形意十二形拳的搏擊

以三體勢活步移動，觀察審視對方，以自然步瞅准機會，左手在前向對方突破，以點打的方式向對方面部以拗步進擊（圖1）；對方迎擊，我方著力左手即向內旋後捋，身體向左擰轉側身歇步伏身下蹲，同時右掌里旋向下打擊對方襠部（圖2），攻擊時要蓄力飽滿，右臂撐圓，力達掌根；身體前伏擊襠必須肘涌掌擊，而且必須抬頭塌腰，伏身下蹲歇步適中。對方化解我右掌，我則沾身變拳外旋，先顧後打，先領化而擰身再進，以右拳鑽面，左掌擊襠，反覆循環使對方受損（圖3、4、5）。

（二）上攻、下踹（反身龍形）

對方來勢進攻（圖6），我方則以前手從臍外側閃身上鑽，迎擊對方來勢（圖7），同時粘就外旋反顧為打以寸勁進攻，步法為拗步；在前手鑽的同時，右腳隨即屈膝提腿，腳尖外展，力達腳跟，向對方襠部踹去（圖8），或者踹對方膝部，要看勢而為，使對方失重。

（三）踩腳、切肘（老龍卧道）

對方右上肢來攻擊，我則以右手橫拳迎擊（圖9），著力迅速變招刁拿對方手腕，同時右腳起蹬踹對方膝蓋，左手速前探向對方肘部外旋里橫切捋（圖10），右腳前踹著力而下，順步就勢而踩對方腳面；左手切捋的同時右手極力後引拽對方手腕，隨即全身束縮坐盤，左前手控制對方之肘，右手控制對方手腕，使對方向側後跌出（圖11）。

（四）爪探抓目，躍身剪腿（跳步龍形）

我以右腿在前，以右拳起鑽，向對方攻擊並著力內旋下翻化解對方迎擊之勢（圖12），左手在右手背上向前鑽，內旋向前探抓對方面部（圖13），同時右腿向後、左腿向前，兩腿成交剪形交叉縱身躍起；躍起的同時，右手從左手背上向前探伸爪抓對方雙目（圖14、15），隨即全身下降成坐盤勢，在抓目時對方手落空，在身體墜落時左手極力控制對方迎解我之手腕，右手前伸極力控制對方肘部（圖16、17、18），腰際旋轉，抽身調膀，奮力牽引（圖19），在縱身時要氣流丹田，升降伸縮，胸腹吸勁，空穹拔背。

（五）咬腿反踹（蜇龍反身）

當對方使用右側腿橫擊我肋部或使用側彈或中邊腿向我攻擊（圖20），我即左腳寸進向左擰身，左手迅速橫鑽外旋著力翻手擒拿對方小腿，右手同時外旋里橫以臂格壓對方膝關節，雙手迅速將對方腿咬住，同時右腿上步以右腳踹對方支撐腿膝關節內側（圖21），側踹的同時將對手右腿橫捋下切並向外推，右腳同時下踩，使對方向後側摔倒（圖22）。注意：腿踹粘而下踩和雙手橫捋要協調一致，勁力順達，英勇奮進。

六）折手反擊（青龍出水）

我左腳在前身體向左微移變拗步右拳外旋上鑽，突破對方防線（圖23），對方迎擊進攻；我左腿後撤，左拳從右臂下向外橫擊，化解對方來勢（圖24），同時擰腰向左轉髖，左手就勢里旋後捋（圖25），右手摺疊從胸前回手反擊，攻擊對方肋下軟骨（圖26）。注意左腿的後撤要體現龍身。

七）快拳加腳（烏龍翻江）

左腳在前，右拳向對方面部崩拳點打（圖27）；著力迅速抽回，左拳與右腳配合以十字腿，左拳擊胸，右腿蹬膝、襠部（圖28），右腳順落，右拳折回直擊對方腹部（圖29），掌握好在右腳突起的同時右拳回折腳落拳至，拳拳奮力前刺，蹬腳著力後右拳刺力（圖30），然後再採用老龍卧道或蜇龍伏地的打法使對方失重。

（八）切肘、踹腿、撩陰（龍形式）

我左手向對方突破，對方刁拿欲擒我左手腕（圖31），我以右手順沿左手小臂下向右外橫翻手反拿對方手腕（圖32），左手內旋以暗勁靠自己右手背和對方手心相對向左外橫，右手向後拉拽，以反關節折對方手腕（圖33），右手反拿同時右腳提膝踹對方膝蓋（圖34、35），對方卸力化解，我左手即內旋側身歇步伏身下蹲，左手向對方襠部撩打，左臂撐圓，力達掌根，肘涌掌擊，歇步適中（圖36、37、38）。這裡說明：右腿踹為右式龍形，左腿踹為左式龍形。

龍形的實戰技法變換靈活多樣，在練法上是組合拳法套路，探上伏下，拳腳相加；在搏擊應用上既可以連環套打，又可以拆招單用。絕對要創造條件，隨機應變，看勢打勢，不能死般硬套，要看自己的功夫與技巧的巧妙配合，要達到得心應手，必須練精至純！練腿、活腰、練功要貫穿三節功夫，俗話說的「練拳不活腰，必定藝不高」，「練拳不練功，到老一場空，「練拳不練腿，最終倒糟鬼」，「人老先老腿」等，這些都是武術老前輩最精闢的總結，習武者應潛心探索。龍形屬「五行」生化，諸拳加腳集於一身，龍身的體現都貫穿在腰部的功力，練拳者必須潛意深心體悟。

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