經，消腫止痛作用。化學成分主要含紅花醌甙、新紅花甙、紅花甙、棕櫚酸、肉豆寇酸、月桂酸、油酸、亞油酸、亞麻酸等。藥理實驗研究發現紅花有降低冠脈阻力，增加冠脈流量和心肌營養性流量作用。紅花油有降低血脂作用。紅花醇液對缺血乏氧腦病有較好的保護作用。紅花及紅花黃色素有抑制ADP誘導血小板聚集，增加纖維蛋白溶解及抑制血栓形成作用。川芎味辛，性溫，入肝、膽、心包三經。能活血行氣，祛風止痛。化學成分主要含揮髮油、生物鹼、苯酞衍生物、有機酸、有機酸酯類、β-谷甾醇、維生素A等。藥理實驗發現川芎能使腦血流量顯著增加，改善腦循環。川芎能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量。川芎能抑制血小板的聚集。對已聚集的血小板有解聚作用，能抗血栓形成，並能改善微循環。鴨蛋又稱鴨卵，鴨子。味甘咸，性微寒，入心、肺二經。有滋陰，清熱，潤肺，化痰作用。化學成分含有豐富蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、瞵、鐵、鉀、鈉、氯等元素。含膽固醇及多種氨基酸。臨床上能治髙熱，高血壓，咳嗽，頭痛，咽痛，泄痢，小兒疳積。湯中取紅花性味辛苦微溫，入心、肝二經。能活血通經，消腫止痛。能降低血脂，能降低冠脈阻力，增加冠脈流量，能抑制血小板聚集，能抑制血栓形成。湯中取川芎性味辛溫，入肝、膽、心包經。能活血行氣，祛風止痛。能使腦血流量增加，改善腦循環，能抑制血小板聚集，抗血栓形成，改善微循環。湯中取鴨蛋，性味甘咸微寒，入心肺經。能滋陰清熱，潤肺化痰。含豐富蛋白質，營養豐富，且能治髙血壓。三物配合，既能活血通經，消腫，止痛，又能活血行氣，祛風。既能降低血脂，降低冠脈阻力，增加冠脈流量，又能抑制血小板聚集，抗血栓形成，改善腦循環和微循環。且湯水富含蛋白質，營養豐富，味道鮮美。男女均適合飲用。尤其適合於高脂血症、高血壓病、冠心病、動脈硬化症表現有血壓升高，血脂升髙，胸悶胸翳胸痛，頭痛頭暈，手足麻木，肢體乏力，月經不暢，腹痛，頸痛等癥狀者。
杞子牛鞭補陽湯
用途：補火助陽，小便清長，倦卧喜縮，性慾淡漠，形寒肢冷，腰膝酸軟，面色晦黯，帶下清稀而冷，經血色淡，漸至經閉，月經後延，婚久不孕，婦女久不孕症，填精益髓，大便不實。
材料：黃牛鞭約1000克，母雞肉500克，肉蓯蓉50克，豬油30克，紹酒30克，生薑20克，枸杞子15克，鹽10克，花椒6克，味精兩克。
做法：
（1）、將牛鞭用熱水發脹，順尿道對剖成兩邊，刮洗乾淨，用清水漂半小時；枸杞子、肉蓯蓉洗凈，且肉蓯蓉用適量的酒潤透，蒸兩小時，取出漂洗乾淨，切片。此兩葯裝入紗布袋。（2）、沙鍋中加入清水，放入牛鞭，煮沸，去泡沫，放入生薑、花椒、紹酒、母雞肉，用武火煮沸，改用文火，煮至六成熟時，用乾淨紗布濾去湯中的姜、花椒，改用武火煮沸，加入紗布袋裝好的枸杞子、肉蓯蓉，又改為文火，煮至牛鞭八成熟時，取出牛鞭，切成指條形，仍放入鍋內，直至熟爛為止。煮的過程中，每隔1小時翻動一次，以免粘沙鍋。（3）藥包取出不用。再加入味精、鹽、豬油等調味，即可供食。飲湯，吃牛鞭、雞肉、枸杞子等，每天1次。
韭菜生薑炒羊肝
用途：和血養血，調肝補腎，月經先後無定期。
材料：韭菜100克，羊肝150克，生薑10克。
做法：
韭菜洗凈切段，姜、羊肝切片，置鐵鍋內炒熟。
雪蓮蓯蓉烏雞煲
用途：益氣養血，月經不調，崩漏，不孕，氣血不足，風濕疼痛，陽痿，安神調經，補腎壯陽，更年期綜合症。
材料：雪蓮20克，烏雞1隻，鹽5克，蔥10克，上湯3000毫升，肉蓯蓉15克，料酒10克，姜5克，胡椒粉3克，味精5克。
做法：
1、雪蓮洗凈用紗布袋裝好，紮緊口；肉蓯蓉去鱗片，切薄片；烏雞宰殺後去毛樁、內臟及爪剁成塊；姜拍松，蔥切段。2、將雪蓮葯袋、肉蓯蓉、烏雞、料酒、姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、上湯同放鍋內，置武火上燒沸，再改用文火煲至雞肉熟爛即可。
生地玄參燉豬肝
材料：生地20克，玄參15克，墨旱蓮15克，麥冬15克，豬肝200克，菜油、蔥、生薑、醬油、白糖、黃酒、水豆粉各適量。
做法：
把豬肝洗凈，剔去筋膜。將玄參、生地、旱蓮草、麥冬洗乾淨。豬肝、玄參、生地、旱蓮草、麥冬同放入沙鍋中，加水適量煮1小時，撈出豬肝切成小片備用。將炒鍋內加菜油，放入蔥、生薑，稍炒一下，再放入豬肝片翻炒，將醬油、白糖、料酒少許對加適量原湯，收汁勾入水澱粉（湯汁明透），將明透湯汁倒入豬肝片中，拌勻。喝湯吃豬肝，佐餐食之，一日分2～3次吃完。注意事項：1.本方四季皆可服用，男女老幼皆宜。2.本方為一人一日的用量。專家叮嚀：1.急性乙型肝炎初起不宜食用。2.慢性乙型肝炎屬肝膽濕熱，症見口苦、尿黃、煩躁、易怒、舌紅、苔黃膩者不宜用，或屬脾胃虛寒，症見乏力、納差、口淡、便溏者不宜用。
介紹：
