軟兵器 | 九節鞭技法（下）

九節鞭技法（下）

九節鞭是軟器械的一種，它由鞭頭、鞭把和中間若干鞭節用圓環串連而組成；鞭頭的園環上可系紅綢，稱作鞭彩；依鞭節多寡有：七節、九節、十三節之餘，但一般通稱為九節鞭。

九節鞭的長度，一般以人體直立，手臂屈肘端平，手在肩前握住鞭把，使鞭頭自然下垂觸地為宜；也有根據習慣舉擇長短的。在傳統的練法中，鞭把的握法有「陽把」和「陰把」之分，握把手心朝上，手背朝下，鞭身在拳眼部位下垂的是『陽把」；反之則是「陰把」。

九節鞭的運動方法有：甩、掃、纏、掄、抽、掛、舞花等，以圓周運動為主；習練時，以手臂的搖動和運用臂、肩、頸、腰、腿等身體各部位為支點的轉帶，撥打等動作來增速鞭的運動慣性，使鞭頭走圓周路線而爆發出打擊力量；同時還可改變圓周運動的軸心和運動方向。掄鞭時，身械要協調，舞花要貼身，掄轉要快速，發力達鞭頭，力點要準確；運用九節鞭可放長擊遠，抽擊近打，視距離遠近而變，尤其鞭頭更具有突發性打擊力。

本文所介紹的九節鞭技法是從傳統的「十路梅花鞭」套路中摘取的部分。此套路的傳授者是上海的老拳師李崇文先生，他技藝全面，尤其是對九節鞭有獨特而深刻的研究，功力深沉。

九節鞭比較難練，練習者在掄鞭時，稍不得法，鞭頭就會打在自己身上。為了安全起見，初練者可用一條繩子系一沙袋來代替鐵鞭，待各種掄轉、纏轉繞動作掌握後，並熟悉一了鞭的運動性能和特點後，再換鐵鞭練習。

為了便於理解動作說明，以下各鞭法的掄轉，無論是繞立圓或平圓，凡鞭頭逆時針運行時均為正掄鞭；順時針運行時均為反掄鞭。鞭把的握法均採用「陽把」。左手一般採用自然放鬆姿勢。

八、黑狗鑽襠

左腿在前，開步站立；右手屈肘在右肩前握把，使鞭頭在體右側下垂於右腿外側，眼看前方（圖25）。

右手持鞭在體右側向後、向上掄鞭，當鞭頭從後運行到頭部上方時，右腿向前上步，與左腿平行開步，兩腿閘膝半蹲，在鞭頭繼續向身前下落時，右臂內旋，直臂向下伸於襠後，使鞭頭經兩腿中間向身後運行。上身前俯，眼看襠後（圖26）。

要點：鞭頭穿襠時，右臂要盡量後伸，鞭身要直如一條棍。

九、插步外拐

左腿在前，開步站立：右手屈肘在右肩前握把，使鞭頭在體右側下垂於右腿外側，眼看前方（圖27）。

右手持鞭在體右側反掄一間，當鞭頭運行至身後下方時，上身右轉，右腿經左腿後向左插步，右手內旋，屈肘置於胸前，肘部端平，使鞭把段夾於右肘下，鞭頭繼續從右向上——左——下在體前運行一周，鞭身纏繞右肘一圈，眼看右肘（圖28）。

上動不停，上身右轉；同時右肘向上挑帶，使鞭頭繼續向上——右——下經體前向左運轉一周，鞭身從右肘繞放出，眼看右肘（圖29）。

上動不停，上身右轉，左腿向前上步：同時右手掄鞭，鞭頭由後向上，向前運行至身前右上方；眼看鞭頭（圖30）。

註：插步外拐可重複進行練習。

要點：

①插步與右肘纏繞要同時；纏繞時，右手要掌握鞭頭運動方向，鞭頭運行要貼身，要走立圈。

②轉身時，以右肘的上挑來改變鞭頭運動方向和加快鞭頭的運動速度。

十、雪花蓋頂

上身直立，兩腿平行開步站立，臂略屈上舉於頭上方，持鞭由左向右——右——前平掄-周：眼看頭上方（圖31）。

上動不停，當鞭頭繼續向後、向左平行運行時，上身前俯，右手屈肘向下經左臂下方向左回帶至左腰側，使鞭把段貼靠左腰側，鞭頭繼續由左向右平行運轉，鞭身貼背平掃過（圖32）。

要點：

①平掄時，腕關節發力，掄轉要快速，鞭頭走平圓。

②上身前俯時要低頭，鞭要直如一條棍，擦背平掃而過。

十一、五帶纏腰

接上動，當鞭頭從右向左由背上平掃過肘，上身直立，右手持把略上提至右肘旁，鞭頭繼續向右——前——左後圍腰部纏繞，在鞭頭向左平繞時，右手內旋，屈肘下垂於左胯旁，用手掌接住鞭頭段；眼看左手（圖33）。

