女人什麼時候進入絕經期，絕經期會怎樣呢？

絕經期年齡一般是多少？女性絕經期年齡受不同因素的影響而不同。那麼絕經期年齡多少最好呢？在絕經期年齡會出現什麼癥狀？

正常情況下，一般來說，女人絕經期年齡通常在45-55歲之間。而這一年齡段發生絕經都屬於正常。現實生活中，某些因素都可使得絕經年齡提前，這是在了解女人什麼時候會絕經時所必須知道的內容，比如說器官衰老的發生，比如說吸煙等等，而絕經提前，沒有激素的作用，而提前衰老。

國外資料統計，女性閉經年齡40歲以前絕經的女性，死亡的危險性較40-44歲絕經的女性高39%，較45-49歲絕經的女性高60%，較50-54歲絕經的女性高95%。所以，了解影響絕經的各種因素，延緩絕經年齡，是中老年女性保健工作中不可忽視的問題。

絕經期年齡嚴格地說，每個人的更年期開始時間都可因地域、氣候、種族、經濟、營養、初潮年齡、婚姻及分娩經過，以及避孕方法的不同而稍有不同。我國曾在1980年調查29個省市13萬多名婦女，自然絕經期年齡是在42-58歲之間，平均49．5歲，當然還有個別的早到39歲，晚到60歲。

因此，一般絕經期年齡是在45歲左右。

什麼影響了女性絕經期年齡？女性絕經期年齡會出現什麼癥狀？在女性絕經期年齡要特別注意自己的身體變化，注意身體健康。

研究表明，女性絕經期年齡個體差異較大，一般來說，決定女性絕經期年齡的最主要因素為卵母細胞的數量。在每名女嬰出生時，其卵巢大致約有一百萬個卵母細胞，隨著年齡的增長，其體內的卵母細胞數量會逐漸減少，當卵母細胞的數量減少到臨界數量時，就會出現絕經，此時就是該女性絕經期年齡。

女性絕經期年齡通常在45—55歲之間。但也有絕經過早或絕經很晚的情況。調查發現，女性絕經期年齡最早的為28歲，最遲的為61歲，平均為48.17歲。在臨床上，把婦女在40歲之前絕經稱為「早發絕經」或「卵巢功能早衰」，把婦女在55歲以後絕經叫做「晚發絕經」。

女性絕經期年齡的影響因素有：

1、初潮年齡。初潮年齡較早者，絕經較遲;初潮年齡較遲者，絕經較早。

2、文化程度。初小文化及文盲較高中、大學水平者絕經為遲;家庭不和、孤獨冷漠者絕經較早;離婚或喪偶者較有配偶絕經為早。

3、吸煙因素。吸煙可提前絕經，這是由於煙的尼古丁影響卵巢血液供應，使卵巢功能早衰而造成的。

女性絕經期年齡通常在45—55歲之間。

女人到了一定的年齡時段就會進入到更年期，更年期的女性會有不同程度的綜合症癥狀，特別是在心情情緒上的變化起伏會比較大。而有部分的女性則會發展成為絕經期綜合症。女人絕經期綜合症怎麼辦?應該對心理上要多加註意。有專家表示，絕經期前後的女性如果在心理上有較大的心理負擔，那麼則很容易會導致絕經期綜合症的發生。

面對絕經期，首先各位女性要先正確地認識絕經期，了解絕經期前後綜合症是怎樣的。絕經這種現象只是女性的卵巢功能衰退的一種反映，女性絕經之後並不會造成多大的影響，比如夫妻性生活方面，絕經是不會影響到女性性體驗和性表達的。在絕經之前保持良好規律的性生活女性在絕經之後也仍然可以維持。

絕經期的女性面對絕經期綜合症，需要自己找出適合自己的能有效緩解壓力的方法。大家可以採用靜坐的方式，慢慢地調節一下自己的呼吸，讓呼吸放慢，變細長。另外要緩解壓力還可以從事自己喜歡的活動，做自己喜歡的事情，這些方法都可以避免女性在更年期絕經期患上憂鬱症，能有效地調節絕經期綜合症。

患上絕經期綜合症怎麼辦 最需注意情緒的控制調節

當女性進入到更年期的時候，在絕經期綜合症怎麼辦呢？特別是心情情緒方面會有很大的改變。而有些女性則會發展成為絕經期綜合症，這些綜合症都嚴重地影響了女性的身心健康；現在就去看看絕經期綜合症怎麼辦。

絕經期的女性每天都要注意給身體補水，至少都要保證攝入6到8杯水，可以根據自己口渴的程度，適當地多喝一些。補充身體水分，可以使自身不會因為燥熱而影響睡眠，有效地緩解絕經期綜合症。飲食上，應該吃的清淡一些，不要喝茶、咖啡、可樂等飲品，以免干擾睡眠。