生地又稱乾地黃，是元參科植物地黃的根莖。性味甘、微苦、寒，入心、肝、腎經。功能清熱涼血，養陰生津。《名醫別錄》說它能「補五臟，內傷不足，通血脈，益氣力，利耳目。」《本草從新》記載它有「治血虛發熱」的功效。本品含有谷甾醇、梓醇、單糖、氨基酸等，有保護肝臟，防止減少肝糖原的作用。麥冬為百合科多年生草本植物麥冬的塊根。性味甘、微苦、微寒，歸心、肺、胃經。功能養陰潤肺，養胃生津，清心除煩。本品含有多種沿階草甾體皂甙、谷甾醇、氨基酸等，能升高外周白細胞，提高免疫力。提高機體適應性等作用。玄參為玄參科多年生草本植物玄參的根。性味苦、甘、咸、寒，歸肺、胃、腎經。功效清熱涼血，滋陰解毒。《本草綱目》說它能夠「滋陰降火，解斑毒，利咽喉，通小便……」。本品含有生物鹼、糖類、甾醇、氨基酸、胡蘿蔔素等。墨旱蓮為菊科一年生草本植物鱧腸的地上部分。性味甘、酸、寒，歸肝、腎經。功效補肝腎陰，涼血止血。《本草綱目》說它能「烏髭發，益腎陰。」本品台皂甙、煙鹼、鞣質、維生素A、鱧腸素及多種噻吩化合物等，有增強免疫、抗突變和保肝的作用。豬肝性味甘、苦、溫，入肝經。功能補肝，養血，明目。蛋白質含量高，脂肪含量甚少，含鐵量高及豐富的礦物質、微量元素和維生素A、硫磺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸等成分。《本草綱目》記載它能「補肝明目，療肝虛浮腫。」慢性乙型肝炎多為濕熱疫毒感染入體，常表現為熱入血分，劫傷陰液的臨床癥候，血分有些常見鼻衄、齒衄，面部痤瘡，女子月經量多甚或崩漏，陰液虧耗，多見心煩口渴，夜寐不寧，身熱夜甚等症。本葯膳方中生地、玄參性味均為甘、苦、寒，苦寒能清血分之熱，甘寒能養陰生津，兩葯配伍相需為用，旱蓮草及麥冬均能養陰生津，加上補肝的豬肝，能夠清熱養血，養陰生津。適合慢性乙肝或急性乙肝，屬血分有熱，陰液虧損型，症見鼻衄、齒衄，身熱夜甚，兩目乾澀，口乾咽燥，女子月經量多甚或崩漏，舌紅或絳，脈數等。
首烏黃芪烏雞湯
用途：益氣，攝血，調經，月經先期。
材料：烏雞肉200克，制首烏20克，黃芪15克，紅棗10個。
做法：
將黃芪、制首烏洗凈，用紗布袋裝後封上。紅棗去核洗凈，烏雞洗凈，去脂肪切成小塊。把全部用料一齊放入沙鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮2小時，去葯袋後，調味即可。
白芷川芎燉魚頭
用途：溫中養血，祛風燥濕，消腫止痛，婦女月經不調，痛經，經行頭痛。
材料：白芷9克，川芎9克，陳皮9克，鰱魚頭250克，蔥、姜、黃酒調料適量。
做法：
將魚頭去鰓洗凈，塞入薑片放入沙鍋內；同時將白芷、川芎、陳皮加清水適量煮湯取汁；魚頭用大火煮沸後，加入黃酒，改用文火燉半小時左右，待魚頭熟爛後，再放入蔥花、鹽及味精等調味即可。
芍藥歸杞雞肉湯
用途：滋腎益陰，苔薄，舌質淡，頭暈心悸，面色萎黃，小腹隱隱作痛，量少色淡，月經來潮延後1個星期，月經不調，血虛，和營養血，脈虛細。
材料：雞肉200克，熟地25克，淮山20克，當歸15克，枸杞子15克，白芍15克，炙甘草5克。
做法：
把當歸、熟地、枸杞子、白芍、淮山、炙甘草分別用清水洗凈，放入鍋內，加清水適量，用文火煮l小時，湯成去渣留汁，備用。雞肉洗凈切片，放入葯湯內，用文火煮至肉熟，調味，趁溫熱食用。
參芪白蓮杞棗湯
用途：益氣攝血，月經提前，量多色淡，食欲不振，乏力，神疲倦怠。
材料：党參30克，黃芪30克，大棗15枚，白蓮子（去心）60克，枸杞子30克，冰糖適量。
做法：
（l）、將党參、黃芪洗凈，入鍋，加適量清水煮，取汁200毫升。（2）、將大棗、蓮子、中共煮，熟後即可食用。（3）、湯甜香。
沙參玉竹煲全鴨
材料：老鴨1隻（約1000克），沙參50克，玉竹50克，蔥段、薑片、精鹽、味精各適量。
做法：
將鴨子宰殺放盆內，倒入90攝氏度左右的熱水燙遍周身，拔凈鴨毛，從腹部開刀去掉內臟，剁去腚尖、翅尖，洗凈，入燒沸的開水中焯過，撈出過涼，放凈大沙鍋內。沙參、玉竹洗去浮灰，用溫水泡軟，切成薄片，連同蔥段、薑片同放沙鍋內，加入清水、精鹽。將沙鍋置火眼上，旺火燒沸；撇去浮沫，蓋上鍋蓋，改用慢火燉約2小時，至鴨肉熟爛，加味精調味即可。注意事項：此菜煲時要用慢火；保持足夠的燉煮時間。食時吃鴨肉、喝湯。健康人服用可防病強身，並能起到預防糖尿病之作用。
介紹：
中醫理論認為，沙參、玉竹均屬補陰之品，具有養心除煩、滋陰潤肺、益胃生津的功用。老鴨入葯，滋陰補虛、利尿消腫效果明顯。配以沙參、玉竹煲湯，功在補肺益腎，適用於肺腎陰虛所致糖尿病、肺結核等。症見口乾咽燥、口渴多飲、形體消瘦、尿頻量多，甚至潮熱、盜汗、男子遺精、女子月經不調等。
草果砂仁豬腎粥
用途：補腎健脾，舌質淡紅且苔白，婦女月經不調，眩暈，腰脊酸軟，下肢痿弱無力，痿證，婦女脾腎虧虛，驅寒祛濕，脈細弱。
材料：粳米100克，砂仁6克，豬腎1對，草果6克，陳皮3克。
做法：
將豬腎洗凈切塊，與陳皮、草果、砂仁共煎取汁，入白酒少許，再與粳米同煮成稀粥，食用即可。每天分兩次食，每天或隔天1次，連用5～7次，間斷再食。
雪蓮烏雞鹿筋煲
用途：祛寒壯陽，強健筋骨，風濕性關節炎，腰膝軟弱，手足乏力，陽痿，月經不調，白帶，更年期綜合症。
材料：雪蓮10克，干鹿筋200克，火腿25克，味精5克，上湯2500毫升，蔥10克，香菇50克，烏雞1隻，紹酒10克，雞精5克，姜10克，鹽10克。
