王晗祥康快車講座晨起五步曲

(根據王晗廣播講座及與聽眾互動記錄及整理，濟南祥康一店張式傑大夫初校)

根據中醫理論，認為人體是以五臟為中心，由經絡(並通過氣、血、津液的作用)聯繫全身各部位。當人體內五臟六腑氣血充盈，陰陽協調平衡，運行順暢，則百病難侵，身體健康。生命活動所需的能量及各種營養素均可通過正常的飲食來獲取。人體的各項生理指標的檢測數據，如血壓、血脂、尿糖、血色素……等等都在正常範圍以內。

但當人的情志(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情)失常(會導致臟器的氣血滯血瘀，使體內抵抗外淫入侵的正氣下降)；外界六淫(外界環境風、寒、暑、濕、燥、火等的異常變化)入侵；還有人的飲食不節(潔)；勞逸失度等等原因，都會造成體內五臟陰陽失衡，某項或某幾項生理指標不正常，表明體內某臟器、部位存在不同程度的氣滯血瘀現象，呈現出各種不同的病象。

百病之源五臟為根，因此治病養生也須從五臟著手，只要能使五臟陰陽平衡、氣血相通，則一切病患及其表象都能得到緩解或康復。祥康百年養生堂推出的自然療法，主張通過內外相通的保健及治療措施，理氣活血，疏通經絡，使疾病得到康復。

所謂內外相通祛病養生法的內通，是指通過服用相應藥物、保健品、食品等手段，從體內促使五臟平和六腑安寧，氣血通順消除病患；

外通是指通過外部物理和藥物刺激，如推拿按摩、撥罐、針灸，藥物的貼敷、浸泡，以及外部的冷、熱、電、磁等來刺激病患部位及其相應的經絡和穴位，以改善和提高人體五臟六腑的功能，達到疏通經絡，理氣活血使病患得以康復。

中醫對病患治療所遵循的原則是：急則先治標，緩則求治本。施治按照由表及裡，從標到本。

所謂急則先治標，是指對血壓過高、心動過速，嚴重心律失常或其它突發性心腦血管疾病等急、重症病，則應迅速採取有效措施緩解疾病表徵，防止病患失控而造成嚴重後果，也為治本創造條件。對此中西醫都有許多行之有效的良方，西醫在快速治標方面尤能顯現其優勢，如手術，心臟起博，急救輸血、輸氧，打胰島素等等。中醫也積累了不少簡單、實用的急救良方，如突發心臟病、高血壓的急救，化解某些特殊部位的疼痛等。

所謂緩則求治本，是指針對引起心腦血管疾病和其它各種的漫性病的治療，要治病求本，標本兼治。根據中醫百病之源五臟為根的理論，辯症施治。從調理內臟陰陽失衡著手，以內外相通自然療法，調動患者自身的康復功能，使疾病逐漸康復，在這方面中醫往往遠勝西醫。許多西醫認為的不治之症和凝難疾病，中醫往往可以輕易化解。

祥康百年養生堂推出的自然療法中還有許多針對具體病症的輔助治療方法，其中廣集了傳統中醫和民間驗方、偏方，並根據自身的實踐經驗加以提煉整理而成，也是組成祥康百年養生堂推行的自然療法中的重要內容。自然療法不但行之有效、可以做到少化錢、甚至不花錢也治病，是經濟實用的治病良方，解除了無數患者的病痛和苦難，深受患者的歡迎和讚賞。而且還是廣大人民群眾防病健身增強體質，提高生活質量的有效手段，祥康的自然療法將在我國的醫療保健事業中獨樹一幟。

祥康百年養生堂在濟南設點，並在省、市電台舉辦講座及與聽眾的互動欄目，向廣大人民群眾傳授自然療法，實乃省、市聽眾的大幸。一次偶然的收聽，王晗主任甜美的聲音，真誠、溫馨的話語，對中西醫學的融匯貫通，尤其是對祖國傳統中醫學的深刻理解和把握，以及全心全意地為廣大群眾排憂解難，治病救人的高尚品德等，深深的吸引了我。斷續收聽了二年多時間並作了記錄。期間自己也開始服用祥康茶、推肚子、泡腳、撞大樹，上了祥康快車。在我身上也取得了很好的效果，是祥康的千萬個受益者之一。

為了讓親朋好友共同分享祥康的成果，讓更多的人掌握科學、實用、簡練的養生保健、康復疾病的知識和技能，改善、提高老年人的生活質量，減少醫保資源的無謂浪費。因此，將平時的記錄並參考了少許有關中醫書籍，作了彙集整理，便於傳播。

但因本人非醫務工作者，也未學過醫，故理解的謬誤，記錄的錯漏，分類彙集的不科學不合理等等在所難免。自08年形成初稿後，已獲濟南祥康一店的張式傑大夫的校核。張大夫白天和養生堂的同仁一起，全心全意辛勤為大家服務，關門後還要處理大量的業務工作，對他在百忙中能熱心為文稿校核深表感謝，對祥康員工身上展現的優秀企業文化深表敬意。

雖然王晗主任的講座還在繼續，還會源源不斷補充自然療法的豐富內含，況且還有一部分已經記錄的內容，尚未歸納到稿件中去，所以，整理稿還將不斷的充實和提高。但為了儘快讓更多的人掌握並分享自然療法的成果，本稿件將通過電子郵件發送給我的親朋好友。如有不當之處，請告知。

2、保健、養生、康復病患的三大基石和主要物理療法1)、祥康自然療法的三大基石

祥康百年養生堂的保健和康復疾病的三大基石來自乾龍養生經，是在乾龍養生經的基礎上提煉濃縮而成的，它們是：

(1)、晨起五步曲(早晨堅持做)

睡醒後雙手十指梳頭三十六次。

雙手大母指關節先按壓鼻兩旁的迎香穴，揉3～4下後沿鼻子兩旁向上推至印堂三十六次。

用手掌搓後脖子二十五次。

起床後做擴胸運動三十六次。

雙手半握拳交替掄打肩井穴三十六次。

(2)、推肚子

摩腹養生是中醫園地中盛開的一朵健身奇葩，為歷代養生家所推崇，推肚子是祥康對傳統摩腹養生的繼承、提煉和簡化，因而更便於廣大人民群眾接受和推廣。

推肚子能起到健脾和胃、潤腸道，保肝護腎，養心理肺增強免疫力的作用。推拿過程復蓋前胸，上下腹部，肚臍等前身大部分部位，其中摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用，同時又有抗感染的功能和抗病能力，對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部，下至心窩部)，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。

中醫極重視五臟，尤其是將脾胃譽為「後天之本，氣血生化之源。」是人體氣機升降的驅紐。肚臍下方至恥骨聯合上方的區間為丹田，是調控經絡氣血運行的中心部位，其中的「關元」、「氣海」兩穴位為保健要穴，推腹能通和上下，去舊生新，調理臟腑陰陽氣血的偏盛偏衰，外除諸邪內安五臟，促進陰平陽秘，使之恢復陰陽氣血的動態平衡，從而起到強身延年之功效。

推腹運動不僅可使腹部肌肉強健，促進血液和淋巴的循環，而且對整個消化道是一個有益刺激，促進消化液的分泌，有利於對食物的消化和吸收，增強胃腸功能，促進胃腸道蠕動，使糞便儘快排出體外，減少了糟粕中有害物質的吸收和對腸道黏膜的損傷，起到預防大腸癌的作用。

實踐證明，推腹可防治消化不良、潰瘍病、慢性腸炎、膽石症、痔瘡、脫肛、便秘等症。按摩丹田可補中益氣、滋腎培元，回陽固精。可治療臟器下垂、腎虛腰疼、陽痿、遺精、女子月經不調、痛經等症。按摩氣海、關元，對前列腺增生有很好療效。體態臃腫，大腹便便者，易患心腦血管病、糖尿病、癌症，影響健康，縮短壽命。如能堅持按摩腹部，再配上其他鍛煉方法，則可消除堆積在腹部的脂肪，既祛除多種代謝性疾病的隱患，還能減肥使體型變得結實健美。因為最有效的減肥藥就在你的身上，堅持每天晚飯後按揉天樞、中脘3分鐘，再配合推肚子一起做，效果神奇，減肥無痛苦、不反彈。

而肚臍常被養生學家譽為保健"要塞"。肚臍為神闕穴，中醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、腸胃受寒涼侵襲消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用，也能祛病健身、益壽延年。

小兒甚之剛出生的嬰幼兒，就可實施推肚子，促進脾胃的消化吸收功能，提高免疫能力，有利小兒健康生長發育。

操作：

身體平卧，全身放鬆，雙目微閉，拋開雜念。雙手平掌相對或單手平掌輪流，上自胸部起，自上而下的推至肚臍下，覆蓋前胸，上下腹部，肚臍。每分鐘40下右左，共300次以上直到身體和足底出汗。開始時的量和強度可以少一點，弱一點，然後遁序漸進逐漸增加。只要每天堅持，必能調和五臟六腑，康復病患，起保健、養生、健體之成效。在推的過程中雙掌面應復蓋整個胸部和腹部，力度適宜，以舒適為準。要專註與手掌及胸腹部，有掌力滲透體內之感。

(3)、睡前泡腳(飯後一小時)

中醫曰「腳是人之根，腎是人之本；人老腳先衰，健身先健腳；寒從腳下生，暖身先暖腳；有時稱腳為人的第二心臟，經常泡泡腳，賽過吃補藥」。可見中醫對雙腳的重視，熱水泡腳是中醫防病健身延緩衰老的良方。如根據具體病情對症配藥製成藥物熱水泡腳，還能增強對各種疾病的康復治療作用。在泡腳後再按摩病患臟器在腳部的反應點，效果會更好。

一、溫度(40～50度)以舒適為宜，水涼了加熱水維持水溫(採用電熱泡腳盆更好)。

二、時間(20～30分鐘)以全身舒展放鬆出汗為度。

三、加姜(棗大一塊)，煮開，適用風寒感冒初起、風濕、類風濕、關節病、腳涼等。

加紅花一小把：用紗布包好煮開可用兩次，適用靜脈曲張、末稍神經炎、血液循環不好、腿腳麻木或青紫等瘀血症。

加鹽：一平勺，適用上焦有火、經常眼紅、牙痛、咽痛、性急愛生氣、急躁心煩、上火下寒、腿腳腫脹。

加花椒：20～30粒煮開，適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

加艾葉：一小把煮後用，適用呼吸系統疾病，如咳嗽、漫性氣管炎、支氣管炎、肺氣腫、哮喘。

泡腳後按摩、磕腳(8～10分鐘)，再喝杯白開水睡覺。

禁忌：急性炎症、發燒、急性傳染病、血壓在150╱90以上的、糖尿病患者血糖過高的(7.5以上)、下肢破潰要慎泡。

常用泡腳料：泡腳用料須對症下藥，常用的有9種泡腳料。鹽～引火下行，降血壓，消腫；醋～軟堅散結；花椒～卻濕；姜～去寒；芥沫(白芥子)～降血壓；小蘇打～擴張血管，降血壓；紅花～活血化淤、；艾葉～溫經暖宮止嘔、卻濕；桑葉～改善末梢神經；冬瓜皮，冬瓜子～利尿消腫。

2)、主要物理療方

撞大樹、磕打腳後跟也是自然療法中治病保健的重要手段，尤其對頸、肩、腰、腿等骨關節疾病，和各種腦供血不足患者的康復治療有很好的效果。

(1)、最基本的物理療法

最基本的物理療法是祥康的保健和康復病患的三大基石，即：晨起五步曲、推肚子、泡腳。

(2)、撞大樹

脊柱在人的後背部，是養生學家極為關注的區域，它是人體兩條最大的經脈，督脈和膀胱經的循行路線。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩、捶打、撞擊脊柱及其兩側可激發經絡的疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身，對腰椎、頸椎、肩關節及腦血管等疾病的治療效果尤為明顯。

原則；選擇粗大，健壯茂盛之樹，撞陽面。

(3)、磕打腳後跟

俯卧在床，雙腿豎直約90度，雙腿互相磕打後腳跟100次右左，然後雙腳併攏右左擺動100次右左，反覆運動10～20分鐘右左。每天堅持，對腰、腿、疾病的康復治療有很好的效果，對靜脈曲張也有療效。

(4)、經絡、穴位的敲擊、推拿、按摩和磁灸

人體內的經絡學說和利用經絡進行保健和療病，是中醫學的精髓。刺激經絡穴位與內服藥有異曲同工的作用。通過對經絡穴位的刺激能激發人體自身的潛能來預防和治療疾病，而且沒有服藥易引起的副作用。

