脾虛
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【摘要】脾虛、脾虛濕盛、脾胃虛弱、慢性肝炎、肝硬化、腎炎、黃疸、水腫
【脾虛】（藥方網編輯整理）
脾虛,病證名
出《素問·臟氣法時論》
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①泛指脾之陰陽
氣血不足的各種病證
多因飲食失調
寒溫不適
憂思
勞倦過度或久病傷脾所致
症見消瘦面黃
四肢乏力
納減
食不消化
腹痛
腸鳴
便溏或泄瀉
浮腫
便血
崩漏等
治以健脾為大法
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②同脾氣虛
詳該條
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脾虛證是因素體脾虛或飲食不節
情志因素
勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰
不足的病證
因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用
因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛證
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中醫名詞.指脾氣虛弱的病理現象.多因飲食失調．勞逸失度
或久病體虛所引起.脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用.脾虛則運化失常
並可出現營養障礙
水液失於布散而生濕釀痰
或發生失血等症. （藥方網編輯整理）
中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症
其病情雖較繁雜
但就筆者長期的臨床觀察
主要有嘔吐
泄瀉
水腫
出血等
我在治療方面積累了點滴經驗
現略述如下: （藥方網編輯整理）
脾虛嘔吐症見飲食稍有不慎即易嘔吐
時作時止
胃納不佳
食入難化
脘腹痞悶
口淡不渴
面白少華
倦怠乏力
舌質淡
苔薄白
脈濡弱.脾虛嘔吐為脾臟虛弱
胃氣上逆所致
治宜健脾和胃止嘔
方選香砂六君子湯加減. （藥方網編輯整理）
脾虛泄瀉症見大便時溏時瀉
遷延反覆
完谷不化
飲食減少
食後脘悶不舒
稍進油膩食物則大便次數增多
面色萎黃
神疲倦怠
舌淡苔白
脈細弱.脾虛泄瀉由脾虛失運
濕注腸道所致
治宜健脾滲濕止瀉
方選參苓白朮散化裁. （藥方網編輯整理）
脾虛水腫症見身腫
腰以下為甚
按之凹陷不易恢復
脘腹脹悶
食納減少
面色不華
神疲肢冷
小便短少
舌質淡
苔白滑
脈沉緩.脾虛水腫由脾虛水停
泛溢肌膚所致
治宜溫脾利水消腫
方選實脾飲加減. （藥方網編輯整理）
脾虛出血症見便血紫黯
甚則黑色
或尿血
吐血
衄血及紫斑
神疲乏力
氣短聲低
面白無華
頭暈
舌質淡
苔薄白
脈細無力.脾虛出血乃脾氣虛弱
血失統攝為罹
治宜健脾益氣攝血
方選歸脾湯加減. （藥方網編輯整理）
脾虛是因素體脾虛或飲食不節
情志因素
勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰
不足的病症.脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用
因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛.（藥方網編輯整理）
（藥方網編輯整理）
【脾虛證的臨床表現及宜忌食物】（藥方網編輯整理）
臨床表現：（藥方網編輯整理）
精神疲倦
少氣懶言
疲乏無力
食後睏倦
食欲不振
食後或午後腹脹
大便稀
舌體胖或有齒印
脈虛弱
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宜食食物：（藥方網編輯整理）
具有補脾益氣
醒脾開胃消食的食品
如粳米
秈米
鍋巴（焦鍋）
薏米
熟藕
粟子
山藥
扁豆
豇豆
牛肉
雞肉
兔肉
牛肚
豬肚
桂魚
葡萄
紅棗
胡蘿蔔
馬鈴薯
香菇等
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忌食食物：（藥方網編輯整理）
性質寒涼
易損傷脾氣的食品
如苦瓜
黃瓜
冬瓜
茄子
空心菜
芹菜
莧萊
茭白
萵筍
金針菜
柿子
香蕉
枇杷
梨
西瓜
綠豆
豆腐
莜麥等
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味厚滋膩
容易阻礙脾氣運化功能的食品
如鴨肉
豬肉
甲魚肉
牡蠣肉
牛奶
芝麻等
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利氣消積
容易耗傷脾氣的食品
如蕎麥
山楂
蘿蔔
香菜等
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2．食療參考方（藥方網編輯整理）
a. 粳米粥：粳米50克
葡萄乾10克
以適量清水先煮粳米至九成熟
加入葡萄乾
共同燉煮至稀爛即可
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b. 香菇牛肉湯：香菇10克泡好
瘦牛肉30克先用粉面裹好
湯沸後入香菇
再撥進牛肉片
同時點入適量味精
食鹽
香油
煮沸後即可
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c. 炒牛肚土豆絲：熟牛肚50克切絲
土豆（馬鈴薯）80克
切絲後以清水淘洗掉表面澱粉
油鍋熱後加入少許蔥絲和碎蒜
遂入肚絲土豆絲爆炒
並點入適量牛肉湯和鹽
味精
土豆絲丸成熟即可
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d. 扁豆餡包子：鮮扁豆兩份
雞肉一份
剁碎後加鹽
味精
鮮薑汁和花椒水拌勻作餡
以小麥粉起面作皮
捏成包子後
置籠中
旺火蒸20分鐘