做法：
1、鹿筋用冷水洗凈，入沸水中浸泡，水冷再換，反覆多次，待鹿筋發漲後才可使用。將發好的鹿筋切成條下鍋，加入姜、蔥、紹酒、清水適量，用火煨透後取出。2、鍋置火上加入上湯，再放入鹿筋、雪蓮、香菇、烏雞、火腿、鹽燒沸，改用文火燉1小時，調味即可。3、鹿筋用涼水洗凈，用開水浸泡，急用時可上籠蒸後，才能使用。
海參枸杞豬肉餅
用途：慢性乙肝。
材料：干海參150克，精豬肉300克，枸杞15克，雞蛋1個。
做法：
海參泡發兩天洗凈。豬瘦肉剁成肉末放入碗內，加適量生粉、白糖、鹽、雞蛋，拌勻後分成三份蘸上干生粉，做成肉餅。枸杞洗凈備用。鍋燒熱，放入植物油，燒之九成熟，用文火煮之肉餅成金黃色取出，鍋內留少許油，將海參入鍋中略煸一下，加適量水，放入肉餅共燜之湯汁收濃時，淋上麻油、醬油，撒入枸杞子，勾芡翻勺裝盤即可。肉餅、海參、枸杞子均可食用。注意事項：本食療方可供2～3人食用。專家叮嚀：1.急性乙肝不宜用。2.慢性乙肝以邪實為主不宜用。3.脾胃虛弱、大便不實、脘腹脹滿者不宜多用。
介紹：
海參為刺參科動物刺參或其他種海參的全體。味甘、咸，性溫，入心、腎經。有補腎益精養血之功效。含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B2、尼克酸、碘等，具有①抗凝作用，有類似肝素的抗血凝作用；②止血作用；◎鎮痛解痙作用；④有明顯降膽固醇作用；⑤提高機體免疫力，抗放射作用。枸杞子為茄科植物枸杞的成熟果實。性味甘平。功能滋腎潤肺，補肝明目。《藥性論》說它能「明目、安神」。《本草述》記載它能「治肝風血虛」，「治中風眩暈」。含有甜菜鹼和多種不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素等成分，甜菜鹼能抑制脂肪在肝臟內沉積，促使肝細胞新生，可防止和改善肝硬化，還可解除四氯化碳對肝臟的毒害作用，能保護肝臟。雞蛋性平味甘。功用滋陰潤燥，養血安神，補脾和胃。所含蛋白質為最優良、最理想的蛋白質，含有人體所有必需的氨基酸，還含有一定量脂肪、糖和各種維生紊、礦物質等。蛋黃中含維生素A及維生素B2、鐵以及各種微量元素。《日華子諸家本草》認為它能「鎮心，安五臟」。豬肉性味咸、甘、平，入脾胃、腎經。功能滋陰潤燥，益血生津。本品含蛋白質、脂肪、礦物質及動物膠等。慢性乙型肝炎，因病程長，肝血虧耗，久必及腎，導致肝腎兩虧，五臟六腑失其真陽之鼓舞，失其元精之滋榮，故病情反覆，纏綿不愈。海參、枸杞同為補益肝腎的藥物，且兩藥性質均較為平和。具有補而不燥的特性，配以同樣性質平和的豬肉，非常適於慢乙肝屬肝腎虧虛者。海參與枸杞從現代藥理研究看，又都具有降膽固醇、降脂的作用，對於慢乙肝恢復過程中預防脂肪肝的出現較有效。適合對象：1.適合於慢乙肝症屬肝腎不足型患者，症見精神萎靡，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，足跟疼痛，男子陽痿遺精，女子月經不調。2.亦適合於無肝炎，但體質羸弱，面黃肌瘦，貧血等，肥胖、高血脂、脂肪肝患者也可經常食用。
豬蹄鞭草益母湯
用途：活血祛瘀，瘀斑，舌有瘀點，疼痛可緩解，待血塊排出，成塊，經色紫暗，拒按，小腹疼痛或絞痛，在月經來潮前1～2天或來潮的第1天，延期，月經多，女性氣滯血瘀型痛經，通經止痛，苔白。
材料：豬蹄1隻，馬鞭草30克，益母草30克，香附10克，黃酒少許。
做法：
將豬蹄去毛洗乾淨。馬鞭草、益母草、香附置沙鍋中，加清水適量煎煮，去渣取湯，將豬蹄、黃酒加入，且加清水適量，用武火煮沸後改文火慢燉，至豬蹄煮熟爛為止。飲湯吃豬蹄。每天1次，連用5～7天。
當歸生薑燉羊肉
用途：益氣養血，溫經補虛，月經不調，子宮脫垂，腹中冷痛，虛寒。
材料：羊肉250克，當歸30克，生薑15克，黃酒、食鹽適量。
做法：
將羊肉與當歸、生薑加水少許，隔水蒸爛，加黃酒少量去其膻氣，加食鹽適量調勻，每日1次，佐餐服用。
參芪淮山白蓮粥
用途：補氣攝血，舌質淡而苔薄白，納少便溏，心悸氣短，神疲肢軟，質清稀，經行先期經血量多色淡，女性氣虛型月經不調，調經，脈弱無力。
材料：白蓮子60克，梗米60克，党參30克，黃芪30克，淮山藥30克，芡實20克。
做法：
將党參、黃芪用清水1000毫升，文火煮取200毫升，去渣，入淮山藥、芡實、白蓮子、粳米煮成粥。調味即可。每天1次，可連續食l周。
二稔根艾葉醋方
用途：調經止血，補中利水，氣虛血熱型，功能性子宮出血，子宮肌瘤，盆腔炎，月經過多。
材料：山稔根60克，地稔根60克，五月艾葉15-30克，白醋100毫升。
做法：
先將山稔根、地稔根、艾葉炒至焦黃，加入清水600毫升和白醋，煎成400毫升，去渣取汁即成。
蓮子淮山雞蛋丸
用途：益腎滋陰，少苔，舌質紅，五心煩熱，面部烘熱，頭昏目眩，陰部灼熱，帶下赤白，腎陰虛型，女性月經不調，健脾止帶，脈細數。
材料：蓮子200克，麵粉200克，淮山藥200克，雞蛋6隻。
做法：
