如何讓長期的戀愛關係持續保鮮?

文：罌粟姐姐

微信公眾號後台有很多朋友問我這樣一個問題：如何維持長期的戀愛關係。我都沒有一一回復，因為愛情是兩個人相互迷戀產生，發自內心深處，基於荷爾蒙又不止於荷爾蒙的感情，沒有那麼多套路，如果非要說出個究竟來，那就是「用心」。用心經營一段感情，將心比心，付出真心，即使錯過也無憾。

我跟我老公03年相識，13年結婚，每次在一起都是初戀般的感覺，你儂我儂，羨煞旁人。有朋友取笑說我們都老夫老妻了還公然秀恩愛，但是我們不以為然，繼續著我們甜蜜而又幸福地小生活。雖然我的經歷還不足以推到「時間長了愛情就變淡了」的這一公認的結論，但是還是分享給大家，希望大家也能夠擁有一段美好的、高質量的愛情長跑。

我是女生，所以也就站在女性的角度來闡述。男生就請自便啦。(*^__^*) 嘻嘻……

一、女孩子一定不可以風騷，但是需要偶爾有那麼一點點小風情，這樣可以讓你們的生活更有趣味

曾經有一個學弟對我說：姐啊，你知道我最喜歡什麼樣的女生不？就是佟湘玉那種的，年近四十了，還一股風韻猶存的魅惑感，哪個男人不心動啊。當時對學弟的話並沒有太在意，還覺得他口味兒挺重，但是隨著年齡的增長，越發覺得一個女人能夠掙脫年齡的束縛保留著自己獨特的風情是多麼難能可貴的一件事情。

風情是有度的，一旦沒了這個度，就很容易變成風騷，這樣的女人在男人眼裡是沒有內涵和修養的，也是屬於那種看看過了癮不願意深交的女孩子。女孩子的風情可以通過很多方面來表現。

一是穿著打扮。如果你對身材有足夠的自信，你可以露出你的柳腰豐臀，可以露出你的鎖骨或者三分之二的肌膚，你還可以在不經意間，半遮半掩露出你性感的乳溝，總之，有意無意間，刺激他的感官，因為男人本身就是視覺動物，不要怪你的男人把目光停留在別的女人身上，可能是你自己身上就沒有吸引人的地方。當男朋友帶你出席公共場合時，一定要把自己打扮的大方得體，漂漂亮亮，給你的男人掙足面子，他會越發心疼你的。當然，如果你自己都沒有自信，那麼也不要指望一個男人能夠數十年如一日的愛你，不是他喜新厭舊，而是每個人都容易審美疲勞，何況你還不是那麼美。

二是性格性情。女人是水做的，女人天性就應該柔弱一些，給男人一種保護你的強烈願望。受傷的時候，你無辜的大眼睛泛著點點淚光，依偎在他的懷抱，低聲地哭訴，不言一語，他一定會把你摟得更緊，並發誓今生再也不會讓你受委屈。你可以做女漢子，但是你再女漢子你也成不了漢子，你還是個女人，你就應該給男朋友一些存在感，沒事，小鳥依人一下，沒事，花前月下一下，沒事，卿卿我我一下，總之，用你的小女人性情激發他的大男子主義，以柔克剛，才不失為一個智慧的女人。

三是讚美仰慕。別看男人平時大大咧咧的，其實他們才是最需要肯定和讚美的，尤其是來自你的肯定。這種讚美不需要刻意地去迎合，而是在特定條件下表達的讚美和仰慕。升職加薪了，記得說一句：老公，你好棒，我知道你一定能行的。獲獎了說一句：老公，這個獎這麼難拿你都拿了，你真是最棒的。看見了很帥的帥哥也別忘了說一句：老公，你覺得那人長得帥不？為啥我現在看見所有男人都覺得沒你帥呢。等等，這些不是恭維，而是因為你愛他，他在你眼裡就應該是最美好的。

