寶寶又拉肚子了！寶媽們別慌，看這裡

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「孩子又拉肚子了！」乍暖還寒的春天，腹瀉高發。腹瀉是很多家長最頭疼的事情。除了藥物治療外，掌握一些食療的方法也很重要。

糯米固腸湯

【原料】糯米30克，山藥15克，胡椒末、白糖適量。

【製作】將糯米略炒與山藥共煮粥，熟後加胡椒少許。

【用法】食用時，加白糖適量調服。每日2次。

【功效】健脾暖胃，溫中止瀉。適用小兒脾胃虛寒泄瀉。

茯苓大棗粥

【原料】茯苓粉30克，粳米60克，大棗10克，白糖適量。

【製作】將大棗去核，浸泡後連水同粳米煮粥，粥成時加入茯苓粉拌勻，稍煮即可。

【用法】服時加白糖適量，每日2～3次。

【功效】利水滲濕，健脾補中。適用於小兒脾虛久瀉。

大棗木香湯

【原料】大棗20枚，木香6克。

【製作】大棗去核文火先煮1小時，後入木香再煮片刻，去渣溫服。

【用法】每日2次，溫服。

【功效】健脾和胃，燥濕止瀉。

芡實山藥糊

【原料】芡實500克，山藥500克，糯米粉500克，白糖500克。

【製作】先把芡實、山藥一同晒乾後，放入碾槽內碾為細粉，與糯米粉及白糖一併拌和均勻，備用。用時取混合粉適量，加入冷水調成稀糊狀，然後加熱燒熟即成芡實山藥糊。

【用法】每日早晚溫熱空腹食用，每次用混合粉50～100克，連用 7～10天為一療程。

【功效】健脾止瀉。用於小兒脾虛久瀉、消化不良、大便溏雹、體虛羸弱者。

【宜忌】患小兒急性腸炎、菌痢腹瀉者忌用。

胡椒糖

【原料】白鬍椒2克，葡萄糖粉18克。

【製作】把白鬍椒先放入搗筒內搗碎，繼續搗成極細粉末，同葡萄糖粉一併拌和均勻即可。

【用法】1歲以下小兒每次0.3～0.5克，3歲以下0.5～1.5克，一般不超過2克，每日3次，連服2～3天為一療程。

【功效】溫中止瀉。適用於小兒消化不良性腹瀉。

【宜忌】患小兒腸炎、菌痢者，不宜選用。

扁豆粥

【原料】白扁豆15克，人蔘5～10克，粳米50克。

【製作】先煮扁豆，將熟，入米煮粥；同時單煎人蔘取汁，粥熟時，將滲汁對入調勻即可。

【用法】空腹服，每日2次。

【功效】益精補肺，健脾止泄。適用於久泄不止、脾胃虛弱或小兒吐瀉交作

首先要合理餵養，提倡母乳餵養，及時添加輔食，每次限一種，逐步增加，避免夏季斷奶。人工餵養者應根據具體情況選擇合適的代乳品。

第二要養成良好的衛生習慣，注意乳品的保存和奶具、食具的定期消毒。

第三食欲不振和發熱初期應減少奶或其他食品攝入量，以水代替，最好用補液鹽配成飲料口服。

第四氣溫變化大時，避免過熱或受涼，居室要通風。

第五感染性腹瀉患兒，尤其是大腸桿菌、鼠傷寒沙門氏菌、輪狀病毒腸炎的傳染性強，集體機構如有流行，應積極治療病兒，做好消毒隔離工作，防止交叉感染。