將蓮子、淮山藥研細末，雞蛋打破取蛋清。再將蓮子、淮山末，雞蛋清加水和麵粉揉勻，做成綠豆大的丸。每天飯前溫天水送服。每次10克，每天2次。
寄生紅棗雞蛋方
用途：養血調經，血虛之月經先期，頭昏目花，經來腹痛，面色蒼白，胎動不安，材料：
桑寄生60克，紅棗10克，雞蛋4個。
做法：
先將紅棗去核，3味分別洗凈，一起放入鍋內，加水適量，用文火煨約1小時，剝去蛋殼即成。
當歸生地煲羊肉
用途：益氣補血，和血，止血，婦女月經過多，功能性子宮出血。
材料：當歸30克，生地30克，羊肉150～200克。
做法：
將羊肉切成小塊，加水適量煲湯，食鹽調味，飲湯食肉。
百合固金湯加減
用途：滋陰降火，舌質紅絳，女子月經不調，男子遺精，性躁善怒，失眠，五心煩熱，骨蒸內熱，盜汗，胸肋擎痛，聲音嘶啞，量多鮮紅，間斷咯血，咯黃稠粘痰，咳嗆氣急少痰，陰虛火旺，肺結核中期，止咳殺蟲，脈象細數。
材料：百合20g，生地、熟地、元參、川貝母、知母各15g。
做法：
水煎服，日2次。
當歸元胡瘦肉湯
用途：理氣消滯，調經補血，少女氣滯型月經延後，血量不定（色質正常），小腹脹痛，精神抑鬱。
材料：當歸15克，元胡15克，艾葉15克，瘦肉150克，精鹽適量。
做法：
（1）、當歸、元胡、艾葉分別洗凈，將瘦肉洗凈，各料放入煲內。（2）、煲放火上，放適量水、精鹽，煲1.5小時後去藥渣，再煲l0分鐘，撈起瘦肉，切成小塊，裝盆即可飲湯食肉。（3）、瘦肉鮮嫩，爽口不膩。
羊肝韭菜姜蔥湯
用途：和血調經，肝鬱型經亂，月經來潮不按時，經量多少不定，乳房脹痛，精神抑鬱不樂。
材料：韭菜150克，羊肝250克，蔥葉100克，生薑150克，花生油適量，精鹽少許。
做法：
（1）、羊肝洗凈，切薄片；韭菜、蔥洗凈後切碎；生薑去皮，洗凈，拍爛。（2）、鍋置火上，下油燒熱，放入韭菜、蔥葉煸炒，炒至將熟時下清水，燒至滾開，下生薑、羊肝煮熟，放精鹽調味即成。（3）、肝嫩香，湯味辣。
薑汁米酒蚌肉湯
用途：滋陰養血，清熱解毒，婦女血虛，月經不調。
材料：蚌肉150～200克，米酒20～30毫升，薑汁5毫升，食油，精鹽各適量。
做法：
將蚌肉洗乾淨，以花生油炒香後加入米酒、薑汁以及適量清水同煮，待肉熟後再加精鹽調味。
芹菜茜草六月雪
用途：婦女月經不調，崩中帶下。
材料：鮮芹菜30克，茜草6克，六月雪12克。
做法：
水煎服。
乾薑當歸羊肉湯
用途：補氣養血，溫經通脈，脾氣虛型月經過多。
材料：乾薑10克，當歸15克，生地15克，羊肉500克。
做法：
將上3味葯洗凈切片，羊肉洗凈切塊；再將葯、肉一起放入鍋內，加入適量調料，用文火煮至熟爛即可。
羊肉當歸生薑飲
用途：溫補脾胃，補血行血，虛寒型月經不調，久病體虛。
材料：羊肉250克，當歸15克，生薑10克，精鹽適量。
做法：
（1）、將羊肉洗凈，切成小塊；當歸、生薑洗凈，生薑切成片。（2）、鍋置火上，放入適量清水、羊肉塊、當歸、生薑片，用旺火燒沸，改文火煮至肉爛熟，加鹽調味後即可食肉喝湯。（3）、肉鮮嫩，姜味濃。
苡仁根老絲瓜湯
用途：月經不調，赤白帶下。
材料：苡仁根30克，老絲瓜（鮮品）30克。
做法：
二味水煎取汁，加紅糖少許調味，每日一料，連服五日。
米酒薑汁煮蚌肉
用途：和血，除濕，滋陰，婦女白帶過多，月經量多。
材料：蚌肉150克，米酒、薑汁各適量。
做法：
把蚌肉洗凈，先用花生油適量下鍋，待油煎香後再放入蚌肉，然後加入米酒，並加入薑汁及水適量，同煮。加食鹽少許調味，飲湯食蚌肉。
茴香桂枝狗肉湯
用途：溫經散寒，血寒性月經延後，血量少，色黯紅，小腹疼痛，面色蒼白，畏寒肢冷。材料：小茴香30克，乾薑10克，桂枝15克，狗肉500克，杞子15克。
做法：
（1）、狗肉洗凈，切成小塊，備用。（2）、乾薑、桂枝、小茴香、杞子洗凈。煲置火上，放適量清水，將乾薑、桂枝、小茴香、杞子同狗肉一起入煲，煲熟爛即可飲湯食肉。（3）、狗肉爛香，不膩適口。
參芪大棗白蓮粥
用途：益氣攝血，舌質淡紅苔薄而潤，小腹有空墜感，乏力，氣短心悸，食欲不振，神疲倦怠，質地清稀，色淡，量多，月經超前，女性月經先期，脈沉虛。
材料：白蓮子（去心）60克，粳米60克，党參30克，黃芪30克，大棗（去核）15個。
做法：
先將党參、黃芪用清水400毫升武火煮取200毫升葯湯，加入大棗、蓮子、粳米共煮為粥。每天1次，於月經前連用5～7天。
參芪草霜姜艾飲
用途：補虛止血，氣虛血熱，月經量多，崩漏。
材料：炙党參15克，炙黃芪15克，百草霜30克，艾絨18克，生薑3片。
做法：
將上述各葯一起放入鍋內，水煎，去渣取汁。
卷柏芹菜雞蛋湯
用途：調經止血，婦女月經過多，功能性子宮出血。
材料：鮮芹菜100克，卷柏15克（干品），雞蛋兩個。
做法：
先將雞蛋煮熟，去殼放瓦鍋內，再放入卷柏、芹菜，加水浸過葯面。煮熟後，去藥渣，吃蛋飲湯。每天1次，連用2～3次。
天香爐瘦豬肉湯
用途：肝病兼有經閉。
材料：天香爐30克，瘦豬肉200克。
做法：
每次用天香爐30克，瘦豬肉200克，水適量，煮湯調味，飲湯食肉。
介紹：
天香爐為野牡丹科植物金錦香的帶根全草，性平味辛，功在祛風化濕、活血消瘀，配瘦豬肉有去瘀生新、活血止痛通月經、治白濁之功。肝病經閉婦女可試用。