(5)、祥康磁灸

祥康磁灸是祥康百年養生堂特製並推出的醫療和保健用品，鈕扣大小的塑料體內，鑲嵌四個強磁柱，構成了高效、簡便、實用、美觀的祥康磁灸。

祥康磁灸的功效：具有殺菌、消炎、消腫、止痛、降血壓、降血脂等六大功效。因此將其壓貼在腫塊、蒼節等患處，以及跌打損傷引起的紅腫瘀血處，具有軟堅化結，活血化瘀，消炎止痛的作用。

對於體內臟、腑器官的各種病患，將磁灸壓貼在相應的經絡穴位上，能和針灸、按摩穴位一樣，疏通經絡，導引體內氣血暢通，起到療病保健作用。

祥康百年養生堂推出的「祥康磁灸」是施行經絡穴位刺激的新手段，只要將磁灸壓貼在相應的穴位上，就能起到針灸穴位相同的作用，而且更加方便、安全，不受時間限止，每次可以持續數小時甚之數天。在磁灸期間通常可以正常學習、工作、和進行其它活動，因而最適合人民大眾掌握和運用。

在對體表或穴位運用祥康磁灸時，應注意磁灸之間的距離要大於3寸（約橫指）

外用祥康磁灸和內服祥康茶兩者配合，有引茶入經的作用，成為內外相通自然療法的基本組合，能起到對各自療效的倍增作用。

3、祥康三七銀杏茶

祥康三七銀杏茶是內外相通自然療法中內通五髒的主導。其中三七活血而不傷新，止血而不留瘀，還有補血作用。現代醫學發現其中含有的三七總皂代，還具有修復體內受損組織細胞的功能，故三七在中醫中有神奇功效。銀杏有軟化擴張血管、清理血管壁的作用，有血管清道夫之稱。現代醫學發現銀杏中含有的銀杏黃酮、鐵內脂(音)具有很強的浸潤性和通透性，能導引血液通過細小毛細血管，活血化瘀改善體內微循環。

天然的三七對胃有不良的刺激作用。經採用低溫淬取現代新技術，提練出三七和銀杏中的有效成分製成的三七銀杏茶，保持了中藥的藥性，又去除了其中會引起毒副作用的成分。成為葯食同源的保健品。

服用祥康三七銀杏茶，能起到保肝護腎、內通五臟六腑，既能延緩衰老，提高人體免疫能力，又能促進各種病患的康復。

由於銀杏有很強的抗幅射能力，故服用祥康三七銀杏茶也能提高機體的抗幅射能力，能有效減輕癌症病人經放療和化療後產生的副作用。

三七銀杏茶對肝臟功能的恢復效果很好，不乏有乙肝大三陽患者經服用祥康茶半年後轉陰性的實例。

用無糖祥康茶擦洗蒼節或瘀阻部位還能起到消炎化瘀康復受損組織的作用。滴眼能明目，每天擦面還有美容功效。對消退老年色斑、青春豆等都有較好療效。

總之三七銀杏茶的功能可歸結為三通、四調、一排泄。三通：通腸胃，通血管，通經絡；四調：調神經，調內分泌，調血糖，調血脂；一排泄；排垃圾。

祥康茶是活性生物制濟，宜用70度開水沖服，通常保健量為每天早晚各1包，治療量為早中晚各2包或早晚各2包。對心臟病患者最好在中午12點服一次。

服用祥康三七銀杏茶，晨起五步曲、推肚子和泡腳是對各種疾病進行內外相通康復治療的基本方法。此外還要根據不同病患，配合其它相應的物理、藥物和食療等共同構成祥康百年養生堂的自然療法。

4、心、腦、血管病的自然療法

心臟是血液循環的樞紐，中醫認為心臟是五臟六腑的主宰，且與情志的喜、感覺器官的舌、體液的汗、體內的脈等關係密切。如舌尖紅，多有心火，舌色紫黯，多有心血管系統疾病。要保持心情舒暢，長養心氣預防各種心臟病。在體液為汗，出汗過多會傷人的正氣，影響心臟功能，所以心臟功能不好的人要避免劇烈運動。在體為脈，其華在面，人的面部毛細血管最豐富，貧血缺氧的人面色常蒼白。而臉色發紅而帶紫，也反應心臟有疾。

服用祥康三七銀杏茶，晨起五步曲、推肚子和泡腳是對各種心腦血管疾病進行內外相通康復治療的基本方法。此外還要根據具體病患，配合其它相應的物理、藥物和食療。對心臟疾病的療治以夏季為最佳。

1)、心律失常

心律失常，有功能性心律失常和高血壓和糖尿病引起的心律失常。

(1)、功能性心律失常(房室撲動或顫動)

鵝蛋、仙人掌(去刺)洗凈搗碎，兩者攪拌後炒熟食用，每天一個，七個鵝蛋為一療程；

柿餅攤香油，每天兩次，每次一個，7天為一個療程。

(2)、心律不齊，早搏，心悸

蓮子肉30克、加冰糖蒸著吃；可在每天早晨飲祥康茶後接著服食；

浮小麥泡茶飲；

服用硃砂養心丹；天王補心丹；安神補心丸(睡眠不好者)；朱沙安神丸等中成藥。

豬心、硃砂蒸或煮湯吃(豬心切成兩瓣，內夾3～5克硃砂)，每天一個，七天為一個療程，中間間隔2～3天，然後繼續服用，堅持2～3個療程必然見效。

服用黑木耳泡醋；

車前子煮水喝；

(3)、心臟傳導阻滯

注意養心血，怕勞累，怕生氣，推拿、磁灸內關穴。

2)、心肌缺血

心肌缺血～由二種原因引起：

(1)、動脈血管硬化

動脈血管硬化～除服用祥康茶以外，必要時在醫生指導下適當服用軟化血管、清理血管壁的藥物；

(2)、動脈血栓

動脈血栓～除服用祥康茶以外，必要時在醫生指導下適服用溶栓類藥物。

3)、心絞痛、冠心病急救

當突發心絞痛或冠心病時，應立即施行急救，兩手同時使勁卡患者兩手中指的指尖，持續一分鐘可緩解心絞痛。另外人中、湧泉也是人的生命急救穴位。極泉、神門、中沖能平穩心臟的癥狀。

服用三七、肉桂、當歸等提制的速效養心丸(雲南祥康生物科技發展有限公司)。

4)、心臟病治療(1)、敲心包經

敲心包經對心臟病患者有意想不到的療效，尤其對治療心包積水有奇效。中醫認為心臟本身的疾病由心包經來負責。因此敲心包經效果好與敲心經。

(2)、注意睡午覺

凡有心臟病的人一定要注意睡午覺。因為子、午兩個時晨是陰盛、陽升，和陽盛陰升，陰陽交替之時，也是心經當臨，是睡覺休息補養心血的最佳時機。經常撥動心包經(兩手掖窩正中)可改善心肌供血，利於心臟病的康復。

(3)、治療心臟病的穴位及操作

凡心臟之病均可按摩、磁灸內關、心俞、膈俞三個主穴，輔以大椎、膻中、天宗(兩側)等穴位及足底心臟反射區。

每晚7～9點用拇指按揉內關，效果最好，兩側都要。按下去持續半分鐘，然後鬆開，再重複。每次應在5～10分鐘，每天不拘次數。

心俞是個大穴，具有寧心安神，通調氣血的作用。心俞的刺激用撥罐較好，可以加大活血的力量。每晚9點左右兩側穴位同時進行，每次約10分鐘，起罐後再按揉3分鐘。強度和持續時間隨身體狀況而變。

(4)、對幾個相關穴位的按摩

對幾個相關穴位的按摩，引用資料進一步介紹如下：

內關穴 ： 「內」為內部，「關」表示關卡。內關與外關相對應。內關為手厥陰心包經之重要合穴。為什麼能治冠心病等心臟病？中醫學認為，心經為本經，心包絡經則與心經互相聯絡。心臟有邪，心包絡直受其過；心臟有病，可反映於心包絡經。

【穴位找法】 內關穴位於腕部兩條筋之間(圖2)，將手握起，兩條筋很明顯；右手食指、中指、無名指併攏，無名指靠攏腕橫紋，放在左手腕上，右手食指的部位與左手腕交叉的中點就是內關穴(圖4)。

圖2 圖3 圖4

【按摩方法】 兩肘彎曲，兩前臂放在腹部，平臍。右手握緊左手腕，右手大拇指垂直按內關穴(圖4)。拇指按揉，共50次。然後左右交換。每日2～3次。

【主要作用】 內關穴是多功能、高效用、適應範圍廣的重要穴位，防治疾病甚廣。

◇ 對於治療和預防心臟病、冠心病有特殊療效；對風心病、早博、房顫、心肌炎、心肌梗塞等心臟功能障礙都有治療作用；經常按摩內關穴，可預防心梗的發生；

◇ 心包經經過肺部，對於哮喘、咳嗽、氣管炎、肺結核都有療效；

◇ 由於心包經通過手掌中央直達中指的指端，所以手臂內側的疾病，如手心熱、肘臂疼痛、拘攣、腋下腫、乳腺疾病等，都能得到治療；

◇ 內關穴也可用於急救，當心絞痛、心律失常發作時，用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。

【注意事項】 對心動過速者，手法由輕漸重，同時可配合震顫及輕揉；對心動過緩者，用強刺激手法。

心俞

心俞(「俞」字，用於中醫穴位時讀shu，也寫為「腧」) 中醫學認為心俞是心臟注入邪氣(成為疾病的原因)之處。心臟病發作時，心俞會有疼痛感。

【穴位找法】 心俞有2個，位於第五胸椎的左、右兩側約2指幅處(圖6)。

圖6 心俞的位置

【主要作用】 對心悸、心症、上半身充血、下半身虛冷、易怒或急躁以及背部、胸部痙攣疼痛均有效。

膈俞是個特殊穴位，活血作用非常好。刺激的方法和時間和心俞相同，起罐後也按揉3分。

防心病要注意夏季(夏屬火)保養，治心病要趕在長夏(長夏屬土)，警惕過冬(冬屬水)。

極泉穴

極泉穴---治冠心病、肺心病的名穴

【穴位找法】 將手上舉，在腋窩頂部中央最凹陷處(圖1)，可以很明顯地摸到動脈搏動，即為極泉穴。

【按摩方法】按摩方法有按、捏兩種：

按壓 先用拇指按在穴位上，稍微加力至有點酸脹等感覺為止，然後向旁邊撥動。注意，撥動時手指的力不要減，會有酸、麻、熱的感覺順著手臂向下傳導，直到手指。一般需3～5分鐘。左手按右腋，右手按左腋。

捏腋窩 運用腕力，拇指帶動中、食、無名指，有節奏地輕輕捏腋下肌肉3～5分鐘，早、晚各一次，切忌用力過度。

圖1 極泉穴

【注意事項】 孕婦、嚴重心腦血管病患者、腫

瘤己轉移者，不能按捏腋窩。

【主要作用】 極泉穴是人體心經上的一個重要穴位，經常按摩會收到多種功效：

◇ 防治冠心病、肺心病；

◇ 還可用於心絞痛發病時的輔助治療；

◇ 消除頸椎病所致的上肢麻木；

◇ 寬胸、寧神；

◇ 促進血液循環系統和神經系統的工作；

◇ 幫助消化、健脾、開胃、增強食慾；

◇ 防治陽痿、陰冷，延緩衰老；

◇ 此處還有大量的淋巴組織，能提高免疫功能。

巨闕

巨闕 「闕」，泛指宮殿或帝王的住所，在這裡特指存有心臟的地方，能觀察心臟的狀態。

【穴位找法】 此穴位在任脈上，位於胸骨下端約2指處(圖7)。

圖7 巨闕的位置

【主要作用】

◇ 對心臟病很有效，如心悸、心痛、心悸亢進症、心臟瓣膜症、心絞痛等。指壓此處，覺得僵硬時，即使無自覺癥狀，也意味著心臟負擔太重，需要休息。

◇ 對腸胃病也有效，如胃酸過多、胃痙攣、食道狹窄、胃物所引起的胸部灼熱、打嗝、膨脹感、腸鳴、噁心、嘔吐、胃下垂、胃鬆弛等。

◇ 對氣喘等呼吸系統的疾病也有治療作用。

5)、腦供血不足而頭暈目眩

因心臟不好造成，可服食紅葡萄酒泡洋蔥(糖尿病患者用干紅葡萄酒泡洋蔥)，凈化血液、降血脂。二斤紅葡萄酒，半斤洋蔥，浸泡15天即可服用。每天服2～3兩，七天為一個療程，連續服用1～3個月即可見效。