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【脾虛食物】（藥方網編輯整理）
脾胃虛弱者宜常食之
大棗 性溫
味甘
有補脾胃
益氣血的作用
早在2000多年前的《神農本草經》中就有「大棗安中養脾」的記載
明·李時珍稱「棗為脾之果
脾病宜食之
」對脾虛便溏
胃弱食少
氣血不足之人
最宜經常服用大棗
脾虛食物櫻桃 性溫
味甘
能補脾益氣
《名醫別錄》中就說：「櫻桃主調中
益脾氣
」《滇南本草》亦云：「櫻桃治一切虛症
能大補元氣
滋潤皮膚
」凡脾氣虛弱者宜食
芡實 性平
味甘澀
入脾
腎經
有補脾益氣
固腎澀精的作用
尤其是脾虛而大便泄瀉
或脾虛婦人帶下者
食之最宜
菱角 熟者甘平
鮮者甘涼
煮熟服食
有健脾益氣的作用
《本草衍義》中曾說：「煮熟取仁食之
代糧
」用老菱製取澱粉叫菱粉
也有補脾作用
《唐本草》云：「菱
脾虛食物作粉極白潤宜人
」《綱目拾遺》亦載：「菱粉補脾胃
強腳膝
健力益氣
」脾胃氣虛者食之為佳
蓮子肉 性平
味甘澀
有補脾胃之功
明·李時珍認為：「蓮之味甘
氣溫而性澀
稟清芳之氣
得稼穡之味
乃脾之果也
」《王楸葯解》中還說
「蓮子甘平
甚益脾胃
而固澀之性
最宜滑泄之家
遺精便溏
極有良效
」所以
對脾虛之人久痢虛瀉
婦女白帶清稀頻多者
最宜食之
党參 性平
味甘
無毒
有補脾胃
益氣血的作用
《本草正義》指出：「党參力能補脾養胃
潤肺生津
健運中氣
本與人蔘不甚相遠
其尤可貴者
則健脾運而不燥
滋胃陰而不濕
凡古今成方之所用人蔘
無不可以潞党參當之
凡百證治之應用人蔘者
亦無不可以潞党參投之
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可見党參補脾胃作用與人蔘相同
脾虛食物且運用得比人蔘更廣泛
太子參 又稱孩兒參
童參
能補脾益氣
《本草從新》說它「大補元氣」
《飲片新參》認為太子參「補脾肺元氣」
《陝西中草藥》中還說它「補氣益血
健脾生津
治脾虛腹瀉
不思飲食
」脾虛者宜常（藥方網編輯整理）
此外
脾虛之人還宜服食山藥
粟米
高粱
青稞
蠶豆
狗肉
羊肚
雞肉
青魚
鰱魚
烏魚
魴魚
白魚
銀魚
鱖魚
白木耳
花生
黃芪
紫河車
白朮
甘草等 （藥方網編輯整理）
脾虛者根據其宜忌原則
應當忌食或少吃阿膠
馬奶
牛奶
海參
甲魚
螃蟹
蛤蜊
蚌肉
蜆肉
鰒魚
芝麻
蕎麥
柿子
柿餅
荸薺
柑
橘
香蕉
桑椹
無花果
獼猴桃
西瓜
甜瓜
海松子
柏子仁
生蘿蔔
水芹菜
落葵
菊花腦
茼蒿
菠菜
蒓菜
髮菜
菜
地瓜
絲瓜
生菜瓜
生黃瓜
紫菜
地耳
金針菇
草菇
菊花
金銀花
地黃
決明子
西洋參
胖大海
薄荷等
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一
體虛分為氣虛
血虛
陰虛
陽虛四種類型
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1
氣虛：氣虛之體的主要表現為
脾虛食物少氣懶言
全身疲倦乏力
聲音低沉
動則氣短
易出汗
頭暈心悸
面色萎黃
食欲不振
虛熱
自汗
脫肛
子宮下垂
舌淡而胖.（藥方網編輯整理）
舌邊有齒痕
脈弱等
為功能減退
不一定有病
氣虛者需補氣
補氣的藥物可選用人蔘
黃芪
党參等
補氣虛食品：牛肉
雞肉
豬肉
糯米
大豆
白扁豆
大棗
鯽魚
鯉魚
鵪鶉
黃鱔
蝦
蘑菇等
可經常交替選服
氣虛忌食物品脾虛食物：山楂
佛手柑
檳榔
大蒜
苤藍
蘿蔔纓
芫荽（香菜）
蕪菁（大頭菜）
胡椒
蓽撥
中指
紫蘇葉
薄荷
荷葉
忌食或少食：蕎麥
柚子
柑
金橘
金橘餅
橙子
荸薺
生蘿蔔
地骷髏
芥菜
薤白
君達菜
砂仁
菊花
茶葉及煙酒
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相應膳食：懷山百合蓮子湯
參葯煨乳鴿
五香牛肉
花生米大棗燒豬蹄
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2
血虛：血虛之體的主要表現為
面色萎黃蒼白
唇爪淡白
頭暈乏力
眼花心悸
失眠多夢
脾虛食物大便乾燥
婦女經水愆期
量少色淡
舌質淡
苔滑少津
脈細弱等：進補宜採用補血
養血
生血之法
補血的藥物可選用當歸
阿膠
熟地
桑椹子等
補血虛食品：烏骨雞
黑芝麻
胡桃肉
脾虛食物龍眼肉
雞肉
豬血
豬肝
紅糖
赤豆等
可經常交替選用：血虛忌食物品：荸薺
大蒜
相應膳食：當歸熟地烏骨雞
懷山牛腩煲
懷菊帶魚
玫瑰懷菊露
忌食或少食：海藻
草豆蔻
荷葉
白酒
薄荷
菊花
檳榔
生蘿蔔等
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【脾虛肥胖健脾祛濕消肥胖】（藥方網編輯整理）
對於脾虛濕阻型的肥胖者
平時生活要有規律
飲食結構合理
減少肥甘厚味的食品
多吃蔬菜
特別是多吃具有健脾祛濕的食品
例如
山藥
扁豆
蓮子
薏苡仁
冬瓜
玉米須
山楂等
王少玲介紹說
肥胖發生原因很多
其中脾虛痰濕內阻是引起肥胖的原因之一
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中醫認為胖人多氣虛
即氣虛脾弱
痰濕內阻
所以
肥胖者宜補氣健脾
脾健則水道暢通
水濕運化正常
痰濕不生
依據這一道理
對於肥胖的人
可採用益氣健脾祛濕的方法
肥胖的人常有動則氣喘
心跳加快
心慌汗出
容易疲倦等一系列氣虛的癥狀
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對抗脾虛濕阻型肥胖可供選擇的葯粥有以下幾種：（藥方網編輯整理）
鹽漬三皮（藥方網編輯整理）
西瓜皮200克
冬瓜皮300克
黃瓜400克360docimg_501_鹽360docimg_502_味精各適量360docimg_503_將西瓜皮颳去蠟質外皮360docimg_504_冬瓜皮颳去毛質外皮360docimg_505_黃瓜去瓤360docimg_506_均洗凈360docimg_507_入沸水中氽一下360docimg_508_切條放碗中360docimg_509_加鹽360docimg_510_味精腌1～2小時即可360docimg_511_當小菜食360docimg_512_隨量食用360docimg_513_可清熱利濕360docimg_514_減肥360docimg_515_適用於肥胖症360docimg_516_（藥方網編輯整理）