羊肉蓯蓉調經粥
用途：益氣，補精，調經，月經先期。
材料：羊肉100克，肉蓯蓉30克，大米適量。
做法：
取羊肉，洗凈，切成小塊，肉蓯蓉洗凈，切片，與大米適量，一同放鍋內，加水適量同煮，肉將熟時，加入食鹽、蔥、姜等調味即可。
當歸紅花牛膝水
用途：代償性月經。
材料：當歸5克，紅花3克，牛膝10克。
做法：
水煎服。
山稔子煮塘虱魚
用途：養血，止血，滋腎，女性月經過多，貧血，夜多小便。
材料：塘虱魚l～2條，鮮山稔子60克（干品用15克）。
做法：
清水4碗，煎至1碗半。加油、食鹽調味，飲湯食魚。
肉蓯蓉羊肉薑湯
用途：補腎，健脾，調經，月經先後無定期。
材料：肉蓯蓉50克，羊肉250克，生薑10克。
做法：
將肉蓯蓉洗凈，生薑去皮，洗凈，切成薄片。羊肉洗凈，切成小塊。起油鍋，下生薑炒香，再下羊肉煸炒至香，下肉蓯蓉及清水1000毫升饒開，文火燜至羊肉爛熟，食鹽調味即可。
雞蛋麥冬竹杞湯
用途：滋陰平肝，舌質紅而苔少，腰脊酸痛，頭暈眼花，色鮮或淡，月經來潮時經血量多，小腹脹痛，月經來潮之前胸脅隱痛，經前緊張，婦女肝陰不足，生津潤燥，脈細。
材料：雞蛋1個，麥冬9克，玉竹9克，枸杞子9克，柴胡9克，香附9克。
做法：
將雞蛋煮熟，去殼，取光雞蛋；上藥洗凈。同放入鍋中，加清水適量，煮40～60分鐘。飲湯吃雞蛋，每天1次。
茴香當歸枳殼湯
用途：婦女子宮前傾或後傾，月經痛。
材料：小茴香12克（炒研細），當歸12克，枳殼15克。
做法：
水煎，去渣分兩次服，服時另沖入小茴香末6克，每次月經來潮前連服4～5劑。
冬蟲夏草燉筍乾
用途：滋陰安神，更年期心煩意亂，頭面烘熱，月經不調。
材料：冬蟲夏草30克，筍乾60克，鹽適量。
做法：
將冬蟲夏草水浸片刻洗凈，與筍乾一起放入瓦罐，加水750毫升，煨燉3小時，罐口封蓋，氣味不致散失，食前加少量鹽調味。
當歸附子羊肉湯
用途：健脾溫腎，養血調經，月經先後無定期。
材料：羊肉90克，當歸9克，熟附子9克，山藥9克。
做法：
取羊肉，洗凈，再將當歸，熟附子，山藥用紗布包好，一同放沙鍋內，加水適量煎湯，至肉熟爛，去除藥包，加蔥、食鹽各少許，調味，即可。
益母草紅糖茶
用途：月經不調。
材料：益母草60克，紅糖50克。
做法：
先將益母草加水煎湯取200毫升，再加入紅糖令溶。頓服，服後以熱水袋曖腹。
介紹：
主治瘀血，經少。
黑豆益母草湯
用途：活血化瘀，女青年月經不調，痛經，閉經，經色紫黑有塊。
材料：豬瘦肉200克，黑大豆150克，益母草30克，蘇木15克，桃仁10克，紅糖適量。
做法：
將豬瘦肉洗凈，切小塊；除紅糖外，其餘用料洗凈。同放入鍋里，加清水適量，煮至豬瘦肉熟爛，加入紅糖即可。飲湯吃豬瘦肉、黑大豆，每天1次。
雞蛋益母草湯
用途：月經提前，量多。
材料：雞蛋2個，益母草30克。
做法：
（l）、將益母草洗凈，雞蛋洗凈。（2）、鍋置火上，加適量清水，放入益母草、雞蛋同煮。蛋熟後剝去蛋殼，然後放回湯中同煮約10分鐘後，去益母草渣即可。（3）、蛋嫩，湯略有苦味。（4）、要選用新鮮的益母草作原料。
益母草煲雞蛋
用途：月經不調，痛經（氣血瘀滯型），崩漏（血瘀型），產後惡露不止。
材料：雞蛋二個，益母草30克。
做法：
將益母草、雞蛋加水同煮。雞蛋煲熟後去殼取蛋再煲1～3分鐘，吃蛋飲湯。
金針菜芹菜湯
用途：清熱涼血，活血行血，月經提前，色紅量多，心煩口渴，便秘。
材料：29金針菜10克，干芹菜15克，精鹽適量。
做法：
（l）、將金針菜、干芹菜洗凈。（2）、鍋置火上，加清水適量，放入金針菜、干芹菜同煎熟，放入精鹽調味即可。（3）、清淡可口。
桂圓紅棗粥
用途：益氣，補血，調經，月經先期。
材料：桂圓肉30克，紅棗10枚，山藥15克，苡仁20克，糯米、冰糖適量。
做法：
取桂圓肉30克，洗凈切碎，與苡仁20克，紅棗10～15枚，糯米適量，加水煮粥，至米爛成粥後，加冰糖適量拌勻，即可。
雞血藤煲雞蛋
用途：婦女月經不調，經閉，貧血，腰膝酸痛。
材料：雞血藤30克，雞蛋2個。
做法：
加清水二碗同煮，蛋熟後去殼再煮片刻，煮成一碗後加白糖少許調味，飲湯食蛋。
益母草瘦肉湯
用途：補氣益血，調經止帶，婦女月經不調，經血過多，月經過期，月經不正常。
材料：豬瘦肉80克，益母草20克。
做法：
瘦肉洗凈，切片。益母草洗凈，與瘦肉同放鍋內，加清水適量，武火煮沸後，用文火煮至肉熟，調味食用，每天1次。
當歸豬脛骨湯
用途：婦女月經量少色淡，經閉。
材料：當歸20克、豬脛骨500克。
做法：
將當歸和豬脛骨洗凈，加入清水1000毫升，煮60分鐘，酌加少量調味品。取湯溫食。
雞血藤煮雞蛋
用途：肝病兼有經閉。
材料：雞血藤30克，雞蛋2個。
做法：
每次用雞血藤30克，雞蛋2個，水2碗，同煮，蛋熟後去殼再煮片刻，煮成1碗後加白糖少許調味，飲湯食蛋（兼有胃病者宜淡食，不加糖）。
介紹：
此方用於肝病後月經不調，月經閉止，有活血補血，舒筋活絡，去瘀生新之效。
芹菜益母蛋湯
用途：女性月經不調，補血調經。
材料：芹菜250克，益母草50克，雞蛋2個，香油、精鹽各適量。