6)、腦動脈硬化

中老年人當黑眼珠外圈出現灰色或灰白色光環，步幅不穩，跨小步、碎步、腳尖走路等都是為腦動脈硬化的先兆。

黑木耳5克粉碎，加冰糖與水(約一小碗)，上鍋蒸化，每天早晨空腹服用，(也可一次多做些備好三～四天甚之一周的料，視天氣情況而定)能軟化血管、降血脂。

7)、局部腦血管梗塞

按摩或磁灸百位穴，半側頭，大腳趾，提中氣；按摩治療心臟病的穴位(見P11～13)增強心臟功能；撞大樹(改善腦部供血)。

紅葡萄酒泡洋蔥(二斤紅葡萄酒，半斤洋蔥，浸泡15天即可服用)，能軟化血管、清理血栓。

8)、高血壓

高血壓病有原發性的，即基因遺傳和繼發性的兩類。繼發性的是由其它疾病引起：如腎炎，動脈血管硬化，長期服用壯陽葯，避孕藥，頸椎增生等。持續性血壓高（高壓160mmHg以上）稱為高血壓。如果持續性高血壓已導致人體器官的損傷，稱為高血壓病。中醫一般分為肝陽上亢和肝腎陰虛兩種症型。

(1)、肝陽上亢

肝陽上亢的人經常臉色發紅，脾氣也相對暴躁，特別容易著急，檢查時會發現血壓高、波動較大；頭頂的頭髮先白。中年人的中指、無名指、小指根部的指丘突起並呈紅色。

(2)、肝腎陰虛

肝腎陰虛的人會經常覺得口渴、腰酸腿軟頭暈耳鳴等，通常高壓和低壓都高，波動不大。（100～110）／160以上。

（3）、動脈硬化引起的高血壓

特點是高壓高，低壓低，（60～70）／160以上。壓差越大，動脈硬化程度越嚴重。如繫心臟主動脈硬化，主動脈瓣關閉不嚴，易引發胸悶和胸前疼痛，易被誤診為冠心病。

(4)、頸性高血壓

頸性高血壓。低壓在80～85，高壓在160以上。頸椎病引起的高血壓。其癥狀是低壓不高，高壓高，高壓不穩定，通常高壓是低壓的2倍以上。應服用牛黃降壓片(丸)，並實施頸椎病的治療。

(5)、如何降血壓

西醫降壓藥主要是控制血壓，大都沒有治療作用，所以需要終身用藥來控制血壓。主要有三種類型的降壓藥。A、神經鎮靜類降壓藥，對脾氣煩燥易激動生氣的（肝陽上亢）；B、血管擴張類降壓藥；C、利尿類降壓藥。長期服用這些降壓藥，將會引起一些不良副作用對身體造成危害。

中醫降血壓主張通過物理療法和食療：如敲膽經、腎經、按揉合谷和足三里是預防治療高血壓的好辦法。還有如下方法：

芥沫面(白芥子)1斤分成六分，每次取一分，鹽、小蘇打2～3克、煮水泡腳；

另可用玉米須熬湯喝，玉米須湯既能降血脂，也能降血糖，還能得尿。最宜糖尿病兼高血壓的患者。先將約20克干玉米須洗凈浸泡30分鐘，加三碗水煎成一碗水，每天服用，或平時當茶喝。堅持半年～1年以上必然見效。

芹菜子30克，水三碗，熬至1碗，每天兩次，連續服用，期間應注意測量血壓，當血壓下降不快時，將芹菜子增加到50克，然後再減到30克。7天為一個療程。

醋泡花生米：3斤醋，一斤花生米（大粒花生米帶紅衣），泡15天，每天早晚各食7粒。能降血脂，平血壓。

磁灸、按摩血壓平衡點(血壓點在太陽穴上、後各一指即是。可雙向調節血壓，還可緩解大動脈痙攣小動脈瘀阻不通)，大椎等穴位。

按揉足底血壓點1分鐘即可降壓，10分鐘左右可使血壓穩定。

平時自我保健可按摩腳背上太沖、腳踝關節附近的太溪、和手肩上曲池三個穴位來降壓。

對高血壓的治療過程要求平穩降壓，不能降的太快，要緩慢下降。同時要調整好個人的心情，保證充足的睡眠。

9)、血壓低

血壓低～高壓低、低壓高，壓差小。常因脾胃虛弱引起，宜多吃牛肉燉豆腐。服補中益氣丸。某些低血壓常因心臟功能衰退所致，宜按撥心包經(內關、極泉穴等)來改善心臟功能，以及其它益補心臟的食療和物理療法。。

10)、腦中風、血壓突然升高

腦中風、血壓突然升高的急救法。

當發現血壓突然升高時，出現嘴彎、眼鈄、抽縮，無法言語等癥狀，可針刺耳尖、耳垂，針刺十指指尖放血，以緩解高血壓可能導致的腦中風；或針刺大椎穴，以緩解可能導致的噁心。也可以做半側頭按摩(在兩側耳尖和百位穴的中間)絕不要少於3分鐘，為後續搶救爭取時間。

對高血壓病患者，平時控制血壓之目的是保護心、腦、和腎臟。血壓高要防止腦血管破裂；壓差大，心臟易勞損；壓差小，心跳加快，同樣易勞損。

如用西藥阿斯阿斯匹林來降血壓，當發現皮下出血，則必須停止服用。

11)、心臟的保健按摩

兩腿盤坐，全身放鬆，雙目微閉，去除雜念，以鼻吸氣，口呼氣。左手搬右腳趾往複九次，再左手掌搓右腳掌，自腳後跟向腳趾方向反覆九次；再盤腿上下交換，右手搬左腳趾往複九次，右手掌搓左腳掌，自腳後跟向腳趾方向反覆九次。如此左右交換操作約五～十分鐘，每天堅持必有成效。

12)、腦萎縮

腦萎縮大多發生在中老年因腦供血不足而引起。如動脈硬化、頸椎病、心臟病等引起，也有因中氣不足、中氣下泄所致。如不及時治療，將引起腦委縮，表現為記憶力減退，甚之喪失記憶力、老年痴獃等嚴重後果。

(1)、腦委縮的判斷

是否有腦委縮，可通過檢查以下部位來判斷：

(1)可通過檢查百位會是否有塌陷；

(2)後腦勺下部的對口處兩側的風池穴是否塌陷，而且左右兩側的風池穴塌陷程度不同；

(3)下巴下面鎖骨兩側高低不同；鎖骨也是一側高，一側低；舌尖有齒痕，舌面有裂紋；

(4)還可以用手指頭按大姆腳指頭底部的腦反射區，如按後出現倒三角凹陷；

(5)兩耳的耳垂起趨紋；

(6)走路時腳後跟墊起，走碎步；

(7)舌尖彎鈄，舌尖有齒痕；

(8)手指按壓大腳趾肚時，凹陷恢復慢，手括趾肚時出現紅色血點。

(2)、有腦萎縮的癥狀

腦萎縮的癥狀

(1)常出現手拿東西到處找；

(2)過去之事常嘮叨，新事剛說記不牢；

(3)食後發困愛打盹，餓時發慌受不了，狼吞虎咽吃不飽；

(4)清晨哈欠沒完了；

(5)表情脆弱常哭笑等現象。

(3)、防止腦萎縮的主要方法

防止腦萎縮的主要方法是解決腦供血不足的問題，因此需根據引起腦供血不足的原因對症施治。對於老年人，經常按摩百會穴，多食有利於降血脂、血壓的食品，也是防止腦委縮的有效方法之一。平時多食核桃及堅果類食品有很好的健腦補腦作用。少食油條、粉絲、澎化類含鋁的食品，防止鋁元素在血管壁沉澱，而影響腦供血。

(4)、防止腦萎縮的具體操作：

(1) 百會穴按摩，卧床做百會穴按摩比較省力，左手合谷對準百會穴，右手握住左手四指，右手晃動帶動左手合谷穴按摩百會穴。

(2)大腳趾肚的按揉，最好在每天泡腳後進行足底按摩，尤其注意加強對大腳趾肚的按揉。

5、骨關節疾病的自然療法

對於骨關節疾病，服用祥康三七銀杏茶，晨起五步曲、推肚子和泡腳等內外相通綜合療法是康復治療的基本方法。此外還要根據不同病患配合其它相應的理療、藥物和食療。

磁灸推拿相應穴位、撞大樹、磕打腳後跟，是針對這類疾病的非常有效的物理療法，並已為許多患者的實踐所證明。

1)、腰椎間盤突出

治療：推拿、磁灸命門，腰陽關，腎俞、環跳、風池、委中(中醫有腰背委中求之說)；

按摩足底腰椎反射區；

敲擊膀胱經；

磕打腳後跟、撞大樹等。

如果疼痛不止，甚之腿拉不起來，不能翻身動彈，應注意是否神經出槽，檢驗方法是手卡大腿內側，大腿就會麻木，並一直麻到腳底。這時就應請大夫進行神經複位，再用自然療法治療。

如果疼痛不太重，還可配合滾動療法。

操作如下：

雙腿曲起雙手抱膝，以尾椎為中心，前仰後合的滾動，每次100回合，每天1～2次。

2)、頸椎病

較輕時常見左手小指發麻，易引起神經興奮，晚上睡不著覺。當側睡時聽到心跳聲，如改變姿勢時，就聽不到了，這是頸心綜合症表現。嚴重時會引起高血壓，腦供血不足頭暈、噁心嘔吐等應癥狀。

常做十指抱球動作起疏通未稍神經。推肚子、泡腳、撞大樹，磕打腳後跟。按揉並撥動小海穴，使麻感傳遞到麻木的小手指上。小海穴位於手臂肘關節的外側。

此外配合磁灸(按摩)大椎、肩井、天宗、曲池、合谷等穴位。

服食黑木耳泡醋，對緩解骨質增生有很好的效果。

觀察風池穴有否塌陷，也能判斷是否有頸椎病。

還有種頸椎病，頸椎檢查未見增生或變形，但頸椎疆硬，活動不便，這是因風寒經風池、風府入侵所致的頸椎病。這時可增加大椎撥罐，將寒涼之氣撥出。　　

推拿後脖梗，後頸脖溝，肩井穴(一梗、一溝、一肩井)

3)、關節疼痛

對關節疼痛的治療原則是首先消腫，其次是止痛，然後是治療。也就是由表及裡，由標到本的順序進行治療。

(1)骨關節骨質增生

推肚子、熱水泡腳，敲腎經就能治好骨質增生。

此外用老陳醋加熱的蒸氣熏蒸膝蓋或其它病患部位，然後用毛巾泡加熱的醋熱敷膝蓋或其它病患部位，反覆加熱並熱敷，持續時間約半小時。也可用紅外燈(可用檯燈換上紅外燈泡)照射；經熱醋泡過的熱毛巾，可免去反覆加熱毛巾。

新鮮仙人掌(適量去刺、拍扁)，小紅辣椒(20個)，白乾2斤，浸泡15天以上即可。用其擦洗疼痛處也能緩解病疼。

服用醋泡黑木耳，可使骨質增生得到緩解並康復。

膝關節疼痛，按摩足底膝關節反射區，磁灸膝關節兩側的膝眼，即可緩解。扣打腳後跟可促進膝關節康復。

(2)退行性關節炎

西藥「玻璃酸鈉」注射只能起到緩解疼痛作用，無治療效果。祥康認為可用大泣鹽熱敷止痛，而治療應從強腎補鈣入手，如服用黃瓜子粉，多食黑色食品。

黑豆20～30克，懷牛犀15克，水泡後煮服，早晚各1次。

(3)肩關節疼痛(炎)

推肚子，泡腳，撞大樹。再配合按摩、磁灸天宗、肩井，並輔以曲池、內關兩穴。

4)、類風濕關節炎

類風濕關節炎俗稱不死的癌症，嚴重時關節紅腫變形，疼痛異常，常需服用止痛片，甚至激素來止痛。而且長期服用止痛片，或激素不但會損傷脾胃和肝臟，還會造成鈣的流失，進一步使骨關節病惡化，難以治癒。

類風濕關節炎的起因大都是由於自身免疫功能下降而導致風寒入侵所致。女性常因在經期、產期、更年期等時期免疫功能下降時，不注意自身防護，導致風寒入侵，其潛伏期和發病時間會很長。通常女性較男性發病率高。