白茯苓粥 （藥方網編輯整理）
白茯苓15克360docimg_517_粳米100克360docimg_518_將白茯苓研成細粉備用360docimg_519_每次取15克同粳米煮粥360docimg_520_日服1次或隔日1次360docimg_521_可常服360docimg_522_可健脾利水360docimg_523_減肥360docimg_524_適用於肥胖症360docimg_525_冠心病及高血脂症360docimg_526_（藥方網編輯整理）
薏苡仁山楂紅豆粥 （藥方網編輯整理）
薏苡仁360docimg_527_干山楂360docimg_528_粳米各30克360docimg_529_紅豆20克360docimg_530_先將薏苡仁360docimg_531_紅豆洗凈加水適量浸泡1小時後蒸熟360docimg_532_用山楂加水適量與粳米煮粥360docimg_533_粥將熟時360docimg_534_倒入蒸熟的薏苡仁360docimg_535_紅豆再煮5～10分鐘即可食用360docimg_536_每日早晚當主食吃360docimg_537_可健脾祛濕360docimg_538_降脂減肥360docimg_539_（藥方網編輯整理）
冬瓜粥 （藥方網編輯整理）
新鮮帶皮冬瓜150克360docimg_540_粳米適量360docimg_541_先將冬瓜洗凈360docimg_542_切成小塊360docimg_543_同粳米一起煮粥360docimg_544_一般以10～15日為1個療程360docimg_545_可利小便360docimg_546_消水腫360docimg_547_清熱毒360docimg_548_止煩渴360docimg_549_可輔助治療肥胖症360docimg_550_（藥方網編輯整理）
山藥茯苓薏仁粥 （藥方網編輯整理）
鮮山藥100克360docimg_551_薏苡仁30克360docimg_552_白茯苓15克360docimg_553_鮮山藥洗凈去皮切小塊360docimg_554_薏苡仁洗凈待用360docimg_555_將白茯苓研成細粉360docimg_556_每次取15克同山藥360docimg_557_薏苡仁煮粥360docimg_558_隔日1次360docimg_559_可健脾祛濕360docimg_560_減肥360docimg_561_（藥方網編輯整理）
減肥期間注意事項（藥方網編輯整理）
關於生活中的細節方面360docimg_562_王少玲指出360docimg_563_以下幾種情況應予以重視：（藥方網編輯整理）
對抗脾虛濕阻型肥胖體育鍛煉：（藥方網編輯整理）
鍛煉有助於將多餘的脂肪消耗掉360docimg_564_但要持之以恆360docimg_565_不能半途而廢360docimg_566_具體的運動量要因人而異360docimg_567_超大量運動後一下子停下來再不運動則更容易胖360docimg_568_因此360docimg_569_只要能把每日的多餘熱量消耗掉即可360docimg_570_不能勉強360docimg_571_（藥方網編輯整理）
對抗脾虛濕阻型肥胖飲食習慣：（藥方網編輯整理）
培養良好的飲食習慣至關重要360docimg_572_一日3餐要早晨吃飽360docimg_573_中午吃好360docimg_574_晚上吃少360docimg_575_這樣有利於人體的消耗360docimg_576_不至於堆積形成脂肪而肥胖360docimg_577_不吃煎炸食品360docimg_578_不吃甜食360docimg_579_多吃富含維生素及礦物質的食物360docimg_580_晚上睡覺前1.5～2小時最好不再進食360docimg_581_（藥方網編輯整理）
對抗脾虛濕阻型肥胖行為習慣：（藥方網編輯整理）
要改變不良的行為習慣360docimg_582_例如360docimg_583_生活無規律360docimg_584_好吃懶做360docimg_585_不活動360docimg_586_吃飯沒規律360docimg_587_暴飲暴食360docimg_588_自暴自棄360docimg_589_沒有自信等壞習慣360docimg_590_養成良好習慣是減肥的首要問題360docimg_591_（藥方網編輯整理）
（藥方網編輯整理）
【舌有齒痕一定是脾虛嗎】（藥方網編輯整理）
一般來說360docimg_592_有齒痕說明舌體偏大360docimg_593_中醫認為是氣虛的表現360docimg_594_（藥方網編輯整理）
當然脾虛也會有齒痕360docimg_595_但脾虛除了齒痕外還有乏力360docimg_596_便軟或溏360docimg_597_飯後易飽脹等癥狀360docimg_598_一般來說360docimg_599_臨床很難有純虛純實的人360docimg_600_以虛實夾雜都多見360docimg_601_（藥方網編輯整理）
脾虛會有齒痕360docimg_602_但是有齒痕不一定就是脾虛吧360docimg_603_（藥方網編輯整理）
中醫認為：舌體兩側見有牙齒的痕迹360docimg_604_主脾虛360docimg_605_濕盛360docimg_606_齒痕舌多屬脾虛,主虛證360docimg_607_齒痕舌的成因360docimg_608_多由於脾虛不能運化水濕360docimg_609_濕阻於舌而胖大360docimg_610_受牙齒擠壓而形成齒痕360docimg_611_故齒痕常與胖嫩舌同見360docimg_612_一方面由於舌體水腫360docimg_613_屬脾之陽虛而濕盛360docimg_614_另一方面由於舌體肌肉鬆弛360docimg_615_張口不足360docimg_616_屬脾之氣虛360docimg_617_可分成氣虛與陽虛兩型：（藥方網編輯整理）