做法：
（l）、將芹菜擇洗乾淨，去葉留梗，切成段；益母草洗凈。（2）、鍋置火上，放入適量清水、芹菜、益母草，煮30分鐘後磕入雞蛋攪碎，燒開後放入香油、精鹽即可佐餐飲揚。（3）、湯清，略有苦澀味。（4）、益母草要整個放入。
桂圓紅糖蛋湯
用途：血虛型女性月經不調。
材料：雞蛋2個，桂圓肉30克，紅糖50克。
做法：
（1）、將桂圓肉放入鍋內，加入適量清水，煮沸，放入紅糖及打散的雞蛋，煮至雞蛋熟即可。（2）、甜香，適口。
黃芪燉烏骨雞
用途：補脾益腎，固崩止帶，脾腎虛虧，月經不調，帶下崩漏，痛經，血虛頭暈。
材料：烏骨雞1隻，黃芪50克，食鹽少許。
做法：
將烏雞去毛及內臟，留肝腎；將黃芪納入雞膛，加水適量，隔水蒸爛，加食鹽少許調味，吃肉喝湯，隨意服食。
益母草煮雞蛋
用途：清肝解郁，散熱調經，月經先期。
材料：益母草30~60克，雞蛋2隻。
做法：
加水適量同煮，至蛋熟後剝殼再煮片刻，去藥渣；吃蛋並喝湯。
魚腥草拌萵筍
材料：鮮嫩魚腥草50克，萵筍250克，鹽1克，生薑3克，蔥白5克，醬油8克，醋5克，大蒜5克，麻油8克，味精適量。
做法：
魚腥草洗凈用沸水焯後撈出加0.5克鹽腌漬待用。萵筍洗凈切絲腌漬瀝水後加入魚腥草及各種調料拌勻。
介紹：
該方清熱，解毒，利濕，排膿。對肝病患者兼患泌尿道感染，急性支氣管炎，肺膿瘍，咳嗽，痰黃稠，月經帶下量多、惡臭，尿頻尿急，尿道刺痛者適用。
大血藤煲河蟹
用途：活血祛淤，通經活絡，氣滯血淤，經絡閉阻，月經過少，閉經。
材料：大血藤30克，河蟹2隻（約250克），米酒適量，蔥、姜、調料適量。
做法：
將大血藤、河蟹洗凈後放入陶罐中，同時加入蔥、姜，加水一碗半，用文火煲燉熟後，加米酒調料適量，再煨燉片刻即可。
七葉蓮雞蛋湯
用途：活血止痛，月經不調量少，痛經。
材料：鮮薔薇根60克（干品30克），七葉蓮9克，雞蛋2個，米酒適量。
做法：
先將薔薇根、七葉蓮洗凈，一起放入鍋內，加清水1200毫升煎至400毫升，去渣；雞蛋煮熟去殼，放入葯湯中同煮至入味。
北芪燉烏骨雞
用途：補脾益氣，養陰益血，婦女經不調，白帶過多，月經痛，血虛頭暈。
材料：北芪30～50克，烏骨雞半隻至1隻（去毛及腸臟）。
做法：
北芪洗凈，雞切塊，加水適量，隔水燉熟。調味服食。
馬齒莧雞蛋湯
用途：清熱解毒，止血，月經過多，色深有塊。
材料：馬齒莧60克，雞蛋3個。
做法：
（1）、將馬齒莧擇洗乾淨，搗碎取汁。（2）、雞蛋放鍋中，加適量水煮熟後，去殼，再對入馬齒莧汁即成。（3）、蛋鮮嫩，湯微有酸味。
月季核桃仁湯
用途：疏肝解郁，活血調經，月經先後無定期。
材料：月季花9克，核桃仁30克，紅糖、甜酒各60克。
做法：
將月季花、紅糖、核桃仁加水500毫升煮湯。
生地白蘿蔔汁
用途：涼血調經，治血熱月經過多。
材料：鮮生地60~90克，鮮白蘿蔔250克。
做法：
上二味洗凈共搗，用乾淨紗布包裹取汁。飲汁，日3次，每次50～100毫升。
當歸豬脛骨粥
材料：當歸15克，豬脛骨250克，大米100克，精鹽少許。
做法：先煮豬脛骨和當歸，水沸1小時後，取汁去渣，加入淘凈的大米煮粥，粥將熟時加鹽，稍煮即成。
介紹：
佐餐食用。補肝腎，強筋骨。適用於長期過度飲酒、攝入不足而致酒精性營養不良、貧血、筋骨酸痛、婦女月經不調等病症。【注意】陰虛火旺及濕重腹脹納呆者忌用。
苧麻根雞肉湯
用途：養血安胎，調經止帶，婦女習慣性流產，月經過多，白帶過多。
材料：雌雞1隻（約500克），干苧麻根30克。
做法：
雞去毛、腸臟、頭爪，苧麻根放雞腹內，加水適量，煮湯。調味後飲湯吃雞。
益母草粳米粥
用途：月經不調，產後瘀血不行，腹痛，頭目眩暈。
材料：益母草120克（干益母草60克），粳米50克。
做法：
1、將益母草洗凈，去根切碎，放鍋內加水適量煎煮，去渣取濃汁。2、與粳米50克同放鍋內，加水適量煮粥至米爛後，加紅糖適量拌勻即可。每次150~200毫升，每日兩次，分早晚服用。
雞血藤燉肉方
用途：血虛，月經不調。
材料：雞血藤干品10～15克，豬瘦肉150克。
做法：
二味共燉，食肉及湯，一日1次五天為一療程。
生滾鮮魷魚粥
用途：滋補養血，開胃健脾，婦女血虛，月經不調，老年體弱，飲食減少，病後虛弱，
材料：鮮魷魚500克，粳米200克，乾貝25克，腐竹50克，薑絲、蔥花、芫荽段、精鹽、胡椒粉、花生油各少許，清水適量。
做法：
（1）、將魷魚剖開洗凈，切成細絲，用開水燙一下，粳米淘洗乾淨，加入少許鹽、花生油拌腌；乾貝用溫水泡發，撕碎；腐竹用溫水泡軟，撕碎。（2）、取鍋放入清水，燒開後加入粳米、乾貝、腐竹，熬煮至粥成，下魷魚，滾沸後加入精鹽調味，撒上薑絲、蔥花、芫荽、胡椒粉拌勻即可。（3）、粥粘稠、口味鮮美，魷魚脆嫩。
膠棗麥冬蛋湯
用途：
養陰清熱，安神除煩，血虛心煩，失眠，女性月經不調。
材料：雞蛋1個，阿膠10克，紅棗6克，麥冬10克，精鹽少許。
做法：
（1）、將紅棗、麥冬洗凈，加清水適量，用旺火煮沸後，打入雞蛋，改用文火煲約l小時。（2）、阿膠搗碎，放入碗內，澆入煮沸的紅棗、麥冬、雞蛋湯，放入精鹽即可。（3）、甜中有咸。