二、女孩子一定要擺正在戀愛中的心態，相愛的兩個人是相互獨立的個體，只有你持續的進步，才能持續地散發著迷人的光彩

一是不要試圖控制對方。戀愛中的兩個人，你不屬於他，他不屬於你，你們都是獨立的個體，不能打著愛情的名義去控制對方。愛他就信任他，不要翻他的手機看他的微信，如果真的沒有安全感，就拿著他的工資卡吧。對方的一舉一動你都沒有必要了解得一清二楚，不過度關注並干涉對方的生活，如果他真的愛你，重要的事情他會跟你溝通跟你商量的，所以盡量不要有個風吹草動就興師問罪、疑神疑鬼。如果意見向左時，只要不違反你為人處世的原則，就盡量讓著對方吧。做好自己，才是最重要的。

二是有各自的興趣愛好。如果兩個人有共同的興趣愛好更好，會多了很多共同語言，如果沒有也沒問題，因為當你把所有注意力集中在你的興趣上的時候，也就是你最有魅力的時候。跟老公在一起之前，我對籃球是完全不感興趣的，但是老公喜歡打籃球，我就喜歡看他打籃球，他在籃球場上的一舉一動，都足以令我傾心。而老公說他最喜歡看我寫文章時候的側臉，那股認真勁兒，時而兩隻小手靈巧快遞地敲擊鍵盤一臉嚴肅，時而沒有靈感抓頭搔耳一臉迷茫，樣子著實可愛。不要試圖改變對方的興趣愛好，相反鼓勵他，這樣才是愛情持久保鮮的秘方之一。

三是各自有各自的生活。很多人都被「不能陪你的男人要著也沒用」、「不能在你需要是借你一個肩膀的男人不要也罷」、「如果我什麼都會了還要男人有什麼用」等等這樣的雞湯誤導。女人跟男人的思維真不一樣，通俗來講女人的思維是曲線，男人的思維是直線，你越是彎彎繞繞糾結「你到底愛不愛我」他越是不能理解，還認為你無理取鬧。其實愛不愛真的不用去猜，女人有敏銳的洞察力，我們能捕捉到他愛還是不愛，很多時候只是我們自欺欺人不願意承認罷了。所以不要每天活在「愛不愛」的選擇題里，你有朋友、家人、閨蜜、事業，還有自己的興趣愛好，還有自己，把生活重心轉移到自己的生活上來，當你女神般緩緩出現在他面前時，他還不能拒絕嗎？

四是不要計較付出。女孩子在分手時最容易說出口的一句話就是「我為你付出這麼多你為啥還要這樣對我」。其實愛情本來就不是相對平等的付出，也沒法去計較誰付出的多誰付出的少，你應該記住，無論你做了什麼，對方都不欠你的，沒有義務回報你，如果你非要去計較，不妨問問自己：如果你的付出得不到任何回報，你還願意嗎？我想如果真愛，你肯定還是會願意的，你的幸福其實來自於你心甘情願地付出，而不是對方的回報。我跟老公異地戀時給他寫了無數封情書，每次我都自己把自己感動得一塌糊塗，他給我寫的寥寥數封，但是那又如何，我不需要他的感動，他也沒有義務像我一樣做。因為愛他，所以我願意，僅此而已。

五是努力讓自己升值。作為一個30歲的女人（剛過30歲生日），我其實很贊同18-25歲時女人的黃金期，25歲女人開始走下坡路這個觀點，但是這並不代表過了25歲就可以自暴自棄了，女人其實是個很神奇的物種，不管哪個年齡階段都能散發出不一樣的迷人的氣息。雖然不再年輕了，但是我們可以讓自己更美、更善解人意、更知書達理、更有氣質、更豐富的學識等等。認識老公十多年，驚喜於老公的變化之大，從一個黑黑的瘦瘦的矮小的小男孩成長為一個強壯堅強有擔當的男人，怎能不讓我迷戀；我也從一個乾癟的不經世事的小女孩兒變成了現在事業小有成就、更成熟、更知性的女人，我們都在變化，都在越變越好，還有什麼理由不好好經營這段感情呢？女孩子，當你越來越優秀的時候，你的他，才會對你刮目相看。看看我們的彭麻麻，女人的榜樣。