氣虛型：脾氣虛弱360docimg_618_舌質淺談360docimg_619_舌苔薄白360docimg_620_舌體胖嫩360docimg_621_舌邊齒痕360docimg_622_面色恍白或痿黃360docimg_623_氣短懶言360docimg_624_頭重身腫360docimg_625_倦怠乏力360docimg_626_自汗360docimg_627_飲食減少360docimg_628_食後腹脹360docimg_629_泛惡欲吐360docimg_630_大便溏瀉360docimg_631_脈細弱無力360docimg_632_（藥方網編輯整理）
陽虛型：舌質談白360docimg_633_舌面濕潤多津360docimg_634_或舌面水滑360docimg_635_舌體圓大胖嫩360docimg_636_邊有齒痕360docimg_637_面色蒼白或青黑360docimg_638_神疲乏力360docimg_639_倦怠喜卧360docimg_640_口淡不渴360docimg_641_納呆食少360docimg_642_腹中冷痛360docimg_643_得溫方舒360docimg_644_胃寒肢冷360docimg_645_尿清便塘360docimg_646_或見浮腫360docimg_647_脈沉微360docimg_648_（藥方網編輯整理）
（藥方網編輯整理）
【脾虛忌食物品】（藥方網編輯整理）
鴨肉 （藥方網編輯整理）
性涼之物360docimg_649_《飲食須知》中曾說：「鴨肉味甘性寒360docimg_650_滑中發冷氣360docimg_651_」清·王孟英亦云：「多食滯氣360docimg_652_滑中360docimg_653_凡為陽虛脾弱360docimg_654_……皆忌之360docimg_655_」因此360docimg_656_脾虛之人360docimg_657_尤其是脾陽不足者忌食鴨肉360docimg_658_（藥方網編輯整理）
甲魚 （藥方網編輯整理）
有涼血滋陰作用360docimg_659_屬於清補食品360docimg_660_滋膩之物360docimg_661_多食久食則有礙脾之運化功能360docimg_662_引起消化不良360docimg_663_食欲不振360docimg_664_尤其是脾胃素虛之人360docimg_665_應當忌食之360docimg_666_正如《本草從新》中所告誡：「脾虛者大忌360docimg_667_」（藥方網編輯整理）
田螺 （藥方網編輯整理）
性寒360docimg_668_味甘咸360docimg_669_有清熱解暑作用360docimg_670_正因其性質大涼360docimg_671_《隨息居飲食譜》中才明確告誡：「多食寒中360docimg_672_脾虛者忌360docimg_673_」（藥方網編輯整理）
螺螄 （藥方網編輯整理）
性寒360docimg_674_味甘360docimg_675_雖有清熱作用360docimg_676_但對脾胃虛寒之體則不相宜360docimg_677_正如《本草匯言》中指出：「此物體性大寒360docimg_678_善解一切熱瘴360docimg_679_胃中有冷飲360docimg_680_腹中有久泄不實360docimg_681_不宜食之360docimg_682_」姚可成《食物本草》亦說：「多食令人腹痛不消360docimg_683_」故凡脾虛者360docimg_684_法當忌食之360docimg_685_（藥方網編輯整理）
蚌肉 （藥方網編輯整理）
性寒360docimg_686_味甘咸360docimg_687_能滋陰360docimg_688_清熱360docimg_689_但脾虛之人不宜多食360docimg_690_食之易傷脾胃陽氣360docimg_691_所以360docimg_692_清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：「蚌360docimg_693_甘咸寒360docimg_694_多食寒中360docimg_695_脾虛便滑者皆忌360docimg_696_」（藥方網編輯整理）
牡蠣肉 （藥方網編輯整理）
性質微寒360docimg_697_味甘咸360docimg_698_雖有滋陰養血作用360docimg_699_但多食久食則導致脾胃虛寒360docimg_700_加重消化系統慢性疾病的病情360docimg_701_凡因脾虛所致的慢性胃炎360docimg_702_慢性腸炎360docimg_703_消化不良症360docimg_704_慢性腹瀉者均忌多食360docimg_705_清·黃宮綉還說：「脾虛精滑者忌360docimg_706_」（藥方網編輯整理）
梨子 （藥方網編輯整理）
生梨性涼360docimg_707_脾虛切忌360docimg_708_正如《飲食須知》中所言：「多食令人寒中360docimg_709_損脾360docimg_710_生食多成冷痢360docimg_711_」《本草經疏》亦云：「脾虛泄瀉360docimg_712_法咸忌之360docimg_713_」清·王孟英也曾指出：「中虛寒瀉者忌之360docimg_714_」因此360docimg_715_凡脾虛之人360docimg_716_尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者360docimg_717_切勿食用360docimg_718_（藥方網編輯整理）
山楂 （藥方網編輯整理）