自然療法治療類風濕關節炎也是講內外相通，通過喝祥康茶，推肚子，撞大樹、磕打腳後跟，和用紅花、艾葉、花椒、姜等煮水泡腳和泡手，起到去風除濕。

此外，還有一些行之有效的中醫良方如經常做十指抱球動作，起疏通未稍神經作用。

在類風濕關節炎紅腫發作疼痛時

(1)服用乾薑粉(超市中調料架上能找到)，溫開水送服每日兩次，每次3～5克，能有效緩解病疼。

(2)新鮮仙人掌(適量去刺、拍扁)，小紅辣椒(20個)，白乾2斤，浸泡15天以上即可。用其擦洗疼痛處也能緩解病疼。

(3)風濕性腰疼。用大粒鹽炒熱，裝袋敷在腰部疼痛處止疼。

上述各方既能緩解病疼，又無不良的副作用，有利疾病的康復。

5)、風濕性關節炎

風濕性關節炎西醫稱鏈球菌侵犯骨關節，中醫稱風寒侵入骨關節所致，它比類風濕關節炎癥狀要輕。

治療：推肚子；

用紅花、艾葉、花椒、姜等煮水泡腳；

撞大樹，按摩風池穴、腳底患部反射區。

姜、蔥搗成坭，用高度白酒調和敷在患處。

生薑馬甲對婁風濕及風濕性關節炎都有很好的效果。姜馬甲的製作：3斤姜搗出汁，將純棉布馬甲浸透後涼干即可。貼身穿上，尤其在夏季為最佳。

6)、風寒腿(老寒腿)，受涼就疼痛

除了推肚子和(姜、花椒、艾葉)泡腳。此外，將姜、蔥搗碎，用白酒調製，敷在膝關節或其它疼痛處，起祛寒鎮痛作用。

7)、滑膜炎

由外傷引起的居多，其潛伏期有的達3～5年。

癥狀：紅腫、熱痛，重者手按患處起坑，表明內有積液。

治療：推肚子、泡腳；

按摩、磁灸患部，如膝兩側的膝眼，腰椎患部等。

重者用白芷30～50克搗碎，用熱黃酒調成糊狀外敷患處。每次8小時以上，每天換一次。快的3天見效，通常一周見效。

如果由風寒引起的濕性滑膜炎為實性的(內無積水)。則按風濕性關節炎治療。

8)、骨折、骨外傷

新鮮大紅月季花瓣泡入高度白酒中，兩者持平，酒剛好滿過花瓣(6小時以上)，用此酒經常擦洗損傷部位，最好每天再喝1～2兩花瓣泡過的酒。

如為骨折，則需先行固定然後擦洗。也可用乾的大紅月季花瓣放入口中嚼碎後用酒送服。此方對治療骨折有奇效，通常傷筋動骨100天，而用此方則10天右左即可見效。

吃黃瓜子，能加快骨折癒合～黃瓜子炒熟磨成粉，每天兩勺溫開水送服。

9)、跌打損傷

用中成藥七里散、跌打丸，內服和外敷。通常外敷比內服療效更好，

內服每次1.5克，每天兩次，連服5～7天。

外敷時用黃酒或高度白乾酒調成糊狀，外敷受傷部位，每兩天一換。

如果外傷已經破損流血，則用雲南白藥或三七粉，撒在傷處止血並包紮，癒合後不留傷疤。對老傷疤也可通過外敷，清退其顏色和疤痕。

10)、筋或肌肉拉傷、扭傷

當身體某部位受外傷紅腫時，切不可立即施行熱敷，應先冰敷半小時後再熱敷10～20分鐘，再用中藥知子15克，研成沫，用生雞蛋清調勻敷在患處，一夜紅腫即可消失。

11)、股骨壞死

造成股骨壞死的原因主要是：外傷，過量飲酒，長期使用激素類藥物等三種情況。　　

服用祥康茶(6包╱每天)、服用炒熟黃瓜子粉，大紅月季花花瓣泡酒外敷，撞大樹。

有位嚴重股骨壞死患者，通過近一年時間撞大樹，服用祥康茶和熟黃瓜子粉，壞死處的骨頭基本康復。

12)、手抬不起來

磁灸、按摩天宗、肩井穴。如因寒涼引起，則在相應穴位撥罐祛寒。

6、消化道系統疾病的自然療法

中醫說脾胃是後天之本，是人生下來活下去的根本，消化吸收食物中的養分，轉化為保證生命過程的能源。消化吸收不好，會導致身體血氣不足，影響健康。

1)、胃潰瘍

胃潰瘍～根據中醫理論，潰瘍原自炎症，炎症是由幹上火所至，火原自瘀阻，胃潰瘍也不例外。

西醫認為，炎症和潰瘍通常都是由細菌或病毒引起的，因此對待此類疾病，通常都用抗菌素和消炎片之類的藥物。其結果雖然可以緩解這類病症，但不能根治。如果過量用藥或長期用藥，就可能傷及腸胃、肝臟，使白細胞下降等。會降低人體免疫能力，產生西藥的毒副作用，引發出其它的一些病症。結果原來的病沒治好，又引發出一些葯源性疾病，反而使身體狀況越來越差。這是抗菌消炎類藥物對慢性炎症、潰瘍類疾病治療的誤區。

中醫認為當人的喜、怒、悲、憂、思等情緒失衡；或冷、熱、濕、暑、燥等外邪入侵，或飲食不當，都會導致體內臟腑失衡，形成局部氣滯血瘀而生內火，火不能及時消除，則發展成炎症，久炎而成潰瘍。所以各種漫性炎症、潰瘍的起因皆原自五髒的局部失衡。而實施內外相通的自然療法，都是通過對內髒的調理著手，扶正去邪，提高自身免疫功能達到治病健身的目的。例如西醫難以治癒的胃潰瘍，通過推肚子，泡腳，足底脾、胃、腎臟反射區按摩。磁灸腎俞、脾俞、胃俞，足三里等穴位，配合服用六味地黃丸補腎(腎屬水，腎水足，則可消胃之火)，長期堅持，胃潰瘍即可治癒。

另外用烏賊骨、雞內金或雞蛋殼，粉碎按1：1混合，每天早晚各服一次，每次5克(1小勺)，有修復胃黏膜功能；

生土豆洗凈(必須將發芽部分除去)搗成泥，加上蜂蜜調勻。每天服兩次，每次兩勺。生土豆有清熱解毒修補胃黏膜作用。

2)、胃炎

胃炎(由於經常生悶氣，心情不暢而肝瘀氣滯導致的胃炎，也可能由於飲食不調引起)。

產生胃脹、打隔、反胃酸、睡眠不好等癥狀。

推肚子使胃部氣下火下；

推拿、磁灸內關、足三里、解胃脘疼痛；

服用舒肝和胃丸；

如進食困難可服用雞內金粉。

3)、胃酸過多，胃疼

胃酸過多，胃疼。

烏賊魚骨500克、雞蛋殼500克，兩者洗凈分別研成粉。服用時以1∶1每樣取半勺混合，溫開水沖服，每天早晚各一次，既能止胃酸，還能修復損傷的胃黏膜；

吃生白羅卜止胃酸胃痛有特效(洗凈切片食用)；

吃生花生米也能緩解胃酸過多。

4)、胃脹

胃脹～生悶氣引起的胃脹，服用白蘿蔔湯，推肚子。

因暴飲、暴食，或飲食沒有規律，或食寒涼之物過多所至的肚脹，甚至還有時嘔吐、有時拉肚子。這是脾的運化出了問題，形成積食。應當消食和胃，這時要直推胸腹，然後按揉足三里和中脘，每天飯後半小時開始重複100次，按揉要有力度，要有酸、脹、疼的感覺。再配合服用保和丸效果會更好，所以保和丸配合特效穴可以治療各種積食。

一般的消化不良胃脹：生土豆汁加蜂蜜調勻，每天晨服1～2勺。

5)、胃下垂

胃下垂～中氣下陷。治療要點在於補中氣，飲食清淡，注意休息。

飯後卧躺半小時，服用補中益氣丸(高血壓者慎用，改用西洋參、龍眼肉百合，各30克煮水喝)。

配合自然療法磁灸推拿百會穴；

蓖麻子搗爛用雞蛋清調成糊狀，每晚上睡覺時敷在百會穴。7天為一個療程，一個月可有明顯效果。

二度以上胃下垂患者，推肚子時應先推後揉肚齊。順時針揉為補，逆時針揉為泄，應以順揉為主。同樣適用於子宮下垂、脫肛等病症。

每天按揉雙側足三里3分鐘，至少2次，力度由輕到重，一定要有酸、脹、疼的感覺。晚飯後同時在脾俞和胃俞同時撥罐10分鐘，起罐後在穴位上按揉3分鐘。堅持3月可有根本性好展，此為三穴齊攻是治療胃下垂的特效法。

6)、暈車、暈船嘔吐反胃

卡右手內關穴能安神和胃。乘車時用鮮薑片敷肚齊眼上，也有防範暈車引起腸胃痙攣嘔吐現象。

7)、口臭、舌台發黃

表明有胃火，伴大便不暢，便秘、宿便。臭味由腸上逆至胃再由口出而口臭。

治療：須通便。宜食香蕉，既能通便，又去胃火。將香蕉洗凈抹上蜂蜜，再蒸15分鐘，然後連皮一起吃效果會更好，此方尤其適用患有便秘的產婦和孕婦。

推肚子也是除內熱去瘀積、化解便秘的有效措施。

此外，牙齦炎、牙周炎，口腔不潔等也會形成口臭，對此應針對上焦之火及口腔不潔等對證治療。

8)、嘴唇發乾，老脫皮，有時還裂得出血

這是陰虛火旺，陰不足以涵陽，需補陰，著重補腎陰。按摩三陰交補陰可事半功倍，同時按足底湧泉穴和內腿踝後的太溪穴。還要適量多喝水，食銀耳蓮子粥，多清淡素食。

9)、牙齦腫疼，大便干，睡不安，口腔潰瘍嘴角上火起泡等

繫心火，或上焦之火所致，需引火下行，擬選用清熱解毒類藥物，如牛黃上清丸、黃連上清丸、三黃片等(但胃寒者忌用)；

晨服蛋黃油；還可用蛋黃油抹在患處。

用「甲氫脒胍」粉碎直接塗抹潰瘍部位；

對齲齒引起的牙疼，按壓偏離穴(手腕陽希穴附近)；厥陰俞(後背脾俞、心俞之間)。按摩此兩穴止痛可一指見效。

一般的牙痛按揉合谷可以緩解，中醫有口面合谷收之說。

10)、牙齦出血

飽滿的西瓜子粉碎，溫開水送服專治牙齦出血。

如為牙齦炎、牙周炎、牙齦出血可在患處直接抹雲南白藥。

11)、牙痛

對非齒齦引起的牙痛，中醫將一般牙痛分成虛實兩種，實火時一般疼痛比較劇烈，不敢吃熱東西，牙齒紅腫比較明顯，脈博比平時強而快；虛火牙痛一般不太明顯，隱隱作痛，持續時間較長，牙齒紅腫不明顯。

其次還要分清是上牙還是下牙，上牙與手陽明大腸經相連；下牙與足陽明胃經相連。

(1)、胃火牙痛

是指下牙痛；通常疼痛較烈，甚至吃消炎、止痛片都控制不了。可按揉內庭、頰車和手三里三穴，可快速止痛。內庭位於足背第二、三趾縫處。頰車位於耳下下頜角處。

(2)、腸火牙痛

是指上牙痛，因大腸有實火所致。癥狀與(1)差不多，但取穴時應以祛大腸火為主，選用合谷、曲池、手三里三穴。合谷是治腸火牙痛的特效穴。

(3)、腎火牙痛

屬虛火牙痛，不明顯，但時間長，時輕時重，一般不紅腫，牙根部有鬆動感。取合谷、手三里、太溪三穴即可。合谷、手三里治標，太溪補腎治本。太溪每天晚上泡腳後按揉5分鐘。配合服用六味地黃丸。如睡覺時有盜汗，或覺燥熱、睡不實，則服用知柏地黃丸。

12)、口眼彎斜〔由於面部受風寒引起〕

磁灸(推拿)合谷，醫風，聽宮，地倉等穴位。

另據某患者介紹，當病患初起時，在彎鈄方向的小耳朵尖(聽宮穴)刺破放出1～2滴血，再用金器放在口中並用繩索栓牢，吊在另一側耳朵上進行牽引校正（千斤錠）。2～3天即全愈。