仙鶴草薺菜湯
用途：止血，健胃，月經過多，崩漏。
材料：仙鶴草60克，薺菜50克。
做法：
先將仙鶴草、薺菜分別洗凈，一起放入沙鍋內，加清水適量，煎湯，去渣取汁即成。
鮮蘆筍豬肉湯
用途：清熱生津，利水瀉熱，血熱，月經先期，傷陰症。
材料：鮮蘆筍250克，豬瘦肉100克，味精、鹽、薑片、黃酒各適量。
做法：
將鮮蘆筍洗凈切段，豬瘦肉洗凈切片，與薑片一起放入沙鍋內，加水適量，用大火燒沸，加入黃酒，改用文火燉煨30分鐘，放入鹽、味精調味即可。
清蒸枸杞甲魚
用途：滋腎陰，清虛熱，更年期陰虛內熱，潮熱盜汗，腰膝酸軟，月經不調。
材料：甲魚1隻，枸杞子45克，蔥、姜、鹽、黃酒各適量。
做法：
甲魚去內臟洗凈，腹內放入枸杞子、蔥、姜，抹上鹽，再淋上黃酒，然後放在蒸鍋內清蒸至甲魚熟透。
參芪白蓮粥
用途：養陰，益氣，調經，月經先期。
材料：人蔘6克，黃芪3克，紅棗15枚，白蓮去心60克，粳米60克。
做法：
先將人蔘、黃芪用清水600毫升，文火煮取200毫升去渣；紅棗去核，與蓮子、粳米共煮為粥。
金櫻子黑豆酒
用途：養血溫經，舌質淡而苔薄白，大便稀溏，小便清長，腰酸無力，小腹綿綿作痛，質清稀，經血色淡量少，月經後期，女性虛寒型月經後期，扶陽散寒，脈沉遲無力。
材料：米酒120克，黑豆60克，金櫻子30克，雞蛋兩個。
做法：
將金櫻子、黑豆、雞蛋置沙鍋中，加清水適量，用文火煮至雞蛋熟後，取出雞蛋去殼，再加入煮10～20分鐘即可。服時加米酒，吃蛋飲酒，每天3次。
當歸補血茶
用途：補氣血茶飲。
材料：當歸10克，熟地黃10克，大棗30克。
做法：
將上藥洗凈，煎煮取汁，不拘時代茶飲。日1劑。
介紹：
功效：養血補血。血虛、婦女月經不調。
當歸養血湯
用途：補血生血，婦女月經量少色淡，皮膚乾燥，頭昏目眩，肌肉消瘦，唇舌色淡，面色萎黃，心肝血虛，滋陰潤燥，閉經。
材料：當歸身500克，阿膠250克，黃酒適量。
做法：
將阿膠研成細末，用適量黃酒浸1兩小時，濾去黃酒。當歸切碎，加清水浸泡l兩小時，再煎煮3次，每次兩小時，分次過濾取汁。當歸湯合併後，用文火煎熬，加入阿膠，煎煮片刻（或加入適量冰糖溶化）即成。分次食用。
歸芪補血粥
用途：補血益氣，活血調經，月經提前，氣血不足，經量多色淡，神疲倦怠，心悸氣短，面色無華，小腹有下墜感。
材料：當歸10克，黃芪15克，粳米150克，紅糖適量。
做法：
（l）、將當歸、黃芪洗凈，切片，放入鍋中，加清水適量，用旺火煮沸後，改用文火煎30分鐘，去渣取汁。（2）、粳米洗凈，放入鍋內，加入葯汁、適量清水，共煮成粥，粥熟加入紅糖即可食用。（3）、粥粘稠，甜香。
四物調經茶
材料：當歸8克，白芍8克，川芎8克，熟地黃8克。
做法：上藥切碎，用紗布包好，放入杯中，以沸水沖泡，燜15分鐘，代茶頻飲。脾虛泄瀉者不宜用。
介紹：
功效：補血調經。方中熟地黃滋腎補血；當歸補血養肝；白芍養血和營；川芎和血行氣，全方主治月經不調或崩漏不止；痛經，閉經。
養血木耳湯
用途：養血潤腸，血虛，月經過多，產後便秘，痔瘡出血。
材料：瘦肉100克，鹽少許，黑木耳50克，紅棗20枚，黃酒適量。
做法：
將黑木耳浸透洗凈，瘦肉切小塊，用黃酒拌勻，紅棗去核洗凈，一起放入瓦盅內，隔水蒸一小時即可。
大棗血糯粥
用途：補氣養血，婦女氣血虧虛，血虛，貧血，月經不調，產後體虛。
材料：大棗10枚，血糯100克，紅糖少量，清水適量。
做法：
1、將大棗洗凈，剔去棗核。血糯淘洗乾淨，用清水浸泡3小時。2、鍋內放入清水、大棗、血糯，先用旺火煮沸，再改用文火煮至粥成，以紅糖調味即可。
姜棗紅糖茶
用途：月經不調。
材料：生薑10克，大棗10枚，紅糖20克。
做法：
上3味入沙鍋中，加水適量，煎湯，取汁，代茶飲。代茶頻飲。唇紅、口乾、五心煩熱屬陰虛火旺體質者忌用。
介紹：
功效：溫脾祛寒，補血調經。主治虛寒性閉經；產後受寒，突然惡露不止，小腹冷痛。
羊肉生薑湯
用途：溫經散寒，月經推遲，量少，色紫黯，小腹冷痛，畏寒肢冷。
材料：羊肉250克，生薑10克，精鹽適量。
做法：
（1）、將羊肉洗凈，切塊；生薑洗凈，切片。（2）、鍋置火上，加清水適量，放入生薑、羊肉片，用旺火煮沸後，改用文火煮至肉爛熟，加精鹽調味即可。（3）、、羊肉嫩鮮，湯清爽口。
當歸燉雞湯
材料：母雞1隻（約1750克），醪糟汁60克，當歸30克，生薑、大蔥、精鹽、胡椒粉各適量。
做法：
將母雞去毛，去內臟，洗凈。當歸用水洗去浮灰。沙鍋裝水1500毫升，將雞放入，同時放入醪糟汁、當歸、姜、蔥、精鹽，蓋嚴鍋口，先在旺火上燒沸，再用小火燉3小時即成。出鍋時撒胡椒粉。
介紹：
口服每日1～3次，每次150～200毫升。此湯雞香味濃，汁鮮可口，適宜秋、冬、春三季進補。補血調經，保肝潤腸，適宜飲酒過度而致酒精性肝炎患者食用，症見兩脅隱痛、頭昏，眼花、耳鳴、心悸、盜汗、無力等。也適宜月經不調、痛經婦女及老人便秘者食用。健康人食用更能防治貧血等病症，益壽延年。
黑木耳棗茶
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
做法：