又叫棠株360docimg_719_山裡紅360docimg_720_能開胃消食360docimg_721_但有損害脾胃之弊360docimg_722_如《本草綱目》中曾說：「凡脾弱360docimg_723_食物不克化360docimg_724_胸腹酸刺脹悶者360docimg_725_於每食後嚼二三枚絕佳360docimg_726_但不可多食360docimg_727_恐反克伐也360docimg_728_」《本草經疏》中也指出：「脾胃虛360docimg_729_兼有積滯者360docimg_730_當與補藥同施360docimg_731_亦不宜過用360docimg_732_」元·朱丹溪還認為：「山楂360docimg_733_若胃中無食積360docimg_734_脾虛不能運化360docimg_735_不思食者360docimg_736_多服之360docimg_737_反克伐脾胃生髮之氣也360docimg_738_」因此360docimg_739_脾虛之人勿食之360docimg_740_更忌多食常食之360docimg_741_（藥方網編輯整理）
甜菜 （藥方網編輯整理）
又叫君達菜360docimg_742_其性涼360docimg_743_有損脾氣360docimg_744_如《本草求真》中指出：「脾虛人服之360docimg_745_則有腹痛之患360docimg_746_氣虛人服之360docimg_747_則有動氣之憂360docimg_748_滑腸人服之360docimg_749_則有泄瀉之虞360docimg_750_」由此可見360docimg_751_對脾氣虛弱360docimg_752_尤其是脾虛便溏之人360docimg_753_不宜多食常食之360docimg_754_（藥方網編輯整理）
枸杞子 （藥方網編輯整理）
性平360docimg_755_味甘360docimg_756_但古代醫家也有認為360docimg_757_枸杞性寒360docimg_758_如《別錄》中說它「微寒」360docimg_759_《食療本草》認為「寒360docimg_760_無毒」360docimg_761_《本草求真》中還說：「枸杞360docimg_762_甘寒性潤360docimg_763_」正因如此360docimg_764_對平素脾胃虛弱360docimg_765_或素有脾胃虛寒便溏者360docimg_766_皆當忌之360docimg_767_正如《本草經疏》中告誡：「脾胃薄弱360docimg_768_時時泄瀉者勿入360docimg_769_」 （藥方網編輯整理）
此外360docimg_770_脾虛者根據其宜忌原則360docimg_771_應當忌食或少吃阿膠360docimg_772_馬奶360docimg_773_牛奶360docimg_774_海參360docimg_775_甲魚360docimg_776_螃蟹360docimg_777_蛤蜊360docimg_778_蚌肉360docimg_779_蜆肉360docimg_780_鰒魚360docimg_781_芝麻360docimg_782_蕎麥360docimg_783_柿子360docimg_784_柿餅360docimg_785_荸薺360docimg_786_柑360docimg_787_橘360docimg_788_香蕉360docimg_789_桑椹360docimg_790_無花果360docimg_791_獼猴桃360docimg_792_西瓜360docimg_793_甜瓜360docimg_794_海松子360docimg_795_柏子仁360docimg_796_生蘿蔔360docimg_797_水芹菜360docimg_798_落葵360docimg_799_菊花腦360docimg_800_茼蒿360docimg_801_菠菜360docimg_802_蒓菜360docimg_803_髮菜360docimg_804_蕺菜360docimg_805_地瓜360docimg_806_絲瓜360docimg_807_生菜瓜360docimg_808_生黃瓜360docimg_809_紫菜360docimg_810_地耳360docimg_811_金針菇360docimg_812_草菇360docimg_813_菊花360docimg_814_金銀花360docimg_815_地黃360docimg_816_決明子360docimg_817_西洋參360docimg_818_胖大海360docimg_819_薄荷等360docimg_820_（藥方網編輯整理）
（藥方網編輯整理）
【脾虛濕盛的臨床表現】（藥方網編輯整理）
脾有運化水濕的功能,360docimg_821_當脾虛後360docimg_822_最常見的癥狀就是濕的代謝失調360docimg_823_也就是說濕氣代謝不出360docimg_824_留滯體內360docimg_825_形成濕邪而致病360docimg_826_臨床上所謂的濕盛360docimg_827_就是我們經常所說的水濕(分)360docimg_828_它有外濕和內濕的區分360docimg_829_外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕360docimg_830_使外來水濕入侵人體而引起360docimg_831_內濕是一種病理產物360docimg_832_常與消化功能有關360docimg_833_中醫認為脾有運化水濕的功能360docimg_834_若體虛消化不良或暴飲暴食360docimg_835_吃過多油膩360docimg_836_甜食360docimg_837_則脾就不能正常運化而使水濕內停360docimg_838_且脾虛的人也易招來外濕的入侵360docimg_839_外濕也常因阻脾胃使濕從內生360docimg_840_所以兩者是既獨立又關聯的360docimg_841_ （藥方網編輯整理）
腸胃濕盛：舌赤紅苔厚黃360docimg_842_脈滑數或弦滑360docimg_843_皮膚易形成油性皮膚類型360docimg_844_易出現皮膚脂堵360docimg_845_毛孔粗糙360docimg_846_粉刺炎症360docimg_847_熱毒甚者會出現重症膿皰痤瘡伴大便秘結360docimg_848_口臭等360docimg_849_ （藥方網編輯整理）