13)、肚子受涼(胃寒涼)引起肚子疼，拉稀

白鬍椒面用黃酒調製做成丸，封放肚臍眼中；

生薑切片放肚臍眼，再用艾灸，直到發熱發燙；

肚臍眼撥罐：每晚睡前肚臍眼撥罐3分鐘，仃2分鐘，反覆3次左右，7天為一個療程。1～3療程可明顯見效。

14)、脾虛

脾虛之人常有以下表象：脾開巧與嘴唇，嘴唇紫暗、有唇線、唇乾裂、脫皮；體虛胖、四肢乏力，嗜卧；好扒著睡，睡眠易醒，醒後再也睡不著；下眼袋大，眼袋靠鼻樑處顏色發青；口腔易潰瘍，胖大舌，易流口水；腦缺血，易打哈欠；不思飲食，腹部滿脹，好咯氣；非菌毒性大便先干後稀，不成形，伴有大便排不盡的感覺；易患濕疹；婦女月經連綿多日，等等30多種癥狀。

健脾：大棗是健脾良品，生吃補血；熟吃補脾。將大紅棗炒糊再煮水喝尤佳；

山藥蒸熟粘白糖吃，再吃些瓜子；

也可服用健脾丸，歸脾丸或人蔘健脾丸，參岑白珠丸等中成藥。對中老年婦女以歸脾丸為佳。

紅棗、薏米、山藥粥補脾。

党參補脾中之氣。

推肚子，推拿、磁灸脾臟相應的穴位或部位，如脾俞穴、足三里，腳底脾臟反應點等。

通常胖人多濕，瘦人多火，而魚生火，肉生濕。所以胖人不宜多吃肉，瘦人不宜多吃魚。

15)、脾胃虛寒～食慾不佳，大便稀

服用雞內筋粉，每次5克，早晚各1次；參岑白珠丸；多吃牛肉燉豆腐；

配合中脘、脾俞、胃俞按揉、磁灸，或肚臍、中脘撥罐。

16)、小兒內熱，嘴唇發紅，食欲不振，喜食涼冷食物

可用鹽水泡腳，並推拿腿肚子，引熱下行。

17)、腸炎

推拿、磁灸肚齊眼、胃俞、足三里等穴，以及足底的腸反射區等穴位。

18)、憂思傷脾胃引起食欲不振

莆公英煮水喝，雞內筋(焙成面)早晨空腹服用。兩者均有補養脾胃的功效。配合按摩足底脾反射區。

19)、大便干～胃火旺

艾葉加食鹽煮水泡腳。如果腳跟乾裂，則應去鹽；

服用六味地黃丸或芷柏地黃丸，兩種中藥都有通便之功效。

20)、便秘

推肚子；

香油蜂蜜各一勺調勻，早晨空腹服。

21)、食道癌晚期患者治療實例

某六十多歲老太，患食道癌已近晚期，飲食難進，甚之喝水也會吐出，家人和大夫都要放棄治療，後其兒電話求助祥康大夫，大夫告訴他說「用一個土豆一個蘋果(接近1比1)洗凈去皮後搗爛，每天強食2～3次，即使吐出來，也要堅持，結果奇蹟出現了，3～4天後居然能喝一點稀飯了，十幾天後竟然能一次吃6～7個水餃。後來，堅持祥康的自然療法，至08年3月8日，歷經7個月左右，飲食基本恢復正常，患者已能出門散步了。

22)、痔瘡(內、外痔)的綜合治療(1)、內痔

內痔：大便帶紅色的血，疼痛感輕，甚至無痛感。可用生薑切成條，插入肛門內，隨大便時排出後，便後再插入。

(2)、外痔

外痔：肛門發癢，伴有脹痛，有異物感，手摸有隆起軟性腫物，便後不易擦凈。每次排便後用溫水或冷水清洗。每天數次用鮮薑汁擦抹患處，也可用豬苦膽汁擦抹患處。

(3)、痔瘡患者忌諱

痔瘡患者怕涼水、怕著急上火、怕辛辣食品。肛部熱敷(坐熱磚)能促進癒合。

(4)、快速癒合

用鹽水清洗肛門，再抹上蛋黃油(蛋黃油由熟雞蛋黃在鍋中熬出的油即是)。每天1～2次，約4天右左可愈。嚴重時加抹雲南白藥，輔以按摩迎香穴、推肚子。

(5)、泡療

每天用花椒、艾葉煮水泡腳。

23)、脫肛(中氣下泄)

脫肛(中氣下泄)。治療胃下垂的方法同樣適用，

可按摩百會穴提氣。

對脫肛抹新鮮烏龜血有特效，少則一次，多則一周可愈。

24)、肛漏

重者通過手術治療，輕者每天數次以鹽水清洗肛門消炎，坐熱磚，並將黃臘(音)加熱再加入枯礬(壓成粉)調勻，然後冷凝成柱狀，將其塞進漏管，2～3天換一次。

每天推、揉肚子(先推後揉各300下)。

25)、肛裂

重度痔瘡患者或痔瘡手術後，每當大便及易形成肛裂，痛苦萬分，尤其當大便乾燥時更是遭罪。

治療(1)熱敷(坐熱磚)。(2)抹蛋黃油，每天1～2次。(3)若已經流濃，則應抹雲南白藥。(4)磁灸肛門附近。

26)、減肥

在推肚子中曾提到有減肥作用，這裡再補充一點，在每天晚飯後按揉天樞、中脘3分鐘，加上推肚子，如果再配合服用中藥里二陳湯，(半夏、橘紅各15克，白茯苓9克、甘草5克按照此比例將其打成藥粉，裝入空膠囊中，每天晚飯後半小時服3～5粒。也可參照此量直接服用藥粉)。堅持服用效果非常鞏固，不用擔心反彈。

7、呼吸道系統疾病的自然療法

很多呼吸道系統慢性炎症，如氣管炎、支氣管炎、咽炎，肺炎、肺氣腫、哮喘，大都因感冒未能及時治癒發展而來。呼吸道系統的各種慢性炎症、潰瘍的起因，大多原自臟腑的陰陽失調所致氣滯血瘀。西醫對慢性炎症類疾病採用的抗生素、消炎片之類藥物治療均難以奏效，還會因長期、過量用藥產生毒副作用，進一步傷及內臟，引發出新的葯源性疾病。這也是西醫對慢性炎症類疾病治療的誤區。

中醫曰：順則氣消，氣下火下，氣瘀形成火，火積形成炎，炎不及時消則形成潰瘍。中醫根據辯症施治的原則，通過相應的物理和葯、食等治療措施，採用內外相通自然療法，調補陰陽平衡，疏通臟腑氣血，很多臟腑的各種漫性炎症、潰瘍等都能得到緩解或康復。在祥康茶、五步曲、推肚子、泡腳作為基礎療法之外再配合傳統中醫及民間驗方、偏方，常可取得意外的療效。

1)、感冒

通常的感冒由外感(風、寒、燥、濕、熱)和內傷(內臟功能失調)引起。感冒可分為風寒、風熱、暑熱幾種。冬天常見感冒有風寒型和風熱型兩類。感冒初起應該先敲大腸經，然後按壓風府穴，可以促進氣血運行，防止病邪入侵。如果癥狀加重，則應按揉合谷以提高免疫力。如鼻塞、流鼻涕，則應按揉迎香穴。如果頭疼、頭重再加按揉太陽、印堂、百位，風池等穴。

(1)風寒型

是指通常的受寒涼侵襲所致，大都不發燒，而且無汗，四肢關節酸痛，打噴涕，流清涕，咳痰清稀，吐帶泡白痰。

宜解表驅風寒：用姜、紅糖熬湯喝，熬生薑水泡腳；

大椎、肺俞、風門撥罐；

服用速效傷風感冒膠囊。

(2)風熱型

冬天室內外溫差極大，有時室內溫度太高，接著又到室外，溫度聚降而受涼。

癥狀為打噴涕，流黃鼻涕(肺熱)，咽喉腫疼痛，有黃痰，口乾，舌邊發紅，舌苔薄黃。小便發黃甚之黃紅色，大便干，伴有發燒。眼內白晶屬肺，有紅血絲。

表明肺火旺，應先散熱火，這時千萬不能喝薑湯。

可用大白梨(秋梨等其它梨也行)去核，加入川貝母粉、蜂蜜。放入碗中，置鍋內蒸7～8分鐘，連汁一起食之，每天1個，連服數天必可見效。

大白菜根切片熬湯喝；服用板蘭根沖濟。

可服用牛黃上清丸、羚羊清肺棵粒等。

按揉曲池穴可助清熱、瀉熱。

(3)上火下寒型

口、鼻、眼乾，咽喉或牙齦腫疼；但是，腳涼，甚至腿、肚子涼，大便不成形。

這時應採用綜合治療，用姜、紅花、鹽泡腳。其中紅花化上淤，姜溫中散寒，鹽引上火下行。

(4)夏天常見的腸胃感冒，也稱署濕感冒

表現為上吐下瀉。服用霍香正氣水。

(5)體虛感冒

無明顯發燒或發低燒，也無明顯感冒癥狀，但乏力，混身沒勁，甚至有關節疼痛。服用鎮痛片可解之。也可通過進補調整，如喝雞湯。

2)、咳嗽(1)肺結核引起的咳嗽

兩勺蜂蜜一勺醋調服，每天一次，可有效緩解咳嗽；

白芨粉500克、菠菜子500克(炒黃打成粉)、紅糖250克，混合均勻。早晚各1勺，溫開水送服，可服用1～1個半月。快的1服，嚴重者3～4服可康復。

(2)肺氣腫咳嗽痰多，喘氣困難

表明脾虛，脾虛生痰。應當清肺、化痰、健脾。

大棗是健脾良品，將大棗炒糊再煮水喝尤佳；

將白羅卜榨汁當作飲料喝，用以清肺化痰；

按摩、磁灸、撥罐脾俞、腎俞、肺俞等穴位。

(3)風寒咳嗽～咳嗽並有帶氣泡的白痰

吃生薑紅糖湯及核桃仁；另用花椒、艾葉煮水泡腳祛風寒；

服用針對風寒咳嗽類中成藥，如速效傷風感冒膠囊；

傷濕止痛膏貼附天突穴。

(4)風熱咳嗽

風熱咳嗽～大白梨洗凈，內加川貝母3克蒸吃，每天一個，7天為一個療程(參見燥熱型感冒)；

蜂蜜、香油各一勺，應多攪拌直到見不到遊離的香油為止，用60度以下開水沖服服。

飲白蘿蔔汁；服雙黃蓮，清肺熱。

(5)咳嗽、喘氣困難，嗓子癢，有痰咳不出來

系脾胃不調，脾為生痰之源，肺為貯痰之器。

蜂蜜、香油各一勺，應多攪拌直到見不到遊離的香油為止，用60度以下開水沖服服。

3)、由寒涼而引起的哮喘

小蚵蚧(動物)一對，在瓦片上烘乾後研成面，加白糖500克混合，每天早、中、晚各一小勺，溫水送服。7～15天見效，1～3個月治癒。

過敏性哮喘～主要因免疫能力下降引起，通過自然療法提高免疫力，當遇到發病時，取銀杏30克煮水，加蜂蜜喝，可緩解。

按摩迎香穴。

4)、咽炎

祥康茶加蜂蜜沖飲(水溫不能太高，應控制在70度以下)；

傷濕止痛膏貼在天突穴上；按揉太溪穴，太溪是腎經的原穴，具滋陰補腎治咽炎。

吃涼伴白羅卜絲；

每天食無花果5個。

5)、漫性支氣管炎、哮喘，且鼻干、大便干

表明陰虛有火，雞蛋、蜂蜜沖飲(開水沖雞蛋，待涼到70度左右再加蜂蜜)；

蒲公英煮水喝，清熱解毒，每天三次，每次一碗。

6)、小兒支氣管哮喘

香油攤雞蛋，伴蜂蜜服之。

操作：雞蛋打碎，用香油煎，煎熟後，仃火，加入兩勺蜂熱拌後食用。

三歲以下每天一個雞蛋；三歲以上每天二個雞蛋。一周左右即可治癒。

7)、漫性鼻炎，過敏性鼻炎，感冒引起的鼻塞

用無祥康茶滴入鼻腔(粉沫或稠液狀噴入鼻腔)；

按摩迎香穴，1～2分鐘癥狀可立即緩解。輔助穴位有兩眉中間的印堂(用中指指肚按壓，然後漫漫往上推)、脖子後面的風池穴。對鼻竇炎的治療必須長期堅持才能見效，曾有位22年患者經半年多堅持治療而康復的實例。