將以上2味共煎湯服。每天1次，連服之。
介紹：
民間驗方。補中益氣，養血止血。適用於身體虛弱，貧血，月經過多，痔瘡出血等。
韭菜炒雞肉
用途：溫腎養肝，舌質淡而苔白，小便清長，性慾淡漠，腰酸腿軟，面色晦黯，月經後期經血量少色淡，婚久不孕，女性腎虛型不孕症，調補沖任，脈沉細。
材料：韭菜500克，雞肉100克，蝦米15克。
做法：
將韭菜洗凈，切段，與雞肉、蝦米同炒熟，調味即可。吃韭菜、雞肉、蝦米，每天2次，連服15天為1個療程。
柚子冬瓜飲
用途：疏肝理氣，清熱，經行前後淤熱郁遏證，冷熱不定，小腹脹痛，刺痛，月經量多夾血塊，月經量少，質稠不暢。
材料：柚子核15克，冬瓜皮50克，白糖適量。
做法：
將柚子核去殼，與冬瓜皮一起水煎煮，取汁加白糖。
芹菜炒藕片
用途：滋陰清熱，涼血調經，月經提前，量多，伴面紅顴赤，大便乾結。
材料：鮮芹菜150克，鮮藕150克，花生油15克，薑絲、精鹽、味精少許。
做法：
1、芹菜擇凈洗好，切成斜段。2、鮮藕刮皮洗凈，切薄片。3、鍋內放花生油燒熱，入薑絲爆鍋，再將芹菜、藕片倒入，翻炒5分鐘，放入精鹽、味精調味即成。
木耳冰糖飲
用途：腎虛血虧，月經不調。
材料：黑木耳30克，冰糖15克。
做法：
將黑木耳用微火炒香，加水一碗煮熟，入冰糖調服。
人蔘核桃飲
用途：大補元氣，月經量少色淡，心悸，形瘦神疲乏力，面色蒼白，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，婚後多年不孕，補腎潤燥，生津健脾，閉經。
材料：人蔘3克，核桃肉3克。
做法：
將人蔘切片，核桃肉成碎塊，加入適量水，燒沸後，改用文火熬煮60分鐘即成。
豬骨當歸湯
用途：滋補肝腎，月經量少色淡，面色無華，血虛，齒牙不固，肢體麻木，筋骨酸痛，肝腎虧虛，強健筋骨，閉經。
材料：豬脛骨500克，當歸15克，植物油、蔥、生薑、黃酒、精鹽各適量。
做法：
先將豬脛骨洗凈，與洗凈的當歸一起放入鍋內，加清水適量，用大火煮沸，再改用文火煎煮60分鐘，酌加植物油、精鹽、黃酒、生薑片和蔥末即成。
倒經止血茶
用途：月經不調。
材料：大黃5克，澤蘭10克，紅花5克。
做法：
上藥搗碎，放入杯中，以沸水沖泡，悶15分鐘，代茶頻飲。血虛氣弱或脾胃虛寒、大便不實者忌用。
介紹：
功效：清熱降逆。行血散瘀。大黃瀉熱降氣、祛瘀通結；澤蘭、紅花活血通經。全方主治倒經、鼻出血或吐血。
紫河車雞湯
用途：人體衰老，不孕症，月經失調，健忘，早泄，性慾減退，促進性腺素，延年益壽，抗癌，婦女發育不健全。
材料：紫河車50g，冬蟲草25g，枸杞子25g，紅棗六粒，生薑四片，烏雞一隻。
做法：
1、去內臟洗凈，過水後備用。＠2、紅棗去核後，用清水洗凈備用。＠3、紫河車放入一碗水中，再加入兩湯匙酒浸泡1小時後備用。＠4、將清水煮滾，放入所有材料先用大火10分鐘後，再轉小火煲3小時後加入調味料即可飲用。
蝦皮炒絲瓜
用途：補腎，涼血，清熱，月經過多，痛經，缺鈣。
材料：鮮嫩絲瓜300克，蝦皮40克，精鹽、醬油、味精、薑絲、蔥絲、蒜片、花生油各適量。
做法：
（1）、將絲瓜去皮，洗凈，用斜刀切成片。（2）、鍋置火上，倒入花生油燒熱，投入蔥絲、薑絲、蒜片，放入蝦皮，煸炒出香味時加入絲瓜片，再煸炒3分鐘，加入精鹽、醬油，放入少許熱水，翻炒敷下後加蓋，2分鐘後開蓋，加入適量味精，起鍋裝盤。（3）、口感細膩，鮮嫩可口。
紅糖雞蛋湯
用途：健脾補血，調經止帶，婦女血虛，月經不調。
材料：紅糖60克，雞蛋兩個。
做法：
將紅糖放入鍋內，加水適量，文火煮沸後，加入雞蛋，用文火煮至雞蛋熟，即可食用。
薏米扁豆粥
用途：化痰利濕，體形肥胖，痰濕之體，月經不調，不孕帶多。
材料：薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克，紅糖適量。
做法：
將上3味葯洗凈放入鍋內，一起加水熬煮成粥。
紅花糯米粥
用途：月經不調，血虛，血淤，淤血閉經。
材料：紅花10克，當歸10克，丹參15克，糯米100克。
做法：
先煎諸葯，去渣取汁，後入米煮作粥，空腹服食。
艾葉醋蛋方
用途：溫宮散寒，活血行淤，虛寒性月經後期，經量少。
材料：生艾葉15克，雞蛋黃2個，食用醋15毫升。
做法：
先將艾葉用醋炒，再加水煎成湯。
烏雞血藤湯
用途：益氣補血，活血祛淤，月經來潮無定期，經量少，色紫紅有塊，時有腹隱痛，面色萎黃。
材料：烏骨雞500克，雞血藤30克，生薑片、鹽各適量。
做法：
（1）、將烏骨雞宰殺，去毛及內臟，洗凈，切成塊；雞血藤洗凈，切碎。（2）、鍋置火上，放入適量清水、雞肉、雞血藤、生薑片、精鹽，用旺火煮沸後，改用文火煮2小時，肉爛味出即可。（3）、鮮香可口。
阿膠蛋黃酒
用途：補虛養血，滋陰潤燥，陰虛血熱，體虛乏力，月經量少，血虛萎黃，漏下。
材料：阿膠20克，雞蛋黃4個，米酒500毫升。
做法：
先將米酒煮沸，加入阿膠，待溶化後加入雞蛋黃和少許食鹽，拌勻再煮數沸後離火，冷卻後置容器中。
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