脾虛的人要及時調整360docimg_850_假如在脾虛時間段受孕360docimg_851_那麼後代也會有脾虛的癥狀出現360docimg_852_所以說360docimg_853_脾虛的人360docimg_854_準備要孩子360docimg_855_你就要早早的開始調脾360docimg_856_這樣就會改變後代的健康狀況360docimg_857_（藥方網編輯整理）
脾虛濕盛的人面部會長痘痘360docimg_858_久之會導致面部粗糙的360docimg_859_會很早的出現黃褐斑360docimg_860_（藥方網編輯整理）
中醫認為濕熱是導致痘痘的主要原因360docimg_861_常見有上焦濕熱360docimg_862_中焦濕熱360docimg_863_下焦濕熱360docimg_864_濕熱是機體代謝過程中失調而出現的病證360docimg_865_是反映在人體外在的一種表現360docimg_866_不是一種疾病360docimg_867_濕熱有內生和感受外濕之分360docimg_868_只要大家不貪油炸辛辣食品就對了360docimg_869_對面部的你痘痘不要考慮太多360docimg_870_因為你用中藥和飲食加自我穴位按摩就會好的360docimg_871_按摩合谷360docimg_872_太沖360docimg_873_太溪等360docimg_874_（藥方網編輯整理）
對脾虛的人群要多食清淡360docimg_875_清利360docimg_876_涼性食物. 如各種瓜類,梨,葡萄360docimg_877_柚子等. 禁忌辛辣煎炸和熱性食物360docimg_878_煙360docimg_879_酒或鹵食品360docimg_880_多飲水360docimg_881_應注意起居環境的改善和飲食調理360docimg_882_不宜暴飲暴食360docimg_883_酗酒360docimg_884_少吃肥膩食品360docimg_885_甜味品360docimg_886_以保持良好的消化功能360docimg_887_避免水濕內停或濕從外入360docimg_888_這是預防濕熱的關鍵360docimg_889_女孩子不要貪嘴吃那些馬路邊賣油炸的各種食品,以免導致濕熱內積,殃成病疾360docimg_890_ 【脾虛貧血多食棗】（藥方網編輯整理）
脾胃虛弱貧血的患者360docimg_891_通常可見面色萎黃360docimg_892_唇甲色淡360docimg_893_食少納呆360docimg_894_心悸失眠360docimg_895_頭暈目眩360docimg_896_疲倦乏力360docimg_897_女子月經少甚至閉經等癥狀360docimg_898_對於此類人群360docimg_899_以下飲食調方可酌情選用360docimg_900_（藥方網編輯整理）
1.黃芪360docimg_901_党參360docimg_902_枸杞子各15克360docimg_903_大棗10枚360docimg_904_鮮山藥片100克360docimg_905_兔肉塊150克360docimg_906_料酒360docimg_907_鹽各適量360docimg_908_前二味水煎取汁360docimg_909_入其餘各味煮至肉酥熟即可360docimg_910_每日1劑360docimg_911_分2次佐餐食用360docimg_912_20天為一個療程360docimg_913_具有益氣健脾360docimg_914_養血明目360docimg_915_補充優質蛋白質及維生素C等功效360docimg_916_（藥方網編輯整理）
2.花生米100克360docimg_917_大棗15枚360docimg_918_豬蹄塊300克360docimg_919_料酒360docimg_920_鹽360docimg_921_味精360docimg_922_食醋各適量360docimg_923_各味入鍋360docimg_924_加水煮沸360docimg_925_改為小火煮至豬蹄肉塊酥爛即可360docimg_926_每日1劑360docimg_927_分2次佐餐食用360docimg_928_每20天為一療程360docimg_929_具有補脾益氣360docimg_930_養血止血360docimg_931_安神通脈360docimg_932_補充維生素C等功效360docimg_933_（藥方網編輯整理）
（藥方網編輯整理）
【脾虛濕困】（藥方網編輯整理）
脾氣虛弱360docimg_934_脾失運化360docimg_935_水濕停聚360docimg_936_臨床以脘腹滿悶360docimg_937_泄瀉360docimg_938_浮腫為主要表現的證360docimg_939_常見於痰飲360docimg_940_嘔吐360docimg_941_泄瀉360docimg_942_黃疸360docimg_943_水腫360docimg_944_以及西醫的慢性胃腸炎360docimg_945_慢性肝炎360docimg_946_肝硬化360docimg_947_腎炎等疾病360docimg_948_（藥方網編輯整理）
水液的吸收360docimg_949_轉輸和布散360docimg_950_與脾運化水濕功能攸關360docimg_951_若素體虛弱360docimg_952_或勞倦過度360docimg_953_飲食失調360docimg_954_甚或嘔吐360docimg_955_泄瀉太過,則損傷脾氣360docimg_956_脾陽360docimg_957_導致脾運化水濕功能低下,水濕停滯360docimg_958_形成脾虛濕困證360docimg_959_（藥方網編輯整理）