過敏性鼻炎：只要受涼就會打噴嚏、流鼻水。還可以輔以每天早晨用涼水灌鼻腔。

(1)小兒慢性鼻炎的經絡療法

小兒慢性鼻炎的經絡療法：(引用資料)

(1)、以大姆指指腹從印堂穴開始向上直線推至髮際，100次。

(2)、以雙手大姆指從印堂穴沿上眼眶分推至太陽穴處，20次。

(3)、按揉太陽穴1分鐘。

(4)、揉雙側迎香穴各2分鐘。

(5)、以食指指腹在鼻兩側快速推擦，以局部產生灼熱感為度。

(6)、以姆、食兩指點按鼻唇溝上端盡處(迎香穴上一點)，時間為2分鐘。

(7)、按揉雙手合谷穴2分鐘。

(8)、孩子坐著，大人扶住孩子前額，用另一手的拇食兩指點揉雙側風池穴2分鐘。

(9)、孩子俯卧，大人以單掌橫擦背，以透熱為度。

(2)被風寒侵犯的孩子

被風寒侵犯的孩子：口鼻呼氣熱，流鼻涕色黃而稠，發熱怕風，有汗、口渴，有時咳嗽。治療此類的手法需加清肺經(無名指內側面)200次。清天河水(手臂內側掌根至肘關節)300次。按揉風府、曲池各1分鐘。提拿肩井穴部位10次。手法刺激稍輕，可蘸酒平擦背部2分鐘。

(3)膽有熱的孩子

膽有熱的孩子：鼻涕黃濁粘稠，有臭味，嗅覺差，頭疼，伴有心煩不安口苦脅疼，舌紅、苔黃。相應治療手法需加清肝經(食指內側面)300次，清肺經(無名指內側面)300次，按揉太沖、三陰交穴各1分鐘。按擦湧泉穴1分鐘。

(4)脾氣虛弱的孩子

脾氣虛弱的孩子：鼻涕量多而稀，伴有疲倦乏力，食欲不振，腹脹便溏，面色萎黃。治療手法需加補脾經(小手指內側面)300次。揉板門300次。摩中脘穴5分鐘。足三里2分鐘。按揉脾俞、腎俞各1分鐘。

(5)肺氣虛的孩子

肺氣虛的孩子：鼻涕色白量多，無臭味，手腳發涼，咳嗽有痰。治療手法需加揉外勞宮穴1分鐘。推三關穴(手臂曲池穴往手掌方向下方)300次。摩肚臍5分鐘。按揉肺俞、脾俞各1分鐘。按揉足三里1分鐘。

(6)有鼻炎病史的孩子

有鼻炎病史的孩子預防感冒是關健，還要避免吸入刺激性的氣體、粉塵、煙霧等。飲食清淡宜消化，少食辛辣厚昧食物。

有不少患鼻炎的孩子按上法連續推拿治療一個月就好了。

8)、肺癌

在肺癌發病前1～2年必有前兆，表現為每天臨晨2～3點左右會醒來，之後就難以入睡，直到臨晨5點左右才能再次入睡，有時咳痰並帶血絲。肺癌患者只要細心回憶，都曾有此前兆。

防治：經常按揉魚際穴，或針刺魚際穴，使其放血1～2滴，即可輕易化解。如果肺部或呼吸道有病患，剛開始放出的血呈深色而稠，然後血色正常鮮艷。

魚際穴在肺經上，處右手大姆指與手掌的連接處，患有咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、哮喘、咽炎等疾病者，此處常呈青紫色。

按揉方法為：左手四指握住右手大姆指用左手大姆指尖按揉右手的魚際穴。然後用右手四指握住左手大姆指，用右手大姆指尖按揉左手的魚際穴。如此交換進行按揉，每天兩次，每次5～10分鐘左右，堅持2～3個月即可。

8、皮膚病的自然療法

皮夫病是常見多發性疾病，西醫認為是由病毒或病菌引起，常採用消毒殺菌措施治療，但總是難以見效。結果很多皮夫病被認為是頑疾，難以治癒。

中醫認為肺主皮毛腎主骨，很多皮膚病是由肺部火毒和熱毒所致。因此擬清熱解毒，辯症施治。

對於皮膚表面某些特殊部位的節子，暗瘡，粉刺，濃泡等應特別小心，不能隨便用手或不潔之物與其接觸。否則易引起淋巴系統感染形成敗血症，危及生命，後果嚴重。

這些特殊部位有：口鼻三角區，下巴，額頭，後腦勺下部的對口瘡，後肩的搭背(靠近肩井、曲垣等穴位附近)，手夠(肝俞、膽俞、脾俞等穴位附近)，以及腰俞穴附近區域。

凡患有皮膚病並伴有便秘，或大便發粘掛池。表明肺部有熱毒或濕毒，則必須排毒卸火通大便。

可配合服用暗瘡丸、知柏地黃丸，銀翅解毒片等中成藥。並進行相應清肺解毒治療，進行足底肺部反應區、肺俞穴的按摩和磁灸。

1)、小孩泡疹

飲服扳來根沖濟。

2)、老年皮膚騷癢

可用食醋抹之；

芒硝、白礬搗碎，用黃酒調化，抹在騷癢處。

3)、濕疹

將五倍子炒黃磨成粉，用蛋黃油調製，然後敷貼濕疹處。

4)、乾燥性濕疹

這是濕疹中最頑固的一種，西醫稱特異性皮炎，原於脾胃虛弱而且肺氣不足。表現為不敢洗臉、洗澡，怕濕、怕涼。

喝無糖祥康茶，忌甜食和發物。紅小豆熬湯喝，將煮爛的紅小豆搗爛，敷在濕疹處，干後就取下，每天2～3次。

肚齊眼撥罐，每次5分鐘，間隔3分鐘再次撥罐，每天3～5次。2～3個月為一療程。通常一個療程可見效。

還可服用冬瓜皮、冬瓜子煮水喝；

用花椒、艾葉煮水熏(防止皮膚上沾到水)，每次30分鐘。

5)、帶狀皰疹

西醫認為當人體免疫力下降而引起病毒性入侵；

中醫認為火毒熱毒所致。需清熱涼血。服用六神丸，每次10～16粒，早晚各一次，同時將六神丸調化醋中擦洗患處，既可解帶狀皰疹撥毒消腫，還可防止皰疹結痂脫落後留下未稍神經疼的後遺症；

也可內服七里散中成藥(每次1.5克，每天兩次)，並將七里散用高度白酒或黃酒調成糊狀外敷出疹處。　　

七里散中成藥除主治跌打損傷外，還可治療帶狀皰疹(內服和外敷)。

對各種皰疹、瘡節、濕疹，還可用生土豆切片敷於患處。生土豆有撥毒消瘀作用。

有些患過帶狀泡疹的人，往往留下神經疼的後遺症，可服用B6或B12 化解，嚴重的可以肌肉注射。

中醫用焙乾的壁虎碾成粉，用上好純蜂蜜調勻，敷在疼痛處，會有很好的效果。

6)、蕁麻疹(劃痕性尋麻疹)

大、小薊各30克，水煎服，早晚各一次。喝無糖祥康茶，並用無糖祥康茶擦洗面部或患部。15天為一個療效，中間仃2～3天，2～3個月可全愈；

肚齊眼撥罐(每次撥2～3分鐘，每天3～5次)，注意力度稍輕些；

服用防風通聖丸；

艾葉、花椒水泡腳並擦洗患處。

7)、白殿風

小白花蛇泡白酒(15天以上)，用以擦洗皮夫患處，同時喝祥康茶，每天兩次，早晚各兩包。

8)、牛皮癬

推肚子，堅持用紅花、花椒熬水擦洗。

9)、紅斑狼瘡

服用祥康三七銀杏茶(無糖)，每天六包，並用其擦洗患部。

按摩、磁灸腎俞、脾俞、足三里等穴位。

注意：少甜食，忌發物，多食雜糧。

10)、多發性肌肉炎

由於自身免疫功能下降而導致，全身疼痛難忍，常被誤診為痛風。

西醫常用激素「可的松」來止痛，但並無治療效果，而且應注意補鈣，因服用激素會造成鈣的流失。

脾主肌肉，中醫對症治療著眼於提高免疫力，服用無糖祥康茶，忌甜食、發物。

以補脾，益腎為主，多食山藥、薏米、大棗粥；

磁灸、按摩脾俞、腎俞等穴位和腳部的脾、腎反射區。

11)、靜脈曲漲。

紅花、艾葉煮水泡腳，如伴有腿、腳發涼，則加姜。治療量：紅花1兩，可分成5份。每次1份，艾葉一小把，用紗布包好再熬水，每次熬出的水，在室溫低時，可連續用2～3天，室溫高時只能當天使用。泡時當剛熬出的水溫度高，要利用其蒸氣薰烤，待溫度降低後再泡腳。配合磕腳操（闔打腿後跟）。

12)、腳後跟乾燥開裂。

腰椎病常引起腳部供血不足，造成腳後跟乾燥開裂，可用紅花熬水加醋泡腳；也可用蜂蜜加豬油溫熱調勻，敷在腳後跟上，連續一周左右即可見效。

9、睡眠不好的自然療法

中醫認為睡眠是養生的第一大補。肝膽相表裡，互為一家，23點膽經開了，如若不睡，大傷膽氣，由於十一臟腑皆取決於膽也，膽氣一虛，全身臟腑功能下降，代謝力、免疫力紛紛下降，人體機能大大降低，膽氣支持中樞神經，膽氣受傷易患各種精神疾病，比如抑鬱症、精神分裂症、強迫症、躁動症等。子時膽要更換膽汁，膽經漸旺人如不卧，膽汁更替不利，過濃而結晶成石，久之即得膽結石，

現代醫學認為造成睡眠不好的因素可歸結為以下四個方面：

睡眠的態度和行為，睡眠的環境，心事和疾病。

如果不是病理性失眠，都可應用非藥物療法改善睡眠。人只要改正自己的各種不良生活習慣，不靠安眠藥也可以睡個好覺。

因疾病而導致睡眠不好是一個綜合性的問題，如肝火過盛，睡覺警覺；胃火過剩，睡覺不安；肝陰不足，睡覺勞累。

1)、晚上躺下後難以入睡，心腎不能相交。

神經功能混亂必定睡眠不好，常出現心煩意亂、潮熱盜汗、腰膝酸軟等現象。中醫認為這種失眠是由於心腎不能相交而至，心處上焦，腎處下焦，上下焦之間為中焦即脾胃。而脾胃不和導致腎水不能上呈、心火不能下移所致。

服天皇補心丹，應吃谷維素、維生素(營養神經)；

採用祥康枕，推拿、磁灸大椎、足三里等穴位；

中醫還說心主神，肝主魂，晚上睡不著就是神回去了，魂還沒回去，叫作「魂不守神」，所以睡不著，甚之凌晨1～3點仍難以入睡。要讓肝魂回去，在睡前刺激肝經上的太沖穴(這是肝經循行路線上最重要穴位，也是治療各類肝病的特效穴)和肝經循行路線上的其它重要穴位。

