伸手瞧瞧，從指甲的「7種變化」，看身體健康信號！

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人體許多部位都能反映出健康狀況，然而你的指甲也不例外，從它的形狀、紋理和色澤透露健康線索。7種指甲狀態，告訴你該從「美甲店」轉戰「醫院」比較實際。

1.易脆裂

指甲容易變脆、斷裂或是脫皮，意味著與年齡、過度修剪或是頻繁的做水晶指甲有關。也可能是你缺乏維生素A（幫助人體加工蛋白質，也是指甲的關鍵成分）、維生素C或生物素的表現，最後者為一種維生素B，可強化指甲，加速指甲成長。

2.黃指甲

當你的指甲出現微微泛黃的色調，原因可能有很多，像是感染真菌、乾癬或是因抽煙所留下的污漬，有時愛塗深色的指甲油，也是讓指甲看起來很黃的原因。若泛黃存在一段時間甚至惡化、伴隨疼痛，可能就是真菌感染，建議立即就醫。

▼若指甲長時間泛黃未退，可能是真菌感染。

3.白點

指甲表面出現白點，試圖想擦掉卻徒勞無功。這種白點通常是因為某類型的創傷，例如手指受到激烈碰撞，或是太用力的修剪手指死皮，通常需要給它們一點時間退色，假如白點時間久未消失，即有可能是真菌感染。

4.深色直線

深色的直線會從頂端的指甲尖一直延伸到甲根，靠近底部的顏色可能更深。然而皮膚顏色較深者，指甲較容易出現深色直線，這可能屬於甲床良性的痣；不過，單一的新直線或是帶有顏色變化的直線，很有可能是致命的惡性黑色素瘤（皮膚癌的一種）。

5.匙狀甲（spoon nails）

指甲有如湯匙形狀，中央凹陷，四周隆起，將水滴在甲床上，不會滑落而是坐落中央。這表示身體缺「鐵」，使得血液無法供應至指甲中央，使其成長。而在某些情況下，湯匙狀的指甲，可能是心臟疾病或是甲狀腺功能減退的徵兆。

▼匙狀甲代表身體缺「鐵」。

6.下陷橫紋線

當指甲出現橫跨甲床的橫線，可能是近期手指被門夾到所造成的創傷。倘若你沒經歷受傷過程，下陷的橫線可能是糖尿病、循環系統疾病或是其他與高燒有關的疾病，如肺炎或腮腺炎等疾病的跡象，建議要立馬就醫。

7.串珠狀指甲

有如滴蠟所形成的垂直串珠，導致指甲表面不平整，這可能是荷爾蒙變化或甲狀腺問題、壓力或糖尿病的徵兆。