要點：纏腰時，右臂要盡量向左後伸；左手接鞭時，要快速、準確。

十二、古樹盤根

兩腳開立；右手握住鞭把，臂略屈上舉頭上方正平掄（圖34）。

右手持鞭由左向右，向右手掄半周，當鞭頭運行到右側方時，右手直劈，外旋向右斜下打鞭，在鞭頭將娶運行到左側時，上身重心移至右腿，左腿隨即在左側直腿上擺，使鞭把段貼近左大腿下方，鞭頭經左腿下向後平掃，眼看右腿（圖35）。

上動不停，當鞭頭繼續在身後向右平行運行時，右腿隨即踏地，左退在左側下落，右腿在右側直腿上擺，右手內旋向右打鞭，使鞭把段貼靠右大腿內側，鞭頭經右腿下向前平掃出；眼看右腿（圖36）。

要點：

①向下掃鞭時，主要以手腕發力，鞭頭運行要手圓，鞭身要直如一條棍。

②兩腿左、右上擺時，要與掃鞭配合好，要快速。

十三、鳳凰點頭

兩腳開立：右手屈肘在胸前握住鞭把，使鞭頭在身前下乖於右腿外側；眼看鞭頭（圖37）。

右手持鞭在胸前反掄鞭，當鞭頭從右向上運行到頭上方時，上身略前俯，低頭，右手廂肘持鞭把段貼靠右胸前，鞭頭繼續向左下落，使鞭身搭於脖上（圖38）。

上動不停，當鞭頭經體前向右運行時，上身右轉，使鞭頭繼續向上、向後下運行，鞭身搭於右肩上；眼石前方（圖39）。

上動不停，當鞭頭在身後下落時，上身左轉，使鞭頭繼續經身後向上、向前運行，眼看前方（圖40）。

耍點：

①纏脖時，右手要掌握好鞭頭運動的方向。要去立圓，要貼身。

②左、右轉身時，要掌握好鞭頭下落的時機，以免碰撞大腿；要依靠兩肩的轉動來增加鞭頭的運轉速度。

十四、金絲纏臂

右腿在前，開步站立：右手屈肘在右肩前握把，使鞭頭在體右側下垂於腿後；眼看前方（圖41）。

右手持鞭在體右側正掄掄鞭，當鞭頭從身後向上運行到頭上方時，左腿向前上步，上身右轉，左手直臂平直伸於身前，右手持把貼靠於左胸前，鞭頭繼續向下落經體前向右運行時，鞭身搭於左臂上，眼看左臂（圖42）。

上動不停，當鞭頭繼續向右上運行到頭上方時，上身左轉，右腿向右上步，左臂隨即轉體經上向左將鞭撥於體前左下方，眼看左臂（圖43）。

上動不停，當鞭頭向左上方運行時，上身右轉，使鞭頭向前運行至身前右上方；眼看鞭頭（圖44）。

要點：

①左臂前伸時，要掌握好鞭頭下落的時機。

②上步轉身與左臂外撥要同時，鞭頭要依靠左臂外撥來增加速度和改變方向。

十五、烏龍絞柱

左腿在前，開步站立；右手屈肘在右肩前握把，使鞭頭在體右側下垂於右腿後；眼看前方（圖45）。

右手持鞭在體右側掄鞭，當鞭頭從身前向上運行到頭上方時，上身右轉，左臂略屈肘伸於身前，右手持把貼靠於左前臂內側，使鞭頭向左下運行，鞭把段搭於左手腕上，鞭頭繼續在體前向右——上——左——下再運行一周，使鞭身再繞左腕一圈（圖46）。

上動不停，當鞭頭向右上運行時，右腿從左腿後向左插步，上身隨之右轉，左臂經下向上挑帶至身前，使鞭頭向右下經體前向左上運行，鞭身從左手腕部繞放出一圈來；眼看左腕（圖47）。

上動不停，當鞭頭繼續向右運行時，上身右轉，龍腿向前上步，右手持把屈肘向右帶至右肩前，左手屈肘回收，使鞭頭向下經體右側向身後運行；眼看前方（圖48）。

註：烏龍絞柱可重複進行練習。

要點：

①左腕前伸時，要掌握好鞭頭在體前下落的時機，鞭頭要走立圓，貼身。

②轉身時要依靠左腕的挑帶來改變鞭頭運動的方向和加快鞭頭的運動速度。

《大國武者》

《大國武者》分上下兩部，上部為小武者，為術篇，從戰術層面系統闡述作為個體的人，如何與時代結合，融會貫通，修鍊至高武學，敵百人。包含各門派優秀功法與實戰鑒賞......

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我們：崇尚「愛國、強身、正義、修己、互助、和平」之精神，強民族之精神須從強民族之體魄開始。 智者不匹夫，武者無懦夫，人人強則中國強！ 天下武術宗成，名俠劍客一流。 我武古今功夫，心懷家國興亡！

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