2)、半夜醒後再也睡不著

心臟有問題，應護腎強心。可在泡腳後再用手掌搓腳心，有勞宮對湧泉夜夜都安寧之說。具體操作：

兩手掌相對互搓到發熱，然後以左手搓右腳，再兩手互搓然後以右手搓左腳，反覆操作15～20分鐘。

按摩、磁灸膻中、內關、天宗等穴位；

丹參、酸棗仁各10克，壓成粉，每天睡前溫水送服；

其它安神補心的相關藥物和物理治療措施都可適用。

3)、入睡難和睡後易醒

失眠常伴有心悸、少言、乏力等癥狀，屬心脾兩虛。

除採用祥康茶、祥康枕、推肚子、泡腳、晨起五步曲等基本自然療法外，還可配合如下食療：

茯芩15克，生雞蛋一個，取蛋黃搗碎在碗中備用。將茯苓熬水，3碗煎成1碗，再將滾開的伏岑水沖雞蛋黃，睡前喝下。

4)、睡眠不好並伴有耳鳴時～腎虛

應強心護腎。拉搓耳朵，服用六味地黃丸(涼性，補腎陽虛。胃陰虛、胃涼者慎用)，其它補腎的相關治療措施都可適用。

5)、轉轉翻身整夜難以入睡～胃寒脾虛

素有胃不和，則卧不安之說。此時應從調節脾胃功能著手。脾胃好了，睡眠也就改善了。

如屬胃寒脾虛，則服雞內金焙成面，每日兩次，每次一湯勺；

如屬脾虛，則服中成藥歸脾丸；

也可用沙參、大紅棗煮水喝。

坐熱磚也能去脾胃虛寒；

用白鬍椒面、口液調和成丸狀，封放肚臍眼中，去脾胃虛寒。

推拿、磁灸胃俞、脾俞、足三里等穴位。

睡眠不好忌長期服用西藥類安眠藥，改用朱沙安神丸更好些，每晚一丸，平時當心理緊張時也可服一丸。

6)、小兒煩燥不安，好發脾氣，晚上睡覺經常翻身

小兒煩燥不安，好發脾氣，晚上睡覺經常翻身。茵蔯(音)熬湯當茶飲。

10、腎及泌尿系統疾病的自然療法1)、婦女更年期盜汗～補腎陰(1)、吃肉皮凍

製作：肉皮去脂、毛，洗凈，用自動電藥罐煎熬12小時，去皮留汁，待冷凍後切片涼拌著吃。

(2)、五倍子丸封放肚臍眼中

製作：將五倍子炒熟，壓成粉，用吐液調成丸即成。

(3)、浮(音)小麥沖飲當茶喝

如伴有神經功能性混亂，還可服用谷維素、加味逍遙丸等成藥。

(4)、服用補中益氣丸

但高血壓者慎用，改用西洋參、龍眼肉百合，各30克煮水喝。

2)、腎功能衰退

引用資料「按摩防治腎功能衰退」

(1)、腎功能衰退

病因 慢性腎功能衰退是由多種毒素和代謝產物瀦留以及腎臟激素減少引起的。

早期表現 面黑；精神欠佳，頭暈目眩；口熱，舌干，咽腫；腰、脊、下肢無力或肌肉萎縮麻木，腳底熱、痛；心煩，易驚，易恐。

對其它器官的影響 隨著年齡的增長，人體新陳代謝能力不斷下降，腎功能衰退會日漸加重，涉及全身各系統：

消化系統---出現食慾差，肚子餓卻不想吃飯，噁心、嘔吐等；

心血管系統---出現心悸、高血壓、心包炎、心肌病、心律紊亂及心力衰竭；

血液系統---出現嚴重貧血，有出血傾向(鼻衂、牙齦出血、皮膚瘀斑等)；

呼吸系統---出現間質性肺炎，肺門兩側有蝴蝶狀陰影，兩肺底有濕性啰音，胸疼和胸腔積液，氣短暴喘，咳嗽咯血；

中樞神經系統---表情淡漠，注意力不集中，重者有癲癇發作和昏迷，還可能有下肢周圍神經病變等；

新陳代謝系統---鈣、磷代謝紊亂，維生素D代謝障礙和繼發甲狀旁腺功能亢進，導致腎性骨病，有現骨疼，行走困難，易發生骨折。

晚期癥狀 慢性腎功能衰退逐漸發展到腎功能衰竭，到晚期會出現尿毒症。

醫治腎功能衰退有許多辦法，這裡主要介紹對腎經穴位的按摩法。

(2)、腎經簡介

腎是「先天之本」、「生命之根」，大多來自父母遺傳，是祖上的「遺產」。足少陰腎經共有27個穴位，起於足底的湧泉穴，止於胸前的俞府穴，主要循行於下肢的內側和軀幹的前面，沿前正中線的兩側(圖1)。

腎經與人體許多臟腑器官有聯繫：腎、肺、肝、心、膀胱、舌、喉等。所以，當腎經不暢時，這此臟腑器官均會出現病症。

圖1 腎經

圖2 腎經的部分穴位

(3)、腎經的重要穴位

A、 太溪穴---慢性腎病的良藥

「太」指重要之意。「溪」表示谷、谷川、溪谷、凹陷之意。太溪穴是腎經的「原穴」，是腎臟原氣居住處，古代稱為「回陽九穴之一」。這是一個大補穴，凡是腎虛引起的各種癥狀，都可通過刺激此穴收得明顯效果。「太溪穴」有的書上稱為「太谿穴」。

【穴位找法】太溪穴位於足內側(圖2)，內踝尖與跟腱之間的凹陷處，距內踝尖三厘米。

【按摩方法】用對側手的拇指按揉，力量要柔和，以感覺酸脹為度，不可力量過大，以免傷及皮膚。也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉。

【治療效果】

◇ 重在補腎，能明顯提高腎功能。絕大多數腎臟疾病，如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病腎病等。別特是對患有慢性腎病，同時表現為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果尤為明顯。

◇ 對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。

◇ 按摩太溪穴幾乎對各種咽炎都有效，尤其是那種常覺得咽喉乾燥、腫痛，屬於中醫上講「腎陰不足」原因引起的咽症。按揉此穴位時，可一邊按揉一邊做吞咽動作，效果最佳。

◇ 對腰痛、腰酸的效果特別好，刺激時，除了穴位要有酸脹感以外，還應該有麻電樣的感覺向足底放散。另外，半身不遂、下肢活動功能不好的病人在家庭護理中也可以進行這樣的操作。

◇ 用太溪穴來治療莫名的手腳冰冷也是極其有效的。每天睡覺前刺激此穴，堅持幾天，就會驚訝地發現自己的手腳變得暖洋洋的了。

◇ 太溪穴還能治各種氣喘病。

B、湧泉穴

由於是人生存的能量如泉水湧出之處，而命名為湧泉。能量由此湧出而環繞全身。

自古就有臨睡搓腳心百次可延年益壽的說法。

【穴位找法】在腳底心凹陷處，腳底中央稍微前方，彎曲五指腳底出現凹陷之處，在第二趾與第三趾之間的「人」字形凹陷內。

【治療效果】

● 具有調整身體機能、增加體力與活力以及消除睏倦、疲勞有效果。

● 刺激湧泉，可得到情緒安定，對因心情亢奮、精神疲勞引起的失眠有效。

● 對發作性心悸亢進、歇斯底里等也有效果。

● 刺激湧泉可調整血液循環，對婦科疾病，腰、下腹部、足部虛冷疼痛，頭部充血有效。

● 此穴能引氣血下行，可以治療高血壓、鼻出血、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的癥狀。圖3 湧泉穴

【注意事項】 稍用力即痛感明顯者，適宜按摩此穴位；若使很大力而痛感不顯，或者此穴處皮膚無彈性，一按便深陷不起者，不適宜按摩此穴位(會使腎氣更為虛弱)，可選用敷藥法。

C、照海穴

「照」為照耀、日照、光輝、明亮、光亮、照亮之意。「海」表示事物廣集之意。亦即身體異常時，邪氣(中醫學所謂疾病的原因)彙集之處。

【穴位找法】在足內側，內踝尖與腳底掌之間，內踝尖下方約一指的凹陷處(圖2)。

【治療效果】對失眠；大小便不暢，便頻；口乾、咽乾咽痛；目赤腫痛；月經不調；情緒不穩定、心情沉悶、精神不適；腰痛、下腹脹；手腳倦怠、虛涼；胸悶、噁心等均有療效。

【注意事項】照海穴與太溪穴、湧泉穴相配按摩效果最好。

D、復溜穴

「復」為反覆、返回之意。「溜」為滯留、積存之意，表示邪氣反覆積存之處。按摩復溜就是讓血液重新流動起來。

【穴位找法】復溜穴在太溪穴直上兩厘米處。

【治療效果】

◆ 有針炙專家稱，針刺此穴滋腎陰的效果極

好，相當於六味地黃丸的功效。

◆ 此穴位治療瘀血和炎症效果也很好，膀胱

炎、陰道炎、前列腺炎等，以及因流產留

下的後遺症，都可以選擇此穴。

圖4 復溜穴 ◆ 怕熱口乾、夜間煩躁難眠的患者均可按摩、

針刺此穴位。

【注意事項】太溪、復溜兩穴常相配而用，效果很好，也無禁忌。哪個穴位敏感就先揉哪個穴，然後再把不敏感的穴也揉敏感了，有病治病、無病強身。

3)、前列腺炎、前列腺增生

坐熱磚，每次約30分鐘，每天兩次；

還可配合磁灸關元、足三里、三陰交、腎俞、會陰等穴位；

扣打腳後跟、吃核桃仁，熟西紅柿等相配合；

肝和腎臟影響泌尿系統，因此還應從調節肝腎功能相配合；

紅小豆熬湯補血利尿。足底前列腺反射區按摩。

4)、尿蛋白高

益母草，冬瓜皮熬湯當茶飲，玉米須熬湯當茶飲。

5)、聽力下降、老年耳背

腎開巧於耳，聽力下降大多因腎衰引起，故應從壯腎補腎著手進行調理。

按摩或磁灸聽宮穴、翳風穴。

按、揉、推、拉兩耳。先從上用手指夾住耳尖向下沿耳輪拉到耳垂，重複拉動20～30下，再自下用手指夾住耳垂沿耳輪住上捏搓到耳尖，重複20～30次。兩者交替操作，每天1～2次，每次約10分鐘；

大豆、黑木耳、薏米粥：大豆2兩、木耳10克、薏米適量(一天量)，三料都需要先用水泡開，然後以武火燒10分鐘，再用文火熬10分鐘。注意：在熬制過程中不要打開鍋蓋。每天晚上服食。

6)、耳鳴

耳鳴～引起耳鳴的原因有多種，常因腦供血不足，如頸椎病、高血壓、心臟病等等引起。此外還可能有下面幾種情況。

突發性耳鳴：常因肝火過旺，嘴干、咽喉干、眼乾，小便發黃，易怒等。屬腎陰虛火旺，應補腎陰降肝火。

枸杞泡水當茶飲；服用芷柏地黃丸(性寒涼)；六味地黃丸。

苦瓜飲～苦瓜汁加白糖，每天100毫升。

耳鳴有時輕有時重：犯病時胸悶痰多，大便粘滯。系脾虛，需健脾利濕化痰，飲冬瓜湯，紅小豆湯。

推肚子、拉搓耳朵、磁灸推拿聽宮、翳風等穴位，對耳鳴有較好療效。

7)、糖尿病

糖尿病屬氣血雙虛，仍百病之母，它的主要危害是對臟器的損害。如血糖控制不好，將引發多種迸發病症。如高血壓、心臟病、肝臟疾病等等，因此對糖尿病患者首先必須控制好血糖，同時按照自然療法進行整體調理，還要根據具體的迸發症，對症施治。

服用祥康茶，五步曲、推肚子、泡腳作為基礎療法，配合推拿、磁灸腎俞、肝俞、脾俞、胰俞、足三里，足底下水道等穴位。

大白毛雞，男的用母雞，女人用公雞，不去毛，取出內臟洗凈清蒸食其肉。

敲經絡是中醫防治糖尿病的獨特療法。(引用資料)

對Ⅰ度糖尿病患者，癥狀輕微，無迸發症，主要敲心經和肺經。分別敲手臂陰面的靠小手指那條線和靠拇指側那條線。

對Ⅱ度糖尿病患者，有「三多一少」癥狀，即多尿、多飲、多食和消瘦，伴有迸發症，主要敲脾經和胃經。分別敲小腿的內側線和外側線，並根據迸發症輔以相應的穴位。

對Ⅲ度糖尿病患者，可出現多種併發症，主要敲肝經和腎經，敲腿的內側線，並根據迸發症輔以相應的穴位。

黑木耳、生核桃仁、雞蛋蒸食，每天當早餐。

喝玉米須煮水；多食素菜、木耳、香菇等。

平時生活要注意管好嘴，多動腿。少油膩葷菜，多清淡素食，每天行走萬步。必須防止手腳受涼，否則易引起末稍神經炎。

11、肝、膽及眼部疾病的自然療法

肝臟和人體的許多器官也有著密切的聯繫，中醫認為肝在體合筋，人體肌肉組織疲勞容易影響肝臟功能。肝開巧於目，養肝就可明目。肝在情志為怒，因此不要生氣，要保持心情平和，人卧則血歸於肝，晚上要睡好覺，養肝以春季為最宜。

