營養早餐雞蛋煎餅的做法大全 雞蛋煎餅怎麼做
雞蛋煎餅是一款非常大眾的食品,美食達人們都不會錯過這一佳味。想要吃上一份健康又美味的雞蛋煎餅卻又不知道它的做法的話,來看看別人都是怎麼做的吧!無論是蔥花雞蛋煎餅、韭菜雞蛋煎餅還是南瓜雞蛋煎餅,總有一款是你的愛!
雞蛋煎餅的做法
雞蛋煎餅是一種大眾食品,很多人都喜歡吃。關於雞蛋煎餅的做法真是多不勝數,下面我們就來學習其中幾種吧!
做法一:
食材準備:雞蛋、麵粉、蔥末、薑末、調味品
製作步驟:
1、將麵粉加入清水拌勻,調成麵糊,隨後加入雞蛋繼續攪拌。
2、在麵糊中再加入蔥末和薑末,根據個人口味放入食鹽,攪拌均勻。
3、小火,鍋中熱油,把雞蛋麵糊用勺子舀入,晃動平底鍋使蛋液鋪開成圓形。
4、小火煎制,雞蛋麵糊凝固成形後翻面。
5、兩面都煎好即可出鍋。
做法二:
食材準備:雞蛋、麵粉、蔥、澱粉、清水、調味品
製作步驟:
1、將麵粉加水、鹽和澱粉調成麵糊,雞蛋打散成蛋液,蔥切成蔥粒備用。
2、平底鍋加熱,隨後倒入麵糊,並撒下蔥粒,煎成麵餅。
3、麵餅成型後倒入蛋液,等蛋液半凝固時捲成卷,將兩面煎至金黃。
4、盛出放涼即可。
做法三:
食材準備:雞蛋、麵粉、蔥、澱粉、鹽、清水
製作步驟:
1、將麵粉加入水、鹽和澱粉混合,攪拌均勻成為麵糊。
2、將蔥切成粒,雞蛋打散成蛋液備用。
3、平底鍋刷一層薄薄的油,燒熱後倒入部分麵糊,加入蔥粒攤成麵餅。
4、麵皮凝固成型後打入蛋液,使蛋液均勻地覆蓋在麵餅上。
5、待蛋液即將凝固時將餅捲起。捲起後再用小火煎一下,待蛋卷煎成金黃色即可。
蔥花雞蛋煎餅的做法
蔥花雞蛋煎餅是最常見的煎餅之一,因為蔥花可以提味,使煎餅更加香脆。你是不是也很想知道蔥花雞蛋煎餅的做法呢?一起看看吧!
做法一:
食材準備:麵粉、雞蛋、蔥、水、調味品
製作步驟:
1、將麵粉加適量清水攪拌,再加雞蛋繼續拌勻。
2、將事先切好的蔥粒放入麵糊,繼續拌勻。
3、燒熱平底鍋,放適量油燒熱,然後倒入麵糊,轉動平底鍋,使麵糊平鋪鍋底。
4、煎麵糊的過程中可以晃下鍋,讓麵餅受熱更均勻。
5、一面煎成之後,將煎餅翻過來繼續煎另一面。
6、雙面煎至金黃即可。
做法二:
食材準備:麵粉、雞蛋、色拉油、五香粉、蔥花、調味品
製作步驟:
1、將五香粉、鹽和味精放入麵粉中,加少許清水拌勻。
2、將蔥花放入麵糊中,打入雞蛋拌勻。
3、將平底鍋燒熱放油,用小匙將麵糊勺入鍋中,成小餅煎。
4、小餅煎至兩面呈金黃色時,剷出,裝入盤中即可。
做法三:
食材準備:麵粉、蔥、雞蛋、調味品
製作步驟:
1、將大蔥切成蔥花備用。
2、將麵粉加入適量清水攪拌至沒有疙瘩。
3、在麵粉中加入雞蛋、精鹽繼續攪拌。
4、在麵糊中加入蔥花拌勻。
5、炒鍋放油燒熱,轉中小火再加入一勺麵糊,轉動炒鍋,把麵糊攤勺。
6、將底部一面煎至金黃, 翻面繼續煎至麵餅熟透。
7、出鍋配點辣椒醬即可。
南瓜雞蛋煎餅的做法
南瓜可以保護胃黏膜,幫助消化,用來做雞蛋煎餅再適合不過了!下面是小編搜羅了兩種南瓜雞蛋煎餅的做法,愛吃的你可不要錯過哦!
做法一:
食材準備:南瓜、香蔥碎、雞蛋、麵粉、調味品
製作步驟:
1、將南瓜去皮,切成細絲備用。
2、在麵粉里加入香蔥、適量鹽、雞蛋拌勻。
3、將南瓜絲和麵粉等混合均勻。
4、先把鍋燒熱,放入適量油,再用勺子把南瓜糊攤在鍋上,開小火慢慢煎。
5、耐心等到底部煎熟了再翻面繼續煎,煎至兩面金黃微焦即可。
做法二:
食材準備:南瓜、麵粉、糯米粉、雞蛋、生薑、蔥、調味品
製作步驟:
1、南瓜去皮去瓤後洗凈,切成末,蔥切成花,生薑切成末,雞蛋打散成蛋液備用。
2、將南瓜末、薑末、蔥花放入大碗中,倒入麵粉與糯米粉,加入少許的鹽拌勻。
3、倒入雞蛋液,加入適量水,充分地拌勻成麵糊。
4、平底鍋內放油,將一半麵糊倒入鍋中,小火將其煎至定型後翻面,最後煎至兩面金黃即可。
韭菜雞蛋煎餅的做法
韭菜的香味獨特,總有特別鍾情於韭菜的美食達人。想要自己在家做一份韭菜雞蛋煎餅?那就來看看怎麼做吧!
韭菜雞蛋煎餅的做法:
做法一:
食材準備:雞蛋、麵粉、韭菜、十三香、調味品
製作步驟:
1、將韭菜洗凈,切碎備用。
2、取一隻碗,碗內加入適量麵粉。
3、在盛入麵粉的碗中,打入雞蛋,加入少許食鹽和十三香拌勻。
4、往拌好的麵糰中加入適量清水繼續攪拌至無疙瘩。
5、將切碎的韭菜放入攪拌好的麵糊中。
6、煎鍋放入少許油,燒熱,將韭菜雞蛋麵糊倒入鍋中,使其均勻鋪在鍋底煎。
7、一面煎定型後,翻面煎另外一面。
8、兩面都煎製成金黃色後即可。
做法二:
食材準備:麵粉、雞蛋、韭菜、調味品
製作步驟:
1、將韭菜洗凈切碎斷備用。
2、取適量麵粉放入碗內,將雞蛋打入麵粉碗內,加適量的鹽和水,將其攪拌成均勻順滑的麵粉糊。
3、將切碎的韭菜放入攪拌好的麵粉糊中拌勻。
4、鍋中放入少許油,燒熱,隨後將韭菜雞蛋麵糊舀一大勺倒入鍋中,然後端起鍋搖晃,使鋪在鍋底上一層。
5、煎餅和鍋可以分離時,迅速將煎餅翻面煎,至另一面熟即可。
推薦閱讀:
※早起,空腹,吃蘋果,好不好?
※四十九日的早餐桌 · 春夏篇丨6th week 稀食
※吃了66種燕麥,到底哪個好?
※在校住宿生怎樣自備營養早餐,飯堂的早餐每天都是炒麪炒粉麪包的,天天吃這些對不住自己的胃啊。?