脾虛濕困證的臨床表現為飲食減少,上腹部滿悶,大便泄瀉360docimg_960_噁心嘔吐360docimg_961_口粘不渴360docimg_962_或渴喜熱飲360docimg_963_肢體睏倦360docimg_964_甚至引起浮腫360docimg_965_舌苔厚膩360docimg_966_脈緩等360docimg_967_臨床辨證時必須進一步區分脾虛是脾氣虛還是脾陽虛360docimg_968_濕邪是寒濕還是濕熱360docimg_969_脾氣虛主要癥狀有腹脹360docimg_970_食後尤甚360docimg_971_飲食減少360docimg_972_身倦無力360docimg_973_氣短懶言360docimg_974_面色萎黃360docimg_975_脈緩而弱360docimg_976_舌質淡嫩等360docimg_977_又脾氣主升360docimg_978_脾氣虛則氣虛下陷360docimg_979_可兼見久瀉不愈360docimg_980_脫肛360docimg_981_子宮脫垂360docimg_982_胃下垂360docimg_983_而脾陽虛的主要癥狀360docimg_984_是在脾氣虛見症的基礎上360docimg_985_兼見腹中冷痛360docimg_986_喜熱喜按360docimg_987_畏寒肢冷360docimg_988_婦人白帶清稀量多360docimg_989_脈沉遲無力360docimg_990_脾陽氣虧虛濕邪困阻者360docimg_991_一般為寒濕360docimg_992_也有濕邪久居化為濕熱者360docimg_993_臨床主要癥狀為泄瀉360docimg_994_腹脹360docimg_995_腹痛360docimg_996_其大便粘稠不暢360docimg_997_或腹中痞滿360docimg_998_黃疸360docimg_999_口中干苦360docimg_1000_小便黃赤360docimg_1001_舌苔黃膩360docimg_1002_脈滑或數360docimg_1003_（藥方網編輯整理）
脾虛濕困的治療360docimg_1004_總宜健脾利濕360docimg_1005_若為脾氣虛濕困360docimg_1006_可用參苓白朮散360docimg_1007_香砂六君子湯360docimg_1008_補中益氣湯360docimg_1009_如脾陽虛濕困360docimg_1010_方用實脾飲溫陽利水360docimg_1011_若為濕熱困脾360docimg_1012_用香砂六君子湯加黃連360docimg_1013_黃芩或越鞠丸360docimg_1014_保和丸等健脾化濕清熱360docimg_1015_（藥方網編輯整理）
（藥方網編輯整理）
【脾虛宜忌原則】（藥方網編輯整理）
中醫理論認為：脾為後天之本360docimg_1016_人體營養物質的來源在於飲食360docimg_1017_而飲食物的消化吸收全依靠脾胃的運化功能360docimg_1018_脾虛則水谷精微無以傳輸運化360docimg_1019_五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養360docimg_1020_從而出現面色萎黃360docimg_1021_精神疲憊360docimg_1022_身倦乏力360docimg_1023_食少乏味360docimg_1024_或食後作脹360docimg_1025_大便溏瀉360docimg_1026_或穀食不化360docimg_1027_四肢欠溫360docimg_1028_氣短怯冷360docimg_1029_婦女脾虛帶下360docimg_1030_舌質淡胖360docimg_1031_邊有齒印360docimg_1032_脈細弱無力等一系列脾虛表現360docimg_1033_（藥方網編輯整理）
宜忌原則（藥方網編輯整理）
脾虛之人宜吃具有補脾益氣作用的食品360docimg_1034_宜吃甘平或甘溫的食物360docimg_1035_宜吃稀軟易消化的溫熱食品360docimg_1036_忌吃生冷瓜果蔬菜360docimg_1037_忌吃性屬寒涼之物360docimg_1038_忌吃滋膩厚味360docimg_1039_堅硬難化之物360docimg_1040_忌吃辛辣耗氣360docimg_1041_破氣傷胃的食品360docimg_1042_忌吃炒爆助火360docimg_1043_香燥黏糯的食物360docimg_1044_（藥方網編輯整理）
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【濕熱360docimg_1045_脾虛都可以表現為「熱氣」】（藥方網編輯整理）
眼屎多360docimg_1046_大便乾結360docimg_1047_頭上長癤子360docimg_1048_這些問題小兒最近比較多見360docimg_1049_杜淑娟說360docimg_1050_主要和嶺南地域有關360docimg_1051_廣州地處嶺南濕地360docimg_1052_加上時值長夏季節360docimg_1053_易受濕邪為困360docimg_1054_因為小孩是純陽之體360docimg_1055_若被濕邪侵襲360docimg_1056_則會從陽化熱360docimg_1057_「濕熱下注則可能便秘360docimg_1058_濕熱上蒸則會多眼屎」360docimg_1059_但孩子脾常不足360docimg_1060_若濕邪粘膩太久360docimg_1061_就會導致脾虛濕困360docimg_1062_「脾虛的孩子胃腸功能差360docimg_1063_容易發生便秘或腹瀉360docimg_1064_而脾虛的小孩常常屬於過敏性體質360docimg_1065_有過敏性鼻炎的孩子由於鼻塞鼻淚管不通暢也會導致眼屎多」360docimg_1066_（藥方網編輯整理）
至於皮膚上長癤子360docimg_1067_中醫認為360docimg_1068_「癤」的發生乃因內蘊濕熱360docimg_1069_外感熱毒之邪360docimg_1070_二者相搏360docimg_1071_壅滯肌膚所致360docimg_1072_或因素體虛弱360docimg_1073_腠理不固360docimg_1074_外受「熱邪」所致360docimg_1075_西醫說毛囊炎有些是感染性的360docimg_1076_有些是過敏性的360docimg_1077_對應中醫則為濕熱和脾虛兩個病因360docimg_1078_（藥方網編輯整理）