祥康茶、晨起五步曲、推肚子、泡腳等基本自然療法，完全適用於肝膽類疾病，並且都能取得較為滿意的療效。

曾有重度脂肪肝兼重度肥胖症患者，經半年多堅持推肚子(每天1500～2000下，每次推到身上和足底都出汗)，重度脂肪肝消除，體重減輕30多斤的實例。

脂肪肝也可通過食療進行治療，黃豆50克，花生10克，水泡6～10小時，打成花生豆漿，煮開喝，配合推肚子，每天堅持，效果會更好。

1)、肝癌、肝硬化、慢性肝炎

飲祥康茶，每日兩次，每次兩包。

推拿、磁灸腎俞、肝俞、和足底肝、腎反射區。

此療法也不乏有大三陽患者，經半年治療後轉陰的實例，也有肝硬化好轉的實例。

在對肝部疾病治療時根據中醫辯證施治理論，肝炎是因肝火所致，只有腎水能滅肝火，因此肝部治療需與腎臟的調節相結合，才能取得較為滿意的療效。

2)、眼部疾病

中醫認為：人體五臟六腑精氣皆上注與目。精氣旺則五色分明。中醫把眼分為五輪對應五臟六腑。五臟六腑的疾病皆可反應到眼部；從眼部也可診斷五臟六腑的疾病。

外眼角屬心和小腸，若兩角成赤色，即可診斷心和小腸有火。

黑睛屬肝和膽，黑睛變化為肝膽疾患。瞳孔屬腎和膀胱，瞳孔變化為腎虧。

眼白屬肺和大腸，白睛變化為肺部疾病。如眼白有血絲，則有肺火，並常伴有便秘。宜服用牛黃上清丸、清肺散去心肺之火的藥物。

如果白晶上出現灰色斑團（斑塊），則大腸可能有回蟲。

上下眼瞼屬脾和胃，眼瞼變化為脾臟失和。

(1)、白內障、玻璃體混濁，飛蠅症，夜盲症

眼部疾病實際上是眼部供血不足所致，源自內臟失和，特別是肝臟異常的反應，有眼為肝之目之說，應配合肝臟調理加以治療。

12克白疾莉(音)加二碗水熬到一碗水，然後每天兩次用此水擦洗眼部；

用新沖無糖祥康茶涼後滴眼有很好的輔助療效。

(2)、小孩假性近視

磁灸陽白穴(楊白穴在眼眉毛上一點)。

吃羊肝炒胡羅卜等。

護眼～目得血而足，必須保證腦部供血，並吃些酸性食物，如：

木耳泡醋，炒胡羅卜等；

枸杞、菊花泡水喝；

按摩陽白穴及足底的眼睛反射區；雙手揉熱，以撐心勞功穴捂眼，再揉手捂眼；實施五目療法，即刮目、燙目、洗目、薰目、滴目。

(3)、眼內壓力太大

眼內壓力太大～早晚喝蜂蜜水能緩解眼壓，也可常喝檳榔水。

(4)、眼皮麥粒腫。

上眼皮在同側耳尖針刺放血(注意消毒)，即可化解。下眼皮麥粒腫，在足底中指眼部眼反射區針刺放血。左眼刺右足，右眼刺左足。每天1次，通常1～2天見效，頑固的連續3天即可。

(5)、眼流淚，眼淚外泄，屬肝陽上亢。

推迎香穴經印堂至髮際；

用葡公英20克，先泡1～2小時，然後熬水，頭煎水喝，二煎水熏洗眼睛。

護眼～必須保證腦部供血，並吃些酸性食物，如木耳泡醋，炒胡羅卜等；

枸杞、菊花泡水喝；石胡夜光丸是治療因肝陽不足引起眼部疼痛的中成藥。

按摩雙側眼眉中上部的陽白穴及足底的眼睛反射區；雙手揉熱，以撐心勞功穴捂眼，再揉手捂眼。曾有位80多歲老人患視網膜脫落，醫院認為已無法治療，後堅持捂目療法和陽白穴按揉，半年後大有好展。

(6)、視神經委縮

珍珠母18克（打碎先煎）、後加人蔘2克，蒼朮5克共水煎。每天早、晚飯後服，7天為一個療程，2～3療程可明顯見效。配合陽白穴、太陽穴、百位穴按摩或磁灸。

3)、膽囊炎

成因：心情鬱悶；不吃早飯；過量食用豆腐等食品引起。

服用消炎利膽片；柴胡舒肝丸；

喝葡公英煮的水；

每天服一勺雞內筋焙成的面，每次1勺，用溫水沖服。

選其中之1項或多項混服。　

按揉膝關節外側下方的陽陵泉和膽經反射區。

4)、膽結石

每天吃生核桃仁5～8枚；

生雞內筋60克，金錢草120克，洗凈涼干搗碎成粉混合，每天兩次，每次5克，溫水沖服。

用玉米須熬湯當茶飲；注意多飲水。

多食海帶燉白蘿蔔、山楂，有軟堅化結的功效，對各種結石、囊腫都有療效。

按摩、磁灸肝俞、膽俞、腿上的膽經反射區。

12、其它1)、快速消除疲勞法

當因勞作而疲勞時，會打哈欠、睏乏。如因工作需要儘快振作起來時可通過按摩眼圈，特別是陽白穴，並拉揉耳朵來消除疲勞。拉：手指卡耳，從上耳尖到下耳垂。揉：手指卡耳輪，自下往上揉至上耳尖。

2)、婦女病

婦女病如：卵巢囊腫或囊性腫瘤，子宮肌瘤，乳線增生等，由氣滯血淤所致。

應注意平衡心理狀態。

推肚子，五步曲、飲祥康茶。

推拿、磁灸腎俞、關元，三陰交等穴位，

特別是女子三大片的按摩。所謂女子三大片是指腳後跟外上側的崑崙穴、內上側的太溪穴、腳背上的太沖穴等三個部位，被祥康特稱為婦科三大片。是針對婦科病的有效按摩或磁灸穴位。對胸腺（乳房），子宮、卵巢等部位的疾病有很好的療效。

多食蘑菇，核桃仁，海帶等。

服用補腎益氣類藥物。

3)、婦女更年期綜合症

主要是內分泌系統失調引起，其癥狀多種多樣，如心動過速、睡眠不好、乏力、易煩腦急燥、甲狀線亢進等等。某女士，40歲以後20多年一直心動過速，經多方醫治均無明顯效果。後經檢查發現甲狀線亢進，再經服用治療甲狀線亢進的藥物後，很快見效，心動過速現象消失。

4)、女性痛經

如果痛的不是太嚴重，則多為原發性痛經，因來經時子宮等器官功能性收縮所至，常發生在未婚或未生育過的女性。一旦生育過以後，就會消失。

如果疼痛非常強烈，伴有噁心、嘔吐、眩暈等癥狀，則多為繼發性痛經，常因器質性病變所致。如炎症、潰瘍、囊腫等引起；也可能因寒涼所致氣滯血瘀引起。通常這時可通過熱水泡腳來解決。

但如果仍無效，則可通過按摩某些特殊穴位來解決。如血海穴、三陰交、陰陵泉等三個穴位對緩解痛經有特效。

操作方法如下：兩手扶膝蓋，大姆指朝里，四指朝外，身體前傾，自膝往下推拿，在小腿迎面骨兩側從上到下按摩尋找，找到的痛點就是對應的穴位。在疼痛穴位按摩，直到疼痛消失，痛經即可緩解。

還有一個是十七椎(在腰陽關附近)，可很快化解痛經。在痛經時找到這個穴位，有明顯的疼痛感，當按摩到穴位點上疼痛感消失時，經痛也就化解。

5)、產後痛風

產後痛風～三年以上的老母雞，破肚去臟，加30克天麻蒸熟爛，雞肉和湯一起吃。

6)、足底雞眼

(1)取肥厚黑木耳，水泡後從中剖開，每天晚上敷貼在患處，用紗布包好，連續一周左右即可使雞眼脫落；此方也可用於身上其它部位的黑痣、紅痣等皮膚疾患。

(2)鴉膽子(中藥)搗碎，用雞蛋清調勻，敷貼在患處，一周左右見效。

7)、血管瘤

鴉膽子搗碎用雞蛋清調勻，敷貼在患處，既治雞眼，又治血管瘤，一周左右見效。

8)、癌症及其它重病患者的輔助食療及食補

癌症患者尤其是進行放療、化療患以後，身體非常虛弱，食慾很差，這時需加大服用祥康茶。能有效降低放、化療對人體正常功能的傷害。如白血球降低、食慾消化功能下降、脫髮、脫眉等等。

相應食療措施有：

(1)、放、化療後白血球低～以骨髓湯，豬或牛的膀骨熬湯，喝湯吸髓；

保元湯～鮮鯽魚一條（半斤），牛肉(半斤)，豬蹄1個，大紅棗(5個)，山楂、枸杞等適量熬湯，每天一份，數次服完；

牛肋湯～牛肋一斤，水三斤，用紫砂鍋自動擋燉12小時，食用時應加熱並添加少許香菜。

(2)、身體虛弱～鮮羊奶250克、碎冰糖50克、紅皮鮮雞蛋1～2個。先少量清水燒開，放入冰糖化成糖水。再將羊奶燒開，倒入糖水再燒開，再雞蛋攪碎倒入並攪成羊奶、冰糖蛋花湯，每天服用。起到補中和胃、潤燥養血作用。適合各種重病患者的療養。

(3)、抗癌食品：

蜂產品～蜂王漿、花粉、蜂膠軟膠囊，促進新陳代謝，還能延年益壽；

地瓜～熟吃，生大蒜～切片熱放在空氣中氧化半小時以上再吃，抗癌指數達到98%以上；

乳腺癌患者～每天多吃菜花(也稱花菜)，可炒、包水餃、蒸包等多種形式食用；

前列腺癌～多吃熟西紅柿；

(4)、多食蘑菇和生核桃仁。核桃每天15～16個，在用飯或服藥前後半小時以上吃。蘑菇可以做成各種菜肴來吃。曾有某60歲老人，得了肺癌，第一次成功手術，三年後以複發，再到城市醫院治療時，認為已經沒有康復希望，於是老人回到山區農村，一次偶然的原因，一段時間每天吃了大量核桃仁和蘑菇，結果奇蹟般好了，最後90多歲高齡而終。

(5)、鮮蘿蔔汁，以白蘿蔔為佳。蘿蔔榨汁後在空氣中氧化半小時再喝。尤其適合肺癌患者。如果是食道癌，則要漫吞咽，使在食道中能多仃留一些時間。

(6)、蘋果土豆坭：一個蘋果，一個土豆，新鮮去皮，按1：1分別搗成坭，再充分混合。每天數次強制服用，即使吐出也要繼續服用。曾有某晚期60歲老性老人通過此方挽救了生命。

(7)、肝癌、肺癌患者後期，常有疼痛難忍，異常痛苦。可用治療帶狀泡疹後遺症之方來緩解疼痛。可內服七里散中成藥(每次1.5克，每天兩次)，並將七里散用高度白酒或黃酒調成糊狀外敷疼痛處；可服用B6或B12 化解，嚴重的可以肌肉注射；

中醫用焙乾的壁虎碾成粉，用上好純蜂蜜調勻，敷在疼痛處，會有很好的效果。

9)、戒煙方

豆腐1斤，用筷子札些孔，撒上紅糖，再蒸20分鐘食之。少則一次，多則一月見效。

10)、戒酒方

黃鱔泡酒～黃鱔泡高度白乾，15天以上，每天服之。

11)、驅風寒

捶背驅寒；紅糖、大紅棗、姜熬湯去風寒。

12)、手腳出汗、盜汗

花椒一把，加明礬15克(紅棗大小)熬水，然後每天兩次泡手、泡腳。

盜汗。一活動就出汗，晚上睡覺時也好出汗，黑豆10克、烏梅20克、浮小麥30克煮水喝，每天一服，早晚各一次。

13)、刀傷

用黃豆油抹在刀傷處即可，而且不留傷疤。

14)、燒傷及燙傷治療

生石灰加清水泡，待水清後倒出清水，在石灰水中滴入香油，同一方向攪拌，直到變成像豬油樣變稠即可。將其抹在傷處，可立即止疼，每天2～3次，3～5天可癒合，並不留傷疤。

15)、腿抽筋緩解法

使勁扳大姆腳趾，按壓承山、三陰交、掐人中等穴位。

16)、皮夫凍傷治療

山渣去核，在鍋中炒熟，搗成坭敷在傷處，2～3天一換，一周左右即可治癒。

17)、夏天后背發涼

後背撥罐，每天3～5次，每次5～10分鐘，直到皮夫無水泡，罐中無霧氣為止。

18)、手抖動

肝經不足，常因長期過量飲酒，睡眠不足所致。首先要戒酒，晚上保證充足的睡眠，同時要保肝護腎，服用祥康茶，敲肝經，按揉足底肝部反射區、行間(足背側第二、三趾間)、太沖(足背側)、蠡溝(小腿的內側)、期門(胸部)等穴位。

19）、夏天蚊蟲叮咬起腫塊

抹霍香正氣水。夏天小孩起痱子也可抹霍香正氣水消癢。

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