愛情的保質期有多長？

我一般不主張素食，特別是嚴格素食。人們沒有必要躲避性慾和愛情，你可以學習駕馭甚至利用它們。黑格爾說過，「沒有性慾，任何偉大的事業都不能成功。」性慾既可以驅動性行為，也可以轉化為發憤圖強的動力，甚至推動你成就一番偉業。那麼，到底什麼是愛情呢？ 從表面上看，愛情是對異性產生的一種「幻覺」：一個陌生人突然間變成了最親的人，一個原來不存在的人不知不覺變成無法替代的人，本已長大成人的你如今卻變得不能獨自苟活於人世…… 然而，這種幻覺是真實的：你會臉紅心跳，興奮不已，近乎癲狂。原來，與陌生的、有吸引力的異性接觸，會刺激你的大腦分泌苯乙胺和多巴胺，接下來的親呢行為和做愛過程，會刺激釋放催產素和加壓素。正是這些生物化學物質，創造出令人消魂的愛情奇蹟，它們堪稱「愛情荷爾蒙」！苯乙胺和多巴胺可使你興奮快樂，臉紅心跳，而催產素和加壓素會讓你對伴侶產生信任和感情，發出山盟海誓。 那麼，愛情荷爾蒙來自何方呢？在生物學家的眼裡，它們都是多肽或氨基酸衍生物，源自蛋白食物。沒有蛋白質，就沒有愛情。人們之所以把愛情和巧克力聯繫起來，就是因為可可粉高蛋白，其中含有苯乙胺，可以衍生出多巴胺，讓你食後眩暈迷離，想起口水難止。 催產素是一種神奇的荷爾蒙，它可以讓人忘記痛苦，不顧一切，使丈夫愛妻子，媽媽愛孩子，人人彼此相愛。這種神奇荷爾蒙之所以叫做「催產素」，是因為女人在分娩時會大量分泌催產素，刺激子宮收縮，以催產和鎮痛，並且使母親愛上孩子。男人也會分泌催產素，只是數量遠遠遜於女人，這或許也是為什麼男人通常比女人花心。沒有催產素，人類恐怕就沒有信任，沒有感情，包括愛情、親情和同情。 我們在看電影時之所以會流淚，就是因為悲慘或感動情景會刺激催產素分泌，使你頃刻間對陌生人產生感情。你現在應該知道，為什麼女人會比男人更具同情心，更容易流淚。在一項實驗中，鼻子被噴催產素的人，給陌生人捐錢的意願提高了一倍。所以，催產素也被譽為「信任激素」。催產素有一個「孿生兄弟」——加壓素，它們都由腦垂體後葉分泌，結構十分相似。加壓素具有收縮血管、調節水代謝、減少排尿、升高血壓的功能。這些功能可以幫助我們順利完成整個做愛過程，保證在射精時不會排尿。 然而，科學家發現，這些愛情化合物的大量分泌只能維持18-30個月，之後大腦的神經信號受體就會變得熟視無睹，不再接受同樣的信號和推動荷爾蒙分泌。缺乏新的信息輸入和刺激，大腦就會出現審美疲勞。換言之，愛情的保質期只有兩年左右，此後變成一種習慣：你摸著情侶的手，就像自己的左手摸著右手，再也不會臉紅心跳。兩年保質期不是偶然的，它剛好可以使一個女人完成從受精、懷孕到哺乳的全過程。 所以，你在開始戀愛時就應該想到結束：大約兩年之後，大家就會變得沒有感覺，要麼分手再見，要麼轉為親情。如果有一天，他離你而去，這既不是你的錯，也不是他的錯。大家都沒有錯，因為我們都是愛情荷爾蒙的奴隸。記住，沒有不變的愛情，只有不滅的幻想。 正如一位韓劇《金三順》的中國粉絲所說，有時候我很想知道，到底是荷爾蒙在控制我們，還是我們可以控制荷爾蒙，就好像有時搞不清現實和虛幻的差別。所以，我有時寧願相信有奇蹟存在：我們最終都能獲得幸福，思想可以自由自在，愛情也會天長地久。這樣多巴胺和催產素才會源源不斷湧上來，讓愛的夢想永不破滅。馬克吐溫說過：失去你的幻想，也許你還活著，但你再也不曾生活。 儘管我們不能控制激素，但可以在一定程度上改變它們的水平；你離不開愛情，但愛情並不是你生命和快樂的全部。所有愛情信號物質都是由一種具有特殊身份的神經遞質調節，它的名字叫做「血清素」。血清素是所有神經遞質的總調度，全面負責食慾、睡眠和情緒的調控。你的身體可以自己合成血清素，但需要以色氨酸為原料，並且需要歐米伽3脂肪酸、維生素B族和維生素C的參與。當血清素充足時，你會平靜而溫柔；相反，當它缺乏時，你會焦慮而暴躁。除了攝入高蛋白和優質脂肪食物，日光浴也可以提高血清素的水平。更為重要的是，高蛋白食物可以促進各種愛情荷爾蒙的水平，從而維持甚至延長愛情的保鮮期。 退一步講，即使你完全沒有愛情，你照樣可以快樂生活。只要有空氣可以呼吸，風景可以觀看，道路可以行走，這便是人生的莫大樂趣。親愛的朋友，萬一你失戀了，並且很痛苦，我建議你喝水、吃魚、曬太陽。如果有條件，你可以先吃生三文魚，然後牽著寵物狗，在海灘上自由奔跑，呼吸夾雜著鹹味的海風，欣賞無盡的藍色大海，讓過去隨著夕陽沉下，迎接明天的太陽。 回味《金三順》里的一段精彩台詞吧，括弧里是我加的評註。柳熙珍對愛情是這樣解釋的：「男女第一次渴望著對方的時候，性荷爾蒙分泌出雄激素和雌激素（主要是雄激素，包括女人），這種渴望持續下去，到了陷入愛情階段，就會分泌多巴胺和血清素（主要是多巴胺），血清素（應該是多巴胺）是愛情中最重要的物質，能讓人一時處於近瘋狂的狀態，到了下一個階段，男女會持續雙方的關係並希望得到更密切的結合，就會發展到sex或者是結婚，這時就會分泌催產素和加壓素，血清素（多巴胺）會讓你無法意識到對方的缺點，會擋住你的視線，而這些激素的有效期是兩年，最多三四年。」 （我來總結一下吧： 沒有脂肪，就沒有性， 沒有蛋白，就沒有愛， 雄激素使你渴望異性， 血清素使你平靜溫柔， 多巴胺讓你興奮瘋狂， 催產素讓你忠貞關懷。） 金三順說：「我沒談過一次輕輕鬆鬆的戀愛，開始時做好充分的考慮，完結的時候也是一樣。不管激素是漫溢還是乾涸，我是真心地去努力，付出真心...！」最後用《金三順》中台詞結束本節：Dance like no one is watchingLove like you"ve never been hurtSing like no one is listeningWork like you don"t need the moneyLive life every day as if it were your last西木博士
推薦閱讀：