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【區分濕熱和脾虛並不難】（藥方網編輯整理）
要區分濕熱和脾虛其實並不難360docimg_1079_胃腸道濕熱的孩子整體會表現出一種「熱象」360docimg_1080_如面色紅360docimg_1081_大便乾結360docimg_1082_多呈金黃色360docimg_1083_味較臭360docimg_1084_舌苔很厚360docimg_1085_口氣重等360docimg_1086_皮膚長丘疹則會有癢360docimg_1087_紅360docimg_1088_腫360docimg_1089_熱360docimg_1090_化膿的表現360docimg_1091_而脾虛的癥狀表現為臉色偏黃360docimg_1092_胃口差360docimg_1093_出虛汗多360docimg_1094_容易累360docimg_1095_易興奮360docimg_1096_睡眠差360docimg_1097_胃口差360docimg_1098_便秘或腹瀉等360docimg_1099_由於是多見過敏體質360docimg_1100_還容易可能出現哮喘360docimg_1101_反覆呼吸道感染和皮膚濕疹360docimg_1102_（藥方網編輯整理）
腹瀉也是兩者都會引起的癥狀360docimg_1103_但濕熱對應的多是感染性腹瀉360docimg_1104_大多為急性起病360docimg_1105_而脾虛引起的腹瀉則是因為腸胃功能紊亂360docimg_1106_多糾纏反覆360docimg_1107_因此360docimg_1108_家長應該注意餵養360docimg_1109_不要在孩子腹瀉期間急於為其補充營養360docimg_1110_在腸胃功能未恢復之前360docimg_1111_絕不能餵給太多高蛋白360docimg_1112_高糖的食物360docimg_1113_否則會導致消化問題360docimg_1114_加重腹瀉的癥狀360docimg_1115_（藥方網編輯整理）
（藥方網編輯整理）
【小兒脾虛的中醫治療】（藥方網編輯整理）
1 ．党參茯苓等治小兒脾虛（藥方網編輯整理）
[方劑] 党參360docimg_1116_茯苓360docimg_1117_炒扁豆360docimg_1118_淮山藥360docimg_1119_薏苡仁360docimg_1120_蓮子肉（去心）360docimg_1121_芡實各30克360docimg_1122_（藥方網編輯整理）
[制用法] 將上藥共研成粉末360docimg_1123_過篩360docimg_1124_根據患兒年齡大小360docimg_1125_分成7-15份360docimg_1126_每天1 份360docimg_1127_加大米同煮成粥360docimg_1128_調人少許食鹽360docimg_1129_當飯吃360docimg_1130_或加麵粉煮成糊狀360docimg_1131_配食糖適量代早餐用均可360docimg_1132_（藥方網編輯整理）
[驗證] 用上藥治療小兒脾虛360docimg_1133_慢性泄瀉360docimg_1134_體虛氣弱症患兒360docimg_1135_一般服本方1-2 劑即可獲痊癒360docimg_1136_（藥方網編輯整理）
2 ．雞內金等治小兒脾虛（藥方網編輯整理）
[方劑] 雞內金360docimg_1137_神曲360docimg_1138_檳榔360docimg_1139_炒谷芽360docimg_1140_炒麥芽360docimg_1141_山植360docimg_1142_炒蓮肉各100克360docimg_1143_使君子60克360docimg_1144_（藥方網編輯整理）
[制用法] 將上藥共研為極細末360docimg_1145_過120目篩後裝人瓶內備用360docimg_1146_用時360docimg_1147_每日服6-8 克360docimg_1148_分3-4次口服360docimg_1149_l周為1個療程360docimg_1150_（藥方網編輯整理）
[驗證] 用本方治療小兒脾虛患者132例360docimg_1151_經用藥1-2個療程後360docimg_1152_均獲治癒360docimg_1153_（藥方網編輯整理）
3 ．草決明炒扁豆等治小兒脾虛（藥方網編輯整理）
[方劑] 草決明360docimg_1154_炒扁豆360docimg_1155_煨肉豆蔻360docimg_1156_炒麥芽360docimg_1157_炒蓮肉360docimg_1158_雞內金360docimg_1159_党參360docimg_1160_生黃芪360docimg_1161_茯苓360docimg_1162_神曲360docimg_1163_使君子360docimg_1164_山楂360docimg_1165_黃精各50克360docimg_1166_（藥方網編輯整理）
[制用法] 將上藥共研為極細末360docimg_1167_裝入瓶內備用360docimg_1168_用時360docimg_1169_取葯末2-3克360docimg_1170_加入去蛋清的雞蛋中360docimg_1171_以面包裹之煨熟360docimg_1172_1-3歲食蛋每天1個360docimg_1173_4-7歲每天2個360docimg_1174_20天為1個療程360docimg_1175_（藥方網編輯整理）
[驗證] 用本方治療小兒脾虛患者65例360docimg_1176_經用藥1個療程治癒者27例360docimg_1177_2個療程治癒者28例360docimg_1178_3個療程治癒者10例360docimg_1179_一般服藥10-15天即可收到明顯效果360docimg_1180_（藥方網編輯整理）
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