三、兩個人相處，既不能靠得太緊，會讓對方有壓迫感，又不能離得太遠，讓對方有距離感，兩個人在長時間的相處過程中一定要找到兩個人合適的距離

一是一定要用心關注對方。兩個人在一起時間久了，很容易麻煩，不再為對方做的某一件事情而感動不已，不再因為對方的一句話而寢食難安，一切似乎變得習以為常，一切都變成了理所當然，忽略了對方的感受。這個時候敏感的女孩子一定要充分發揮自己的天賦，捕捉對方情感上的變化，當他突然沉默欲言又止時，或者愁眉不展唉聲嘆氣時，不要因為有其他事情就給忘記了，要記得事後打個電話問問最近有沒有啥事，男人一般都不善於主動表達情緒。在他過生日時儘管他再三強調不要任何禮物，也嘗試著用心給他送上一份小小的驚喜，一首詩、一封信、一個電子相冊、一段情意綿綿的告白錄音或者視頻，等等。要想保持初戀般美好，就一定要關注對方的心理，讓對方知道你還是如此地在乎他。

二是小作怡情大作必死。其實在戀愛關係中，大多數男孩子都會很寵愛女孩子，各種包容、各種遷就、各種承認錯誤，這個時候女孩子要記住：適可而止。你很任性，說話從來不經過大腦，但是底線是不能傷害男人的自尊，「你怎麼這麼沒用啊」、「你看那誰誰誰都比你強」、「你怎麼回事兒啊」等等這些話絕對是禁忌。明明是你錯了，但是男孩子主動承認了錯誤，你還非得死磕到底問「你說你到底哪裡錯了」，這會讓男孩子很尷尬，已經給了你台階下，你非但不下，還讓對方騎虎難下，這不是作死的節奏是什麼呢？你可以要求對方陪你吃飯逛街看電影，但是他明明忙得連飯都顧不上吃一口，你還死纏爛打，他不同意你又說「不愛你」，這樣的的感情也是維持不了多久的。女孩子，一定要記得，作可以，適當的作是可以讓感情升溫的，但是千萬別作過了。

三是吵架的方式要乾脆直接。情侶之間、夫妻之間不可能不吵架，偶爾吵吵架，鬧鬧小脾氣也可以更好的溝通感情，但是一定主要吵架的方式。首先不吵隔夜架，如果有矛盾了最好當日事當日畢，如果能見面溝通更好，一句『對不起』，一個擁抱搞定一切問題，實在不行，來個強吻，肯定和好如初。見不了面，也可以電話，在電話里好言好語、甜言蜜語一說，對方也基本就投降了。不管怎樣，一定要切記，千萬不能用簡訊，情緒不穩定時發簡訊很容易使人惡意揣摩對方的想法。例如：男方簡訊「親愛的，你冷靜冷靜，冷靜完了我們再說」，女方就可能說「冷靜，冷靜，好啊，那我就冷靜給你看。」然後手機關機，徹底靜了。在吵架的時候，無論多激動，一定不要把分手掛嘴邊，說多了可能就真分了。要分就真分，不分就不說。

四是在親密關係中保持神秘性。對婚前性行為我不反對，也不贊成，有婚前性行為的女孩子一定要記住精神交流與身體交流同等重要。剛開始啪啪啪時，充滿新鮮感，讓彼此無限著迷，但是10年、20年、30年，你們還能在身體交流上每天都有新鮮感嗎？這也是為什麼婚後出軌的男人越來越多的原因。既然身體上的新鮮感越來越少，那麼可以用精神上的新鮮感來彌補。你們可以一起針對某個問題進行深層次的交流，可以在彼此的事業上給出有力的幫助，可以在孩子上學、父母養老的問題上達成高度的一致，你們還可以一起出行，一起感受這個世界的美好，一起批判這個世界的殘忍，等等，一定要做到身體與精神總有一個在路上。

當然，讓長期的戀愛關係持續保鮮，前提是遇到一個對的人，怎麼判斷一個人是不是潛力男友，請看罌粟姐姐的前一篇文章《姑娘，如何判斷你的男朋友有沒有潛力？》。

如果真的不合適，走不到一起去，分手了，也沒事，畢竟這漫長的人生，從一而終是一種幸福，多幾段戀愛體驗也是一種幸福。只要你心甘情願地付出，就不要在乎結局如何。

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